Tamén acumulas cousas innecesarias? Aprendamos sobre isto (Trastorno de acumulación)!

Algunha vez notaches como algunhas persoas acumulan montañas de xornais vellos, moreas de roupa inservible e mobles rotos, e son tan miserables que non poden gardalos? Quizais alguén da túa familia ou un amigo padeza isto. Ou quizais ti mesmo teñas un pouco deste hábito. Non se trata só dunha simple "cobiza de tirar" ou "preguiza". Pode ser unha afección de saúde mental máis profunda. Hoxe falamos desta afección (trastorno de acumulación).

Que é exactamente este trastorno de acumulación?

En poucas palabras, o trastorno de acumulación é unha condición de saúde mental. Caracterízase por un desexo irresistible de acumular grandes cantidades de obxectos , independentemente de se teñen algún valor. Ademais, cando intentan desfacerse destes obxectos, experimentan un estrés e unha angustia insoportables . Esta acumulación interfire coa súa vida diaria ata o punto de que non poden funcionar.

Imaxinade, xornais vellos, revistas, bolsas de plástico, utensilios de cociña sen usar e roupa de anos amontoáronse e encheron as habitacións. Ás veces, estas persoas recollen unha gran cantidade de animais, pero non os coidan axeitadamente.

O trastorno de acumulación pode causar unha desorde terrible no fogar. Afecta a moitos aspectos da vida. Pode causar moito estrés e vergoña nas relacións sociais, na vida familiar e no traballo. Tamén pode crear un ambiente sucio e inseguro no fogar.

O trastorno de acumulación está relacionado coa ansiedade? Ou é como o TOC?

Moita xente pensa que se trata dun trastorno de ansiedade. O trastorno de acumulación clasifícase como trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) . Non obstante, o trastorno de acumulación é unha afección independente e máis recoñecida .

Anteriormente, esta condición clasificábase como unha subcategoría do TOC no Manual Diagnóstico e Estatístico dos Trastornos Mentais (DSM), un documento importante publicado pola Asociación Americana de Psiquiatría que clasifica as enfermidades mentais.

Non obstante, os médicos decatáronse de que había persoas que non tiñan ningunha outra enfermidade mental, senón que só tiñan este comportamento de acumulación. Tras máis investigacións, isto foi recoñecido como unha condición separada e incluído na última edición do (DSM) como "(DSM-V)" (Trastorno de acumulación).

Entón, cal é a diferenza entre simplemente coleccionar cousas e acumular?

Hai unha gran diferenza entre as dúas. O simple feito de coleccionar cousas adoita ser algo que se fai como afección.

Imaxina que coleccionas cousas como selos, moedas antigas, cómics, etc. Escolles coidadosamente, empácaas ordenadamente e gárdasas fermosamente . Sentes alegría ao miralas. Unha colección así non che causa ningún problema na vida diaria.

Non obstante, unha persoa con trastorno de acumulación acumulativa colecciona cousas dun xeito que non está organizado nin é doado de usar. A miúdo coleccionan cousas que non teñen valor monetario : anacos de papel vellos, xoguetes rotos, botellas usadas, etc. Ademais, esta acumulación convértese nunha gran interrupción da súa vida diaria . A casa énchese, desordenase e causa problemas con outras persoas.

Quen sofre máis desta doenza? Que tan común é?

O trastorno de acumulación adoita comezar na adolescencia , arredor dos 15 e os 19 anos. Despois diso, a afección empeora gradualmente e pode converterse nun problema importante entre os 30 e os 35 anos.

Esta condición é común entre as persoas maiores de 60 anos e aquelas con outros problemas de saúde mental, especialmente ansiedade e depresión .

Nun país como América, dise que entre o 2 % e o 6 % da poboación padece esta doenza. Pode que haxa moitas persoas así no noso país tamén, pero pode que non haxa estatísticas precisas ao respecto.

Cales son os síntomas do trastorno de acumulación?

Algunhas persoas danse conta de que os seus hábitos e crenzas de acumulación son un problema. Pero moita xente non o fai . Pensan que están a facer o correcto. A miúdo, estes síntomas comezan a xurdir despois dun evento moi estresante, como un divorcio ou a morte dun ser querido.

As persoas con trastorno de acumulación senten unha necesidade abrumadora de conservar as súas pertenzas. Outros síntomas inclúen:

• A incapacidade de gardar calquera cousa.
• Sentir un estrés insoportable ao tentar gardar as cousas no seu lugar.
• Sempre existe o medo e a preocupación de que estas cousas sexan necesarias no futuro.
• Dá a sensación de que non sabes onde poñer as cousas.
• Ser desconfiado e reticente a deixar que outros toquen as súas pertenzas.
• As habitacións e as cociñas da casa están tan cheas de cousas que quedan inutilizables .
• Vivir só, lonxe de amigos e familia.

Por que a xente acumula cousas así?

Pode haber varias razóns polas que recollen cousas deste xeito:

• Espero que estas cousas sexan útiles e valiosas no futuro .
• Algunhas cousas teñen un valor sentimental especial , son especiais e pensas que nunca se volverán atopar.
• Creo que sería unha mágoa tirar algunhas cousas porque eran tan baratas.
• Pensan que certas cousas lles lembran a alguén importante ou a un acontecemento .
• Como non sei onde poñer algunhas cousas, gárdoas en vez de tiralas.

Hai outros problemas mentais relacionados con isto?

Ademais de coleccionar estes artigos, moitas persoas con trastorno de acumulación tamén teñen certas deficiencias relacionadas coas súas capacidades de pensamento e toma de decisións. Por exemplo:

• Indecisión.
• O perfeccionismo é a crenza de que todo debe ser perfecto e perfecto.
• Procrastinación.
• Desorganización.
• Distraibilidade.

Estes problemas afectan en gran medida as súas actividades diarias e a gravidade do seu trastorno de acumulación.

Cales son as causas do trastorno de acumulación?

Os investigadores aínda non saben exactamente cal é a causa do trastorno de acumulación. Non obstante, descubriron que existen certos déficits de procesamento mental asociados a esta afección. Por exemplo:

• Falta de capacidade de planificación.
• Falta de habilidades para a resolución de problemas.
• Problemas relacionados coa aprendizaxe visuoespacial e a memoria.
• Dificultade para manter a atención sostida.
• Problemas relacionados coa memoria de traballo.
• Falta de organización.

O trastorno de acumulación pode ocorrer por si só ou como parte doutra condición de saúde mental. Asociase máis habitualmente coas seguintes condicións de saúde mental:

• Trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade (TOC)
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Depresión .

Outros factores que aumentan o risco

Os investigadores identificaron outros factores de risco que poden aumentar o risco dunha persoa de desenvolver o trastorno de acumulación:

• Alguén da familia ten esta condición.
• Un accidente no cerebro.
• Unha experiencia vital moi traumática.
• Compra impulsiva.
• Incapacidade para rexeitar agasallos (como cupóns, folletos).
• Adicción ás drogas ou ao alcol.
• Enfermidades xenéticas como a síndrome de Prader-Willi.

Como saber con certeza se tes o trastorno de acumulación? (Diagnóstico)

As persoas con trastorno de acumulación non adoitan buscar axuda por si mesmas . Non se decatan de que teñen un problema. A miúdo, son os seus amigos ou familiares os que están preocupados e piden axuda .

Se vostede ou alguén que coñece se volveu insalubre ou inseguro por recoller estes artigos, consulte sen dúbida un médico ou un conselleiro de saúde mental .Se alguén recolle moitos animais e non os coida axeitadamente, tamén é importante informar ás autoridades competentes, como os departamentos de benestar animal.

Para confirmar o diagnóstico de trastorno de acumulación, un médico preguntará sobre os teus hábitos de recollida e acumulación. Para confirmar o diagnóstico, debes ter estes síntomas:

• A dificultade de tirar cousas constantemente , independentemente de se teñen valor ou non.
• Sentir un forte desexo de conservar as cousas e sentir un estrés intenso ao gardalas.
• Os espazos habitables (como os dormitorios e as cociñas) están tan desordenados que resultan inutilizables e/ou inseguros .

Cales son os tratamentos para isto? (Tratamento)

Os médicos empregan principalmente dous métodos para tratar o trastorno de acumulación:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC) : trátase dunha terapia conversacional (psicoterapia).
• Medicamentos antidepresivos : os que se recetan con máis frecuencia son os chamados "inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS)".

