Quenes son estas pequenas criaturas que nos rodean? Aprendamos sobre as bacterias dun xeito sinxelo!

Algunha vez te preguntaches cantos diminutos organismos que son invisibles aos nosos ollos, pero que están en todas partes, hai neste mundo, mesmo nos nosos corpos? Ben, as bacterias son un tipo de diminuto organismo que é invisible aos nosos ollos, pero que pode ter un grande impacto nas nosas vidas. Quizais xa escoitaches este nome, quizais xa oíches a algún médico dicilo. Entón, hoxe, imos falar un pouco máis sobre estas amigas (e ás veces inimigas!) chamadas bacterias ?

Que son exactamente as bacterias?

En poucas palabras, as bacterias son os organismos máis pequenos, formados por unha soa célula. Imaxinade, os nosos corpos están formados por millóns de células. Pero esta bacteria é só unha célula! Así de pequena é.

Os nosos ollos non os poden ver en absoluto. Para velos, definitivamente necesitas un microscopio.

Estas bacterias veñen en todas as formas e tamaños.

• Algunhas persoas teñen forma de bastón (bacilos).
• Algúns son como bólas (cocos).
• Outras teñen forma de espiral (espirilas).

Entón, onde están estes tipos?

É difícil de imaxinar, pero en realidade é difícil atopar un lugar no mundo sen bacterias!

• No chan
• Na auga do mar, na auga do río
• No aire que respiramos
• Na nosa pel
• Dentro das nosas bocas
• Dentro dos nosos intestinos... si, si, tamén hai millóns deles dentro dos nosos corpos!

Isto pode soar un pouco estraño, como: "Ai, teño tantas bacterias no corpo?". Pero non te preocupes. Falaremos diso a continuación.

Son todas as bacterias malas? Enfermannos?

Aquí está o importante. Non, non todas as bacterias son malas. Do mesmo xeito que hai xente boa e mala entre a xente, hai bacterias boas que nos axudan e bacterias malas que nos enferman.

As nosas bacterias amigables

Estas bacterias boas son coma amigas indispensables para os nosos corpos. Estas son algunhas das cousas que fan por nós:

• Axuda coa dixestión: Algúns tipos de bacterias nos nosos intestinos axúdannos a dixerir os alimentos que comemos. Imaxina, sen elas, teriamos dificultades para dixerir algúns alimentos.
• Produce vitaminas: Non só iso, senón que estas bacterias boas tamén axudan a producir certas vitaminas que o noso corpo necesita, por exemplo , a vitamina K.
• Protéxenos das bacterias malas: como gardacostas, estas bacterias boas controlan o crecemento das bacterias malas que causan algunhas enfermidades e axúdannos a protexernos delas.
• Probióticos: Comes cousas como iogur e leite desnatado? Tamén conteñen estas bacterias beneficiosas. Chamámoslles probióticos . Son moi bos para a saúde intestinal.

Bacterias nocivas que nos molestan (bacterias patóxenas)

Pero tamén hai algunhas bacterias desagradables que poden enfermarnos. Chamámoslles bacterias patóxenas . Estas son as responsables da maioría das enfermidades.

Como nos enferman estas bacterias malas?

• Entra no corpo e dana os tecidos: cando estas bacterias malas entran nos nosos corpos, comezan a danar as nosas células e tecidos.
• Producen toxinas: Algúns tipos de bacterias producen toxinas , que son as toxinas que causan síntomas como febre, dores corporais, vómitos e diarrea.

Algunhas infeccións bacterianas comúns:

• Faringite estreptocócica: se tes dor de gorxa e dificultade para tragar, pode estar causada por unha bacteria chamada Streptococcus .
• Infeccións de oído (otite media): as bacterias adoitan ser a causa das infeccións de oído, un problema común nos nenos pequenos.
• Pneumonía: As bacterias tamén causan algunhas afeccións semellantes á pneumonía que afectan os pulmóns.
• Infeccións do tracto urinario (ITU): estas bacterias adoitan ser as responsables de infeccións do tracto urinario, que son comúns, especialmente nas mulleres.
• Infeccións da pel: as bacterias tamén están implicadas en cousas como a cicatrización de feridas e a formación de abscesos.
• Intoxicación alimentaria: as bacterias como a Salmonella e a E. coli poden entrar no corpo a través de alimentos e auga sucios ou mal cociñados e causar intoxicación alimentaria.

Como se contaxian as bacterias dunha persoa a outra?

Estas bacterias patóxenas poden transmitirse de diferentes xeitos.

• Por contacto directo: se tocas a unha persoa infectada ou algo que usou (por exemplo, toallas, pomos das portas).
• Polo aire: A través de pequenas pingas de saliva que se liberan cando unha persoa infectada tose ou espirra.
• A través de alimentos e auga contaminados: esta é a forma máis común de transmisión das bacterias.
• Por superficies sucias: algunhas bacterias poden vivir en pomos de portas, mesas e xoguetes durante horas, incluso días. Se tocamos esas superficies e despois nos tocamos a boca, o nariz ou os ollos coas mesmas mans, podemos infectarnos.
• A través de insectos: Algunhas enfermidades bacterianas tamén se poden transmitir a través de animais como os mosquitos e as moscas.

Como protexerse das infeccións bacterianas?

Agora pode que esteas pensando: "Ah, non podo desfacerme destas bacterias?". Non te preocupes. Podemos axudar moito a protexernos destas desagradables infeccións bacterianas seguindo uns poucos pasos sinxelos.

• Lavado frecuente de mans: isto é todoA cousa máis importante e doada.
• Antes de comer e antes de preparar a comida.
• Despois de ir ao baño.
• Oxalá usaras as mans ao toser e espirrar.
• Despois de tocar os animais.
• Despois de saír e volver.

Deberías lavarte ben as mans con xabón durante polo menos 20 segundos. Só lavándote ben as mans podes evitar moitas enfermidades.

• Seguridade alimentaria:
• Sexa limpo ao preparar a comida.
• Cociña ben a carne, o peixe e os ovos. Non comas alimentos crus ou pouco cociñados.
• Lavar ben as froitas e as verduras antes de comelas.
• Manteña os alimentos cociñados e crus separados.
• Vacinas: existen vacinas contra algunhas infeccións bacterianas graves (por exemplo, difteria, tose ferina, tétano e algúns tipos de pneumonía). É moi importante que os nenos e os adultos reciban estas vacinas a tempo, segundo as recomendacións do seu médico.
• Cóbrase a boca e o nariz ao toser ou espirrar: Cóbrase a boca e o nariz cun pano, un pano de papel ou, polo menos, co cóbado. Isto reducirá a propagación de xermes a outras persoas.
• Quédate na casa se estás enfermo/a: se cres que tes unha infección bacteriana (febre, tose, dor de gorxa), o mellor é quedar na casa para evitar contaxiala a outras persoas.
• Evita compartir obxectos persoais: Non compartas obxectos persoais como toallas, máquinas de afeitar e cepillos de dentes con outras persoas.

Como se tratan as infeccións bacterianas? Que son os antibióticos?

Se desenvolvemos unha infección bacteriana, o médico adoita recetarnos un tipo de medicamento chamado antibióticos .

Os antibióticos son un tipo especial de medicamento que se emprega para matar as bacterias ou deter o seu crecemento.

Pero hai algunhas cousas moi importantes que debes ter en conta aquí:

1. Non todas as enfermidades requiren antibióticos: por exemplo, cousas como o arrefriado común e a gripe adoitan estar causadas por outros tipos de xermes chamados virus . Os antibióticos non funcionan contra os virus. Por iso, un médico só che recetará antibióticos se tes unha infección bacteriana.

2. Siga as instrucións do seu médico: É fundamental tomar antibióticos só se os receita un médico, na dose exacta e durante o período prescrito. Non deixe de tomar a medicación só porque a dor remite en dous ou tres días. Debe completar todo o tratamento coa medicación.

3. A perigosa condición chamada resistencia aos antibióticos:

Esta é unha das maiores ameazas para a saúde no mundo actual. En poucas palabras, cando usamos antibióticos innecesariamente ou non segundo as indicacións dos nosos médicos (por exemplo, reducindo a dose ou saltándoa durante días), as bacterias "adáptanse" ou vólvense "resistentes" a eses fármacos.

Iso significa que, máis tarde, cando realmente precisemos dese antibiótico, non funcionará contra as bacterias. Non curará a enfermidade. Esta é unha situación moi perigosa. Polo tanto:

• Nunca tomes antibióticos nunha farmacia sen consultar antes cun médico.
• Non empregues antibióticos que xa lle deran a outra persoa.
• Mesmo se che sobran antibióticos dunha receita anterior, non os volvas usar para a mesma enfermidade sen consultar co teu médico.

Algúns outros datos sorprendentes sobre as bacterias

• Pensade, hai unhas dez veces máis bacterias dentro e na nosa pel que células nos nosos corpos! Iso significa que non estamos realmente sós, somos coma un ecosistema andante.
• As bacterias tamén desempeñan un papel importante no medio ambiente. Son estas bacterias as que axudan a descompoñer animais e plantas mortos e a engadir nutrientes de volta ao solo. A isto chámaselle descomposición .
• As bacterias tamén se usan para elaborar algúns dos alimentos que comemos. Por exemplo , o iogur, o queixo, o vinagre e algúns tipos de pan requiren a axuda de bacterias.
• Sorprenderíache saber que algúns dos antibióticos que usamos para tratar enfermidades están feitos con outros tipos de bacterias!

Entón, a mensaxe final para levar para casa:

Entón, probablemente xa entendes que as bacterias non son só un pequeno grupo de organismos. Están implicadas nas nosas vidas de moitas maneiras, para ben e ás veces para mal.

• As bacterias están en todas partes. Algunhas delas son boas para nós, outras son malas.
• As boas prácticas de hixiene, especialmente o lavado frecuente das mans, son a mellor defensa contra as bacterias nocivas.
• Os antibióticos son medicamentos valiosos. Úsaos só segundo as indicacións do teu médico, na dose correcta e durante a duración correcta. Non os uses innecesariamente e reduzas a súa eficacia. Todos temos a responsabilidade de abordar a perigosa situación da resistencia aos antibióticos.
• Non teñas medo de todas as bacterias. Tamén hai millóns de bacterias beneficiosas que son esenciais para os nosos corpos e o medio ambiente.
• Se sospeitas que tes unha enfermidade ou se tes síntomas como febre, dores corporais ou dificultade para respirar, o mellor é consultar un médico sen perder tempo e pedir consello.

Espero que esta información che sexa útil. Mantente saudable!

` Bacterias, xermes, infeccións, antibióticos, saúde, enfermidades, hixiene