Estás a inspirar e expirar agora mesmo, non si? Ocorre sen que nos decatemos, polo que nunca pensamos moito niso. Pero como ocorre esta cousa incrible dentro dos nosos corpos sen parar nin un segundo? Hoxe imos falar do supersistema do noso corpo que nos axuda a facelo, o sistema respiratorio. É coma un motor que lle dá vida ao noso corpo. Intentemos entender como funciona este motor dun xeito sinxelo.
Que é este sistema respiratorio?
En poucas palabras, o sistema respiratorio é o conxunto de órganos e outras partes do corpo que che axudan a respirar. Isto inclúe os pulmóns, o nariz, a boca e os tubos que os conectan (as vías respiratorias). Non só iso, senón que os músculos que sosteñen este sistema, os vasos sanguíneos e as costelas que protexen todo isto tamén forman parte deste sistema. Todos estes elementos traballan conxuntamente para absorber o osíxeno que necesitamos cando inspiramos e para eliminar o dióxido de carbono que non necesitamos cando expiramos.
Cales son os principais servizos que nos proporciona o sistema respiratorio?
A función principal deste sistema é absorber o osíxeno que necesitan as células do noso corpo e expulsar o dióxido de carbono que se produce como produto residual. Pero ademais diso, este sistema tamén realiza outra función moi importante. Vexamos cal é.
| O traballo que se está a realizar | En poucas palabras... |
|---|---|
| Quecemento e humidificación do aire | O aire que respiramos quéntase para que se axuste á temperatura do noso corpo. Tamén o humidifica ata o nivel de humidade que o noso corpo necesita. |
| Protexendo o corpo | Impide que entren no corpo substancias nocivas como xermes e partículas de po que entran ao respirar. Se estas cousas entran, tamén axuda a expulsalas ao toser ou espirrar. |
| Permitir falar. | Cando falamos, o aire dos nosos pulmóns chega ás cordas vocais da gorxa. Esa vibración é o que produce o son. |
| Axudando co sentido do olfacto | Cando respiramos, as partículas de cheiro do aire tocan o nervio olfativo na parte superior do nariz. Ese nervio envía unha mensaxe ao cerebro, que é o que nos permite cheirar algo. |
| Regulación do equilibrio ácido-base do corpo | Se o dióxido de carbono no noso sangue aumenta, a acidez do sangue aumenta. Polo tanto, este sistema axuda a eliminar o dióxido de carbono non desexado e a manter o pH do noso sangue no nivel axeitado. |
Cales son as partes do noso sistema respiratorio?
O principal heroe deste sistema son os nosos pulmóns . Pero para facer este traballo correctamente, moitas outras partes deben traballar xuntas. Vexamos cales son.
| Órgano / parte | En poucas palabras... |
|---|---|
| Nariz e cavidade nasal | Entrada principal pola que entra o aire no corpo. |
| Boca e cavidade oral | A segunda entrada para que entre o aire. |
| Seos paranasais | Cavidades ocas detrás das meixelas e da fronte. Axudan a regular a temperatura e a humidade do aire. |
| Garganta (faringe) | Vía pola que o aire chega do nariz e da boca aos pulmóns. |
| Caixa vocal (larinxe) | Aquí están as cordas vocais que nos axudan a falar. |
| Traquea | O tubo principal que leva o aire da gorxa aos pulmóns. |
| Bronquios | Grandes vías respiratorias que dividen a traquea en dúas partes e transportan o aire aos pulmóns. |
| Pulmóns | O principal centro de intercambio de osíxeno e dióxido de carbono. |
| Diafragma | Os músculos que se atopan debaixo dos pulmóns axudan a controlar o proceso respiratorio. |
Este sistema pódese dividir en dúas partes principais: o tracto respiratorio superior e o tracto respiratorio inferior . Partes como o nariz, os seos paranasais e a gorxa pertencen ao tracto respiratorio superior, mentres que a traquea, os bronquios e os pulmóns pertencen ao tracto respiratorio inferior.
Como funciona este sistema? Que historia tan incrible!
O osíxeno é esencial para que as células do noso corpo produzan enerxía. Cando se produce esta enerxía, prodúcese dióxido de carbono como produto residual. Se este dióxido de carbono se acumula en exceso no corpo, é prexudicial para nós. Polo tanto, a función principal do sistema respiratorio é intercambiar estes dous gases. Para realizar este traballo, o noso sistema circulatorio, é dicir, o corazón, o sangue e os vasos sanguíneos, traballan conxuntamente.
Imaxina que as partículas de osíxeno no aire que respiramos son coma millóns de pasaxeiros nun avión.
Cando inhalas, o diafragma baixa. Isto aumenta o espazo no peito e o aire (xunto cos pasaxeiros que transportan osíxeno) entra nos pulmóns. Este aire entra polo nariz ou a boca, viaxa pola traquea, polos bronquios e, como nunha pista de aeroporto, ata uns pequenos sacos de aire chamados alvéolos nos pulmóns. Estes son como as portas dun aeroporto.
Aquí é onde se produce o verdadeiro traballo. Eses pasaxeiros osixenados saltan aos vasos sanguíneos finísimos (capilares) que rodean estes sacos de aire. É coma un taxi que vén e recolle un pasaxeiro que acaba de saír da porta do aeroporto. Este taxi é o noso sangue. Despois, este sangue osixenado vai a cada célula do corpo e distribúe o osíxeno.
