Se tes diabetes, probablemente xa escoitaches a frase "nivel alto de azucre no sangue" todo o tempo. Probablemente xa oíches que lle pasou a algún amigo ou familiar teu. En poucas palabras, isto é o que a ciencia médica chama hiperglicemia. Significa que a cantidade de glicosa (azucre) no sangue aumenta demasiado. Isto ocorre porque o teu corpo non produce a hormona insulina correctamente ou non pode usar a insulina que produce correctamente. Así que hoxe, imos falar disto con un pouco máis de profundidade, dun xeito que todos poidan entender.
Que é exactamente a hiperglicemia?
Pensa niso, as células do noso corpo son coma pequenos motores. Estes motores necesitan enerxía, ou combustible, para funcionar. Este combustible é a glicosa, que obtemos dos alimentos que comemos, especialmente dos alimentos que conteñen carbohidratos. Pero esta glicosa non pode ir directamente ás células. Necesita a axuda dunha hormona chamada insulina. A insulina é coma unha chave que abre a porta da célula.
Unha persoa con diabetes ten un problema con esta chave (insulina). Ou ben non hai suficientes chaves (diabetes tipo 1), ou mesmo que haxa chaves, non encaixan ben na fechadura da porta (resistencia á insulina, que se produce na diabetes tipo 2). Que ocorre entón? A glicosa que se acumula no sangue non pode entrar nas células e acumúlase no sangue. Este aumento dos niveis de azucre no sangue chámase hiperglicemia.
Hai dúas maneiras principais de facelo:
| Tipo de hiperglicemia | En poucas palabras... |
|---|---|
| Hiperglicemia en xaxún | Isto significa que o teu nivel de azucre no sangue é superior a 130 mg/dL despois de non comer nin beber nada durante polo menos 8 horas. (Se o teu valor está entre 100 e 125 mg/dL, considérase prediabetes). |
| Hiperglicemia posprandial | Cando se comproban os niveis de azucre no sangue 2 horas despois de comer, son superiores a 180 mg/dl . Mesmo despois dunha comida copiosa, este valor raramente supera os 140 mg/dl nunha persoa sen diabetes. |
O máis importante é que, se esta afección é frecuente ou persistente, pode danar os nervios, os vasos sanguíneos e os órganos internos. Polo tanto, é moi importante diagnosticala e tratala rapidamente.
Cales son as causas dos niveis altos de azucre no sangue?
Hai varias razóns polas que unha persoa con diabetes pode ter niveis altos de azucre no sangue.
- Esquecer ou saltarse a insulina ou as pílulas para a diabetes receitadas a tempo .
- Comer alimentos que conteñan máis carbohidratos (amidón) que a cantidade de insulina que necesitas. Por exemplo, comer demasiado arroz, pan ou patacas.
- Unha infección no corpo.
- Calquera outra enfermidade ou afección (por exemplo, arrefriado, gripe).
- Aumento do estrés .
- Falta de actividade física ou non facer exercicio con regularidade.
- Ás veces, facer demasiado exercicio extenuante (especialmente cando o azucre no sangue xa é alto e os niveis de insulina son baixos) tamén pode ser unha causa.
Poden as persoas sen diabetes ter niveis altos de azucre no sangue?
Si, mesmo as persoas sen diabetes ás veces poden experimentar hiperglicemia.
- Síndrome de Cushing: Trátase dunha afección pouco frecuente que se produce cando o corpo ten niveis elevados da hormona cortisol durante moito tempo.
- Enfermidades do páncreas: se existe unha enfermidade do páncreas que produce insulina (pancreatite ou cancro de páncreas), a produción de insulina pode verse afectada.
- Síndrome do ovario poliquístico (SOP): esta afección, que é común nas mulleres, caracterízase pola resistencia á insulina.
- Certos medicamentos: Certos medicamentos, como os esteroides, tamén poden aumentar temporalmente os niveis de azucre no sangue.
Cales son os síntomas do azucre alto no sangue?
Os síntomas da hiperglicemia poden variar nas fases iniciais e a medida que a afección progresa. É importante recoñecelos.
| Síntomas iniciais | Síntomas que se producen durante un longo período de tempo |
|---|---|
|
|
Urxencia: cetoacidose diabética (CAD)
Isto é algo co que hai que ter moito coidado. Se a hiperglicemia continúa sen control, especialmente en persoas con diabetes tipo 1, pode derivar nunha afección perigosa e potencialmente mortal chamada cetoacidose diabética (CAD).
En poucas palabras, cando as células non poden obter glicosa, o corpo comeza a queimar graxa para obter enerxía. Este proceso produce substancias químicas chamadas "cetonas". Cando estas cetonas se acumulan no sangue, o sangue vólvese ácido. Isto é moi perigoso.
Síntomas da condición de DKA:
- Náuseas e vómitos
- Deshidratación grave
- Dor de estómago
- Dificultade para respirar
- Un cheiro a froita no alento
- Palpitacións cardíacas
- Confusión e perda de consciencia (coma)
Se vostede ou alguén que coñece ten estes síntomas, debe acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital. Trátase dunha emerxencia médica.
Como podemos controlar e previr esta situación?
Se tes diabetes e experimentas os primeiros síntomas mencionados anteriormente, primeiro comproba os teus niveis de azucre no sangue. Despois, fala co teu médico. El ou ela pode darche consellos como estes:
1. Bebe moita auga: Beber auga axuda a eliminar o exceso de azucre do corpo a través da urina. Tamén pode previr a deshidratación.
2. Exercicio: O exercicio pode axudar a baixar os niveis de azucre no sangue. Pero hai algo importante que debes lembrar. Se os teus niveis de azucre no sangue xa son altos e tes cetonas na urina (especialmente na diabetes tipo 1), o exercicio pode empeorar as cousas.Polo tanto, asegúrate de consultar co teu médico sobre como facer exercicio.
3. Cambia os teus hábitos alimenticios: Pode que teñas que cambiar a cantidade e o tipo de carbohidratos na túa dieta. Podes consultar cun dietista para iso.
4. Cambio de medicación: Nunca cambie o tipo, a dose ou o horario dos seus medicamentos sen consultar primeiro co seu médico. Se é necesario, o seu médico fará os cambios el mesmo.
O mellor que podes facer é evitar que se produza esta afección. Isto require seguir o teu plan de control da diabetes ao pé da letra.
- Toma os medicamentos prescritos polo médico a tempo.
- Siga o plan de comidas prescrito.
- Fai exercicio con regularidade.
- Controla os teus niveis de azucre no sangue regularmente.
- É moi importante levar unha identificación médica para que os demais saiban que tes diabetes en caso de emerxencia.
Mensaxe para levar a casa
- A hiperglicemia é un nivel de azucre no sangue anormalmente alto. Trátase dunha afección que adoita producirse en persoas con diabetes.
- Ten en conta os primeiros síntomas como sede frecuente, micción frecuente, fatiga e visión borrosa.
- Podes controlar esta condición seguindo estritamente o plan de dieta, exercicio e medicación prescrito polo teu médico.
- Se presentas síntomas graves como vómitos, cólicas estomacais e un cheiro a froita no alento, acude inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital, xa que podería tratarse dunha emerxencia chamada CAD .
- Nunca cambies a túa medicación sen consello médico. Se tes algunha dúbida, fala co teu médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario