Se estás a loitar contra o cancro de mama, sabemos o difícil que pode ser a viaxe. Co avance da medicina moderna, agora existen tratamentos moi eficaces para o cancro de mama. É por iso que o número de mulleres que se recuperan do cancro tamén está a aumentar. Pero durante esta batalla, podes correr o risco de sufrir outro problema de saúde do que quizais non sexas consciente. É dicir, os ósos vólvense débiles, delgados e rompen con facilidade. En medicina, a isto chámaselle "osteoporose". Debido a que a miúdo se presenta sen ningún síntoma, algunhas persoas tamén a chaman a "enfermidade silenciosa". Polo tanto, é moi importante informarse sobre isto.
Cal é a conexión entre o cancro de mama e o adelgazamento óseo?
En poucas palabras, existe unha forte relación entre o cancro de mama e a osteoporose. Isto débese a varios factores.
Ten en conta isto: o cancro de mama é máis común en mulleres maiores de 60 anos. O risco de perda ósea tamén aumenta a esta idade. Especialmente despois da menopausa, cando os niveis de estróxenos do corpo baixan. O estróxeno é unha hormona que axuda a manter os nosos ósos fortes. Polo tanto, cando esta hormona diminúe, a forza dos nosos ósos tamén comeza a diminuír gradualmente.
Ademais, o propio cancro causa inflamación no corpo. Isto aumenta a velocidade á que as células óseas vellas se descompoñen e reduce a velocidade á que se forman novas células óseas. Esta é outra razón pola que os ósos se debilitan.
Os estudos demostraron que arredor do 80 % das sobreviventes de cancro de mama posmenopáusicas corren o risco de perda de masa ósea.
Como debilitan os tratamentos contra o cancro os ósos?
A perda ósea non só está causada polo cancro. Algúns dos tratamentos que se administran para ela tamén poden afectar directamente a isto. En particular, a terapia hormonal e a quimioterapia poden causar unha diminución da densidade ósea. Inicialmente, prodúcese unha afección chamada osteopenia, que posteriormente pode progresar a osteoporose.
O máis importante é que a perda ósea causada polo tratamento do cancro pode producirse unhas sete veces máis rápido que o que ocorre de forma natural co envellecemento.
Aproximadamente dous terzos dos cancros de mama son receptores hormonais positivos. Isto significa que as células cancerosas son estimuladas a crecer por hormonas como o estróxeno. Polo tanto, os tratamentos para esta afección funcionan reducindo os niveis de estróxeno no corpo ou bloqueando a hormona. Aínda que isto é esencial para controlar o cancro, por desgraza tamén priva os nosos ósos do estróxeno que necesitan.
Vexamos a táboa seguinte para ver cales son os principais tratamentos contra o cancro que poden afectar os ósos.
| Tipo de tratamento | Como afecta aos ósos |
|---|---|
| Tamoxifeno | Este fármaco bloquea a acción da hormona estróxenos nas células cancerosas. Aínda que aumenta lixeiramente o risco de adelgazamento óseo nas mulleres antes da menopausa, reduce o risco nas mulleres despois da menopausa. |
| Inhibidores da aromatase (IA) | Estes fármacos (por exemplo, anastrozol, letrozol) reducen a produción de estróxenos no corpo, o que aumenta significativamente o risco de adelgazamento óseo. |
| Supresión ovárica | Os ovarios deixan de producir estróxenos. Isto pódese facer temporalmente con fármacos como a goserelina (Zoladex) ou permanentemente mediante a extirpación cirúrxica dos ovarios. Isto aumenta o risco de perda ósea. |
| Quimioterapia | Aínda que estes poderosos fármacos matan as células cancerosas, tamén poden danar os ovarios e causar a menopausa a unha idade temperá, o que aumenta o risco de adelgazamento dos ósos. |
Outros factores que aumentan o risco
Mentres esteas a recibir tratamento para o cancro de mama, o risco de adelgazamento óseo pode ser aínda maior se tamén che afectan os seguintes factores:
- Ter máis de 65 anos de idade.
- Fumar.
