Sentes un pouco mal ou tes febre estes días? Quizais sexa a gripe. É unha enfermidade que se sente un pouco peor que un arrefriado común, pero que é exactamente? Así que hoxe imos falar desta enfermidade chamada gripe. Como podemos protexernos dela e que facer se a collemos?

Que é esta gripe (gripe)?

En poucas palabras, a gripe é unha infección que afecta o noso sistema respiratorio . É dicir, afecta principalmente o nariz, a gorxa e os pulmóns. A causa disto é un virus. Este virus propágase moi rápido dunha persoa a outra. Este virus da gripe propágase con máis frecuencia durante os meses de frío . En países como América, chámase tempada de gripe de outubro a maio. No noso país tamén podemos ver un brote desta nalgúns momentos. Polo tanto, isto non é só un arrefriado, senón algo que hai que ter en conta.

Cales son os síntomas da gripe?

Cando tes gripe, sénteste peor que cun arrefriado común. Para a maioría da xente, o virus da gripe non comeza a mostrar síntomas ata uns dous días despois de telo. Podes experimentar síntomas como:

• Febre alta repentina
• O meu corpo está arrefriándose, as miñas pernas están tremendo .
• Dor de cabeza intensa
• Dóeme todo o corpo, sobre todo os músculos.
• Como mareos
• Apetito
• Cansazo, sensación de debilidade
• Tose
• Dor de gorxa
• Fuga de fluídos
• Náuseas ou vómitos
• Debilidade
• Dor de oído
• Ás veces diarrea

Cando os bebés pequenos collen a gripe, poden poñerse de súpeto máis axitados do habitual ou poden parecer que "non se senten ben". Dado que non poden comunicarse ben, é importante que os pais estean especialmente atentos a estes síntomas.

Por que se produce esta gripe?

O nome gripe provén do virus que a causa: o virus da gripe . Propágase con moita facilidade. O virus atópase nas pequenas pingas que saen cando alguén tose ou espirra. Se outras persoas as inhalan, inféctanse. Imaxina, se alguén espirra na túa zona, o virus pode chegar a ti en cuestión de segundos!

Non só iso, senón que estes virus pódense atopar en cousas como pomos de portas, diñeiro, manivelas de autobús, carrinhos da compra, etc. Se alguén toca esas superficies e despois se toca o nariz, a boca ou os ollos coa mesma man, o virus tamén pode entrar no corpo.

É a gripe unha enfermidade contaxiosa? Con que rapidez se propaga?

Si, a gripe é unha enfermidade moi contaxiosa . Unha persoa pode contaxiala a outras persoas desde o día anterior ao inicio dos síntomas ata que estes desaparecen. Para un adulto, isto pode ser aproximadamente unha semana. Pero os nenos pequenos poden ser contaxiosos durante aínda máis tempo. Por iso se recomenda quedar na casa cando se ten gripe, para protexer aos demais.

A gripe adoita producirse como unha epidemia todos os anos. Unha epidemia é a rápida propagación dunha enfermidade a moitas persoas nunha determinada zona ao mesmo tempo. Nalgúns anos, esta epidemia pode ser moi grave, estendéndose por unha gran área. Cando unha epidemia deste tipo se propaga por todo o mundo, chámase pandemia . Isto é moi raro. Houbo tres pandemias importantes de gripe no século XX e só houbo unha no século XXI, o virus da gripe A "(H1N1)" que apareceu en 2009.

Como sabes con certeza se tes gripe?

A miúdo, os médicos poden saber se un neno ten gripe só con mirar o seu aspecto, porque os pequenos con gripe adoitan parecer moi enfermos e tristes.

Non obstante, existen outras infeccións que poden causar síntomas similares aos da gripe. Polo tanto, se un médico quere asegurarse de que é gripe, pode facer unha proba. Usará un hisopo longo de algodón para tomar unha mostra de moco do nariz ou da gorxa. Ás veces, os resultados están dispoñibles rapidamente ou poden tardar un pouco se a envías a un laboratorio.

Que debes facer se tes gripe? Cales son os tratamentos?

Moitos nenos e adultos que contraen a gripe recupéranse na casa. Se vostede ou o seu fillo contraen a gripe, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta:

• Bebe moita auga e líquidos (como zumes, papas de avea, sopa) para evitar a deshidratación .
• Durme e descansa o suficiente. Deixa de correr e xogar, deixa de traballar por un tempo. O descanso é moi importante para o corpo.
• Podes tomar/dar paracetamol ou ibuprofeno para baixar a febre e aliviar as dores corporais.

Moi importante: Nunca lles deas aspirina a nenos pequenos nin a adultos novos (especialmente a menores de 19 anos). Isto débese a que se relacionou cunha afección moi perigosa e potencialmente mortal chamada síndrome de Reye . Esta afecta o fígado e o cerebro.

• Ao vestirte, vístete en capas que sexan fáciles de quitar. Cando tes febre, podes sentir frío nun momento e calor noutro.

Os nenos con gripe deben manterse afastados da escola e da gardería ata que melloren. Deberían volver á escola, sen medicación para reducir a febre, despois de que leven polo menos 24 horas sen febre . Algúns nenos poden ter que quedar na casa máis tempo. Pregúntelle ao seu médico que é o mellor para o seu fillo.

Cando é necesario o tratamento médico?

