Mamá primeriza, deberías saber estas cousas ao comezar a dar o teu bebé ao peito?

Cando te convertes en nai primeriza, xunto coa alegría que sentes, tamén hai pequenas preguntas e ás veces preocupacións que che veñen á mente, non si? Sobre todo cando se trata de dar o peito ao teu pequeno. Aínda que dar o peito é algo moi natural e cariñoso, require un pouco de práctica tanto para a nai como para o bebé para facelo ben. É coma aprender algo novo. Así que non hai que entrar en pánico. Falemos disto devagar, dun xeito que poidas entender, vale?

Cando empezará a chegarme o leite?

Esta é unha gran pregunta para moitas nais primerizas. "Terei leite? O bebé tereino?" É normal pensar cousas así.

Primeiro vén o valioso leite chamado calostro.

Nos primeiros días despois do nacemento do teu bebé, o teu corpo produce un tipo especial de leite chamado calostro . Algunhas persoas tamén o chaman "primeiro leite" ou "leite materno". De feito, é o primeiro "superalimento" e o primeiro "escudo protector" do teu bebé.

O calostro é un ouro líquido esencial para os primeiros días de vida dun bebé, cheo de nutrientes e protector contra enfermidades!

O calostro contén unha gran cantidade de nutrientes e anticorpos que fortalecen instantaneamente o sistema inmunitario do bebé e o protexen de enfermidades e xermes. Funciona como unha primeira vacina natural que se lle administra ao bebé. Non só iso, senón que axuda ao sistema intestinal do bebé a funcionar correctamente e a que as primeiras feces (meconio) sexan expulsadas con facilidade.

O calostro dalgunhas nais pode ser espeso e amarelo. Outras poden ter unha cor lixeiramente máis fina e clara. Non obstante, non hai perda de calidade. Ademais, a velocidade á que chega o calostro, é dicir, o fluxo, é un pouco máis lenta. Hai unha moi boa razón para iso. Se un bebé recén nacido recibe de súpeto moito leite, pode resultarlle difícil succionar, tragar e respirar entre medias, non si? Entón, esta cantidade de calostro de fluxo lento dálle ao bebé a oportunidade de aprender o patrón de succionar-tragar-respirar .

Comeza a chegar o leite maduro

Despois de tres ou catro días de calostro, comezarás a sentir como os teus peitos se fan máis grandes, máis cheos e quizais un pouco máis firmes. Isto significa que a túa subministración de leite está a aumentar e que o calostro se está a converter gradualmente en leite maduro . Este leite maduro adoita ser branco, ás veces branco azulado e un pouco máis líquido que o calostro. Non obstante, a aparencia e a consistencia deste leite poden variar lixeiramente dunha nai a outra, de cando en vez e mesmo entre o leite principal e o leite posterior durante a mesma toma. Non te preocupes por iso.

Que pasa se o leite chega tarde?

Se de súpeto sentes que "Ai, aínda non estou a recibir suficiente leite", non te preocupes, vale? É normal que algunhas nais tarden de 4 a 5 días ou incluso un pouco máis en saírlles o leite. Sobre todo se tiveches unha cesárea ou se tes unha enfermidade como a diabetes mellitus , ás veces o leite pode saír un pouco tarde. Isto non é un gran problema a maioría das veces.

Non obstante, o máis importante é informarlle disto ao seu médico ou á súa matrona . Porque mesmo se o bebé só toma calostro nos primeiros días, o médico quere asegurarse de que recibe suficiente nutrición, de que non está a perder peso e de que existe a posibilidade de deshidratación .

O mellor que podes facer nestes momentos é deixar que o teu bebé mame o máis a miúdo posible. Canto máis mame o teu bebé, máis che envía o sinal ao teu cerebro: "Aquí tes leite, produce máis". É como a oferta e a demanda. Entón, canto máis mame o teu bebé, máis se estimulará a produción de leite.

Cando debería comezar a dar o peito ao meu bebé?

