O superheroe do noso corpo que nos axuda a respirar! (Nervio frénico)

Inspiramos... expiramos... isto é algo que ocorre sen que nos decatemos, non si? Pero algunha vez te preguntaches o complexo e marabilloso que é o mecanismo que se agocha tras esta simple acción? Hai un nervio especial no noso corpo que controla todo este proceso, actuando coma un mestre secreto. Hoxe imos falar dese heroe silencioso, o nervio frénico. Pode que non teñas oído falar deste nome, pero este nervio fai un gran servizo por ti cada segundo da túa vida.

Que é o nervio frénico? Que fai?

En poucas palabras, o nervio frénico é o nervio que controla o diafragma. Agora pode que te preguntes: "Que diafragma é este?". É o músculo grande e en forma de cúpula que separa o peito do estómago. É o músculo principal que controla cando inspiras e expiras.

Imaxina que o teu diafragma é un actor e o teu nervio frénico é un director. O actor non actúa ata que o director dá o sinal. Así é como funciona, o diafragma só comeza a funcionar cando chega un sinal do nervio frénico.

Así é como ocorre:

1. Inhalación: O nervio frénico envía un sinal ao diafragma, dicindo: "Vale, agora contráese". En canto chega ese sinal, o diafragma contráese e aplánase. Isto crea máis espazo na cavidade torácica. Os pulmóns ínflanse e toman aire.

2. Exhalación: O nervio frénico dille entón ao diafragma: "Vale, reláxate agora". O diafragma volve subir. Ao mesmo tempo, os pulmóns colapsan e o aire que conteñen expúlsase.

Este proceso continúa mesmo cando durmimos, sen que nos decatemos. O nervio frénico é totalmente responsable diso. É dicir, este nervio é un dos principais controladores do teu sistema respiratorio.

Ademais, este nervio non só contribúe ao acto de respirar. Tamén nos axuda a sentir o tacto e a dor nalgunhas partes do peito e do abdome. É dicir, proporciona sensibilidade.

• O diafragma e os tecidos que o rodean
• O tecido que recobre a cavidade torácica entre os dous pulmóns
• A cuberta protectora que rodea o corazón (pericardio)
• Peritoneo (revestimento protector dentro da cavidade abdominal)

Se sentes algunha dor ou presión nestas zonas, o nervio frénico axuda a levar ese sinal ao cerebro.

Onde se atopa este nervio marabilloso?

Pode que te preguntes onde se atopa no noso corpo un nervio tan importante. O nervio frénico comeza no pescozo. Para ser precisos, comeza nas vértebras do pescozo, concretamente C3, C4 e C5.

Comezando a partir de aí, este nervio viaxa cara abaixo. No seu camiño, atravesa o noso peito, pasando polo corazón e os pulmóns, e finalmente acaba conectándose co tabique.

Que ocorre se este nervio resulta danado?

Agora entendes a importancia deste nervio. Imaxina o que pasaría se algo danase este nervio. Se o nervio frénico está danado, pode debilitarse ou deixar de enviar sinais ao diafragma. Entón, o diafragma non funcionará correctamente. É dicir, pode quedar paralizado. En medicina, a isto chámaselle parálise diafragmática .

Cando o diafragma non se contrae ou relaxa correctamente, os pulmóns non poden inxerir nin exhalar o aire correctamente. Esta é unha das principais causas das dificultades respiratorias.

Esta disfunción pode afectar só a un lado (unilateral). É dicir, só o lado dereito ou esquerdo do gran diafragma é disfuncional. Ás veces pode afectar a ambos os lados (bilateral). Se ambos os lados son disfuncionais, trátase dunha afección moi grave . Se isto ocorre, o paciente pode non ser capaz de respirar por si só. Nestes casos, pode ser necesario conectarlle un dispositivo respiratorio artificial, que é un ventilador, para axudalo a respirar.

Cales son as causas da disfunción do gran diafragma?

Non hai unha única causa para isto, senón que poden contribuír moitos factores. Pode ser causado por algo que dane directamente o nervio frénico ou por unha enfermidade que afecte o sistema nervioso.

Cales son os síntomas da disfunción esofáxica?

O maior problema disto é que ás veces os síntomas non son evidentes. Especialmente se só un lado do diafragma está disfuncional, unha persoa pode non sentir moita incomodidade durante as actividades normais. Non obstante, poden aparecer algúns síntomas.

Se tes dificultade para respirar ou dor no peito, non o ignores. Consulta un médico sen dúbida.

Cal é a conexión entre o singulto persistente e este nervio?

Todos temos soluzos, non si? Normalmente desaparecen en poucos minutos. Pero, sabías que algunhas persoas teñen soluzos durante días, semanas ou incluso meses? A isto chámaselle soluzos persistentes .

Unha das razóns para isto é un problema co nervio frénico. Se este nervio se irrita por algún motivo, é dicir, se se estimula dalgún xeito, comeza a enviar sinais incorrectos ao diafragma. Entón, o diafragma comeza a contraerse de súpeto de forma incontrolable. Iso é o que sentimos como singultos.

A cirurxía, os tumores no peito etc. poden irritar o nervio frénico e causar este tipo de singulto persistente. Trátase dunha afección moi molesta. Pode interferir con cousas como falar, comer e durmir.

Os médicos recomendan varios tratamentos para esta afección:

• Medicamentos: Medicamentos como clorpromazina, baclofeno, gabapentina.
• Bloqueos nerviosos: adminístrase unha inxección no nervio para evitar que os sinais erróneos cheguen ao diafragma.
• Cirurxía: Trátase dun procedemento moi pouco frecuente. Implica cortar o nervio frénico e inhabilitar permanentemente un lado do tabique cirúrxico. Isto chámase frenicotomía.

Como mantemos o noso sistema nervioso san?

O nervio frénico tamén forma parte de todo o noso sistema nervioso. Polo tanto, manter todo o sistema nervioso san é moi importante para a saúde deste nervio. Hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para iso.

• Manteña unha boa dieta: É moi importante comer alimentos nutritivos e manter un peso saudable que che conveña.
• Dorme o suficiente: durme ben polo menos de 7 a 8 horas ao día.
• Exercicio: Mantéñase activo todos os días. Mesmo algo tan sinxelo como camiñar ou correr é bo.
• Controla outras enfermidades: Se tes enfermidades como diabetes ou presión arterial alta, contrólaas ben, xa que estas enfermidades poden danar os nervios.
• Xestionar o estrés: o estrés non é bo para o sistema nervioso. Cousas como a meditación e o ioga poden axudar a reducilo.
• Evita fumar: Fumar e outros produtos do tabaco danan os nervios e todo o corpo.

Se tes estes síntomas, definitivamente debes consultar un médico.

A dificultade para respirar nunca se debe ignorar. Podería ser un problema co nervio frénico ou pode haber outra causa grave. Polo tanto, se tes algún dos síntomas seguintes, non perdas tempo e consulta o teu médico.

O nervio frénico é unha parte vital da túa vida. É o que permite que os teus pulmóns funcionen correctamente. Pode que nunca penses neste nervio. Non obstante, se notas algún cambio ou molestia no teu patrón respiratorio, nunca o ignores. Mesmo que non sexa un problema do nervio frénico, a dificultade para respirar é unha afección que require atención médica.