Durante este precioso período de espera, é completamente natural sentir ansiedade mesmo se tes un arrefriado leve, non si? Isto é especialmente certo cando escoitas falar da gripe común (ou o que os profesionais médicos chaman gripe ), que parece estar a estenderse por todas partes. En Nirogi Lanka, queremos axudarche a comprender o que isto significa para ti e o teu bebé, como podes manterte protexida e que pasos debes tomar se enfermas. Non teñas medo; manterte informada é o paso máis importante para protexer a túa saúde e o benestar do teu pequeno.
Que significa para ti ter gripe durante o embarazo?
En poucas palabras, a gripe é unha enfermidade respiratoria causada por un virus . É semellante ao arrefriado común, pero significativamente máis grave. É máis frecuente durante os meses máis fríos e propágase moi rápido. Pensa nisto deste xeito: cando unha persoa infectada tose, espirra ou mesmo fala, o virus entra no aire ou cae en superficies, onde se pode contaxiar facilmente.
Aínda que unha persoa que non está embarazada pode recuperarse en poucos días, a gripe pode ser grave se estás embarazada . Ás veces pode provocar complicacións que requiren atención hospitalaria. Polo tanto, se estás embarazada e notas algún síntoma semellante ao da gripe, é fundamental buscar atención médica inmediatamente .
Por que es máis susceptible á gripe durante o embarazo?
Pode que te preguntes: "Por que teño un maior risco que outras persoas?". A razón é que durante o embarazo, o teu sistema inmunitario axústase de forma natural para evitar que o teu corpo rexeite o bebé. Isto significa que a forza de defensa interna do teu corpo é lixeiramente menos agresiva contra os invasores externos, o que por desgraza aumenta o risco de contraer infeccións como a gripe. As investigacións mostran que as mulleres embarazadas que non recibiron a vacina contra a gripe corren un risco significativamente maior de infección en comparación coas que foron vacinadas.
A gripe afecta ao teu bebé durante o embarazo?
Si, por desgraza, contraer a gripe durante o embarazo pode afectar o desenvolvemento do teu bebé . A febre alta, un síntoma común da gripe, especialmente durante as primeiras semanas de embarazo, foi relacionada cun maior risco de defectos do tubo neural , que afectan o desenvolvemento do cerebro e a columna vertebral.
Ademais, os estudos demostraron que ter a gripe durante o embarazo pode aumentar o risco de aborto espontáneo , parto prematuro e baixo peso ao nacer .
Como se contrae a gripe?
A gripe está causada polo mesmo virus en todos. Infecta as vías respiratorias (nariz, gorxa e pulmóns) e causa síntomas similares aos dun arrefriado común. Podes contraela inhalando pingas respiratorias ou tocándote os ollos, o nariz ou a boca despois de tocar unha superficie contaminada.
Sabías que podes ser contaxioso un día antes de que aparezan os síntomas e durante 5 ou 7 días despois? Isto significa que podes contaxiar o virus a outras persoas sen querer antes de saber se estás enfermo.
Cales son os síntomas da gripe durante o embarazo?
É vital recoñecer estes síntomas primarios cedo:
- Calafríos
- Tose seca
- Dor de cabeza
- Perda de apetito
- Conxestión nasal
- Dores musculares
- Mucosidade nasal
- Dor de gorxa
- Inicio repentino de febre moderada a alta
- Fatiga
Se experimenta algún destes síntomas, consulte co seu profesional sanitario canto antes.
Como diagnostica un médico a gripe?
O seu médico pode realizar probas diagnósticas específicas para confirmar a gripe:
- Proba de diagnóstico rápido da gripe (RIDT): proporciona resultados en 10-15 minutos.
- Ensaio molecular rápido: proporciona resultados en 15-20 minutos.
Ambas as probas implican unha mostra sinxela, rápida e indolora da parte posterior da gorxa ou do interior do nariz. Estes son procedementos estándar en Nirogi Lanka e outros centros profesionais.
Cales son os tratamentos para a gripe durante o embarazo?
Se se detecta a tempo, o médico pode recetarlle medicamentos antivirais . Aínda que estes non poden curar a gripe ao instante, evitan eficazmente que os síntomas empeoren. O oseltamivir (Tamiflu®) prescríbese habitualmente e considérase seguro para as mulleres embarazadas.
