Sentes cansazo todo o tempo? Ás veces sentes que non tes enerxía e que che custa respirar? Pode que isto non sexa só cansazo. Tamén pode haber un pequeno problema cos glóbulos vermellos do teu corpo. Hoxe falaremos desta afección chamada anemia macrocítica.

Que é a anemia macrocítica?

En poucas palabras, a anemia macrocítica é un trastorno sanguíneo no que a medula ósea produce glóbulos vermellos anormalmente grandes . Pensa nela como os pequenos coches dos nosos corpos que transportan osíxeno. Pero estes grandes glóbulos vermellos son como coches grandes pero inútiles. Carecen dos nutrientes que os glóbulos vermellos normais necesitan para funcionar correctamente. Non se trata dunha enfermidade grave, pero se non se trata axeitadamente, pode provocar problemas de saúde graves. Entendido?

Cales son os principais tipos de anemia macrocítica?

Hai dous tipos principais de anemia macrocítica. Estas prodúcense cando o corpo carece de certos nutrientes. Vexamos cales son.

1. Anemia macrocítica megaloblástica

Este é o tipo máis común. Prodúcese cando non se obtén suficiente vitamina B12 e/ou vitamina B9 (folato). Sen estes nutrientes, a medula ósea non pode producir glóbulos vermellos sans. Iso significa que non pode producir as células que transportan osíxeno polo corpo. Pensa niso como unha persoa que traballa sen comer. A outra cousa é que as células anormais que se forman deste xeito morren antes que as células normais. Polo tanto, o número de glóbulos vermellos no corpo diminúe.

2. Anemia macrocítica non megaloblástica

Este tipo pode desenvolverse se tes outras doenzas que afectan á capacidade do teu corpo para absorber nutrientes. Isto significa que, mesmo que comas ben, o teu corpo non obtén os nutrientes que necesita. Algunhas enfermidades poden causar isto.

Afeccións que causan anemia macrocítica non megaloblástica

Hai varias razóns principais para isto:

• Síndrome mielodisplásica: en realidade, trátase dun grupo de enfermidades. O que ocorre aquí é que algo vai mal coa medula ósea e non pode producir glóbulos vermellos sans. É coma unha máquina avariada nunha fábrica que non pode producir bos produtos.
• Trastorno por consumo de alcol: Cando se bebe demasiado alcol, o corpo deixa de absorber a vitamina B12. Este é un problema para moita xente. Algunhas persoas pensan que beber pouco está ben, pero os problemas xorden cando se bebe demasiado.
• Hipotiroidismo:Esta é unha afección que afecta o funcionamento da glándula tiroide. Esta pequena glándula do noso pescozo controla moitas das funcións do corpo. Polo tanto, cando funciona mal, pode producirse anemia coma esta.

Por que se produce a anemia macrocítica?

Como podes ver, esta afección débese principalmente á falta de vitamina B12 e/ou folato (vitamina B9), que son esenciais para a produción de glóbulos vermellos sans, ou a outras doenzas que impiden que o corpo absorba estes nutrientes. En poucas palabras, os "ingredientes" que forman os glóbulos vermellos ou non son suficientes ou o corpo non é capaz de absorbelos.

Como detectan isto os médicos?

Se tes estes síntomas, o primeiro que fará un médico ou unha enfermeira será examinarte e preguntarche polos teus síntomas. Preguntarache canto tempo levas sentindo cansazo, cal é a túa dieta e se tes outras doenzas. Despois, pode que che pidan análises de sangue, como:

• Hemograma completo (HMC): trátase dunha análise de sangue básica que se realiza con frecuencia. Comproba o reconto de glóbulos vermellos, o reconto de glóbulos brancos e o reconto de plaquetas. Tamén pode comprobar se os glóbulos vermellos están aumentados de tamaño na anemia macrocítica e cal é o seu nivel de hemoglobina.
• Frotis de sangue periférico (FSP): trátase dunha proba especial. A diferenza doutras análises de sangue, os médicos toman unha mostra do teu sangue, úntana nun portaobxectos de vidro, tínguena e examínana ao microscopio para comprobar se hai glóbulos vermellos. Isto permítelles ver a forma, o tamaño e a cor das células. Os glóbulos vermellos grandes (macrócitos) pódense ver con claridade.
• Recontamento de reticulocitos: Os reticulocitos son glóbulos vermellos novos e inmaduros. Son como células "bebé" que se forman na medula ósea e logo se liberan na corrente sanguínea. Esta proba comproba se a medula ósea produce suficientes glóbulos vermellos sans. Esta proba pode darche unha idea da eficiencia coa que a medula ósea produce novas células en resposta á anemia.

Xunto con estas probas, tamén se poden facer probas separadas para comprobar os niveis de vitamina B12 e folato, se é necesario.

Como se trata isto?

O tratamento depende da causa subxacente da afección. Os médicos tentarán axudar á medula ósea a producir glóbulos vermellos sans de novo.

Imaxina que tes esta doenza porque non comes axeitadamente ou porque a túa dieta carece de vitamina B12 ou folato.É posible. Moitos vexetarianos poden ter deficiencia de vitamina B12, porque se atopa principalmente nos alimentos de orixe animal. Se é así, o seu médico pode darlle suplementos que conteñan este nutriente, xa sexa en forma de pílulas ou quizais inxeccións. Pode que lle indiquen que tome estes suplementos ata que as análises de sangue confirmen que a súa medula ósea está a producir glóbulos vermellos sans.

Ás veces, a xente come ben, pero hai un problema que impide que o corpo absorba eses nutrientes . Por exemplo, isto pode ocorrer debido a algúns problemas de estómago. Nestes casos, o médico tamén pode recetar suplementos.

O máis importante é tratar a causa subxacente.

Por exemplo, algunhas persoas padecen doenzas (como a síndrome mielodisplásica) que impiden que o corpo absorba os nutrientes esenciais. Nese caso, a doenza debe tratarse. Se tes hipotiroidismo, tomar medicación tamén pode axudar coa anemia.

Moitas persoas desenvolven esta anemia macrocítica porque beben demasiado alcol. Se é así, o seu médico pode derivalo a terapia e asesoramento para axudarlle a controlar o seu consumo de alcol. Isto non é doado, pero pódese facer con axuda.

Pódese evitar que isto aconteza?

Dado que existen moitas causas de anemia macrocítica, é difícil para nós previr algunhas doenzas subxacentes. Non obstante, se non tes unha doenza específica deste tipo, hai varias medidas que podes tomar para reducir e posiblemente incluso previr este risco:

• Coida a túa saúde en xeral: os síntomas da anemia macrocítica poden ser leves ao principio, pero poden empeorar co tempo. Se notas algún cambio no teu corpo, como fatiga extrema, fatiga, dor no peito ou pel pálida , fala co teu médico de inmediato. Non supoñas que estives "demasiado ocupado estes días".
• Leva unha dieta saudable: A miúdo, o maior factor de risco para isto é non obter suficiente vitamina B12 e/ou folato. Polo tanto, é moi importante levar unha dieta equilibrada e nutritiva.
• Alimentos ricos en vitamina B12: carne, peixe, ovos, leite e produtos lácteos (iogur, queixo).
• Alimentos ricos en folato: verduras verdes, verduras de folla verde (espinacas, col rizada, leituga), legumes, fabas, lentellas, laranxas, cacahuetes.

Tenta engadilos ás túas comidas.

Que ocorre se teño anemia macrocítica?

Moitas persoas recupéranse desta anemia macrocítica despois de tomar suplementos vitamínicos. É dicir, o resultado adoita ser bo.Non obstante, o prognóstico para alguén cunha condición médica subxacente depende da condición médica subxacente e da súa situación individual. O seu médico explicaralle isto.

Como me coido?

Se tes esta condición, podes facer estas cousas para coidarte:

• Toma os suplementos prescritos polo teu médico exactamente durante a duración do tratamento. Isto é moi importante. Algunhas persoas deixan de tomar a medicación cando se senten un pouco mellor, así que non o fagas.
• Desenvolve hábitos alimenticios saudables para asegurarte de obter suficiente vitamina B12 e folato. Tamén podes consultar cun nutricionista.
• Se sentes que os síntomas da anemia volven aparecer (por exemplo, se te sentes canso de novo ou te sentes débil), consulta co teu médico inmediatamente.
• Se o consumo de alcol é un problema, busque axuda para controlalo.

Entón, como podes ver, as persoas desenvolven anemia macrocítica cando non obteñen suficientes nutrientes que axudan aos seus corpos a cultivar glóbulos vermellos sans. Isto pode ocorrerlles a persoas que seguen certas dietas ou que padecen certas doenzas subxacentes. Lembra que a anemia macrocítica non é unha doenza grave, pero pode provocar problemas médicos graves se non se trata. Seguir unha dieta saudable pode axudarche a previr esta doenza. Se isto che preocupa, fala co teu médico. El ou ela pode avaliar a túa doenza e recomendarche formas de mellorar a túa dieta. Se tes anemia macrocítica, é probable que o teu médico che recete suplementos para axudar a repoñer os nutrientes que che faltan. Tamén che axudará a desenvolver hábitos saudables.

Mensaxe final para levar a casa

• A anemia macrocítica é unha condición na que a medula ósea produce glóbulos vermellos anormalmente grandes.
• As principais causas disto son a deficiencia de vitamina B12 e/ou folato (vitamina B9) ou problemas para a súa absorción.
• Tamén pode ser causada por afeccións como o consumo excesivo de alcol e o hipotiroidismo.
• Se experimenta síntomas como fatiga frecuente, dificultade para respirar e pel pálida, consulte un médico.
• Esta doenza adoita curarse cunha nutrición axeitada e tomando suplementos prescritos por un médico.
• Se existe unha condición médica subxacente , é fundamental tratala.

Coida a túa saúde, leva unha dieta equilibrada e non esquezas consultar un médico se notas algo diferente!

` Anemia macrocítica, anemia, vitamina B12, folato, glóbulos vermellos, medula ósea, deficiencia nutricional