Ás veces, se o teu fillo está moi enfermo ou se ten un alto risco de sufrir síntomas graves (falaremos diso máis adiante), os médicos poden prescribirlle medicamentos antivirais . Este medicamento pode acurtar a duración da gripe nun ou dous días. Non obstante, para obter mellores resultados, debe tomarse en canto comecen os síntomas da gripe.Esta medicación debe comezarse a tomar dentro de 48 horas . Se o médico lle receita un medicamento antiviral ao seu fillo, pregunte polos posibles efectos secundarios.

Importante: Os médicos non administran antibióticos para a gripe. Isto débese a que os antibióticos só funcionan contra as bacterias, non contra os virus. Dado que a gripe é un virus, os antibióticos non funcionan.

Pode a gripe causar outras complicacións? Quen ten maior risco?

Si, algunhas persoas son máis propensas a desenvolver complicacións cando contraen a gripe. Iso significa que poden padecer afeccións máis graves que só a gripe. Estes grupos de risco inclúen:

• Nenos menores de 5 anos, especialmente bebés (menores de 6 meses) .
• Persoas cun sistema inmunitario debilitado . Isto inclúe persoas que toman quimioterapia ou esteroides durante moito tempo ou persoas que padecen enfermidades como a infección polo VIH ou o cancro.
• Persoas con enfermidades crónicas como a asma ou a diabetes.
• Nenos ou mozos que toman aspirina con regularidade.
• Xente moi gorda .
• Mulleres embarazadas ou nais que tiveron un bebé recentemente (especialmente dentro das 2 semanas posteriores ao parto).
• Persoas en centros de coidados a longo prazo como residencias de anciáns.
• Persoas maiores de 65 anos.

Se estas persoas contraen a gripe, a súa enfermidade pode ser máis grave. Poden desenvolver doenzas como pneumonía ou outras infeccións bacterianas que poden empeorar a situación. Se iso ocorre, moitas persoas terán que ser hospitalizadas. Polo tanto, é moi importante evitar o contacto destas persoas con calquera persoa que teña gripe ou síntomas semellantes aos da gripe.

Se alguén ten síntomas de gripe, é mellor manterse lonxe das persoas que poderían enfermar gravemente se contraen a gripe.

Canto dura a gripe?

A febre e outros síntomas da gripe (como dor de gorxa e fatiga) adoitan desaparecer nunha semana aproximadamente. Non obstante, algunhas persoas poden ter tose ou sentirse mal durante un tempo despois. Isto pode durar varias semanas.

Non podes evitar coller a gripe?

Non hai xeito de previr completamente a gripe. Pero vacinarse contra a gripe todos os anos pode axudar. Todo o mundo debería vacinarse todos os anos a partir dos 6 meses de idade .

É mellor vacinarse contra a gripe antes de que comece a tempada de gripe, é dicir , antes de finais de outubro (no noso país, cando os médicos a recomendan). Pero se non a podes vacinar entón, podes facelo máis tarde, cando o virus da gripe se estenda. Moitos médicos administrarán a vacina contra a gripe ata maio se o virus da gripe aínda está circulando.

Os nenos poden recibir a vacina contra a gripe ao mesmo tempo que as outras vacinas, como a vacina contra a COVID-19 ou a vacina contra o VRS. Non obstante, se o seu fillo está enfermo, ten febre ou non se sente ben, fale co seu médico sobre se debe pospoñer a vacina contra a gripe.

Do mesmo xeito que ocorre con moitos outros xermes, cousas como lavar ben e a miúdo as mans, usar unha máscara facial (especialmente en lugares con moita xente) e evitar as persoas enfermas poden axudar a protexerte de contraer a gripe.

Que máis se pode facer?

Se alguén da túa familia ten gripe, pode facer o seguinte para evitar contaxiar a enfermidade a outras persoas:

• Nunca compartas as túas cuncas, pratos, cubertos ou toallas con outras persoas.
• Quédate na casa sen ir traballar nin estudar ata que te sintas mellor. Isto é bo para a túa saúde e axudará a previr a propagación da enfermidade a outras persoas.
• Ao toser ou espirrar, cóbrase a boca e o nariz cun pano húmido e logo tíreo ao lixo.
• Se non tes un pano á man, practica a toser ou espirrar na parte superior do brazo (como no cóbado) en vez de na man . Isto reducirá a posibilidade de que o virus chegue ás mans.

Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar?

De acordo, falamos moito sobre a gripe. En resumo, aquí tes algunhas cousas que debes lembrar:

• A gripe é unha enfermidade máis grave que o arrefriado común, polo que debes estar atento aos síntomas.
• Vacinarse contra a gripe todos os anos é a mellor maneira de protexerse, especialmente se pertence a un grupo de alto risco.
• Practicar boas prácticas de hixiene (lavar as mans, usar máscara facial e unha hixiene axeitada das mans) pode axudar a reducir a propagación da enfermidade.
• Se vostede ou o seu fillo/a ten gripe, descanse o suficiente, beba líquidos e tome analxésicos como paracetamol ou ibuprofeno para a febre e as dores corporais. Nunca lles dea aspirina a nenos (menores de 19 anos).
• Manteña as persoas pertencentes a grupos de alto risco (nenos pequenos, anciáns, persoas con outras enfermidades crónicas) lonxe das persoas con gripe.
• Se os síntomas son graves (por exemplo, dificultade para respirar, dor no peito, mareos persistentes, vómitos intensos), se a febre non baixa nuns días ou se tes algunha dúbida , asegúrate de consultar un médico.

Seguindo estes pasos, podes protexerte a ti e á túa familia da gripe. Manténte san!

Gripe , gripe, vacina contra a gripe, infección respiratoria, febre, síntomas da gripe, prevención da gripe