A cabeza do teu bebé parece plana? Falemos da síndrome da cabeza plana (plagiocefalia)

Cando un bebé recén nacido chega á casa, ese xogo cobra vida, non si? Como nai ou pai, probablemente pases todo o día mirando o teu bebé con amor. Pero, algunha vez notaches que un lado da cabeza do teu bebé parece un pouco máis plano que o outro? É moi normal sentir un pouco de medo e preocupación ao ver iso. Moitos pais preocúpanse por isto. Pero non te preocupes , a maioría das veces non é grave. Hoxe, falaremos de todo en detalle e de forma sinxela.

Que é exactamente esta cabeza plana? (Plagiocefalia posicional)

En poucas palabras, isto é o que en termos médicos chamamos "plagiocefalia posicional". Na fala cotiá, tamén a chamamos "síndrome da cabeza plana". Isto ocorre cando a cabeza do teu bebé se aplana por un lado ou por detrás. Isto pode facer que a cabeza do bebé pareza un pouco asimétrica, o que significa que os dous lados non son iguais.

Sabemos que para protexer os bebés da perigosa enfermidade chamada síndrome da morte súbita do lactante (SMSL), sempre se lles debe deitar boca arriba. Esta é a maneira máis segura. Non obstante, cando os bebés se deitan boca arriba a maior parte do día, as súas cabezas brandas poden estar constantemente baixo presión por un lado. Esa é a razón principal pola que esta cabeza é plana. Pero a boa noticia é que esta enfermidade pódese corrixir en gran medida con medidas moi sinxelas.

Hai diferentes tipos de cabeza plana?

Si, existen varios tipos principais. A "plagiocefalia posicional" é a máis común. Pero sexamos un pouco conscientes tamén dos outros tipos.

Que tan común é esta condición?

É máis común do que se pensa. Os estudos amosan que arredor do 50 % dos bebés , ou aproximadamente un de cada dous, teñen algún grao de «plaxiocefalia posicional». Pero a maioría das veces é moi leve. Así que lembra que este non é só un problema para o teu bebé.

Cales son os síntomas da cabeza plana?

Estes síntomas poden variar dependendo do tipo e da gravidade da afección. Aquí tes algunhas cousas que podes detectar facilmente:

• A cabeza do bebé parece plana por detrás, de lado ou por diante.
• Parece que lle falta o pelo nunha parte da cabeza.
• A forma da cabeza é irregular ou parece estar inclinada cara a un lado.
• A fronte, o ollo ou a meixela parecen máis grandes ou sobresaíntes por un lado.
• O nariz parece coma se estivese empuxado cara a un lado.
• As orellas non están ao mesmo nivel e unha das orellas parece estar levantada ou cara adiante .

Non te asustes ao ver isto. Se sospeitas algo así, o mellor que podes facer é falar co teu médico sobre isto na próxima visita do teu bebé á clínica.

Por que os bebés teñen a cabeza tan plana?

Hai unha razón moi sinxela. O cranio dun bebé acabado de nacer é moi brando. Aínda non está completamente desenvolvido nin forte. Polo tanto, pode cambiar de forma facilmente.

Pensa niso, os bebés dormen horas ao día. Cando os poñemos a durmir de costas por seguridade, poden virar a cabeza cara a un lado habitualmente. Quizais sexa cara á fiestra ou cara ao ruído da habitación. Cando manteñen a cabeza dun lado durante moito tempo, o cranio brando dese lado continúa a exercer presión sobre el. Co tempo, a zona onde se aplica esa presión comeza a aplanarse.

É maior este risco para algúns bebés?

Si, algúns factores poden aumentar lixeiramente a probabilidade de que se produza esta condición.

• Bebés prematuros: Os bebés nacidos prematuramente teñen cranio máis brando e pasan máis tempo deitados no hospital e na casa.
• Tortícole: Algúns bebés teñen rixidez no pescozo nun lado. Isto chámase tortícole muscular conxénita. Isto fai que lles resulte difícil xirar o pescozo cara ao outro lado. Polo tanto, sempre xiran a cabeza cara ao mesmo lado. Isto pódese tratar con fisioterapia.
• Nacementos de xemelgos: este risco é maior para xemelgos ou máis bebés porque o espazo no útero é limitado.
• Partos instrumentais: Ao usar instrumentos como "pinzas" ou "extractores de ventosa", pode exercerse certa presión sobre a cabeza.
• Ter un primeiro fillo: Durante un primeiro embarazo, os músculos abdominais da nai están máis tensos, o que pode limitar o espazo no útero.
• Falta de actividade e falta de tempo boca abaixo: Outro motivo é que o bebé sempre está deitado de costas e non pasa o tempo suficiente boca abaixo.

