A depresión non é só tristeza: coñezamos esta enfermidade en detalle

Algunha vez te sentiches tan triste, só, esgotado e frustrado que non podes facer nada? De feito, todos sentimos estes sentimentos nalgún momento das nosas vidas. É normal. Pero se este sentimento non desaparece nun par de días, senón que che pesa na mente durante semanas ou meses e interfire coas túas actividades diarias, entón non é só tristeza. Podería ser unha condición chamada "depresión". Falemos disto hoxe.

A depresión non é unha debilidade do corazón nin un síntoma de depresión. Do mesmo xeito que a diabetes ou a presión arterial alta, é unha condición médica real que precisa tratamento. Ás veces, a depresión pode estar causada por outra condición médica. Pero a maioría das veces é unha condición mental máis complexa. O importante é que a depresión non se presenta dunha forma ou doutra. Ten diferentes tipos e subtipos.

Cales son os principais tipos de depresión?

Falemos dalgúns dos tipos de depresión máis comúns. Cada un deles ten síntomas lixeiramente diferentes.

• Trastorno depresivo maior: esta é a afección máis grave á que solemos referirnos cando dicimos "depresión".
• Trastorno depresivo persistente (distimia): unha condición depresiva que dura moito tempo e é menos grave.
• Trastorno afectivo estacional (TAE): unha condición depresiva que só se produce durante certas épocas do ano.
• Depresión psicótica: trastorno grave caracterizado por síntomas de depresión e alucinacións (ver/escoitar cousas que non existen).
• Depresión bipolar: trátase dun episodio depresivo que se produce como parte do trastorno bipolar.

Vexamos cada un destes con un pouco máis de detalle.

Trastorno depresivo maior

Unha persoa con esta condición sente unha tristeza, desesperanza e baleiro profundos e interminables. Esta combinación de síntomas dificulta a realización de cousas cotiás como traballar, estudar, durmir e comer. Mesmo as cousas que antes eran agradables xa non lle traen ningunha alegría. Esta condición pode aparecer e desaparecer unha vez na vida, pero para moitas persoas pode ocorrer varias veces ao longo da súa vida.

Depresión psicótica

Esta é unha forma moi grave de depresión. Arredor do 25 % dos pacientes con depresión hospitalizados padecen esta afección. Ademais dos síntomas depresivos mencionados anteriormente, engádense outros dous síntomas graves.

1. Alucinacións: Ver ou escoitar cousas que en realidade non existen (por exemplo, escoitar a alguén falar, ver imaxes que non existen).

2. Delirios: A aparición de crenzas falsas, fortes e irracionais que non teñen base real. (Por exemplo, crer firmemente cousas como "Cometin un gran pecado e estou a ser castigado por iso", "Alguén está a tentar facerme dano").

Por que sufrimos depresión?

Non hai unha única causa para isto. É moi complexo. A depresión adoita producirse debido a unha combinación de varios factores.

• Influencia xenética (bioloxía): se alguén da túa familia sufriu depresión, ti tamén podes correr certo risco de desenvolvela.
• Cambios químicos no cerebro: Pode deberse a un desequilibrio nos produtos químicos do cerebro (neurotransmisores) que controlan as nosas emocións como a felicidade e a tristeza.
• Eventos traumáticos na vida: a morte dun ser querido, a perda dun traballo, a ruptura dunha relación ou o desenvolvemento dunha enfermidade grave poden desencadear a depresión.
• Factores ambientais: Cousas como o estrés prolongado, a soidade e a falta de apoio social tamén inflúen.

Como sabes con certeza que se trata dunha enfermidade? Cales son os tratamentos?

Se tes os síntomas mencionados anteriormente durante máis de dúas semanas e estes afectan a túa vida diaria, o primeiro e máis importante que debes facer é consultar un médico cualificado.

O teu médico farache preguntas, avaliará a gravidade dos teus síntomas e canto tempo levas padecendo antes de facer un diagnóstico. Ás veces, os síntomas da depresión poden estar causados ​​por outras afeccións físicas, como problemas de tiroide, polo que pode que che fagan análises de sangue para descartalas.

Empréganse dous métodos principais como tratamento:

1. Medicación: Hai tipos de antidepresivos. Por exemplo, clases de fármacos como os «ISRS» e os «IRSN». Estes funcionan reequilibrando as substancias químicas do cerebro que se desequilibraron. Estes medicamentos só deben iniciarse por consello médico .

2. Asesoramento e terapia conversacional (Psicoterapia/Terapia conversacional):Falar cun psicólogo ou conselleiro cualificado, identificar os teus propios problemas e patróns de pensamento e aprender a xestionalos. Os resultados son moi exitosos cando se usan estes dous métodos xuntos.

En casos moi graves que non responden a outros tratamentos, poden recomendarse outros tratamentos especializados como a "ECT (terapia electroconvulsiva)".