Vas ir ao médico para falar sobre o trastorno depresivo maior? Isto é o que debes saber

Se decidiches ir ao médico para falar sobre algo que che está a pesar, que che está a sentir unha tristeza insoportable ou unha presión, en realidade é unha decisión moi valiosa e moi acertada. Pedir axuda con algo así é unha gran fortaleza. Non obstante, é normal sentir un pouco de medo e incerteza cando vas ao médico por primeira vez. "Que preguntará o médico?", "Que debo dicir?", "Entenderáme?". Probablemente teñas moitas preguntas na cabeza. Por iso falamos disto hoxe. Se tes unha pequena idea do que che preguntará o médico, podes ir ben preparado. Entón non esquecerás nada e sentiráste tranquilo.

Que ocorre cando coñeces a un médico?

En primeiro lugar, se un médico che fai moitas preguntas, non é porque sospeite de ti ou porque te estea xulgando. É coma un detective que recompila información para un caso. Necesita esta información para comprender plenamente a túa situación e explorar todas as posibles causas.

Antes e durante a reunión

Ás veces, antes de consultar co médico, pode que lle dean un breve cuestionario para cubrir. Isto adoita incluír preguntas sobre o seu apetito, sono e estado de ánimo. Cuestionarios como este (como o "Cuestionario de saúde do paciente-9" ou "PHQ-9") axudan ao médico a comprender de forma básica a súa condición antes de acudir á consulta.

Cando vaias ao médico, este mediráche a presión arterial , farache un exame físico xeral e tamén pode recomendarte algunhas análises de sangue. Pode que te preguntes: "Por que necesitaría unha análise de sangue para un problema cardíaco?".

Despois destas cousas básicas, comeza a conversa de verdade. Prepárate para preguntas coma estas.

Que preguntas é probable que che faga o médico?

Ao responder a estas preguntas, é importante ser o máis aberto e honesto posible. Lembre que esta conversa entre vostede e o seu médico é estritamente confidencial.

1. Sobre a túa vida cotiá

• "A que te dedicas para traballar?"
• "Que che gusta facer para divertirte?"
• "Como adoita ser un día?"

Estas non son só preguntas para iniciar unha conversa. O médico está a tentar comprender os factores estresantes da túa vida, as cousas que antes che traían alegría e que pasou con esas cousas agora. Por exemplo, se antes che gustaba xogar cos amigos ou ler un libro pero agora non podes facer ningunha desas cousas, é un síntoma importante.

2. Sobre aqueles que che dan forza (o teu sistema de apoio)

• "Con quen vives?"
• "Hai alguén con quen falar e compartir algo que che pasa pola cabeza?"
• "Como é a túa relación coa familia e os amigos íntimos?"

Cando se trata dunha doenza como a depresión, é moi importante ter xente que nos axude, o noso sistema de apoio . Saber se estás só ou se tes alguén con quen falar pode axudar ao teu médico a planificar o teu tratamento.

3. O seu estado xeral de saúde

Esta é unha parte moi importante. Se podes, toma nota destas cousas antes de ir ao médico. Axudarache moito.

4. Historia familiar

• "Que tipo de enfermidades tiveron a túa nai, o teu pai e os teus irmáns?"
• "Alguén na familia tivo algunha vez unha enfermidade mental como depresión, ansiedade ou trastorno bipolar?"

Non é só unha pregunta. Do mesmo xeito que a diabetes, as doenzas cardíacas e algunhas doenzas mentais, pode haber un risco xenético . Polo tanto, se alguén da túa familia padeceu estas doenzas, sabelo axudarache a que o teu médico comprenda mellor a túa doenza e identifique riscos futuros.

Tamén é boa idea escribir os teus pensamentos, sentimentos e síntomas (por exemplo, insomnio, irritabilidade, aburrimento, pensamentos suicidas) nun anaco de papel. Deste xeito, non te esquecerás de nada.