Se estás a loitar contra o cancro de mama, sabemos o difícil que pode ser a viaxe. Co avance da medicina moderna, agora existen tratamentos moi eficaces para o cancro de mama. É por iso que o número de mulleres que se recuperan do cancro tamén está a aumentar. Pero durante esta batalla, podes correr o risco de sufrir outro problema de saúde do que quizais non sexas consciente. É dicir, os ósos vólvense débiles, delgados e rompen con facilidade. En medicina, a isto chámaselle "osteoporose". Debido a que a miúdo se presenta sen ningún síntoma, algunhas persoas tamén a chaman a "enfermidade silenciosa". Polo tanto, é moi importante informarse sobre isto.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cal é a conexión entre o cancro de mama e o adelgazamento óseo?
En poucas palabras, existe unha forte relación entre o cancro de mama e a osteoporose. Isto débese a varios factores.
Ten en conta isto: o cancro de mama é máis común en mulleres maiores de 60 anos. O risco de perda ósea tamén aumenta a esta idade. Especialmente despois da menopausa, cando os niveis de estróxenos do corpo baixan. O estróxeno é unha hormona que axuda a manter os nosos ósos fortes. Polo tanto, cando esta hormona diminúe, a forza dos nosos ósos tamén comeza a diminuír gradualmente.
Ademais, o propio cancro causa inflamación no corpo. Isto aumenta a velocidade á que as células óseas vellas se descompoñen e reduce a velocidade á que se forman novas células óseas. Esta é outra razón pola que os ósos se debilitan.
Os estudos demostraron que arredor do 80 % das sobreviventes de cancro de mama posmenopáusicas corren o risco de perda de masa ósea.
Como debilitan os tratamentos contra o cancro os ósos?
A perda ósea non só está causada polo cancro. Algúns dos tratamentos que se administran para ela tamén poden afectar directamente a isto. En particular, a terapia hormonal e a quimioterapia poden causar unha diminución da densidade ósea. Inicialmente, prodúcese unha afección chamada osteopenia, que posteriormente pode progresar a osteoporose.
O máis importante é que a perda ósea causada polo tratamento do cancro pode producirse unhas sete veces máis rápido que o que ocorre de forma natural co envellecemento.
Aproximadamente dous terzos dos cancros de mama son receptores hormonais positivos. Isto significa que as células cancerosas son estimuladas a crecer por hormonas como o estróxeno. Polo tanto, os tratamentos para esta afección funcionan reducindo os niveis de estróxeno no corpo ou bloqueando a hormona. Aínda que isto é esencial para controlar o cancro, por desgraza tamén priva os nosos ósos do estróxeno que necesitan.
Vexamos a táboa seguinte para ver cales son os principais tratamentos contra o cancro que poden afectar os ósos.
| Tipo de tratamento | Como afecta aos ósos |
|---|---|
| Tamoxifeno | Este fármaco bloquea a acción da hormona estróxenos nas células cancerosas. Aínda que aumenta lixeiramente o risco de adelgazamento óseo nas mulleres antes da menopausa, reduce o risco nas mulleres despois da menopausa. |
| Inhibidores da aromatase (IA) | Estes fármacos (por exemplo, anastrozol, letrozol) reducen a produción de estróxenos no corpo, o que aumenta significativamente o risco de adelgazamento óseo. |
| Supresión ovárica | Os ovarios deixan de producir estróxenos. Isto pódese facer temporalmente con fármacos como a goserelina (Zoladex) ou permanentemente mediante a extirpación cirúrxica dos ovarios. Isto aumenta o risco de perda ósea. |
| Quimioterapia | Aínda que estes poderosos fármacos matan as células cancerosas, tamén poden danar os ovarios e causar a menopausa a unha idade temperá, o que aumenta o risco de adelgazamento dos ósos. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Outros factores que aumentan o risco
Mentres esteas a recibir tratamento para o cancro de mama, o risco de adelgazamento óseo pode ser aínda maior se tamén che afectan os seguintes factores:
- Ter máis de 65 anos de idade.
