Tamén tes dor de xeonllo a medida que envelleces? Sentes rixidez e dor nas articulacións ao espertar pola mañá? Estes son problemas comúns para moita xente no noso país. Entón, en momentos coma estes, algunhas persoas vense tentadas a usar varios suplementos dos que lles falou un amigo ou viu nun anuncio. Un deses suplementos que se fixo moi popular é o MSM. Así que hoxe, falemos do que é realmente o MSM, cales son os seus beneficios e co que debemos ter coidado.
Que é este MSM?
En poucas palabras, MSM é a abreviatura do composto químico metilsulfonilmetano. A miúdo comercialízase como un suplemento que axuda a manter a saúde das articulacións. Dise que axuda a producir dúas proteínas importantes no noso corpo, concretamente o coláxeno e a glicosamina. Estas son as que axudan a manter as nosas articulacións e cartilaxe sans.
Pero aquí temos que entender algo moi importante . O MSM non é un medicamento que receita un médico. É só un suplemento dietético. Isto significa que non foi aprobado por institucións como a Administración de Alimentos e Medicamentos (FDA) como tratamento para ningunha condición médica. Polo tanto, estes produtos poden conter outras cousas que non se mencionan na etiqueta. Polo tanto, antes de usar calquera suplemento deste tipo, é fundamental falar co seu médico sobre iso.
Cousas que debes dicirlle ao teu médico antes de tomar MSM
Se estás a pensar en usar MSM, debes informar ao teu médico se algunha das seguintes situacións che afectan.
- Se tes alerxia ao MSM ou a calquera outro produto, suplemento, alimento, colorante ou conservante a base de herbas.
- Se estás embarazada ou intentas quedar embarazada .
- Se es unha nai que dá o peito .
Cando lle comentes estes feitos ao teu médico, poderá darche consellos precisos sobre se debes ou non usar MSM e, de ser así, como facelo, segundo o teu estado de saúde.
Como debería usar isto?
Normalmente tómase por vía oral cun vaso de auga. Siga sempre as instrucións da embalaxe do produto ou segundo lle indique o seu médico. Nunca tome máis da dose recomendada .
Débese ter especial coidado ao administrar estes suplementos a nenos. Polo tanto, asegúrese de falar cun pediatra antes de administrar MSM a un neno.
Que fas se isto se volve demasiado para ti?
Se cres que tomaches demasiado disto por erro, inmediatamenteChama ao Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo. Ou vai á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.
O máis importante é que este medicamento ou suplemento sexa recetado só para ti. Nunca o compartas con outras persoas.
Outros medicamentos que poden interactuar con MSM
Se estás a tomar medicación para outras doenzas, os suplementos de MSM poden interactuar con eses medicamentos. Polo tanto, é moi importante que lle informes ao teu médico sobre todos os medicamentos, vitaminas e produtos a base de herbas que estás a tomar.
| Tipo de medicamento | Descrición e exemplos |
|---|---|
| Medicamentos que impiden a coagulación do sangue ou o diluen | Algúns exemplos destes inclúen medicamentos como a warfarina, a enoxaparina e o apixabán. Tomalos con MSM pode aumentar o risco de hemorraxia. |
| Analgésicos (AINE) | Medicamentos como o ibuprofeno ou o naproxeno, que se usan para tratar a dor e a inflamación, tamén poden interactuar cos MSM. |
| Outros suplementos de herbas | Se estás a tomar outros produtos a base de herbas (por exemplo, cápsulas de allo, extracto de xenxibre), estes tamén poden interactuar co MSM. |
Esta lista non é completa. Se fuma, bebe alcol ou usa outras drogas, infórmeselle tamén ao seu médico, xa que estas cousas tamén poden interactuar coa medicación que está a tomar.
Cousas a ter en conta ao usar MSM
Se os síntomas non melloran ou empeoran, asegúrese de consultar de novo co seu médico.
Se vai someterse a algunha cirurxía ou tratamento dental, informe ao seu equipo médico con antelación de que está a tomar MSM. Pode que teña que deixar de tomalo antes do procedemento.
Lembre que os suplementos a base de herbas ou dietéticos non están suxeitos ao mesmo rigoroso control de calidade que os medicamentos con receita. A súa pureza e potencia poden variar dun produto a outro. Polo tanto, non están aprobados para o seu uso no tratamento, prevención ou diagnóstico de ningunha enfermidade.
Ten en conta que non todo o que se considera "natural" é seguro para o noso corpo.
Lea sempre atentamente a etiqueta do produto e siga as instrucións. Se é posible, escolla algo fabricado por unha empresa de confianza e con boa reputación.
Cales son os posibles efectos secundarios?
Algunhas persoas poden experimentar efectos secundarios ao tomar MSM. A táboa seguinte ofrece unha idea clara disto.
| Posibles efectos secundarios dos MSM | |
|---|---|
| Efectos secundarios que debes informar ao teu médico inmediatamente | |
| Reaccións alérxicas | Erupción cutánea, comezón, inchazo da cara, beizos, lingua ou gorxa. |
| Efectos secundarios que non adoitan ser graves, pero que deben ser comunicados ao médico se persisten | |
| estreñimento | Dificultade para ir ao baño. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Malestar estomacal | Dor de estómago, náuseas. |
Poden producirse outros efectos secundarios que non aparecen nesta lista, polo que se experimenta algún síntoma inusual, consulte a un médico.
Como almaceno isto?
Manteña sempre fóra do alcance dos nenos e das mascotas. Garde a temperatura ambiente, lonxe da humidade e segundo as instrucións do envase. Desbote despois da data de caducidade.
Mensaxe para levar a casa
- O MSM non é un medicamento recetado por un médico, é un suplemento dietético que non está suxeito a un estrito control de calidade.
- Asegúrate de falar co teu médico antes de usalo, especialmente se estás a tomar medicamentos para outras afeccións, estás embarazada ou es nai lactante.
- Non supoñas que só porque un produto estea etiquetado como "natural" é completamente seguro.
- Se experimenta síntomas alérxicos graves, como inchazo da cara e dos beizos, consulte inmediatamente a un médico.
- Non compartas con outras persoas ningún suplemento que che receitasen ou comprases. A saúde de cada persoa é diferente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario