Tamén tes estas preguntas sobre o sono dos bebés? (Seguridade do sono dos bebés e síndrome da morte súbita do lactante) Falemos!

Ola! Cando es mamá ou papá primerizo, é normal ter preguntas e pequenos medos sobre todo o relacionado co teu pequeno, non si? Especialmente sobre como dorme o teu bebé. "Quero poñer ao meu pequeno a durmir de costas, pero que pasa se se dá a volta pola noite? Afogarase con leite?". Probablemente xa tiveches estes pensamentos na túa cabeza. Así que hoxe, imos falar de todo isto con claridade e dun xeito que poidas entender, vale?

Por que lle dis ao teu bebé que durma boca arriba?

A principal razón disto é protexer o teu bebé dunha afección chamada síndrome da morte súbita do lactante . En inglés chámaselle "SMSL (Síndrome da morte súbita do lactante)". Aínda que o nome soe un pouco asustador, é moi importante ser consciente disto.

En poucas palabras, a síndrome da morte súbita do lactante (SMSL) prodúcese cando un bebé aparentemente san, de entre un mes e un ano, morre mentres dorme sen razón aparente. De feito, é a principal causa de morte nese grupo de idade en todo o mundo. Imaxina o triste que é iso.

Entón, moitos estudos descubriron que existe unha forte relación entre durmir os bebés boca abaixo e o risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL). Cando os bebés dormen boca abaixo, é máis probable que inhalen o dióxido de carbono que exhalan, e a presión sobre as súas mandíbulas pode bloquear as súas vías respiratorias e aumentar a temperatura corporal. Todo isto aumenta o risco de SMSL.

Por iso, os pediatras de todo o mundo din de acordo: «Deixa sempre durmir o teu bebé de costas». Este sinxelo consello pode reducir significativamente o risco de síndrome da morte súbita do lactante.

Que pasa se o meu bebé se dá a volta mentres dorme? Pódese deixar que permaneza así?

Esta tamén é unha pregunta que moitas nais se fan. Si, cando os bebés medran un pouco, arredor dos 4-6 meses, comezan a darse a volta sós. Mesmo se os poñes a durmir de costas, aínda poden darse a volta pola noite, xa sexa de barriga ou de lado.

Agora mira, se o teu bebé pode darse a volta de lado a barriga e de costado , entón non é un gran problema que se dea a volta en calquera dirección mentres dorme. Porque se se sente incómodo, pode darse a volta de novo. Non obstante, cando poñas o teu bebé a durmir, sempre debes poñelo de lado. Mesmo se se dea a volta máis tarde, así debería ser desde o principio.

Pero aquí tes algo moi importante que lembrar. Ás veces verás nas tendas varios tipos de colchóns, almofadas e outras cousas que afirman axudar a manter o teu bebé nunha posición. Tamén a estes chamámoslles "posicionadores para durmir" ou "cuñas". Estas cousas non son boas para o teu bebé en absoluto.De feito, en vez de reducir o risco de síndrome da morte súbita do lactante, poden provocar que a cara do bebé quede atrapada nelas, o que dificulta a respiración e aumenta o risco de accidente. Polo tanto, é aconsellable manterse lonxe destas cousas.

Se un bebé vomita leite, afogarase?

Esta é outra cousa que asusta a moitos pais. É razoable preguntarse: "Se sae un pouco de leite mentres o bebé dorme de costas, quedará atascado na gorxa e causará algún problema?".

Non obstante, as investigacións demostraron claramente que un bebé san que dorme de costas non aumenta o risco de afogamento . Os nosos corpos teñen mecanismos de protección naturais. Por exemplo, se algo se lles atasca na gorxa, tosemos, non si? Os bebés tamén teñen un reflexo nauseaoso natural, que é a capacidade de expulsar algo cando se lles atasca na gorxa. Polo tanto, mesmo se sae un pouco de leite mentres dorme de costas, o bebé pode tragalo ou cuspilo.

Algúns bebés poden ter unha afección chamada "REF (refluxo gastroesofáxico)". Isto ocorre cando o contido do estómago volve subir. Isto é normal para a maioría dos bebés e desaparecerá a medida que medren. Non obstante, se o teu bebé ten unha "ERGE (enfermidade do refluxo gastroesofáxico)" moi grave ou se ten un problema específico co seu sistema respiratorio, o teu pediatra pode recomendar unha posición de sono diferente. Agás nestes casos especiais, o máis seguro para todos os demais bebés é durmir de costas.

Que se pode facer para que o bebé durma de forma máis segura?

Ademais de poñer o teu bebé a durmir boca arriba, hai algunhas outras cousas que podes facer para que o teu bebé durma máis seguro. Estas tamén son cousas moi sinxelas, pero moi importantes.

1. Unha superficie dura e plana para durmir

O bebé debe durmir nun berce/cunca cun colchón firme e plano . O colchón debe axustarse perfectamente ao berce, sen ocos. Non deixes o bebé durmir en superficies brandas como colchóns de auga, pufs, sofás ou colchóns usados ​​por adultos. A cara do bebé pode afogarse nesas zonas.

2. Non poñas cousas innecesarias no berce.

Non coloques almofadas, peluches, mantas nin protectores de berce no berce do teu bebé. Poden cubrirlle a cara, causar asfixia ou quecemento. Usar un saco de durmir ou unha manta que se poida levar posto é máis seguro que unha manta.

3. Comparte a habitación, non a cama!

Durante os primeiros 6-12 meses, o mellor é deixar que o bebé durma no teu cuarto, nun berce separado do teu (compartir o cuarto). Descubriuse que isto reduce o risco de síndrome da morte súbita do lactante (SMSL) nun 50 % aproximadamente. Non obstante, non se recomenda deixar que o bebé durma na túa cama (compartir a cama). Isto aumenta o risco de SMSL e asfixia.

4. Non deixes que o bebé se quente demasiado.

Ao durmir o teu bebé, non o vistas dun xeito que lle faga sentir demasiada calor nin engadas demasiadas mantas. Mantén a temperatura ambiente a un nivel cómodo para ti. Coloca a man na parte traseira do pescozo ou na barriga do teu bebé para ver se está sudando ou ten demasiada calor. Se é así, quítalle unha capa de roupa.

5. Pensa nun chupete

Algunhas investigacións suxiren que darlle un chupete ao teu bebé á hora de deitarse e durante as sestas pode reducir o risco de síndrome da morte súbita do lactante . Pero non o forces se o teu bebé non quere collelo. Tampouco lle volvas meter o chupete na boca se cae do biberón mentres dorme. Se estás a dar o peito, introduce os chupetes despois de que a lactación materna estea ben establecida (despois de 3-4 semanas).

6. Evita fumar

Fumar durante o embarazo e fumar no ambiente do bebé (na casa, no coche) despois do parto aumentan significativamente o risco de síndrome da morte súbita do lactante. Polo tanto, é moi importante para a seguridade do teu bebé que ti e as persoas que te rodean evitedes por completo fumar .

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, resumamos un pouco o que falamos, non si? Convén ter en conta estes puntos para garantir que o teu pequeno durma de forma segura.

• "De volta para durmir": Deixa que o teu bebé durma de costas cada vez que dorme, incluídas as sestas nocturnas e diúrnas.
• Un berce firme, plano e baleiro: o berce debe ser un lugar firme e plano cun colchón firme. Non coloques almofadas, xoguetes nin mantas soltas dentro do berce.
• No teu cuarto, pero nun lugar separado: Deixa que o teu bebé durma no seu propio berce no teu cuarto. Non na túa cama.
• Protexer do fume: o ambiente do bebé debe estar libre de fume de cigarro.
• Evita o sobrequecemento: non deixes que o teu bebé se quente demasiado.

Seguindo estes sinxelos pasos, podes contribuír en gran medida a protexer o teu pequeno da temida enfermidade chamada SMSL (síndrome da morte súbita do lactante). Mesmo despois de facer todo isto, se tes algunha dúbida ou pregunta, non teñas medo e pregúntalle ao teu pediatra. El está aí para axudarche. Así que non teñas medo, segue estes consellos e dálle ao teu bebé un sono saudable e seguro!

SMSL, seguridade do sono do bebé, durmir de costas, mortes infantís, sono seguro, berce, vomitar bebé