Que podemos facer na casa?

Hai algunhas cousas moi sinxelas, pero moi eficaces, que podes facer na casa para controlar esta doenza. Os resultados son moito mellores se comezas con elas mentres a cabeza do teu bebé aínda está branda, especialmente antes dos 4 meses .

1. Cambiar a posición do bebé con frecuencia (reposicionamento)

Isto é o máis importante. Necesitas reducir a presión sobre a cabeza do bebé nun só lugar.

• Cambia o lado do sono: Supoñamos que o teu bebé sempre dorme coa cabeza xirada cara á dereita. Ao día seguinte, podes virar o bebé do berce cara ao outro lado. É dicir, cos pés onde estaba a cabeza antes. Entón, se quere mirar a habitación como está acostumado, terá que virar a cabeza cara á esquerda.
• Xira a cabeza do teu bebé con suavidade mentres dorme: Cando o teu bebé dorme profundamente, podes xirarlle a cabeza con moita suavidade cara ao lado que non lle gusta máis.
• Desviar a atención dos xoguetes:Coloca un xoguete bonito e chirriante fóra do berce do bebé, na dirección na que queira virar a cabeza para miralo. Despois, xirará a cabeza para miralo.

2. Colle o bebé no colo con frecuencia.

En vez de ter o teu bebé deitado sempre nun berce ou nunha cadeira, pasa máis tempo sostendoo. Cando o sostenes, a súa cabeza non está presionada contra unha superficie plana. Cambia de lado ao darlle de comer. Manteño deitado sobre o teu peito. Todas estas cousas axudan.

3. ¡É imprescindible o "tempo de barriga"!

Isto é moi importante. A «hora boca abaixo» é cando colocas o teu bebé boca abaixo e o deixas xogar baixo a túa supervisión mentres está esperto .

• Por que é importante isto? Isto non só reduce o risco de ter a cabeza plana, senón que tamén fortalece os músculos do pescozo, os brazos e as costas do teu bebé. Isto é esencial para o seu desenvolvemento.
• Como facelo? Comeza con uns minutos, unhas cantas veces ao día. Non o forces se o teu bebé non quere. Anímao estendendo un pano limpo no chan e colocando xoguetes diante del. Déitase diante del e fálalle. Aumenta o tempo gradualmente.

Hai algunha cousa coa que ter coidado ao facer estas cousas?

Si, definitivamente. A seguridade do bebé é o primeiro.

E se non abonda con facer as cousas na casa?

A maioría das veces, os métodos sinxelos que comentamos anteriormente poden axudarche a xestionar ben esta condición, pero ás veces podes precisar axuda adicional.

• Fisioterapia: Se o teu bebé ten tortícolis (músculos tensos no pescozo), o teu médico derivarache a un fisioterapeuta, que che ensinará exercicios sinxelos para estirar e fortalecer os músculos do pescozo.
• Un casco especial (casco para plaxiocefalia): se a afección é máis grave, o médico pode recomendar o uso dun casco especialmente deseñado para a cabeza do bebé. Este casco corrixe a forma do cranio permitindo que a zona plana da cabeza medre e aplicando unha presión suave nas zonas redondeadas. Normalmente úsase durante unhas 23 horas ao día durante varios meses.

O seu médico decidirá que tratamento é necesario, así que pregúntelle calquera dúbida que poida ter.

Esta condición afecta o cerebro do bebé?

Este é o maior medo de moitos pais. Non. Esta condición común chamada "plagiocefalia posicional" non afecta en absoluto o desenvolvemento cerebral nin a intelixencia do bebé. É completamente externa e está relacionada coa forma do cranio. Non obstante, se non se trata, a asimetría facial ás veces pode causar pequenos cambios na visión ou problemas na mandíbula. Por iso debemos preocuparnos por isto.