Que ocorre entón co dióxido de carbono?
Despois de que as células usen o osíxeno para producir enerxía, producen dióxido de carbono como produto residual. Despois de que ese pasaxeiro con osíxeno baixe do taxi, un pasaxeiro chamado dióxido de carbono sobe ao mesmo taxi. Despois, ese sangue regresa aos pulmóns, onde deixa caer o dióxido de carbono nos sacos de aire chamados alvéolos. Cando exhalamos, o diafragma móvese cara arriba, reducindo o espazo dentro do peito. Entón, o aire é expulsado dos pulmóns, levando consigo o pasaxeiro con dióxido de carbono.
Durante este proceso, uns pequenos pelos (cilios) e moco das nosas vías respiratorias filtran o po e os xermes que entran. Actúan como pequenas vasoiras que varren as rúas.
Que enfermidades poden afectar o sistema respiratorio?
Desafortunadamente, existen moitas doenzas que poden afectar a este sistema vital. Estas doenzas poden ser causadas por xermes, virus, bacterias, fungos, así como polo fume e o po do aire que respiramos. Algunhas enfermidades tamén poden ser causadas por factores xenéticos.
| condición médica | Unha breve introdución |
|---|---|
| Rinite alérxica | Afeccións como a asma causadas por alerxias a cousas como o pole, o po e a caspa de animais. |
| Enfermidades respiratorias crónicas | Enfermidades de longa duración como a asma, a EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica) e a fibrose quística. |
| Infeccións respiratorias | Infeccións das vías respiratorias superiores, como a gripe e os arrefriados, e infeccións das vías respiratorias inferiores, como a pneumonía. |
| inflamación | Inchazo das vías respiratorias debido a unha infección. Exemplos: bronquite, sinusite. |
| Cicatrización dos pulmóns (enfermidade pulmonar intersticial) | Enfermidades como a fibrose pulmonar causan cicatrices permanentes e endurecemento dos pulmóns. |
| Obstrución das vías respiratorias | Obstrución das vías respiratorias debido a un obxecto estraño, tumor canceroso ou non canceroso. |
De que síntomas deberiamos preocuparnos?
Se tes algún problema co teu sistema respiratorio, podes experimentar os seguintes síntomas:
- Dificultade para respirar ou falta de aire (disnea)
- Tose persistente
- Facer un son de "queixo-queixo" ao respirar (sibilancias)
- Dor ou opresión no peito
- Arrefriados frecuentes
- Sangrado con moco
- Cor azul dos beizos, da pel ou das uñas (cianose): trátase dunha afección moi grave e require atención médica inmediata. Se é necesario, debes ser derivado á UTE (Unidade de Tratamento de Urxencias).
Como mantemos saudable o noso sistema respiratorio?
Todos deberiamos esforzarnos por manter este importante sistema ao longo das nosas vidas. Hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para conseguilo.
1. Evita fumar por completo. Fumar cigarros ou vapear é o maior dano que podes causar aos teus pulmóns. Estes poden causar moitas enfermidades graves, incluído o cancro.
2. Evita a inhalación de substancias nocivas. Evita o fume de segunda man, os produtos químicos e os ambientes poeirentos na medida do posible. Se estás exposto a estas cousas durante o teu traballo, usa unha máscara axeitada.
3. Bebe moita auga. Cando bebes a cantidade de auga necesaria ao longo do día, o moco dos pulmóns faise máis líquido e pode expulsarse máis facilmente.
4. Fai exercicio con regularidade.Cando facemos exercicio, os músculos dos nosos pulmóns fortalécense e a nosa eficiencia respiratoria aumenta.
5. Protéxase das infeccións. Lávese as mans con frecuencia e coidado. Vacínese a tempo para enfermidades respiratorias como a gripe.
Cando debería consultar un médico?
Se tes tose persistente, dificultade para respirar, dor no peito ou outros síntomas pouco comúns, consulta o teu médico sen demora.
Moitas enfermidades respiratorias, se se detectan a tempo, pódense controlar e tratar antes de que se agraven. Polo tanto, coida sempre o teu corpo.
Inspira. Exhala. Este proceso sinxelo é a nosa vida. Axúdanos a cheirar, falar, cantar. E, sobre todo, leva osíxeno vital ás nosas células. Así que coida deste sistema incrible. Se tes algún problema, consulta un médico. Entón poderás respirar máis facilmente.
Mensaxe para levar a casa
- O noso sistema respiratorio é un sistema incrible que absorbe o osíxeno, que é esencial para a vida, e expulsa o dióxido de carbono non desexado.
- Trátase dun complexo conxunto de órganos que se estende dende o nariz ata as partes máis profundas dos pulmóns.
- Fumar é o maior inimigo deste sistema. Evitándoo, pódense previr moitas enfermidades.
- Un estilo de vida saudable (facer exercicio, beber moita auga, evitar a contaminación) pode protexer a saúde do sistema respiratorio.
- Nunca ignores síntomas como a tose persistente e a falta de aire. Consulta o teu médico canto antes.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment