Mamá primeriza, deberías saber estas cousas ao comezar a dar o teu bebé ao peito?

Cando te convertes en nai primeriza, xunto coa alegría que sentes, tamén hai pequenas preguntas e ás veces preocupacións que che veñen á mente, non si? Sobre todo cando se trata de dar o peito ao teu pequeno. Aínda que dar o peito é algo moi natural e cariñoso, require un pouco de práctica tanto para a nai como para o bebé para facelo ben. É coma aprender algo novo. Así que non hai que entrar en pánico. Falemos disto devagar, dun xeito que poidas entender, vale?

Cando empezará a chegarme o leite?

Esta é unha gran pregunta para moitas nais primerizas. "Terei leite? O bebé tereino?" É normal pensar cousas así.

Primeiro vén o valioso leite chamado calostro.

Nos primeiros días despois do nacemento do teu bebé, o teu corpo produce un tipo especial de leite chamado calostro . Algunhas persoas tamén o chaman "primeiro leite" ou "leite materno". De feito, é o primeiro "superalimento" e o primeiro "escudo protector" do teu bebé.

O calostro é un ouro líquido esencial para os primeiros días de vida dun bebé, cheo de nutrientes e protector contra enfermidades!

O calostro contén unha gran cantidade de nutrientes e anticorpos que fortalecen instantaneamente o sistema inmunitario do bebé e o protexen de enfermidades e xermes. Funciona como unha primeira vacina natural que se lle administra ao bebé. Non só iso, senón que axuda ao sistema intestinal do bebé a funcionar correctamente e a que as primeiras feces (meconio) sexan expulsadas con facilidade.

O calostro dalgunhas nais pode ser espeso e amarelo. Outras poden ter unha cor lixeiramente máis fina e clara. Non obstante, non hai perda de calidade. Ademais, a velocidade á que chega o calostro, é dicir, o fluxo, é un pouco máis lenta. Hai unha moi boa razón para iso. Se un bebé recén nacido recibe de súpeto moito leite, pode resultarlle difícil succionar, tragar e respirar entre medias, non si? Entón, esta cantidade de calostro de fluxo lento dálle ao bebé a oportunidade de aprender o patrón de succionar-tragar-respirar .

Comeza a chegar o leite maduro

Despois de tres ou catro días de calostro, comezarás a sentir como os teus peitos se fan máis grandes, máis cheos e quizais un pouco máis firmes. Isto significa que a túa subministración de leite está a aumentar e que o calostro se está a converter gradualmente en leite maduro . Este leite maduro adoita ser branco, ás veces branco azulado e un pouco máis líquido que o calostro. Non obstante, a aparencia e a consistencia deste leite poden variar lixeiramente dunha nai a outra, de cando en vez e mesmo entre o leite principal e o leite posterior durante a mesma toma. Non te preocupes por iso.

Que pasa se o leite chega tarde?

Se de súpeto sentes que "Ai, aínda non estou a recibir suficiente leite", non te preocupes, vale? É normal que algunhas nais tarden de 4 a 5 días ou incluso un pouco máis en saírlles o leite. Sobre todo se tiveches unha cesárea ou se tes unha enfermidade como a diabetes mellitus , ás veces o leite pode saír un pouco tarde. Isto non é un gran problema a maioría das veces.

Non obstante, o máis importante é informarlle disto ao seu médico ou á súa matrona . Porque mesmo se o bebé só toma calostro nos primeiros días, o médico quere asegurarse de que recibe suficiente nutrición, de que non está a perder peso e de que existe a posibilidade de deshidratación .

O mellor que podes facer nestes momentos é deixar que o teu bebé mame o máis a miúdo posible. Canto máis mame o teu bebé, máis che envía o sinal ao teu cerebro: "Aquí tes leite, produce máis". É como a oferta e a demanda. Entón, canto máis mame o teu bebé, máis se estimulará a produción de leite.

Cando debería comezar a dar o peito ao meu bebé?

