Tamén vas ter xemelgos? (Partos múltiples) Vaia, aprendamos a prepararnos para isto!

Cando descubres que estás esperando varios fillos, estás emocionada e un pouco nerviosa ao mesmo tempo, non si? Iso é normal. Hai algunhas cousas que debes saber sobre isto. Non te preocupes, falaremos delas unha por unha.

Que é isto dos "nacementos múltiples"? Descubrámolo de xeito sinxelo.

En poucas palabras, os "partos múltiples" prodúcense cando unha nai dá a luz a máis dun fillo á vez, é dicir, xemelgos (dous), trillizos (tres) ou incluso máis. Imaxina o feliz que é ter varios pequenos hóspedes que se unen á familia á vez!

Cales son os tipos de xemelgos? Descubrámolo exactamente!

No que respecta aos xemelgos, hai dous tipos principais. Vexamos cales son.

Xemelgos idénticos / xemelgos monocigotos

Estes son os xemelgos "idénticos" que todos coñecemos. Isto ocorre cando un só óvulo fertilizado se divide e as dúas metades se desenvolven en dous bebés separados. Estes dous bebés son xeneticamente idénticos. Iso significa que os seus cromosomas, ou composición xenética, son iguais. Por iso se parecen moito en termos de altura, cor de cabelo e cor de ollos. Deben ser nenas ou nenos. Tamén teñen o mesmo tipo de sangue.

Xemelgos fraternos / xemelgos dicigotos

Este tipo de xemelgos desenvólvese dun xeito lixeiramente diferente. O que ocorre aquí é que dous óvulos da nai son fertilizados por dous espermatozoides separados e se desenvolven en dous bebés. En rigor, estes dous bebés son coma outros irmáns da mesma familia. Iso significa que teñen a mesma composición xenética que outros irmáns. Polo tanto, poden ser ou non iguais. Quizais un sexa nena e o outro sexa macho. Ou poden ser do mesmo sexo. Este é o tipo de xemelgos que se ve con máis frecuencia.

Quenes son os "superxemelgos"?

Superxemelgos é o termo que se emprega para describir nacementos múltiples, como trillizos e cuatrillizos. Estes bebés poden ser idénticos, dicigotos ou unha combinación de ambos. Imaxina que tes trillizos, os tres poderían ser idénticos, ou dous poderían ser idénticos e o outro podería ser diferente, ou os tres poderían ser dicigotos.

Cales son os riscos de levar varios bebés?

Agora vexamos que pequenos riscos poden xurdir cando tes varios bebés no útero. Non pretenden asustarte, non si? É moi importante ser consciente destas cousas para poder tomar as medidas necesarias con antelación.

• Parto prematuro e nacementos prematuros:O embarazo dura unha media de 40 semanas para un só bebé. Non obstante, cando se están a embarazada xemelgos, este período pode acurtarse a entre 35 e 37 semanas. Máis da metade dos xemelgos nacen prematuramente, é dicir, antes das 37 semanas. Este risco aumenta a medida que aumenta o número de bebés no útero. Os bebés prematuros poden ter diversos problemas de saúde. Canto antes nazan, maior é o risco. Por este motivo, os bebés prematuros adoitan permanecer na Unidade de Coidados Intensivos Neonatais (UCIN) do hospital para recibir coidados especiais.

• Outras afeccións que poden ocorrer durante o embarazo: cando a nai está embarazada de varios fillos, é máis probable que desenvolva afeccións como "preeclampsia" (presión arterial alta durante o embarazo), "diabetes gestacional" (diabetes durante o embarazo), problemas placentarios e problemas de crecemento fetal. Por este motivo, é moi importante que as nais que esperan fillos múltiples estean baixo a estreita supervisión dos médicos.

• Problemas a longo prazo: A medida que aumenta o número de bebés no útero, existe a posibilidade de que se produzan afeccións como atrasos no desenvolvemento e parálise cerebral. Pero non hai que preocuparse, xa que todo isto está coidadosamente controlado polos médicos.

Como coidas da túa saúde durante o embarazo?

Unha nai que espera varios bebés necesita coidar especialmente a súa saúde.

Comer unha dieta nutritiva, descansar o suficiente e continuar a asistir a consultas médicas ("atención prenatal regular") son tan importantes para ti como para calquera nai embarazada.

É especialmente importante atopar médicos e profesionais sanitarios con experiencia en partos múltiples . Consulta co teu médico segundo as recomendacións. Isto axudará a identificar e tratar calquera problema a tempo.

Pregunta ao teu médico sobre un hospital que teña instalacións especiais para partos múltiples. Se é posible, únete a un programa de prevención de partos prematuros no teu hospital. Tamén é aconsellable elixir un lugar que teña acceso inmediato a instalacións de UCIN , tanto se tes un parto prematuro repentino como se tes un bebé cun problema de saúde.

Tes que ter especial coidado coa comida e a bebida?

Si, por suposto! As túas necesidades nutricionais aumentan cando tes varios bebés. Ademais de seguir as pautas nutricionais habituais para unha nai embarazada, tamén debes considerar consumir máis calcio e ácido fólico .

