🤔 Que é a mastite?
A mastite é unha inflamación do tecido mamario que pode causar dor, inchazo e vermelhidão. É común entre as nais que dan o peito e adoita producirse debido a problemas cos condutos ou glándulas galactóforas . Isto adoita ocorrer se tes un pezón rachado ou se o leite queda atrapado, o que provoca a obstrución do conduto . Unha vez que se produce unha obstrución, as bacterias poden entrar a través da pel e prosperar no leite atrapado dentro do peito.
🤒 Cales son os síntomas?
Pode que notes primeiro un bulto sensible no peito. A medida que avanza, podes experimentar dor, vermelhidão, inchazo e calor localizada. Xunto con estes signos físicos, podes sentir como se tiveses gripe, incluíndo febre, cansazo extremo , debilidade xeneralizada e dores corporais.
😟 Cales son os riscos?
Cun tratamento rápido e axeitado, a mastite adoita comezar a mellorar en 48 horas. Non obstante, os profesionais médicos trátano con seriedade. Se non se trata, pode provocar un absceso mamario , unha acumulación de pus que pode requirir drenaxe por parte dun médico ou, nalgúns casos, cirurxía. Ademais, unha infección bacteriana ás veces pode provocar unha infección secundaria por lévedos (candida) , que adoita ocorrer despois de tomar antibióticos . A candidiasis causa dor intensa e punzante que adoita empeorar durante ou despois da lactación materna. Se o seu médico sospeita dun absceso, pode realizar unha ecografía para confirmar o diagnóstico.
💊 Como se trata?
- Antibióticos: O seu médico pode prescribirlle un tratamento de antibióticos de 10 días. Infórmeo se é alérxico á penicilina.
- Alivio da dor : Podes controlar a dor e a febre con medicamentos de venda libre como o paracetamol .
- Continuar a lactación materna: É importante seguir a lactación materna ou extraer o leite do peito afectado.
- Alimentación frecuente: alimentar a demanda, comezando polo lado afectado para garantir que o peito drene correctamente.
- Agarre e colocación: comproba o agarre do teu bebé e proba diferentes posicións de lactación para axudar a despexar todas as zonas do peito.
- Compresa morna: Antes de dar o peito, aplique unha compresa morna ou tome unha ducha con auga morna para axudar co fluxo do leite.
- Refrixeración despois da alimentación: Despois dunha sesión, podes usar unha compresa fría para reducir as molestias.
- Follas de col: Algunhas persoas atopan alivio colocando follas de col frías dentro do seu sostén (opcional).
- Masaxe suave: Mentres dás o peito, masaxe suavemente as zonas sensibles cara ao mamilo .
- Expresión manual: Se é necesario, extraer o leite manualmente ou cun extractor para asegurar que o peito se baleire.
- Descanso: Prioriza o descanso e pide axuda á familia coas tarefas domésticas.
- Nutrición e hidratación: Leva unha dieta equilibrada e nutritiva e bebe moitos líquidos.
🛡️ Como se pode previr?
Céntrase en evitar a conxestión mamariae previr os mamilos gretados. Asegúrate de que os teus peitos drenen eficazmente en cada toma. Entre as razóns para unha drenaxe deficiente inclúense o exceso de subministración, as tomas pouco frecuentes, un agarre ineficaz, unha mala posición, o estrés, as deficiencias nutricionais ou a roupa/suxeitadores axustados que comprimen o tecido mamario. Alimenta sempre a demanda. Se o teu bebé dorme durante a toma, considera espertalo para que o alimentes se sentes conxestión nasal. Tamén se recomenda reducir a cafeína e evitar fumar .
Lembra: a calor axuda coa drenaxe, mentres que o frío pode axudar a aliviar a dor.
Nota: A menos que o seu profesional sanitario lle aconselle o contrario, é perfectamente seguro continuar coa lactación materna desde o peito afectado.
❓ Preguntas frecuentes (FAQ) – Mastite
Como saberei se teño mastite?
Podes notar un bulto duro e sensible no peito, seguido de dor, vermelhidão e inchazo. Os síntomas sistémicos como febre, dores corporais e fatiga son comúns, e a miúdo semellan aos dunha gripe grave.
Debo deixar de dar o peito se teño mastite?
Non, non pare. Continuar coa lactación materna é crucial para eliminar o bloqueo. Consulte sempre co seu médico para obter consello personalizado.
Que podo facer na casa para axudar?
Usa compresas quentes antes de dar a mamar para favorecer o fluxo e compresas frías despois para reducir a inflamación. Toma analxésicos recomendados e céntrate en baleirar o peito con frecuencia.
É segura a lactación materna para o meu bebé?
Si, é perfectamente seguro dar o peito ao teu bebé mesmo se tes mastite.
Como podo previr a mastite?
Evita longos períodos sen alimentar, asegúrate dun bo agarre, evita os mamilos gretados e mantén un estilo de vida saudable e sen estrés.
Canto tempo debo probar o tratamento na casa antes de ver un médico?
Se os seus síntomas non mostran unha mellora significativa en 24 horas, debe consultar un médico canto antes.
Son sempre necesarios os antibióticos?
Non sempre, pero adoitan receitarse se a infección é persistente ou grave. Siga sempre a recomendación do seu médico.
É contaxiosa a mastite?
Non, a mastite non é contaxiosa.
Existe algunha relación entre a mastite e o cancro de mama?
Non, a mastite non causa cancro. Non obstante, se observas algún cambio persistente no tecido mamario, sempre debes levalo a un profesional para que o revise.
Podo cambiar a leite de fórmula mentres teño mastite?
Deixar o peito bruscamente pode empeorar a conxestión e provocar máis complicacións. Continuar coa lactación materna é o mellor camiño cara á recuperación.
Cales son os factores de risco?
– Historial previo de mastite
– Mamilos rachados ou danados
– Técnica de lactación ineficaz
– Mal agarre do bebé
– Reducir repentinamente a frecuencia de alimentación
– Tensión ou fatiga elevadas
– Usar sutiáns axustados
Se tes máis dúbidas, ponte en contacto co teu profesional sanitario local ou coa asesora de lactación. Están aí para axudarche. 😊👍