Isto tamén é moi importante. Se é posible, e se tanto a nai como o bebé están sans, o mellor é comezar a dar o peito dentro dunha hora despois do parto. Nalgúns hospitais, isto chámase a "hora dourada" .

Por que tan pronto?

Os bebés están moi alerta e curiosos durante a primeira hora e media ou dúas horas despois do nacemento. Ese é o mellor momento para que o bebé aprenda a mamar. Polo tanto, ao alimentar de inmediato, podemos aproveitar ao máximo a alerta e a curiosidade naturais do bebé. Isto axuda ao bebé a agarrarse facilmente.

Ademais, é moi importante colocar o bebé sobre o peito da nai para o contacto pel con pel en canto nace. Isto mantén o bebé quente, estabiliza a respiración, fai que se sinta seguro e é unha gran axuda para comezar a lactación materna.

Despois diso, os recén nacidos pasan a maior parte das seguintes 24 horas intentando durmir. Polo tanto, pode ser un pouco difícil conseguir que o teu bebé se agarre correctamente. Non é doado conseguir que un bebé que está durmido mame, non si?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Que máis necesitas saber para dar o peito correctamente?

Dixemos que a lactación materna é algo que tes que aprender. Entón, hai algunhas pequenas cousas máis para facerche esta viaxe máis doada.

Enganche correcto

Esta é unha das claves máis importantes para unha lactación materna exitosa . Se o bebé non se agarra correctamente, non recibirá suficiente leite e os mamilos da nai poden volverse doridos e dolorosos.

Un bo pecheDi:

• A boca do bebé debe estar ben aberta (como se fose abrir un frasco).
• O bebé debe absorber non só o mamilo, senón tamén a maior parte da zona escura que o rodea (areola) .
• O beizo inferior do bebé debe estar xirado cara a fóra.
• O queixo do bebé debe estar apoiado no peito.
• É malo para a nai sentir dor cando o bebé succiona (aínda que pode haber algunhas molestias nos primeiros segundos, a dor non debería durar moito).
• Se escoitas que o bebé traga (quizais lentamente), é un bo sinal.

Isto vai ser un pouco difícil ao principio, pero inténtao. Se é necesario, non teñas vergoña de buscar axuda dunha matrona, enfermeira ou asesora de lactación .

Sinais de alimentación do bebé

Cando un bebé ten fame, avísanos. Pero non tes que esperar a que chore. De feito, o choro é un sinal tardío de fame. Hai pequenos sinais que o bebé dá antes diso. A estes chámaselles "sinais de alimentación" .

Son:

• Lamber ou berrar os beizos.
• Lévanse as mans á boca, intentando chuparse as mans.
• Moven a cabeza aquí e alá coma se buscasen o peito (reflexo de enraizamento).
• Inquietar-se, facer pequenos ruídos.

Se comezas a dar o peito ao teu bebé en canto notes estes primeiros sinais, o teu bebé calmarase e mamara ben antes de enfadarse. Isto fará que a lactación sexa máis doada tanto para ti como para o teu bebé.

Con que frecuencia debes dar o peito?

Un bebé recén nacido adoita necesitar ser alimentado polo menos cada 2 ou 3 horas . Iso é unhas 8 ou 12 veces ao día (24 horas). Algúns bebés poden querer alimentarse aínda con máis frecuencia. A isto chámaselle "alimentación a demanda" . Debido a que o estómago dun bebé se baleira rapidamente, especialmente o leite materno, é importante alimentar con frecuencia.

Deberías seguir dando o peito pola noite, mesmo se tes que espertar o teu bebé para dar o peito. Isto axudarache a gañar peso e a manter a subministración de leite.

Como sei se o meu bebé está a recibir suficiente leite?

