O que debes saber sobre a COVID-19!

Esta pandemia da Covid-19 (COVID-19) xa leva un tempo, non si? Ao principio, todos estabamos moi asustados, porque moitas cousas eran novas. Pero a estas alturas, xa nos acostumamos un pouco a vivir con este virus. Non obstante, algunhas persoas aínda teñen dúbidas ao respecto e pode que algunhas cousas non estean claras. Entón, hoxe falaremos dalgunhas cousas importantes como que é esta Covid-19, como protexerse dela e que facer se enfermas. Igual que falar cun amigo, simplemente.

Que é a COVID-19? Xa escoitaches falar dela?

En poucas palabras, foi a finais de 2019 cando este novo tipo de coronavirus, que os médicos chaman "(SARS-CoV-2)" , comezou a causar síntomas semellantes aos da gripe nas persoas. A enfermidade causada por este virus é o que todos coñecemos como "Covid-19" . Trátase dun virus que se propaga moi rápida e facilmente dunha persoa a outra. Por iso, persoas de todo o mundo sentiron os seus efectos.

Agora mira, o máis importante nisto é que todas as persoas maiores de 6 meses de idade deben ter a súa vacina contra a Covid-19 `(vacina)` renovada, é dicir, mantida `(ao día)` . Porque, coa vacina actualizada actual, obtemos unha boa protección contra as cepas de virus máis comúns na sociedade. Así que non o esquezas, vale?

Entón, que é unha pandemia? Escoitamos esta palabra todo o tempo.

Si, escoitamos moito esta palabra durante o período da Covid, non si? Imaxinade, se nunha determinada aldea ou cidade máis xente da que esperabamos contrae a mesma enfermidade, chamámoslle "epidemia" . Agora, se esta enfermidade non se limita a un país, senón que se estende a moitos países, ou mesmo a todo o mundo, iso é o que se chama "pandemia" . Do mesmo xeito que a Covid-19 se estendeu por todo o mundo.

Estas pandemias ás veces poden ter ondas . É dicir, períodos nos que se infectan máis persoas ao mesmo tempo. Se o virus é moi contaxioso, é máis probable que se produza cando as persoas infectadas se reúnen nun mesmo lugar, como cando non levan máscaras ou non están vacinadas. Tamén é posible que o virus mute a unha forma menos contaxiosa e máis perigosa.

Ás veces, unha enfermidade pode ser endémica . É dicir, a enfermidade sempre estivo presente nunha determinada comunidade ou área limitada, pero non se propaga de súpeto en grandes ondas. Unha enfermidade endémica propágase dun xeito estable e predicible. Por exemplo, enfermidades como o arrefriado común e a gripe son infeccións endémicas. Agora parece que a Covid-19 tamén pode ser endémica. A Organización Mundial da Saúde (OMS) declarou a Covid-19 unha emerxencia de saúde pública mundial en maio de 2023. Iso significa que xa non hai tanto medo como antes, pero debemos ter coidado.

Cales son os síntomas da COVID-19?

Agora pode que te preguntes: «Cales son os síntomas da COVID?». Déixame preguntarche isto... A COVID-19 pode causar diversos síntomas. Algunhas persoas poden experimentalos con máis intensidade, mentres que outras poden experimentalos con menos intensidade. Os síntomas máis comúns son febre, tose, falta de aire e problemas de estómago (como cólicas estomacais, náuseas, vómitos e diarrea) .

Ademais, algunhas persoas tamén experimentan cousas como:

• Dor de cabeza
• Dores corporais (como despois de facer exercicio)
• Perda do gusto e do olfacto (isto é algo que moita xente experimentou)
• Danos na pel
• Síntomas dun arrefriado (como mucosidade nasal, coceira na gorxa)

Os bebés pequenos poden ser un pouco diferentes . Poden estar irritables, ter pouco apetito ou incluso simplemente ter febre. Polo tanto, se un neno pequeno se comporta dun xeito inusual, debes preocuparte.

O importante é que algunhas persoas non mostran ningún síntoma mesmo se están infectadas co virus. Poden contaxiar o virus a outras persoas sen sabelo.

Que é MIS-C? É algo diferente para nenos?

Si, isto é especialmente certo para os nenos. Algúns nenos que teñen COVID-19, e ás veces incluso semanas despois de recuperarse, poden desenvolver novos síntomas debido á inflamación en todo o corpo. Isto é o que os médicos chaman Síndrome Inflamatoria Multisistémica en Nenos (MIS-C) .

Imaxina que o teu fillo/a mellorou despois de contraer a COVID, pero dúas ou tres semanas despois ten febre de súpeto, quéixase de dor de estómago e dores corporais... Entón tes que pensar no «(MIS-C)». Isto pode causar febre, facer que o neno pareza moi enfermo e tamén pode afectar varios sistemas corporais, como o corazón, as células sanguíneas, os vasos sanguíneos, a pel, os ollos e o sistema gastrointestinal.

As características máis comúns de `(MIS-C)` son:

• Dor de estómago
• Diarrea
• Vómitos
• Lesións cutáneas
• Ollos vermellos (como cando non dormes o suficiente)
• Mareos

A síndrome da enfermidade crónica invasiva (MIS-C) é unha afección grave que pode causar danos nos órganos se non se trata rapidamente. Pero a boa nova é que isto é moi raro e a maioría dos nenos recupéranse completamente despois de recibir tratamento médico. Polo tanto, non te asustes, e consulta un médico de inmediato se notas algún destes síntomas.

Entón, que é esta "COVID longa"?

Ah... isto é algo do que moita xente está a falar. Algunhas persoas poden ter síntomas durante moito tempo (normalmente máis dun mes) despois de recuperarse da COVID-19. Esta condición tamén se denomina COVID a longo prazo ou "condición pos-COVID-19" .

Ás veces, estes síntomas poden comezar de inmediato, pero sorprendentemente, algunhas persoas poden desenvolvelos máis tarde, mesmo despois de se recuperaren completamente da enfermidade, ou mesmo en persoas que foron infectadas sen ningún síntoma.

Estes son algúns dos síntomas que se poden observar na "COVID longa":

• Sentirse canso todo o tempo (non importa canto durmas, non parece que sexa o suficiente)
• Dor de cabeza
• Insomnio ou problemas de sono
• Dificultade para respirar (mesmo con un lixeiro esforzo)
• Dificultade para concentrarse (algunhas persoas tamén chaman a isto "néboa mental" , coma se a cabeza estivese cuberta de néboa)
• Dor muscular e articular
• Palpitacións cardíacas (latidos cardíacos rápidos ou irregulares)
• Cambios no gusto e/ou no olfacto (algunhas cousas saben diferente)

Isto é realmente psicolóxico para algunhas persoas, porque pensan: "Por que sigo sen sentirme ben?". Pero esta é unha condición real, e os médicos aínda están a investigala.

Non sería bo saber como se propaga a Covid-19?

Absolutamente! Saber como se propaga a enfermidade facilita que atopemos xeitos de protexernos dela. O virus «(SARS-CoV-2)» propágase principalmente polo aire . Do mesmo xeito que o fume, cando alguén fuma un cigarro, o fume tamén se propaga ás persoas que o rodean.

Pode propagarse de persoas infectadas, é dicir, aquelas con síntomas, a outras persoas, mesmo aquelas que non os presentan . Cando unha persoa infectada respira, fala, canta, ri, espirra ou tose, libéranse ao aire pequenas partículas víricas invisibles (gotas e aerosois). Estas poden entrar no nariz, na boca ou nos ollos doutra persoa, ou poden ser inhaladas.

Ás veces, estas partículas poden permanecer no aire durante minutos ou horas, viaxando en correntes de aire. Non obstante, o maior risco é cando as persoas están preto unhas das outras, pasan moito tempo xuntas, se reúnen en interiores (é dicir, dentro de casas, oficinas) e o espazo interior parece ter mala circulación de aire . Por iso é importante manter as fiestras e as portas abertas.

Outra forma é que as persoas poden infectarse tocando unha superficie que teña o virus (por exemplo, o pomo dunha porta, unha mesa) e despois tocándose o nariz, a boca ou os ollos. Non obstante, dise que esta forma de propagación é moito menos probable que a través do aire .

Os médicos aínda están a estudar outras formas de propagación do virus. O virus atopouse en substancias como feces, bágoas e seme, pero aínda non se confirmou que se poida propagar a través deles. Non se propaga a través dos alimentos nin da auga . En raras ocasións, propagouse de persoas a animais, pero o risco de que o virus se propague das mascotas ás persoas parece ser moi baixo. O risco de que o virus se transmita dunha nai embarazada infectada ao seu bebé no útero tamén é baixo.

É a COVID-19 perigosa para os nenos? Como pais, debemos ser conscientes disto.

Esta é unha pregunta que se fan moitos pais. De feito, os nenos teñen as mesmas probabilidades de contraer o virus que os adultos. Pero os nenos adoitan desenvolver síntomas máis leves, ás veces sen ningún síntoma.Iso é reconfortante. Non obstante, algúns nenos teñen síntomas máis graves (como a enfermidade «(MIS-C)» da que falamos antes) e, por desgraza, algúns nenos morreron por COVID-19. Polo tanto, non se pode tomar completamente á lixeira.

A COVID-19 pode ás veces provocar unha afección chamada miocardite, que é unha inflamación do músculo cardíaco. Nos nenos, os síntomas máis comúns son fatiga, falta de aire, dor no peito ou dor abdominal . A maioría dos nenos recupéranse completamente da miocardite, pero ás veces pode ser máis grave e causar danos a longo prazo no corazón.

Outra cousa é que os médicos notaron que durante esta pandemia, especialmente despois do brote de COVID-19, diagnosticouse diabetes mellitus a un número maior do habitual de nenos . Tamén houbo un aumento correspondente no número de casos de POTS (síndrome de taquicardia postural ortostática) , unha condición na que a frecuencia cardíaca se volve anormalmente rápida ao estar de pé. As razóns desta asociación aínda non se comprenden completamente, pero están a realizarse máis investigacións para investigar isto.

Como se trata a COVID-19 se te enfermas?

De acordo, agora vexamos que facer se te contaxias coa COVID-19. A maioría das persoas con síntomas leves, incluídos os nenos, non precisan ningún tratamento especial . Normalmente:

• Para ter un bo descanso
• Beber máis líquidos (como auga, papas de avea, zume de froitas)
• Se tes febre, toma medicación para baixar a febre (segundo as indicacións do teu médico).

Estas cousas fan que se sintan ben.

Non obstante, algúns nenos que teñen un maior risco de enfermar gravemente coa COVID-19 (por exemplo, nenos con outras enfermidades crónicas) poden recibir medicamentos antivirais para evitar que enfermen gravemente e teñan que ser hospitalizados. Estes deben ser receitados por un médico.

Algunhas persoas con síntomas graves poden precisar tratamento hospitalario, posiblemente nunha unidade de coidados intensivos (UCI) . Alí, os médicos poden vixialas de preto, administrarlles osíxeno se é necesario, administrarlles líquidos intravenosos e tratar calquera complicación. En raras ocasións, poden administrarse medicamentos antivirais ou esteroides . As persoas que teñan dificultades respiratorias graves poden precisar ser conectadas a un respirador (chamado ventilador ).

Que debo facer se o meu fillo ten síntomas de COVID-19? Que debo facer sen entrar en pánico?

Isto é moi importante. Se o seu fillo ten síntomas da COVID-19, o «MIS-C» do que falamos antes, ou simplemente non se sente ben ou se comporta dun xeito inusual, non se asuste e fale sen dúbida co seu médico de cabeceira ou pediatra .

Informe ao médico se o seu fillo estivo recentemente preto de alguén con COVID-19 ou se vive ou viaxou a unha zona onde a enfermidade está moi estendida. O médico pode entón decidir se o seu fillo debe:

• Teño que facerme a proba da infección (`(proba da COVID-19)`)?
• Podo tratalo na casa?
• Queres vir ver o médico?
• Podo obter asesoramento por videochamada ou a través dun servizo de telesaude ?

Se o seu fillo presenta algún dos seguintes síntomas, léveo ao hospital ou chame aos servizos de emerxencia inmediatamente. Estes poderían ser signos dunha afección grave:

* Dificultade para respirar (respiración rápida, opresión no peito ao respirar)

* Dor de estómago intensa

* Dor ou presión no peito

* Confuso e incapaz de entender o que se di (non fala dun xeito axeitado para a idade, memoria prexudicada)

* Dificultade para manterse esperto (moita sono)

* Se tes os beizos ou a cara azuis

É moi importante prestar atención a estes síntomas.

Que máis preciso saber para manterme a salvo da COVID? (Métodos de prevención)

Sempre é bo facer estas cousas sinxelas para manterse a salvo de calquera xerme, non só da COVID-19. Facer que estas formen parte da nosa rutina diaria é algo moi importante.

• Lávate ben as mans e con frecuencia . Frótaas con auga e xabón durante polo menos 20 segundos. Se non tes auga e xabón dispoñibles, usa un desinfectante de mans que conteña polo menos un 60 % de alcol.
• Evita na medida do posible as persoas que parezan enfermas, teñan tose ou estean arrefriadas.
• Manteña limpos os obxectos que se tocan con frecuencia (como pomos das portas, mostradores, mesas, teléfonos, interruptores da luz) limpándoos con líquido desinfectante polo menos unha vez ao día, se é posible.
• Ao toser ou espirrar, cóbrase a boca e o nariz cun pano de papel ou coa parte interior do cóbado.
• Segue a ser unha boa práctica usar máscara facial cando se vai a zonas concorridas e mal ventiladas.

Onde podo atopar máis información e a información máis recente sobre a COVID-19?

A información cambia constantemente con pandemias coma esta. Polo tanto, é importante obter información de fontes fiables. Podes consultar o sitio web dos Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades (CDC) dos Estados Unidos e o sitio web da Organización Mundial da Saúde (OMS) . Ademais, presta atención aos anuncios emitidos polo Ministerio de Sanidade do teu país.

As cousas máis importantes que debemos levar para casa desta historia

Ben, falamos moito sobre a COVID-19, non si? Finalmente, o máis importante que quero dicirvos é que a COVID-19 é algo que aínda pode estar entre nós. Polo tanto, o importante é non entrar en pánico, senón actuar con prudencia.

Lembra:

* Vacinarse correctamente e a tempo é moi importante. Pode protexerte a ti, á túa familia e á sociedade.

* Estea atento aos síntomas . Se observa algo inusual, consulte un médico.

* Preocúpese especialmente pola seguridade dos nenos . Sexa consciente dos seus síntomas e doenzas como a síndrome de "(MIS-C)".

* Non te esquezas da limpeza . Cousas sinxelas como lavar as mans poden proporcionar unha gran protección.

Seguindo estas cousas, podemos manternos sans e protexidos non só da COVID-19, senón tamén de moitas outras enfermidades. Se tes algunha outra pregunta, non dubides en falar cun médico.

` [Covid-19, COVID-19, pandemia, síntomas, saúde infantil, vacinación, prevención, consellos de saúde]