- Fumar.
- Bebida diaria excesiva.
- Ter sufrido fracturas previas.
- Uso a longo prazo de fármacos esteroides.
- Peso corporal inferior a 57 quilogramos (125 libras).
Se unha ou máis destas situacións se aplican ao seu caso, asegúrese de falar co seu médico sobre o seu risco persoal. Non hai necesidade de entrar en pánico, pero é importante estar informado con antelación.
Como comprobar a saúde ósea?
O seu médico pode controlar a saúde dos seus ósos antes, durante e despois do tratamento do cancro. A principal proba que se emprega para isto é unha exploración DEXA .
Trátase dunha proba indolora e moi sinxela. É coma unha radiografía especial. Mide a densidade mineral ósea da columna vertebral e da cadeira. É boa idea facer esta exploración antes de comezar o tratamento e mantela como medida de referencia. Despois, podes comparala máis tarde para ver se a densidade ósea diminuíu.
O resultado desta proba dáse como puntuación T. Se este valor é de -2,5 ou inferior, considérase osteoporose e pode ser necesario tratamento.
Que tratamentos se aplican para fortalecer os ósos?
Se tes baixa densidade ósea ou risco de sufrir fracturas, o teu médico pode recetarche medicamentos para fortalecer os ósos. Emprega unha ferramenta como a FRAX para calcular o teu risco.
| Tipo de medicamento | Funcionalidade e exemplos |
|---|---|
| Bisfosfonatos | Estes evitan a perda ósea e reducen o risco de fracturas. Adminístranse en forma de pílulas ou inxeccións intravenosas. Exemplos: alendronato, ibandronato, ácido zoledrónico. |
| Denosumab - Prolia) | Esta é unha alternativa para aqueles que non poden usar bisfosfonatos. Adminístrase como unha inxección cada 6 meses. Isto tamén reduce a degradación do tecido óseo. |
| Raloxifeno - Evista) | Actúa como a hormona estróxenos nos ósos, fortalecéndoos. Úsase para previr e tratar a osteoporose. |
Cousas que podes facer ti mesmo para protexer os teus ósos
Ademais dos medicamentos, cambiar o estilo de vida tamén pode axudar a manter os ósos fortes.
- Come alimentos ricos en calcio e vitamina D. Estes dous nutrientes son esenciais para os ósos. Necesitas uns 1000-1200 miligramos de calcio e 800-1000 unidades internacionais (UI) de vitamina D ao día. Estas vitaminas abundan no leite e nos produtos lácteos, no iogur, no queixo, nas verduras de cor verde escura (espinacas, col rizada) e nos peixes pequenos (como as sardiñas). Se non obtés suficiente coa túa dieta, considera tomar un suplemento baixo consello médico .
- Fai exercicios con soporte de peso. Cousas como camiñar, subir escaleiras e xogar ao tenis exercen presión sobre os teus ósos e fortaléceos. Levantar pesas e usar bandas de resistencia tamén son estupendas.
- Deixa de fumar e de beber alcol por completo. Ambos debilitan os ósos. Fumar, en particular, reduce a capacidade do corpo para absorber o calcio dos alimentos.
Durante e despois do tratamento contra o cancro, fale sempre sobre a saúde dos seus ósos co seu médico. Non teña medo de preguntar sobre calquera preocupación ou pregunta que poida ter.
Mensaxe para levar a casa
- O cancro de mama e algúns dos seus tratamentos (especialmente a terapia hormonal) poden debilitar os ósos e aumentar o risco de osteoporose.
- Dado que se trata dunha "enfermidade silenciosa", é moi importante decatarse diso cedo, en lugar de esperar a que aparezan os síntomas.
- Fale co seu médico e considere facerse unha DEXA se é necesario.
- Podes protexer os teus ósos seguindo unha dieta rica en calcio e vitamina D, facendo exercicio con peso e evitando fumar/o alcol.
- Fale abertamente co seu médico sobre calquera cousa relacionada coa súa saúde, especialmente calquera preocupación relacionada coa saúde dos ósos.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.