Esta é a maior preocupación de moitas nais. Podes ver a cantidade de leite cando lle das o biberón, pero non podes vela cando amasas. Pero non te preocupes, hai xeitos de saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite:

• Cueiros mollados do bebé: se o bebé cambia polo menos de 6 a 8 cueiros ben mollados ao día (24 horas) (a urina debe ser de cor amarela clara ou incolora).
• Deposicións do bebé: Despois de ter deposicións negras (meconio) nos primeiros días, despois duns 3-4 días, expóñense deposicións amarelas, lixeiramente acuosas e fibrosas 3-4 veces ao día ou máis. (É normal que algúns bebés lactados exclusivamente con leite materno teñan deposicións unha vez cada poucos días, pero isto ocorre despois dalgunhas semanas).
• Aumento de peso:Se o teu bebé perde un pouco de peso nos primeiros días (isto é normal), pero volve ao peso que tiña ao nacer despois dunhas dúas semanas e logo continúa gañando peso, isto é algo que o teu pediatra ou traballador de saúde familiar revisará regularmente.
• Comportamento do bebé: se o bebé está tranquilo e feliz despois de mamar, dorme ben e é activo cando está esperto.

Se tes algunha dúbida sobre estes signos, asegúrate de falar co teu médico ou matrona.

Dificultades menores ás que se poden enfrontar as nais durante a lactación materna

Por moi marabillosa que sexa a lactación materna, ás veces unha nai pode experimentar algunhas pequenas molestias. Cando es consciente delas, é máis doado afrontalas.

Pezóns doridos ou rachados

É normal que os mamilos estean un pouco sensibles e incómodos nos primeiros días cando o bebé comeza a mamar. Non obstante, se hai dor intensa, rachaduras ou sangrado , non é normal. A maioría das veces, a razón é que o bebé non se agarra correctamente. Se isto ocorre, busque atención médica inmediatamente ou a axuda dunha asesora de lactación .

• Despois de cada toma, aplica un pouco do teu propio leite no pezón e déixao secar. Isto ten propiedades curativas naturais.
• Se o teu médico o recomenda, podes usar crema de lanolina pura.
• Tenta cambiar a posición do teu bebé mentres lle das o peito.

Ingurgitación mamaria

Nos primeiros días da saída do leite materno, ás veces ambos os peitos estarán cheos de leite, sentiranse duros e dolorosos, como pedras. Isto chámase "ingurgitación" . Pode ser un pouco incómodo.

• O mellor para isto é darlle o peito ao teu bebé con frecuencia.
• Antes de dar o peito, aplicar unha compresa morna no peito durante uns minutos (como un pano empapado en auga quente) pode axudar a que o leite flúa con máis facilidade.
• Despois da lactación materna, aplicar unha compresa fría (como unha bolsa de xeo ou follas de col no frigorífico) pode axudar a reducir a inchazón e a dor.
• Se o peito está demasiado duro para que o bebé o succione, extrae un pouco de leite a man ou cun sacaleches e dállo ao bebé despois de que o peito se abrande un pouco.

Lembra isto: Podes facelo!

Como nai primeriza, a lactación materna é unha experiencia preciosa e amorosa tanto para ti como para o teu bebé. O alimento e a seguridade que lle proporciona ao teu bebé, así como o vínculo que crea entre vós, non teñen prezo.

Lembra que a experiencia de lactación materna de cada nai é diferente. Non te compares con ninguén máis. A túa experiencia é única.

• Pode haber pequenos problemas e desafíos ao principio. Iso é moi normal. Paciencia eA práctica é o máis importante aquí.
• Nunca terás que afrontar estas cousas soa. Nunca teñas vergoña de pedir axuda e facer preguntas ao teu médico, matrona, enfermeira do hospital, asesora de lactación ou calquera outra nai con experiencia na que confíes.
• Confía en ti mesma, sabes que podes facelo. O teu corpo está deseñado para producir exactamente o que o teu bebé necesita, que é leite materno.
• Mentres dás o peito, non esquezas comer alimentos nutritivos , beber moita auga e descansar o suficiente . Porque só se a nai está sa e feliz pode dar o peito ben ao seu bebé.

Moita sorte! Os meus máis sinceros parabéns pola túa nova andaina!