- Bebida diaria excesiva.
- Ter sufrido fracturas previas.
- Uso a longo prazo de fármacos esteroides.
- Peso corporal inferior a 57 quilogramos (125 libras).
Se unha ou máis destas situacións se aplican ao seu caso, asegúrese de falar co seu médico sobre o seu risco persoal. Non hai necesidade de entrar en pánico, pero é importante estar informado con antelación.
Como comprobar a saúde ósea?
O seu médico pode controlar a saúde dos seus ósos antes, durante e despois do tratamento do cancro. A principal proba que se emprega para isto é unha exploración DEXA .
Trátase dunha proba indolora e moi sinxela. É coma unha radiografía especial. Mide a densidade mineral ósea da columna vertebral e da cadeira. É boa idea facer esta exploración antes de comezar o tratamento e mantela como medida de referencia. Despois, podes comparala máis tarde para ver se a densidade ósea diminuíu.
O resultado desta proba dáse como puntuación T. Se este valor é de -2,5 ou inferior, considérase osteoporose e pode ser necesario tratamento.
Que tratamentos se aplican para fortalecer os ósos?
Se tes baixa densidade ósea ou risco de sufrir fracturas, o teu médico pode recetarche medicamentos para fortalecer os ósos. Emprega unha ferramenta como a FRAX para calcular o teu risco.
| Tipo de medicamento | Funcionalidade e exemplos |
|---|---|
| Bisfosfonatos | Estes evitan a perda ósea e reducen o risco de fracturas. Adminístranse en forma de pílulas ou inxeccións intravenosas. Exemplos: alendronato, ibandronato, ácido zoledrónico. |
| Denosumab (Denosumab - Prolia) | Esta é unha alternativa para aqueles que non poden usar bisfosfonatos. Adminístrase como unha inxección cada 6 meses. Isto tamén reduce a degradación do tecido óseo. |
| Raloxifeno (Raloxifeno - Evista) | Actúa como a hormona estróxenos nos ósos, fortalecéndoos. Úsase para previr e tratar a osteoporose. |
Cousas que podes facer ti mesmo para protexer os teus ósos
Ademais dos medicamentos, cambiar o estilo de vida tamén pode axudar a manter os ósos fortes.
- Come alimentos ricos en calcio e vitamina D. Estes dous nutrientes son esenciais para os ósos. Necesitas uns 1000-1200 miligramos de calcio e 800-1000 unidades internacionais (UI) de vitamina D ao día. Estas vitaminas abundan no leite e nos produtos lácteos, no iogur, no queixo, nas verduras de cor verde escura (espinacas, col rizada) e nos peixes pequenos (como as sardiñas). Se non obtés suficiente coa túa dieta, considera tomar un suplemento baixo consello médico .
- Fai exercicios con soporte de peso. Cousas como camiñar, subir escaleiras e xogar ao tenis exercen presión sobre os teus ósos e fortaléceos. Levantar pesas e usar bandas de resistencia tamén son estupendas.
- Deixa de fumar e de beber alcol por completo. Ambos debilitan os ósos. Fumar, en particular, reduce a capacidade do corpo para absorber o calcio dos alimentos.
Durante e despois do tratamento contra o cancro, fale sempre sobre a saúde dos seus ósos co seu médico. Non teña medo de preguntar sobre calquera preocupación ou pregunta que poida ter.
Mensaxe para levar a casa
- O cancro de mama e algúns dos seus tratamentos (especialmente a terapia hormonal) poden debilitar os ósos e aumentar o risco de osteoporose.
- Dado que se trata dunha "enfermidade silenciosa", é moi importante decatarse diso cedo, en lugar de esperar a que aparezan os síntomas.
- Fale co seu médico e considere facerse unha DEXA se é necesario.
- Podes protexer os teus ósos seguindo unha dieta rica en calcio e vitamina D, facendo exercicio con peso e evitando fumar/o alcol.
- Fale abertamente co seu médico sobre calquera cousa relacionada coa súa saúde, especialmente calquera preocupación relacionada coa saúde dos ósos.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario