Sentes que estás demasiado débil para saír da cama esta mañá despois de sentirte perfectamente san onte á noite? Dóelle moito o corpo? De súpeto che apareceu febre e tose, xunto cun arrefriado? Este podería ser o comezo da gripe común pero temida, ou infección polo virus da gripe. Cando escoitas a palabra "gripe", algunhas persoas pensan que se trata só dun arrefriado común. Pero en realidade hai unha gran diferenza entre as dúas. Así que hoxe imos falar da gripe, de como protexerte dela e das estatísticas que debemos coñecer.
Que é exactamente a gripe? É diferente do arrefriado común?
En poucas palabras, a gripe é unha infección do sistema respiratorio causada polo virus da gripe . Pode ser moito máis grave que o arrefriado común. Cando temos un arrefriado común, experimentamos unha pequena dor corporal, secreción nasal e espirros durante dous ou tres días, que despois desaparecen.
Pero cando tes a gripe, os síntomas comezan de súpeto. Os principais síntomas son febre alta, dores corporais, dor de cabeza, tose seca e fatiga extrema . Ás veces, podes sentirte tan canso que nin sequera podes saír da cama. Esta condición pode durar varios días ou incluso semanas. Polo tanto, a gripe non é algo que se deba tomar á lixeira.
Algunhas estatísticas sorprendentes sobre a gripe
Aínda que esta información se basea en datos estadounidenses, axúdanos a comprender a gravidade que pode chegar a ser a situación durante unha pandemia de gripe. Vexamos que nos din estes datos.
| Información | Que significa iso? (Que significa iso) |
|---|---|
| Taxa de incidencia anual | Cada ano, entre o 5 % e o 20 % da poboación dos países desenvolvidos contrae a gripe. Iso supón entre 5 e 20 de cada 100 persoas. |
| Hospitalizacións | Un gran número de persoas son hospitalizadas debido a complicacións (por exemplo, pneumonía) causadas pola gripe. Isto demostra que a gripe non é unha enfermidade sinxela. |
| O período infeccioso do virus | Os síntomas poden aparecer entre 1 e 4 días despois de que o virus entre no corpo. O importante é que podes contaxiar a outra persoa un día antes de mostrar síntomas . |
| Tempo de curación | Aínda que a enfermidade adoita remitir en 3 a 7 días , a tose e a fatiga poden persistir durante máis de dúas semanas. |
| A eficacia da vacina | O corpo tarda unhas dúas semanas despois de recibir a vacina contra a gripe en desenvolver anticorpos e proporcionar protección. |
Como se transmite a gripe?
O virus da gripe propágase moi facilmente dunha persoa a outra. Imaxina que estás nun autobús ou tren cheo de xente ou traballando nunha oficina.
- Ao toser e espirrar: Cando alguén con gripe tose, espirra ou fala, pequenas pingas que conteñen o virus entran no aire. Cando alguén que estea preto respira ese aire, o virus pode entrar no corpo desa persoa.
- Ao tocar: se tocas unha superficie que teña o virus (por exemplo, o pomo dunha porta, unha mesa ou un teléfono) e despois te tocas o nariz, a boca ou os ollos coa mesma man, é máis probable que te contaxies do virus.
Isto significa que podes contaxiar a enfermidade a outras persoas desde o día anterior a comezar a mostrar síntomas ata que te sintas mellor. Polo tanto, é moi importante quedar na casa se te sentes mal.
A mellor maneira de protexerse da gripe: a vacina contra a gripe
A maneira máis eficaz e segura de protexerse da gripe é vacinarse contra ela todos os anos. Existen algúns conceptos erróneos sobre isto.
Ideas erróneas comúns sobre a vacina contra a gripe
- "Vacinarse vai causar a gripe" : Isto é completamente falso. A vacina contén un virus morto ou moi debilitado. Nunca causará a gripe. O que fai a vacina é introducir o virus no sistema inmunitario do noso corpo e axudalo a producir anticorpos para combatelo.
- "Estou san, non preciso vacina"Mesmo estando san, se tes gripe, podes contaxiala a un familiar maior, a un neno pequeno, a unha muller embarazada ou a alguén con outra condición médica (como diabetes ou asma). Pode causarlles complicacións graves. Polo tanto, vacinarse protéxete a ti e aos que te rodean.
A Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda que todas as persoas maiores de 6 meses de idade , especialmente as pertencentes a grupos de alto risco (mulleres embarazadas, nenos pequenos, persoas maiores de 65 anos e persoas con enfermidades crónicas), se vacinen contra a gripe todos os anos. Podes obter máis información sobre isto co teu médico de cabeceira .
Que facer se tes gripe? Cando consultar un médico inmediatamente
Se tes síntomas de gripe, o mellor que podes facer é:
1. Descansa o suficiente: dálle ao teu corpo a forza para combater o virus.
2. Bebe moitos líquidos: bebe moitas cousas como auga, sopa quente, papas de avea e zume de laranxa.
3. Mantéñase lonxe dos demais: quédese na casa para evitar contaxiar a enfermidade a outras persoas.
4. Consulta un médico: Aínda que podes tomar medicamentos como o paracetamol para a febre e as dores corporais, é aconsellable consultar co teu médico antes de facer nada.
Non obstante, existen algúns sinais de alerta . Se tes algún destes, non debes perder tempo e acudir inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.
- Dificultade para respirar ou falta de aire
- Dor ou presión no peito
- Mareos ou confusión repentina
- Vómitos intensos ou persistentes
- Beizos ou cara azulados
- Erupción con febre
En nenos pequenos, preste especial atención a signos como respiración rápida, non beber suficientes líquidos, ter demasiado sono para ser espertado e non mostrar interese en xogar.
Mensaxe para levar a casa
- A gripe non é só un arrefriado común. É unha enfermidade grave que pode causar complicacións graves.
- Vacinarse contra a gripe todos os anos é a mellor maneira de protexerse a si mesmo e aos seus seres queridos.
- Lávate as mans con frecuencia con auga e xabón. Cúbrete a boca e o nariz cun pano húmido ou co cóbado ao espirrar ou toser.
- Se estás enfermo, asegúrate de quedar na casa e descansar. Isto axudarache a recuperarte rapidamente e evitará que contaxies a enfermidade a outras persoas.
- Estea sempre atento aos sinais de advertencia como dificultade para respirar e dor no peito.Se nota algún destes síntomas, busque atención médica inmediatamente.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment