Como afrontar a dor do parto? Falemos disto.

Cando un novo convidado está a piques de entrar na túa vida, o teu corazón énchese de tantas cousas, non si? Pode haber alegría, esperanza e mesmo un pouco de medo no recuncho do teu corazón. A maior pregunta que moitas nais se fan é: "Como afrontar a dor de ter un bebé?". Falemos disto en detalle hoxe.

O primeiro que hai que entender é que o parto é un momento de dor. Pero é difícil predicir exactamente como será esa dor e canta será. Varía dunha persoa a outra . Mesmo se xa tiveses un bebé antes, esta experiencia pode ser completamente diferente. Está afectada por unha serie de factores, desde as contraccións dos músculos do teu corpo mentres o teu bebé intenta entrar no mundo ata a presión do nacemento do bebé.

O mellor é que tes varias opcións para xestionar isto. Fala co teu médico sobre isto e ten claras as túas preferencias e opcións. Pero lembra que, ás veces, o plan de parto que facemos pode cambiar. É dicir, se hai algunha complicación durante o parto do bebé ou ocorre algo inesperado, pode que teñamos que cambiar o plan.

Enfoques sen fármacos para o tratamento da dor

O mellor que podes facer durante o embarazo é manterte activa coa aprobación médica . Iso significa facer exercicio . Isto fortalecerá o teu corpo e aumentará a túa resistencia. Ás veces, se o parto dura horas, esta enerxía será inestimable.

Ademais, tamén podes buscar métodos especiais que ensinen a xestionar a dor.

• Exercicios de respiración: técnicas como a respiración profunda e a exhalación lenta poden axudar a reducir a sensación de dor.
• Técnicas de relaxación: xeitos de axudar a calmar a mente, por exemplo, escoitar unha canción que che guste ou meditar sobre algo que sexa calmante para a alma.
• Cambios de posición: Camiñar e cambiar de posición pode axudar a aliviar a dor.
• Masaxe: A túa parella ou outra persoa pode masaxearche as costas e os ombreiros con regularidade. Isto pode ser moi relaxante.
• Baños de auga quente: algúns hospitais teñen instalacións para isto. Tomar un baño quente ou mergullarse nunha bañeira de hidromasaxe pode axudar a relaxar os músculos.Relaxa e reduce a dor.

Podes falar co teu médico sobre estes métodos e decidir cal é o mellor para ti.

Analgésicos (medicamentos)

Ás veces, os métodos naturais por si sós non son suficientes. Neses casos, existen medicamentos que se poden administrar para controlar a dor. Estes pódense dividir principalmente en dúas categorías.

Algúns dos métodos de anestesia máis comúns para a dor do parto son a epidural, a espiñal e unha combinación de ambas. Úsanse para aliviar a dor desde a parte inferior das costas cara abaixo.

Aprendamos sobre o bloqueo epidural.

Este é o método máis empregado para aliviar a dor do parto en Sri Lanka e en todo o mundo. Moita xente coñéceo como "inxección espiñal". Úsase tanto durante o parto vaxinal como na cesárea.

• Como se administra? Un anestesista inxecta este medicamento no espazo epidural que rodea a medula espiñal, na parte baixa das costas.
• Tempo para facer efecto: Isto comezará a funcionar entre 10 e 20 minutos.
• Vantaxes: Podes permanecer consciente durante todo o parto, sen dor. Esta é unha gran vantaxe.
• Efectos secundarios :
• A presión arterial pode baixar temporalmente, o que pode facer que a frecuencia cardíaca do bebé diminúa lixeiramente (pero isto ocorre raramente).
• Pode que non sintas a necesidade de ouriñar, o que pode requirir a inserción dun catéter.
• Algunhas persoas poden experimentar febre e dores corporais.
• Moi raramente, pode producirse unha dor de cabeza intensa uns días despois do parto.

Bloqueo espiñal e CSE

• Bloqueo espiñal: esta é tamén unha inxección que se administra na parte baixa das costas. Non obstante, funciona máis rápido (en cuestión de minutos) que unha epidural. Non obstante, o efecto é de curta duración, cunha duración aproximada de 1 a 2 horas. Polo tanto, adoita empregarse para cesáreas.
• CSE (angiopancreatografía espiñal-epidural combinada): trátase dunha combinación dos dous métodos mencionados anteriormente. Mentres que a angiopancreatografía espiñal proporciona un alivio inmediato da dor, o tubo epidural pode proporcionar un control da dor a longo prazo se é necesario. Isto tamén ten a vantaxe de requirir unha dose de medicación máis baixa.

Outros medicamentos de uso menos común

Ademais dos métodos anteriores, úsanse outros tipos de medicamentos segundo sexa necesario.

• Tranquilizantes: xa non se usan moito. Pero ás veces pódense administrar por vía intravenosa ou intravenosa para reducir a ansiedade. Poden causar sono. E o teu bebé pode ter un pouco de sono despois do nacemento.
• Narcóticos/opioides: Os fármacos como a petidina entran nesta categoría. Adminístranse por vía intravenosa (IV) para reducir a dor. Pero non a eliminan por completo. Poden causar somnolencia e náuseas. Ás veces adminístranselles a persoas que non desexan unha epidural pero que queren aliviar a dor.
• Bloqueo pudendo: trátase dunha inxección que adormece a zona entre a vaxina e o ano (o perineo). Isto axuda a reducir a dor da saída da cabeza do bebé e a aliviar a dor se fan falta puntos.

É importante ser consciente de todo isto, pero a decisión final debe tomarse despois de falar co seu médico, en función do seu estado de saúde e da natureza do seu parto.