Ser nai trae consigo toda a alegría das noites de insomnio, unha nova vida co teu bebé... Non é todo unha experiencia nova? O teu corpo, que leva 9 meses no ventre do teu bebé, está a recuperarse lentamente. Necesitas darche un tempo para este proceso de curación. Durante este tempo, a roupa de apoio, ou o que chamamos "roupa moldeadora", pode ser moi útil para darlle ao teu corpo un bo apoio e asistencia. Falemos disto hoxe.
Que é esta roupa moldeadora posparto?
En poucas palabras, trátase dun tipo de peza de roupa feita de materiais como o nailon ou o spandex, deseñada para axustarse perfectamente ao redor da barriga, pero que segue sendo cómoda. Hai moitos tipos diferentes que as nais primerizas poden usar. Por exemplo, as faixas posparto, os cintos de soporte, as envolturas para o ventre e os cintos de recuperación entran nesta categoría.
Aínda que cada un destes tipos ten os seus propios estilos e beneficios únicos, o propósito principal de todos eles é proporcionar o soporte necesario para os músculos abdominais e a columna vertebral.
Por que precisamos usar algo así?
Hai varias vantaxes de levar unha peza de roupa de apoio coma esta para unha novata nai.
- Reduce a dor nas costas e na zona pélvica.
- Axuda a recuperarse rapidamente despois do parto.
- Axuda a manter unha boa postura .
- Reduce as molestias físicas e axúdache a realizar as tarefas diarias con maior facilidade.
Este tipo de cinto de soporte é especialmente útil para as nais que tiveron un bebé por cesárea ou para aquelas que padecen diástasis de rectos, unha condición na que os músculos abdominais se separan durante o embarazo. Despois de dar a luz, os músculos abdominais poden debilitarse e volverse dolorosos. Usar unha prenda de soporte nestes momentos proporcionarache un bo soporte durante todo o día.
Cales son as vantaxes de usar estes?
O proceso de recuperación despois do parto non é o mesmo para todas as mulleres. Varía dunha persoa a outra.
O máis importante é que se tes dor ou outras molestias na zona pélvica despois de dar a luz, definitivamente debes consultar co teu médico .
Se o teu médico che recomenda usar unha prenda de soporte coma esta, aquí tes algúns dos beneficios que recibirás.
Recuperación rápida
As investigacións demostraron que usar un cinto de suxeición coma este correctamente despois do parto pode acurtar a estancia hospitalaria e axudarche a recuperarte máis rápido facendo cousas como camiñar. Imaxina canto apoio che proporcionará este cinto aos teus músculos abdominais cando teñas que levantar o teu bebé. Darache moita forza.
Recuperación despois dunha cesárea
Recuperarse dunha cesárea leva un pouco máis de tempo que dun parto normal. As investigacións amosan que o uso de cintos ou faixas de recuperación pode axudar ás nais a xestionar a dor e o estrés despois da cirurxía.
Xestión da dor
Esta é unha maneira estupenda para que as nais primerizas controlen a dor posparto. A compresión que proporciona un cinto coma este pode axudar a reducir a dor nas costas, a dor abdominal e a dor pélvica co uso continuado.
Maior autoconfianza
Para moitas nais, adaptarse a unha nova vida despois do embarazo pode ser un pouco difícil. Algunhas persoas poden sentir un pouco de confianza en si mesmas a medida que os seus corpos cambian. Nun momento coma este, o suave apoio que proporciona esta prenda de roupa de apoio axudou a algunhas nais a sentirse máis seguras de si mesmas mentres os seus corpos se curan.
Non obstante, isto tamén pode ter desvantaxes.
Como con calquera cousa, pode haber algúns inconvenientes menores ao usar estes cintos de soporte.
- Alerxias cutáneas: Algunhas persoas poden experimentar alerxias cutáneas, erupcións ou comezón ao levalas postas. Se isto che ocorre, fala co teu médico antes de seguir usándoas.
- Incomodidade: Dado que é necesario usalos continuamente para obter os mellores resultados, poden resultar incómodos para algunhas persoas. A algunhas persoas non lles gusta a sensación de opresión debaixo da roupa. Pero non te preocupes, hai unha variedade de estilos no mercado que se adaptan ás túas preferencias e comodidade.
Que tipos de roupa moldeadora existen?
Para axudarche no proceso de recuperación, é importante escoller a peza de soporte axeitada que poidas levar comodamente e con confianza. Cada tipo ten diferentes vantaxes. Vexamos os principais tipos.
| Tipo | Descrición e uso |
|---|---|
| Cintos/bandas abdominales | Normalmente parecen unha banda elástica ancha. Proporcionan unha presión suave desde a caixa torácica ata as cadeiras. Hainas moi firmes e tamén flexibles. As investigacións amosan que as bandas flexibles son máis útiles para controlar a dor. |
| Faixas abdominais | Están deseñados para proporcionar apoio despois da cirurxía. Os médicos adoitan recomendalos ás nais que se recuperan dunha cesárea. Ofrecen un apoio máis forte que os tipos anteriores, o que axuda a controlar a dor e acelerar a recuperación. |
| Corsé de embarazo | Este é un nome xenérico para unha gama de pezas de apoio con diferentes niveis de suxeición. A clave aquí é escoller unha que estea deseñada especificamente para o período de recuperación posparto. Non uses corsís nin faixas reductoras normais. Poden ser demasiado axustadas e facerche dano. |
Como escoles o axeitado para ti?
Ten en conta estes puntos á hora de elixir a prenda de apoio axeitada para axudarche durante o período de recuperación.
- Escolle un que se axuste á túa carteira .
- Podes seguir usándoo, escolle un que che sexa cómodo .
- Debería ser doado de poñer e quitar, porque estás moi ocupada cun bebé recén nacido.
- Escolle un que se adapte perfectamente á forma e tamaño do teu corpo . Un que sexa demasiado pequeno ou demasiado grande non che proporcionará os beneficios desexados.
Finalmente, o máis importante que debes dicir é que sempre debes falar co teu médico e obter a súa aprobación e consello antes de engadir calquera cousa ao teu proceso de recuperación.
Mensaxe para levar a casa
- A roupa moldeadora proporciona un bo soporte para as costas, o abdome e a zona pélvica despois do parto.
- Estes reducen a dor e axudan a acelerar a recuperación despois dunha cesárea ou en casos de separación dos músculos abdominais (diástase dos rectos).
- Consulte sempre co seu médico antes de usalos. Non os empregue sen a súa aprobación.
- Escolle un que sexa cómodo para ti, que non che cause alerxias na pel, que se adapte perfectamente ao teu corpo e que se axuste ao teu orzamento.
- Evita usar faixas reductoras normais ou corsés axustados. Escolle sempre uns que estean deseñados especificamente para o uso posparto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario