Cando estamos enfermos ou temos dor, corremos a un médico ou a unha enfermeira. Eles coidan de nós con moita amabilidade, dannos medicamentos e cúrannos. Pero, pensamos algunha vez un pouco en quen coida destes médicos e enfermeiras que coidan dos demais todo o día? Coñecemos o estrés e a tensión que senten? Diso é do que imos falar hoxe.
Un bo exemplo desta historia é unha foto que se fixo viral recentemente. Trátase dunha enfermeira de 29 anos chamada Caitlin Nixon, de Texas, EUA. Traballara catro días seguidos, máis de 53 horas, e cando chegou a casa, a súa irmá sacou esta foto. Nela, Caitlin está incriblemente cansada, con bágoas nos ollos. A súa irmá publicou isto nas redes sociais, dicindo: "Esquécese de coidar de si mesma mentres coida dos demais".
Caitlin traballa nunha unidade de obstetricia e xinecoloxía. Alí é onde se coida ás nais que acaban de dar a luz. Non só tivo que traballar máis de 50 horas ese día, senón que tamén tivo que coidar dunha nai que tiña un bebé morto. Con toda a dor e todo o esgotamento, quedou completamente devastada. Caitlin dixo máis tarde: "Sentínme moi impotente nese momento. Todas as emocións que estivera gardando no meu corazón todo o día saíron á luz".
Que é exactamente esta fatiga mental ou esgotamento?
En poucas palabras, non se trata só dunha sensación física de cansazo. O esgotamento profesional é un esgotamento físico, mental e emocional grave causado pola presión laboral excesiva. É coma se unha batería se esgotase. Perdes o interese, abúrreste de todo e sénteste frustrado co teu traballo.
Isto non é algo que se deba tomar á lixeira. As investigacións descubriron que só nos Estados Unidos, arredor dun terzo das enfermeiras e a metade dos médicos sofren esta condición de "esgotamento". A situación no noso país non é diferente.
Esta situación pode afectar directamente non só ao persoal médico, senón tamén a nós como pacientes. Vexamos como.
Como afecta esta situación ao persoal médico e aos pacientes?
Imaxina un médico ou unha enfermeira esgotados despois de traballar todo o día, sen sequera ter tempo para comer ou beber, escoitando as preguntas de cada paciente e vivindo coa súa dor.
- O impacto neles:
- Menor compaixón: poden perder sen sabelo a súa compaixón e amabilidade cos pacientes porque os seus corazóns tamén están cansos.
- Atraso na toma de decisións: cando o cerebro está cansado, a capacidade de tomar decisións rápidas e precisas diminúe. Isto pode ser perigoso nunha emerxencia .
- Posibilidades de erros: A fatiga excesiva pode provocar perda de concentración e un aumento das posibilidades de erros na administración de medicamentos ou tratamentos.
- Aumento do estrés: Estar constantemente baixo presión tamén afecta á súa vida persoal.
- O impacto en nós como pacientes:
- A calidade do servizo que recibimos pode diminuír.
- Escoitar atentamente as nosas preguntas pode ser unha falta.
- Pode que non recibamos a amabilidade e os coidados que merecemos.
Isto demostra o moito que o seu benestar mental está relacionado co noso benestar.
Cales son as principais razóns polas que isto lles ocorre aos médicos e ás enfermeiras?
Non hai unha única razón para isto, senón moitos factores. Esta situación empeorou, especialmente con algunhas deficiencias no sistema sanitario do noso país.
| Causa | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Longas horas | A miúdo, tes que traballar durante 12, 16 e ás veces 24 horas seguidas. Isto non deixa descanso nin ao corpo nin á mente. |
| Alto estrés | Tes que tomar decisións entre a vida e a morte. Tes que soportar a tristeza, a ira e a dor dos pacientes e as súas familias. Isto é unha pesada carga para a mente. |
| Traballando sen descanso | Como hai tantos pacientes, temos que traballar mesmo durante os descansos, cando podemos tomar unha cunca de té ou comer algo. Algúns días nin sequera temos tempo para beber un pouco de auga. |
| Escaseza de persoal | Dado que non hai médicos e enfermeiras dabondo nos hospitais para o número de pacientes, os poucos que quedan teñen que soportar unha pesada carga. |
| Custo emocional | Cando morre un paciente do que coidaban ou cando tratan a alguén que sufriu un accidente grave, eles tamén senten a carga emocional de todo. Pero teñen que controlar esas emocións e servir. |
Non hai solucións para isto? Que deberiamos facer?
Si que hai solucións . Este non é un problema que unha persoa poida resolver por si soa. Isto require unha intervención sistémica.
1. Racionalización das quendas de traballo: É fundamental eliminar as horas extra obrigatorias e proporcionar tempo suficiente para o descanso.
2. Garantir o tempo de descanso: Non importa o intensa que sexa a carga de traballo, a administración do hospital debe garantir que haxa tempo para comer e descansar.
3. Pedirlle ao persoal a súa opinión: á hora de tomar decisións, é moi importante escoitar as opinións non só dos altos cargos, senón tamén dos médicos e enfermeiras que realmente atenden aos pacientes. Eles coñecen mellor as cuestións prácticas.
4. Apoio á saúde mental: Desenvolver un sistema a nivel hospitalario para falar sobre o estrés mental que están a experimentar e buscar asesoramento.
5. A nosa responsabilidade como pacientes: Cando imos a un hospital, debemos ter paciencia ata que chegue a nosa quenda e falarlles con amabilidade e respecto. Debemos entender que son seres humanos coma nós. Un pequeno sorriso noso, unha palabra como "moitas grazas" pode ser un gran ánimo para eles.
Mesmo nestes tempos difíciles, as enfermeiras como Caitlin son optimistas sobre o seu traballo. Ela di: "Dígolles a outras enfermeiras que o máis importante que debemos ter en conta é a compaixón. Temos que lembrar que, aínda que teñamos mil problemas nas nosas vidas, temos a oportunidade de ser unha luz na escuridade da enfermidade".
Mensaxe para levar a casa
- O esgotamento que sofren médicos e enfermeiras non é só fatiga, senón unha afección grave que afecta gravemente a súa saúde mental e emocional.
- As longas quendas de traballo, o alto nivel de estrés, a falta de descanso e a carga emocional do traballo son as principais razóns disto.
- Esta situación non só afecta directamente á súa saúde, senón tamén á calidade do tratamento que recibimos nós, os pacientes.
- Como pacientes, tratar os nosos médicos e enfermeiras con respecto e paciencia pode ser un gran alivio para o seu traballo.
- Se es traballador/a sanitario/a e estás a experimentar isto, non teñas medo de falar diso e pedir axuda. Non tes que sufrir só/a.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario