Tamén che saen hemorraxias nasais durante o embarazo? (Hemorraxias nasais) Non te preocupes, falemos disto!

O embarazo é un momento moi especial e cambiante na vida dunha nai. Ás veces, podes experimentar pequenas molestias como mareos ao espertar pola mañá, perda de apetito, etc. Mentres tanto, outra cousa á que se enfrontan algunhas nais son as hemorraxias nasais sen razón aparente. Isto pode ocorrer ao lavar a cara pola mañá, ao ducharse ou mesmo simplemente cando está sentada. Podes asustarte moito ao ver isto, pensando: "Oh, pasarame algo a min e ao bebé?". Pero en realidade, a maioría das veces non é algo ao que ter medo. Esta é unha condición moi común durante o embarazo. Falemos disto con claridade hoxe.

Por que se produce a hemorraxia nasal durante o embarazo?

Hai varias razóns principais para isto. Todo débese aos cambios sorprendentes polos que sofre o teu corpo para nutrir un bebé. En termos médicos, chámaselle epistaxe ás hemorraxias nasais.

En poucas palabras, isto débese aos cambios físicos que se producen durante o embarazo.

• Aumento do volume sanguíneo: Cando queda embarazada, o volume sanguíneo aumenta aproximadamente un 50 % en comparación co normal. Imaxina que todo este sangue adicional ten que viaxar por todo o corpo. Este aumento da presión pode forzar os pequenos vasos sanguíneos (capilares) do interior do nariz. Do mesmo xeito que cando enches un globo con auga, este rebenta despois dun tempo, estes pequenos vasos sanguíneos rebentan e comezan a sangrar.

• Cambios hormonais: o embarazo é unha época de trastornos hormonais. As mesmas hormonas que engrosan as paredes do útero durante este período tamén afectan ás membranas mucosas do interior do nariz. Isto pode provocar que as membranas do interior do nariz se inchen e se sintan bloqueadas, e que os vasos sanguíneos que conteñen se danen e sangren con facilidade.

• Deshidratación: Durante o embarazo, necesitas máis auga do habitual. Se non bebes suficiente auga, podes deshidratarte. Cando isto ocorre, as membranas mucosas do interior do nariz poden secarse e gretarse. Estas gretas tamén poden causar sangrado.

• Alerxias e arrefriados: se tes alerxias, como aos ácaros do po, ou se tes un arrefriado, os vasos sanguíneos do interior do nariz poden incharse e volverse máis sensibles. Mesmo asoarse demasiado forte pode provocar hemorraxias nasais. Algunhas persoas desenvolven unha afección chamada rinite embarazada, que é exclusiva do embarazo. Isto fai que o revestimento do nariz se inche e faga que o nariz se sinta constantemente bloqueado. Isto tamén pode aumentar o risco de hemorraxias nasais.

Como se detén unha hemorraxia nasal?

Se de súpeto comezas a sangrar polo nariz, non te asustes e segue estes pasos.

• Sentarse dereito: Primeiro, sentarse nunha cadeira e manter a cabeza recta . Un erro que comete moita xente é inclinar a cabeza cara atrás. Facelo pode provocar que o sangue baixe pola gorxa, o que pode provocar tose e afogamento. Polo tanto, inclínate un pouco cara adiante.
• Aperta o nariz: Usa o dedo índice e o polgar para apertar suavemente a parte branda do nariz (ambas as fosas nasais) xuntas durante uns 10 minutos . Respira pola boca. Solta despois de 10 minutos. Se aínda hai sangrado, aperta durante outros 10 minutos.
• Aplicar xeo: colocar uns cantos cubos de xeo envoltos nun pano ou unha bolsa de verduras frías da neveira na ponte do nariz. O frío estreitará os vasos sanguíneos e axudará a deter a hemorraxia.

Existe algunha conexión entre as hemorraxias nasais e a anemia?

Este tamén é un problema que ten moita xente. Durante o embarazo, a medida que aumenta a cantidade de sangue no corpo, a concentración de glóbulos vermellos no sangue pode diminuír lixeiramente. A isto chámaselle anemia leve e, na maioría dos casos, isto é normal.

Aínda que as persoas con anemia poden ter hemorraxias nasais, a anemia non é a causa principal das hemorraxias nasais . Por outra banda, se tes hemorraxias nasais frecuentes e abundantes, podes ser anémico. Se tes síntomas como fatiga extrema, desmaios frecuentes ou pel pálida, infórmao ao teu médico. El ou ela pode pedir unha análise de sangue se é necesario.

Que se pode facer para evitar esta situación?

Aínda que ás veces é imposible evitalo por completo, hai algunhas cousas que podes facer para reducir o risco.

• Bebe moita auga: Bebe a cantidade de auga necesaria ao día sen falta. Isto evitará a deshidratación e reducirá a sequedade no interior do nariz.
• Sona o nariz lentamente: Ao sonar o nariz , faino moi lentamente e con suavidade . Evita sonar o nariz con forza.
• Non metas os dedos dentro do nariz: este hábito pode danar os vasos sanguíneos delicados.
• Resopla coa boca aberta: se mantés a boca aberta mentres roncas, a presión sobre o nariz diminuirá.
• Usa un humidificador: Se o aire da túa habitación está seco, especialmente se dormes en habitacións con aire acondicionado, considera usar un humidificador.Usar un engade humidade ao aire e reduce a sequedade nasal.
• Pregunta ao teu médico sobre os sprays nasais: Se tes o nariz moi seco, hai sprays nasais salinos (auga salgada) que podes usar para hidratalo. Non obstante, asegúrate de consultar co teu médico antes de usar calquera cousa durante o embarazo .

Cando deberías consultar un médico?

Aínda que isto non adoita ser grave, nalgúns casos é fundamental consultar un médico. Se tes algún dos seguintes síntomas, informa ao teu médico inmediatamente .

Normalmente, unha soa hemorraxia nasal durante o embarazo non é motivo de preocupación. Non obstante, se tes algunha preocupación, asegúrate de mencionarllo ao teu médico na túa próxima visita á clínica.