Sempre tes sede? Podería ser un síntoma de diabetes? (Polidipsia)

Mesmo se bebes moita auga, non comes demasiada comida salgada e non fas exercicio o suficiente como para suar, aínda tes sede? Sentes a miúdo os beizos secos e gretados? Se é así, isto é algo sobre o que definitivamente deberías falar co teu médico. Isto débese a que a sede excesiva e a boca seca son dous dos principais síntomas do azucre alto no sangue. Podes ter diabetes, pero pode que non o saibas. Se xa estás a tomar medicación para a diabetes, pode que sexa hora de axustar un pouco máis o teu réxime de tratamento.

Como se produce esta sede excesiva na diabetes?

Esta sede incontrolable que se produce coa diabetes coñécese medicamente como polidipsia . Esta afección pódese observar en ambos os tipos de diabetes.

En poucas palabras, hai dous tipos principais de diabetes.

1. Diabetes mellitus: Este é o tipo que todos coñecemos comunmente como "diabetes". O que ocorre nesta é que os niveis de azucre no sangue se volven moi altos. Tamén hai dous tipos desta.

• Diabetes tipo 1: trátase dunha enfermidade autoinmune. Isto significa que o noso propio sistema inmunitario destrúe as células do noso páncreas que producen insulina. A insulina é unha hormona que axuda ao azucre do sangue a entrar nas células para producir enerxía.
• Diabetes tipo 2: Isto ocorre cando o corpo non produce suficiente insulina ou a insulina que produce non funciona correctamente.

2. Diabetes insípida: Trátase dunha afección moi rara. Non ten nada que ver cos niveis de azucre no sangue. Afecta os riles e as hormonas que regulan a súa función. Isto fai que o corpo produza cantidades excesivas de ouriños. A micción frecuente pode deshidratar o corpo e causar sede excesiva.

Como podes ver, tanto o azucre alto no sangue como a micción frecuente poden causar sede intensa e constante.

A sede é un sinal de alerta importante da diabetes!

Pensa na insulina como unha chave que axuda ás nosas células a usar a glicosa como combustible para producir enerxía. Agora, cando o teu corpo non ten suficiente desta chave de insulina, ou cando non funciona correctamente, todo o azucre que non pode entrar nas células acumúlase no sangue.

Neste momento, dous superheroes do noso corpo comezan a traballar. Eses son os nosos riles .

Cando isto ocorre, os riles non poden reabsorber todo este azucre extra de volta ao corpo. Entón, comezan a excretalo na urina. O importante é que este azucre non sae por si só. Igual que cando se espreme auga dunha esponxa, extrae fluídos dos tecidos do noso corpo e logo excrétaos na urina. Este proceso é o que fai que o corpo se deshidrate e que sintas unha sede insoportable.

É por mor da diabetes ou hai outra razón?

Se non tes sede por moito que bebas, ou se urinas unha cantidade inusual de ouriños ao día, podes ter polidipsia. Pero non te asustes e chegues á conclusión de inmediato de que tes diabetes. Hai outras causas de sede excesiva e boca seca.

Esta condición pode ser causada por certos medicamentos en particular.

Ademais, a boca seca tamén pode considerarse un síntoma importante noutras afeccións médicas ademais da diabetes.

• Enfermidades das glándulas salivares
• Síndrome de Sjögren
• VIH/SIDA

Os riscos de ignorar a sede excesiva

Esta sede excesiva non é só unha molestia. Se se ignora, pode provocar graves problemas de saúde.

1. Deshidratación: A deshidratación continua pode causar náuseas, mareos, dores de cabeza e desmaios. A deshidratación tamén reduce a cantidade de urina que se produce. Isto impide que o corpo excrete o exceso de azucre na urina. Isto pode provocar que os niveis de azucre no sangue aumenten de forma rápida e incontrolable.

2. Niveis altos de azucre no sangue descontrolados: Tanto se tes diabetes non diagnosticada como se estás mal controlada, os niveis altos de azucre no sangue supoñen un risco para todo o corpo. Controlar a diabetes axeitadamente significa reducir o risco das seguintes complicacións:

Que facemos con esta sede excesiva?

Se a túa sede excesiva está causada pola diabetes, a mellor solución é controlala. Isto require un diagnóstico e un plan de tratamento axeitado. Todo isto debe facerse baixo a supervisión do teu médico .

• Medicamentos para controlar o azucre no sangue: se tes diabetes tipo 1, terás que inxectar insulina varias veces ao día ou usar unha bomba de insulina. Se tes diabetes tipo 2, pode que necesites medicación se a dieta e o exercicio por si sós non son suficientes. Isto inclúe pílulas como a metformina e, ás veces, a insulina.
• Cirurxía: Se tes obesidade e diabetes tipo 2, quizais queiras considerar unha cirurxía para perder peso. Pode axudarche a perder unha cantidade significativa de peso, normalizar os niveis de azucre no sangue e posiblemente eliminar os medicamentos para a diabetes.
• Cambios no estilo de vida: Seguir unha dieta saudable e facer exercicio a diario pode mellorar case calquera problema de saúde, incluída a diabetes. Podes buscar a axuda dun nutricionista para crear un plan de comidas que se centre nos carbohidratos. Se fumas, deixa de fumar é unha prioridade.

Solucións temporais para a boca seca

Mentres intentas controlar a túa diabetes, podes probar estas cousas para aliviar a boca seca.

• Mastiga goma de mascar sen azucre ou chupa algo como unha rodaja de laranxa sen azucre. Isto axudará a estimular a produción de saliva.
• Reduce a inxesta de café e té (cafeína).
• Non empregues enxaugaduras bucais que conteñan alcol.
• Bebe uns cantos grolos de auga ao longo do día.
• Algúns medicamentos de venda libre para arrefriados e alerxias (antihistamínicos, desconxestionantes) poden deshidratar aínda máis o corpo. Evite tomalos sen consello médico.
• Usa un humidificador para engadir humidade ao aire da habitación onde dormes.
• Evitar mastigar tabaco ou fumar por completo.