O máis importante son as proteínas. Unha cantidade adecuada de proteínas é esencial para o crecemento axeitado dos teus bebés. Polo tanto, inclúe na túa dieta alimentos ricos en proteínas como carne, peixe, ovos, leite e froitos secos.

Durante o embarazo, necesitas máis ferro para producir glóbulos vermellos sans. É máis probable que esta deficiencia de ferro se produza cando estás embarazada de varios bebés. Por iso, o teu médico probablemente che recomendará un suplemento de ferro. Pode ser difícil satisfacer esta necesidade só con alimentos. Tomar suplementos de ferro con alimentos ricos en vitamina C, como o zume de laranxa, facilita que o teu corpo absorba o ferro.

O médico tamén che explicará que outras vitaminas necesita o teu bebé en crecemento e como obtelas.

Cousas que debes saber sobre o aumento de peso

É normal que as nais que levan varios bebés gañen máis peso durante o embarazo que as que levan só un. Pero a cantidade exacta de peso que deberías gañar depende do teu peso antes do embarazo e do número de bebés que levas. Polo tanto, o mellor é falar co teu médico sobre isto.

En xeral, necesitas unhas 300 calorías adicionais ao día por cada bebé que teñas na barriga. Pode ser difícil comer comidas grandes á vez cando tes varios bebés que alimentar. Polo tanto, intenta comer comidas máis pequenas, varias veces ao día .

Como prepararse para o parto? Estas cousas son importantes para preparar a túa mente

Prepararse para partos múltiples pode resultar abrumador, especialmente cando estás preocupada por ter fillos múltiples. Pero lembra que non estás soa. Tes o apoio de médicos cualificados, persoal hospitalario atento, a túa parella, a túa familia e os teus amigos.

Parto normal ou cesárea?

Moito antes da data prevista do parto, fala co teu médico se queres ter un parto vaxinal ou unha cesárea. Mesmo se ti e o teu médico decidedes tentar un parto vaxinal, pode que haxa momentos nos que precises ter unha cesárea, xa sexa durante o parto ou cando naza o bebé. Polo tanto, é unha boa idea estar preparada para todas estas cousas.

É mellor que outra persoa axude co parto?

Se o desexas, podes ter varias persoas que che axuden durante o parto, ademais da sala de partos. Por exemplo, as matronas son moi populares agora. Non obstante, nos casos nos que hai varios bebés, normalmente recoméndase que a matrona traballe cun médico en lugar de traballar soa.

Outra opción é contar coa axuda dunha "doula". Unha "doula" é alguén que apoia á nai durante o parto e despois do nacemento do bebé, coidándoo e axudándoo coas tarefas domésticas.

Como será o parto?

Cando comece o parto, conectarase a un monitor fetal que monitoriza cousas como os latexos do corazón do feto. O médico poderá ver como está cada bebé.

Se esperas un parto natural, ten en conta que isto pode non ser sempre posible cando estás embarazada de varios bebés. Ás veces, pode ser necesaria unha cesárea para garantir a seguridade dos bebés. Os trillizos e máis adoitan nacer por cesárea.

Se o médico ten que realizar unha cesárea, primeiro colocará un catéter na vexiga, administrará analxésicos e, a continuación, fará unha incisión no abdome e no útero para sacar os bebés. Deste xeito, pódense sacar todos os bebés en poucos minutos. Despois, cósese a incisión.

Moitos bebés prematuros teñen que ser levados directamente á UCIN para recibir a atención especializada que necesitan.

Que necesitas saber despois de ter un bebé?

Os primeiros días, semanas e meses despois de ter un bebé son os máis difíciles para os pais. Leva un tempo adaptarse á alimentación constante, á falta de sono e á incapacidade de atopar sequera un pouco de tempo para un mesmo.

En momentos coma este, unirse a un grupo de apoio para pais de xemelgos pode ser moi útil. Escoitar como outras persoas resolveron os seus problemas pode axudarche a atopar solucións aos teus propios problemas.

Obtén toda a axuda que poidas obter (de veciños, familiares, amigos) coas tarefas e os deberes cotiáns. Ter algunhas persoas adicionais que che axuden non só facilita a lactación materna, senón que tamén che dá un tempo valioso para descansar e recuperarte despois do parto, así como para pasar tempo acurrucándote cos teus pequenos e coñecéndoos.

Finalmente, teña en conta estes puntos (Mensaxe para levar a casa)

Esperar varios bebés é unha gran alegría e unha gran responsabilidade.

• Prepárate ben: obtén os coñecementos necesarios para esta viaxe e segue as recomendacións médicas.
• Coida a túa saúde: unha alimentación nutritiva e un descanso axeitado son esenciais.
• Ten en conta os riscos, pero non teñas medo: os médicos están contigo.
• Pide axuda: Familia, amigos, grupos de apoio; busca o apoio de todos.
• Aproveita ao máximo este tempo: A pesar dos desafíos, este é un momento moi fermoso da túa vida.

Unímonos a ti e á túa familia para dar a benvida a estes pequenos hóspedes! Se tes máis preguntas sobre isto, sen dúbida é unha boa idea falar co teu médico.

Xemelgos , embarazos múltiples, parto prematuro, UCIN, saúde no embarazo, cesárea, preparación para o parto