A terapia cognitivo-conductual (TCC) é un tratamento líder e eficaz para isto. Coa axuda dun psiquiatra ou dun conselleiro de saúde mental cualificado, as persoas aprenden por que coleccionan cousas, como reducir o medo e a ansiedade que senten cando as gardan e como organizarse e tomar decisións. Isto axúdalles a cambiar a forma en que xestionan as súas pertenzas.

Algúns médicos tamén prescriben medicamentos chamados antidepresivos para axudar con esta afección. Estes medicamentos poden axudar a reducir os síntomas nalgunhas persoas.

O máis importante é entender que se trata dunha enfermidade e buscar o consello e o tratamento médico axeitados . Non hai nada do que avergoñarse nin ter medo.

Pódese previr o trastorno de acumulación?

En realidade, non hai xeito de previr o (trastorno de acumulación) neste momento . Non obstante, como xa dixemos, estes comportamentos adoitan comezar na adolescencia (entre os 15 e os 19 anos). Despois aumentan gradualmente. Polo tanto, se observas estes síntomas no teu fillo ou en alguén que coñeces, é moi importante recoñecelos canto antes, llo mostrar a un médico e comezar o tratamento . Entón, a afección pódese reducir ao mínimo.

Que lle deparará o futuro a alguén nesta condición? (Prognóstico)

Para ser sincero, é difícil predicir o futuro dunha persoa con trastorno de acumulación. Aínda que algunhas persoas melloran significativamente despois da TCC, moitas persoas aínda teñen síntomas que afectan as súas vidas diarias .

As persoas con trastorno de acumulación teñen dificultades con tarefas como cociñar, limpar, durmir e bañarse porque non teñen espazo suficiente na casa.Non poden realizar tarefas cotiás importantes. Teñen que vivir en lugares sucios e inseguros. Debido a que as cousas están amoreadas, hai unha maior probabilidade de incendios, caídas, etc.

Esta condición pode causar problemas nas relacións sociais, na vida familiar e no traballo . Pode haber discusións frecuentes cos membros da familia, soidade e illamento. O desenvolvemento social dos nenos tamén pode verse afectado porque o ambiente familiar non é bo. Ás veces, estes problemas poden chegar a levar ao divorcio, ao afastamento dos fogares e á perda da custodia dos fillos. Quen ten demasiados animais dun xeito inseguro tamén pode ter que enfrontarse a problemas legais relacionados coa crueldade animal.

Cal é o mellor momento para ver un médico?

Se cres que ti ou alguén que coñeces pode estar a experimentar síntomas do trastorno de acumulación, consulta un médico ou un conselleiro de saúde mental .

Algúns servizos de saúde comunitaria tamén poden axudar con este tipo de problemas. Ás veces, pode ser necesario que os departamentos de benestar animal tamén participen.

O máis importante é entender que o trastorno de acumulación é unha condición de saúde mental, non un sinal de aburrimento ou falta de enerxía . Como con calquera enfermidade mental, buscar axuda profesional en canto aparezan os síntomas pode axudar a reducir a interrupción na túa vida. Os profesionais da saúde mental poden proporcionar plans de tratamento para axudarche a xestionar os teus pensamentos e comportamentos.

Os membros da familia dunha persoa con trastorno de acumulación tamén poden sentir moito estrés, tristeza, ansiedade e soidade. É moi importante coidar da túa propia saúde mental e buscar axuda se é necesario .

Finalmente, teño que dicir... (Mensaxe para levar para casa)

Aínda que o trastorno de acumulación é unha condición mental complexa, comprendelo e obter a axuda axeitada pode marcar unha gran diferenza .

• Isto non é preguiza nin un mal hábito, senón unha enfermidade mental que require tratamento .
• Se vostede ou alguén que coñece ten estes síntomas, non teña medo nin sexa tímido de buscar consello médico .
• Tratamentos como a terapia cognitivo-conductual (TCC) e algúns medicamentos poden axudar a controlar esta afección .
• Canto antes se diagnostique e se trate, mellor será o resultado probable .
• O apoio e a comprensión son moi importantes para a persoa que padece esta condición, así como para a súa familia .

Lembra, pedir axuda non é un sinal de debilidade. É un paso forte dado por alguén que se preocupa por si mesmo e polos seus seres queridos.

Trastorno de acumulación , enfermidade de coleccionismo, acumulación, saúde mental, TOC, terapia cognitivo-conductual, estrés