Isto tamén é moi importante. Se é posible, e se tanto a nai como o bebé están sans, o mellor é comezar a dar o peito dentro dunha hora despois do parto. Nalgúns hospitais, isto chámase a "hora dourada" .

Por que tan pronto?

Os bebés están moi alerta e curiosos durante a primeira hora e media ou dúas horas despois do nacemento. Ese é o mellor momento para que o bebé aprenda a mamar. Polo tanto, ao alimentar de inmediato, podemos aproveitar ao máximo a alerta e a curiosidade naturais do bebé. Isto axuda ao bebé a agarrarse facilmente.

Ademais, é moi importante colocar o bebé sobre o peito da nai para o contacto pel con pel en canto nace. Isto mantén o bebé quente, estabiliza a respiración, fai que se sinta seguro e é unha gran axuda para comezar a lactación materna.

Despois diso, os recén nacidos pasan a maior parte das seguintes 24 horas intentando durmir. Polo tanto, pode ser un pouco difícil conseguir que o teu bebé se agarre correctamente. Non é doado conseguir que un bebé que está durmido mame, non si?

Que máis necesitas saber para dar o peito correctamente?

Dixemos que a lactación materna é algo que tes que aprender. Entón, hai algunhas pequenas cousas máis para facerche esta viaxe máis doada.

Enganche correcto

Esta é unha das claves máis importantes para unha lactación materna exitosa . Se o bebé non se agarra correctamente, non recibirá suficiente leite e os mamilos da nai poden volverse doridos e dolorosos.

Un bo pecheDi:

• A boca do bebé debe estar ben aberta (como se fose abrir un frasco).
• O bebé debe absorber non só o mamilo, senón tamén a maior parte da zona escura que o rodea (areola) .
• O beizo inferior do bebé debe estar xirado cara a fóra.
• O queixo do bebé debe estar apoiado no peito.
• É malo para a nai sentir dor cando o bebé succiona (aínda que pode haber algunhas molestias nos primeiros segundos, a dor non debería durar moito).
• Se escoitas que o bebé traga (quizais lentamente), é un bo sinal.

Isto vai ser un pouco difícil ao principio, pero inténtao. Se é necesario, non teñas vergoña de buscar axuda dunha matrona, enfermeira ou asesora de lactación .

Sinais de alimentación do bebé

Cando un bebé ten fame, avísanos. Pero non tes que esperar a que chore. De feito, o choro é un sinal tardío de fame. Hai pequenos sinais que o bebé dá antes diso. A estes chámaselles "sinais de alimentación" .

Son:

• Lamber ou berrar os beizos.
• Lévanse as mans á boca, intentando chuparse as mans.
• Moven a cabeza aquí e alá coma se buscasen o peito (reflexo de enraizamento).
• Inquietar-se, facer pequenos ruídos.

Se comezas a dar o peito ao teu bebé en canto notes estes primeiros sinais, o teu bebé calmarase e mamara ben antes de enfadarse. Isto fará que a lactación sexa máis doada tanto para ti como para o teu bebé.

Con que frecuencia debes dar o peito?

Un bebé recén nacido adoita necesitar ser alimentado polo menos cada 2 ou 3 horas . Iso é unhas 8 ou 12 veces ao día (24 horas). Algúns bebés poden querer alimentarse aínda con máis frecuencia. A isto chámaselle "alimentación a demanda" . Debido a que o estómago dun bebé se baleira rapidamente, especialmente o leite materno, é importante alimentar con frecuencia.

Deberías seguir dando o peito pola noite, mesmo se tes que espertar o teu bebé para dar o peito. Isto axudarache a gañar peso e a manter a subministración de leite.

Como sei se o meu bebé está a recibir suficiente leite?

Esta é a maior preocupación de moitas nais. Podes ver a cantidade de leite cando lle das o biberón, pero non podes vela cando amasas. Pero non te preocupes, hai xeitos de saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite:

• Cueiros mollados do bebé: se o bebé cambia polo menos de 6 a 8 cueiros ben mollados ao día (24 horas) (a urina debe ser de cor amarela clara ou incolora).
• Deposicións do bebé: Despois de ter deposicións negras (meconio) nos primeiros días, despois duns 3-4 días, expóñense deposicións amarelas, lixeiramente acuosas e fibrosas 3-4 veces ao día ou máis. (É normal que algúns bebés lactados exclusivamente con leite materno teñan deposicións unha vez cada poucos días, pero isto ocorre despois dalgunhas semanas).
• Aumento de peso:Se o teu bebé perde un pouco de peso nos primeiros días (isto é normal), pero volve ao peso que tiña ao nacer despois dunhas dúas semanas e logo continúa gañando peso, isto é algo que o teu pediatra ou traballador de saúde familiar revisará regularmente.
• Comportamento do bebé: se o bebé está tranquilo e feliz despois de mamar, dorme ben e é activo cando está esperto.

Se tes algunha dúbida sobre estes signos, asegúrate de falar co teu médico ou matrona.

Dificultades menores ás que se poden enfrontar as nais durante a lactación materna

Por moi marabillosa que sexa a lactación materna, ás veces unha nai pode experimentar algunhas pequenas molestias. Cando es consciente delas, é máis doado afrontalas.

Pezóns doridos ou rachados

É normal que os mamilos estean un pouco sensibles e incómodos nos primeiros días cando o bebé comeza a mamar. Non obstante, se hai dor intensa, rachaduras ou sangrado , non é normal. A maioría das veces, a razón é que o bebé non se agarra correctamente. Se isto ocorre, busque atención médica inmediatamente ou a axuda dunha asesora de lactación .

• Despois de cada toma, aplica un pouco do teu propio leite no pezón e déixao secar. Isto ten propiedades curativas naturais.
• Se o teu médico o recomenda, podes usar crema de lanolina pura.
• Tenta cambiar a posición do teu bebé mentres lle das o peito.

Ingurgitación mamaria

Nos primeiros días da saída do leite materno, ás veces ambos os peitos estarán cheos de leite, sentiranse duros e dolorosos, como pedras. Isto chámase "ingurgitación" . Pode ser un pouco incómodo.

• O mellor para isto é darlle o peito ao teu bebé con frecuencia.
• Antes de dar o peito, aplicar unha compresa morna no peito durante uns minutos (como un pano empapado en auga quente) pode axudar a que o leite flúa con máis facilidade.
• Despois da lactación materna, aplicar unha compresa fría (como unha bolsa de xeo ou follas de col no frigorífico) pode axudar a reducir a inchazón e a dor.
• Se o peito está demasiado duro para que o bebé o succione, extrae un pouco de leite a man ou cun sacaleches e dállo ao bebé despois de que o peito se abrande un pouco.

Lembra isto: Podes facelo!

Como nai primeriza, a lactación materna é unha experiencia preciosa e amorosa tanto para ti como para o teu bebé. O alimento e a seguridade que lle proporciona ao teu bebé, así como o vínculo que crea entre vós, non teñen prezo.

Lembra que a experiencia de lactación materna de cada nai é diferente. Non te compares con ninguén máis. A túa experiencia é única.

• Pode haber pequenos problemas e desafíos ao principio. Iso é moi normal. Paciencia eA práctica é o máis importante aquí.
• Nunca terás que afrontar estas cousas soa. Nunca teñas vergoña de pedir axuda e facer preguntas ao teu médico, matrona, enfermeira do hospital, asesora de lactación ou calquera outra nai con experiencia na que confíes.
• Confía en ti mesma, sabes que podes facelo. O teu corpo está deseñado para producir exactamente o que o teu bebé necesita, que é leite materno.
• Mentres dás o peito, non esquezas comer alimentos nutritivos , beber moita auga e descansar o suficiente . Porque só se a nai está sa e feliz pode dar o peito ben ao seu bebé.

Moita sorte! Os meus máis sinceros parabéns pola túa nova andaina!

Lactación materna, nai recente, bebé lactante, calostro, extracción de leite, lactación materna correcta, lactación materna cingalesa