É seguro reutilizar o leite materno extraído? Descubrímolo con certeza!

Acabas de ter un bebé? Entón probablemente coñezas a importancia de dar o peito á túa posesión máis prezada. Mesmo os médicos recomendan dar o peito en lugar de leite de fórmula porque contén a cantidade adecuada de nutrientes, é máis suave para o delicado sistema dixestivo do teu bebé e o corpo absórbeo mellor. Pero pode ser difícil dar o peito ao teu bebé todo o tempo. Quizais sexas unha persoa ocupada ou esteas pensando en darlles aos membros da túa familia a oportunidade de axudarche a dar o peito. É unha gran comodidade ter o leite materno almacenado nun momento coma este.

Pero a pregunta é, canto tempo se pode conservar o leite extraído nun biberón coma este? É seguro usalo de novo? Isto depende de varias cousas. Por exemplo, cousas como cando se extraeu o leite e como se almacenou son moi importantes. Falemos de todo de forma clara e sinxela.

Que é a extracción do leite materno?

En poucas palabras, extraer o leite materno é o proceso de extraer o leite do peito usando un método diferente, en lugar de succionalo directamente do bebé. Hai dous métodos para isto.

• Expresión manual: como o nome indica, podes extraer o leite apertando suavemente os peitos coas túas propias mans. Pode resultar un pouco difícil ao principio, pero unha vez que te acostumas, é moi doado. Algunhas nais teñen dor ao extraer o leite cun extractor de leite. Este método pode ser moi cómodo para elas.
• Uso dun extractor de leite: Hai extractores de leite manuais e eléctricos. Son fáciles de usar. Aínda que moita xente os usa, ás veces pode que non sexas capaz de usar o extractor, polo que paga a pena aprender a extraer o leite materno a man.

Como almacenar correctamente o leite materno extraído?

O tempo que se pode conservar o leite extraído varía dependendo de onde se garde. Hai pautas específicas para isto e debemos seguilas ao pé da letra pola seguridade do noso bebé.

Podes facerte unha boa idea disto na táboa seguinte.

Sobre bolsas e botellas para almacenar leite

Existen bolsas e biberóns especiais feitos especificamente para almacenar o leite materno. Nunca gardes o leite materno en bolsas de plástico domésticas normais. Estas bolsas e biberóns especiais adoitan estar libres do produto químico nocivo "(BPA - bisfenol A). Non obstante, novas investigacións descubriron que estas bolsas poden filtrar pequenas partículas de plástico "(microplásticos)" no leite. Aínda se están a realizar investigacións para ver se isto ten algún efecto no bebé. Se é posible, almacenar o leite en biberóns de vidro limpos e ben pechados tamén é unha boa opción.

O máis importante: escribe con claridade a data en que se extraeu o leite na bolsa ou no biberón no que o recolleches. Se vas levar o teu bebé á gardería , non esquezas escribir tamén o nome do bebé .

Como se quenta o leite materno almacenado antes de darllo ao bebé?

A algúns bebés gústalles beber leite a temperatura ambiente ou frío da neveira. Tamén podes probalo. Pero a maioría dos bebés prefiren beber leite lixeiramente morno, semellante á temperatura corporal da nai.

• O xeito correcto: o mellor xeito de quentar o leite é usar un quentador de biberóns. Como alternativa, podes quentar o biberón meténdoo nun recipiente con auga morna.
• Comprobación da temperatura: Antes de darllo ao teu bebé, bota unhas pingas de leite do biberón no teu pulso . Se o sentes ben na túa pel, será axeitado para a boca do teu bebé.
• Cousas que nunca debes facer: Nunca quentes o leite materno directamente nos fogóns nin nun forno microondas. Facelo non quentará o leite de xeito uniforme e pode sobrequecerse nalgúns lugares e queimar a boca do teu bebé. Tamén pode destruír os valiosos nutrientes e as propiedades inmunoestimulantes do leite.

Como se desconxela o leite conxelado?

Aínda que podes gardar o leite nun conxelador durante 6 a 12 meses, o mellor é usalo dentro dos 6 meses seguintes. Ao desconxelar o leite, usa sempre primeiro o envase de leite máis antigo .

• Métodos de seguridade :
• Refrixerar durante a noite e desconxelar. Este é o mellor método.
• Coloca a bolsa/botella de leite nun recipiente con auga lixeiramente morna.
• Manteña baixo un chorro de auga lixeiramente morna.
• Métodos incorrectos: Nunca intentes desconxelar rapidamente o leite conxelado meténdoo no microondas ou nos fogóns.

Despois de que o leite se desconxelase, pode que notes unha capa de graxa que se separa da parte superior. Isto é normal e non significa que o leite se estragase. Remena o biberón suavemente para mesturalo ben.

Canto tempo se pode conservar o leite desconxelado?

O leite materno desconxelado gardado no frigorífico debe consumirse dentro das 24 horas posteriores á súa completa desconxelación. Lembre que este período de 24 horas comeza desde o momento en que o leite se desconxela por completo, non desde o momento en que se saca do conxelador.

Como saber se o leite materno se estragou?

O leite materno adoita ser de cor amarela, laranxa, azul ou verde. Isto é normal. O mellor que podes facer é cheiralo e probalo antes de darllo ao teu bebé. Se o cheiro é normal e ten un lixeiro sabor doce, entón o leite é bo. Non obstante, se cheira acedo ou sabe acedo , entón definitivamente se estragou e debe tirarse.

Ás veces, o leite pode ter un sabor ou un cheiro a xabón ou ferro. Isto non sempre significa que o leite se estragase. Pode haber varias razóns para isto. Se o notas ou se o teu bebé non responde ao leite, o mellor é falar co teu médico ou cun especialista en lactación.