Por favor, fale de todas as opcións de medicación co seu médico para asegurarse de que está a escoller a que é máis segura tanto para vostede como para o seu bebé. En caso de emerxencia, diríxase ao hospital máis próximo ou chame ao 112 inmediatamente.
- Paracetamol (por exemplo, Tylenol®) : úsase para reducir a febre e controlar outros síntomas da gripe. Controlar eficazmente a febre é esencial para a seguridade do teu bebé.
- Dextrometorfano (por exemplo, Robitussin®-DM ou Delsym®) , guaifenesina (por exemplo, Mucinex®) ou pastillas para a tose: Útiles para aliviar a tose, a conxestión e as molestias respiratorias.
Importante: Antes de tomar calquera medicamento durante o embarazo, debes consultar co teu médico. Non te automediques con medicamentos de venda libre sen a supervisión dun profesional.
Como atopar alivio da gripe na casa?
Os síntomas da gripe poden persistir durante unha semana ou incluso máis. Aquí tes algunhas formas de coidarte e atopar alivio na casa:
- Descansa ben: Evita actividades extenuantes e dálle tempo ao teu corpo para recuperarse.
- Mantente hidratado: bebe moita auga, sopas e zumes de froitas para evitar a deshidratación.
- Tome os medicamentos segundo as indicacións do médico: use o paracetamol ou outros medicamentos exactamente como lle recomendou o seu médico.
- Siga as instrucións: Lea sempre atentamente o prospecto do medicamento e úseo segundo as indicacións.
Canto tempo tardarás en sentirte mellor despois de comezar o tratamento?
Se o seu médico lle receita medicación antiviral, debería comezar a sentir alivio nun día ou dous. Os medicamentos sen receita para a febre e as dores corporais adoitan comezar a funcionar case de inmediato.
Polo xeral, deberías sentirte moito mellor nuns 5 ou 7 días. Non obstante, se os teus síntomas non melloran despois dunha semana, consulta co teu médico inmediatamente.
Como previr a gripe durante o embarazo?
Como di o refrán, "máis vale previr que curar".A mellor e máis importante maneira de evitar a gripe durante o embarazo é vacinarse contra a gripe. Aínda que é mellor vacinarse antes de que comece a tempada de gripe, podes vacinala con seguridade en calquera etapa do embarazo.
Ademais, siga estes consellos sinxelos para protexerse:
- Evitar o contacto próximo con persoas enfermas.
- Abstéñase de tocarse os ollos, o nariz ou a boca , xa que isto pode introducir virus no seu corpo.
- Desinfecta as superficies de contacto frecuente na casa e no traballo, como pomos das portas, escritorios e teléfonos.
- Cúbrase a boca ao toser e espirrar cun pano ou co cóbado.
- Lávate as mans con frecuencia con xabón durante polo menos 20 segundos. Se non tes xabón, usa un desinfectante de mans con alcol.
É segura a vacina contra a gripe durante o embarazo? Prexudicaralle ao meu bebé?
Si, é totalmente seguro! Numerosos estudos confirmaron a seguridade e a eficacia da vacina contra a gripe durante o embarazo. De feito, é a mellor maneira de protexer tanto a ti como ao teu bebé.
Non te preocupes polo bebé; a vacina non causa ningún dano. Ademais, o bebé benefíciase dela: cando recibes a vacina, os anticorpos que desenvolves pasan ao teu bebé a través da placenta. Estes anticorpos tamén continúan protexendo o teu bebé a través do leite materno despois do parto.
Que ocorre se colles a gripe durante o embarazo?
Cunha detección precoz e unha atención médica axeitada, a maioría das futuras nais recupéranse da gripe sen problemas. Non obstante, debido a que o embarazo pode aumentar o risco de complicacións graves, algúns casos poden requirir atención hospitalaria. Por iso, instámosvos a buscar atención médica canto antes se experimentades síntomas.
Cando deberías consultar un médico?
Se tes algún síntoma de gripe ou notas algún signo inusual que che cause preocupación, non demores en consultar un médico. Como futura nai, prioriza a túa saúde e busca consello inmediatamente.
Cando debes buscar atención de urxencias?
Os síntomas da gripe poden agravarse ás veces. Se experimentas algún dos seguintes síntomas, vai inmediatamente ao servizo de urxencias (ER) do hospital máis próximo ou chama ao 112:
- Diminución ou ausencia de movemento fetal.
- Mareos, confusión ou dificultade para espertar.
- Debilidade grave ou incapacidade para camiñar.
- Febre ou tose que mellora pero despois volve ou empeora.
- Febre alta que non responde ao paracetamol.
- Incapacidade para ouriñar durante un longo período de tempo.
- Dor/presión persistente no peito ou no abdome.
- Convulsións.
- Dor muscular intensa.
- Falta de aire ou dificultade para respirar.
Nunca ignores estes sinais de advertencia. Trátase de emerxencias médicas.
Como podo protexerme a min mesma e ao meu bebé durante a gripe?
Cando teñas gripe, estas son as formas máis eficaces de protexerte a ti e ao teu bebé en crecemento:
- Siga estritamente o tratamento prescrito polo seu médico. Tome toda a medicación exactamente como lle indicaron e a tempo.
- Prioriza o descanso. Dálle ao teu corpo o tempo que necesita para recuperarse.
- Mantéñase hidratado. Beba moitos líquidos para evitar a deshidratación.
- Evitar a propagación do virus (por exemplo, manter certa distancia con outras persoas da casa, permanecer nunha habitación separada se é posible, lavar as mans con frecuencia e desinfectar as superficies).
Durante o embarazo, a gripe nunca se debe tomar á lixeira. Se notas algún síntoma de gripe, consulta un médico canto antes. Comezar o tratamento antiviral cedo pode reducir a gravidade dos síntomas e axudarche a recuperarte máis rápido. Ademais, vacinarse contra a gripe durante o embarazo é unha das mellores maneiras de protexerte tanto a ti como ao teu bebé.
Conclusións clave (mensaxe para levar para a casa)
A túa viaxe cara á maternidade é preciosa. Protexerte a ti e ao teu bebé de enfermidades como a gripe é esencial.
- A mellor protección é a vacina contra a gripe. É segura e moi recomendable tanto para ti como para o teu bebé.
- Se tes síntomas de gripe, busca consello médico sen demora.
- Siga estritamente o plan de tratamento indicado polo seu médico.
- Descansa o suficiente, manténte hidratado e mantén unha boa hixiene.
- Se experimentas síntomas graves, vai inmediatamente ás urxencias.
Non teñas medo: o coñecemento é a túa maior fortaleza. De parte de todos nós en Nirogi Lanka, desexámosche un embarazo saudable e feliz!
👩🏽⚕️ Preguntas frecuentes (FAQs)
💬 É seguro darlle ao meu bebé xarope para a tose sen receita ou usar o medicamento que tomei durante o embarazo?
Absolutamente non! O sistema respiratorio e o fígado dun neno non están tan desenvolvidos como os dun adulto. Os ingredientes que se atopan nos xaropes para a tose para adultos (por exemplo, codeína/dextrometorfano) poden provocar depresión respiratoria grave e mesmo ser mortais para un bebé. Nunca lle deas ningún medicamento, mesmo os que usaches durante o embarazo, a un neno menor de 2 anos sen unha receita explícita dun pediatra.
💬 Que medicamentos son seguros ou están prohibidos para unha muller embarazada se ten tose persistente?
Extrema as precaucións coa tose durante o embarazo. Aínda que o paracetamol estándar xeralmente é seguro para a febre e a dor, nunca uses analxésicos potentes como o ibuprofeno ou a aspirina, xa que poden causar danos significativos ao corazón e aos riles do teu bebé. Podes usar gotas salinas para limpar o nariz, pero nunca comeces ningún medicamento sen a aprobación directa do teu xinecólogo-obstetra.
💬 Cando debe un bebé ou unha muller embarazada ir inmediatamente a urxencias por mor dunha tose?
Se a tose dura máis de 2 semanas, debes consultar un médico. Non obstante, busca atención de urxencia inmediatamente se: 1) Tes dificultade para respirar ou opresión no peito, 2) Estás tossindo sangue ou 3) No caso dun bebé, os beizos ou a cara se poñen azuis (cianose, o que indica unha emerxencia de osíxeno). Nestes casos, acude ao servizo de urxencias máis próximo sen demora!
Palabras clave: gripe, embarazo, vacina contra a gripe, antiviral, febre, síntomas, virus
