O día máis importante e fermoso da túa vida está a chegar en breve... o día en que o teu bebé chega a este mundo. É normal sentir un pouco de medo, nervios e ansiedade neste momento. Pero se planificas todo con antelación, podes afrontar ese gran día con tranquilidade e moita confianza, non si? Por iso facemos un "Plan de Nacemento", é dicir, un plan para o parto. Vexamos como facelo exactamente.
Que é este Plan de Nacemento?
En poucas palabras, un plan de parto é unha pequena nota que fas sobre os teus gustos e desgustos durante o tempo que esperas o teu bebé, desde o momento en que comezas a sentir dor ata que nace o bebé. É coma planificar todo antes de ir de viaxe. Isto permíteche comunicar os teus pensamentos aos teus coidadores, médicos e enfermeiras con antelación. Entón, o gran día, podes centrarte en traer o teu bebé ao mundo sen preocuparte polo que máis podes facer.
Pensa niso, gustaríache que as luces estivesen tenues na habitación onde vas dar a luz? Gustaríache que tocase unha canción suave? Ou preferirías que só estivese o teu marido preto? Podes incluír calquera cousa que se che ocorra nisto.
Pero é importante lembrar isto. Un plan de parto non é unha regra fixa que non se poida cambiar. Porque non podemos predicir exactamente como será un bebé. Ás veces, poden ocorrer cousas inesperadas. Nunha situación así, pola túa seguridade e a do teu bebé, o teu médico pode ter que cambiar este plan. Polo tanto, é mellor ser flexible e estar preparado para calquera cousa.
Que debe incluírse no Plan de Nacemento?
Aínda que poida que queiras engadir moito a isto, é importante que sexa o máis breve e claro posible. Isto facilitará a lectura e a comprensión de calquera persoa. Normalmente, unha ou dúas páxinas serán suficientes. Para facilitarche as cousas, vexamos nunha táboa os puntos que se poden incluír neste plan.
| Sector a planificar | Cousas a ter en conta (exemplos) |
|---|---|
| Información básica | O teu nome, o nome e o número de teléfono do médico, o hospital onde darás a luz e quen che gustaría que estivese contigo nese momento (por exemplo, o teu marido, a túa nai). |
| Ambiente da habitación | Cousas que che axudan a crear un ambiente cómodo. Por exemplo, queres atenuar as luces? Prefires o silencio? Ou reproducir unha canción suave/Pirith? Queres facer fotos ou vídeos? |
| Fará durante o festival | Cousas que che fan sentir máis cómoda cando tes dor. Por exemplo: Queres camiñar? Queres usar unha pelota de parto? Queres tomar unha ducha con auga quente? |
| Xestión da dor | Isto é moi importante. Pensa se tomarás analxésicos ou non. Vas poñer unha epidural ? Ou intentarás reducir a dor con exercicios de respiración, masaxes, etc.? Fala co teu médico sobre isto e descobre que opcións tes dispoñibles. |
| O momento en que nace o bebé | Como che gustaría dar a luz ao teu bebé? Por exemplo, preferirías non facerlle unha episiotomía a non ser que sexa absolutamente necesario? Gustaríache ver o nacemento do bebé a través dun espello? Gustaríache que o teu marido cortase o cordón umbilical? Gustaríache que o bebé estivese no teu peito inmediatamente despois do nacemento (contacto pel con pel)? |
| Se é necesaria unha cesárea | Se tiveses que facerche unha cesárea inesperada, quen che gustaría que estivese contigo no quirófano? (Algúns hospitais poden non permitilo, pero é importante que fagas saber os teus desexos). |
| Despois de ter un bebé | Como lle darás de comer ao teu bebé (con leite materno ou con biberón?), queres que o teu bebé estea contigo todo o tempo ou ás veces na gardería? Queres que o teu bebé leve chupete? Se é neno, queres que o circunciden no hospital? Indica as túas preferencias para todas estas opcións. |
Con quen debería falar sobre este plan?
Unha vez que teñas creado este Plan de Parto, primeiro fálase del a fondo co teu marido e coas demais persoas que che estean axudando. Despois, asegúrate de llo mostrar ao teu médico e de falar tamén con el.
Por que é importante isto?
- Algúns hospitais poden ter as súas propias políticas.
- Pode que os seus desexos non sexan medicamente axeitados.
- Ao falar de todo isto con antelación, podes reducir as preguntas e os desacordos innecesarios no último minuto. O médico tamén pode facer o que sexa máis seguro para ti e o teu bebé, respectando os teus desexos.
A quen lle debería dar unha copia do plan de parto?
Unha vez que teñas o teu plan, fai estas cousas.
- Dálle unha copia ao teu médico e gárdaa no seu arquivo.
- Entrega outra copia ao hospital ou centro onde te ingresarán para dar a luz.
- Dálle unha copia ao teu marido e a outras persoas que che axuden.
- Garda unhas cantas copias extra na túa mochila. Se o teu médico está ausente o día do nacemento do teu bebé, pode que haxa outro médico presente no parto. Esta copia será moi importante nese momento.
Finalmente, é importante ter en conta que crear un plan de parto non é obrigatorio. Mesmo sen un, o hospital seguirá facendo as cousas segundo os teus desexos. Pero pensar nestas cousas con antelación e falar co teu marido e co teu médico sobre elas darache definitivamente unha sensación de forza, liberdade e control nese gran día.
Mensaxe para levar a casa
- Un plan de parto é unha lista sinxela de cousas que queres facer cando teñas o teu bebé. Isto é unha gran comodidade para ti, o teu persoal de apoio e o persoal médico .
- Este non é un libro de regras, só un plan. Pola seguridade do teu bebé e da túa propia, prepárate para cambiar o plan se é necesario.
- Sobre o teu planAsegúrate de falar disto co teu médico e pedirlle a súa opinión.
- Escribe o plan de forma breve, clara e nunha ou dúas páxinas. Debe ser doado de ler.
- Cando vaias ao hospital para dar a luz, non esquezas levar unhas cantas copias adicionais do plan.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario