Tamén tes dor na parte baixa das costas e nas nádegas? Podería ser sacroileíte!

Adoitas ter dor na parte baixa das costas, nas nádegas e, ás veces, nas pernas? A maioría das veces pensamos que é só unha dor de costas, pero en realidade podería deberse a unha inflamación ou inchazo nas articulacións sacroilíacas. Hoxe falaremos dunha afección chamada sacroileíte.

En poucas palabras, que é esta sacroileíte?

De acordo, primeiro vexamos o que son estas articulacións sacroilíacas. Imaxinade, as articulacións sacroilíacas son onde se unen o extremo inferior da nosa columna vertebral, o óso de forma triangular (chamámolo sacro) e o óso máis grande na parte superior da nosa pelve (chamámolo ilion) . Estas son dúas das articulacións máis grandes e importantes do noso corpo. Cada vez que movemos as cadeiras, cando camiñamos, cando corremos, cando nos levantamos de estar sentados

Entón, a sacroileíte prodúcese cando unha ou ambas as dúas articulacións se inflaman por algún motivo, causando inchazo e dor. É coma cando nos esguinzamos o xeonllo, ínchase e doe. Este inchazo é o que causa dor na parte baixa das costas e nas nádegas.

Se tes dor lumbar persistente, pode deberse a varias razóns. Polo tanto, é mellor consultar un médico para descubrir exactamente cal é a causa. Deste xeito, podes comezar o tratamento rapidamente e minimizar a interrupción das túas actividades diarias.

Hai diferentes tipos disto?

Si, hai varias maneiras en que os médicos denominan esta afección, dependendo de cantas articulacións estean afectadas.

• Sacroileíte unilateral: isto significa que só unha das articulacións sacroilíacas está inflamada.
• Sacroileíte bilateral: nesta, a inflamación pode ocorrer en ambas articulacións ao mesmo tempo.

Que tan común é esta situación?

A dor lumbar é bastante común. Calquera persoa que traballe nunha cadeira de oficina durante longos períodos de tempo, levante pesos pesados, durma incorrectamente e outras cousas pode desenvolver dor lumbar. Dado que a dor lumbar pode estar causada por moitas cousas diferentes, é difícil saber exactamente cantas persoas padecen sacroileíte. Non obstante, algúns estudos suxiren que ata o 25 %, ou aproximadamente unha de cada catro, das persoas con dor lumbar poden padecer sacroileíte.

Cales son estes síntomas? Sentes o mesmo?

O síntoma principal e máis común da sacroileíte é a dor na parte baixa das costas. Podes experimentar esta dor dunha das seguintes maneiras:

• A dor aumenta cando se permanece na mesma posición (sentado ou de pé) durante moito tempo.Imaxina estar sentado diante dun ordenador durante horas e, ao levantarte, sentir unha dor aguda.
• A dor aumenta ao xirar ou torcer a cadeira.
• A dor pode ser unha dor aguda e punzante que aparece de súpeto ou pode ser unha dor sorda e constante .
• Esta dor pode comezar na parte baixa das costas e irradiarse polas nádegas, as cadeiras e, ás veces, as coxas .

Outra cousa é que as persoas con sacroileíte adoitan sentir rixidez nas articulacións ao espertar pola mañá . É normal sentir un pouco de rixidez ao levantarse ou despois de estar de pé durante moito tempo. Non obstante, a rixidez causada pola sacroileíte adoita durar máis dunha hora .

Por que padecemos sacroileíte? Cales son as causas?

Calquera cousa que poida causar inflamación nas nosas articulacións tamén pode afectar estas articulacións sacroilíacas e causar sacroileíte. A principal causa é a artrite . Entre elas:

• Espondilite anquilosante: Trátase dun tipo de artrite que afecta especificamente as articulacións da columna vertebral. A sacroileíte pode ser a miúdo un síntoma temperán desta enfermidade.
• Artrite psoriásica: trátase dunha enfermidade da pel que causa psoríase (unha afección que provoca pel escamosa e descamada) e artrite nas articulacións.

Ademais destes tipos de artrite, a sacroileíte tamén pode estar causada por outras afeccións que causan inflamación no corpo. Por exemplo:

• enfermidade de Crohn
• colite ulcerosa
• Artrite reactiva (síndrome de Reiter)
• Enfermidade de Behçet

Outro problema especial é que algunhas mulleres poden desenvolver sacroileíte durante o embarazo . Debido aos efectos das hormonas que causan cambios no corpo durante o embarazo, estas articulacións sacroilíacas poden ensancharse lixeiramente e rotarse. Aínda que isto é normal, pode resultar doloroso para algunhas persoas.

Ademais, moi raramente, unha infección bacteriana , como a do Staphylococcus aureus, pode causar sacroileíte se entra nas articulacións sacroilíacas.

Que complicacións poden ocorrer se non se tratan?

Se esta afección non se trata rapidamente, a dor pode interferir coa túa capacidade para moverte. Imaxina o difícil que é cando non podes dobrarte correctamente, levantarte dunha cadeira ou camiñar por mor da dor nas costas. Ademais, a dor constante pode causar noites de insomnio, cambios de humor e mesmo problemas de saúde mental como a depresión .

Como diagnostican isto os médicos?

Un médico diagnosticará a sacroileíte mediante un exame físico e algunhas probas de imaxe. O médico examinarache as costas, as cadeiras e as pernas.

Pregúntaseche:

• Canto tempo leva aí esta dor?
• Que tipo de cousas (por exemplo, sentarse, camiñar, durmir) empeoran a dor?
• Tamén che farán preguntas sobre outras doenzas que padeces (por exemplo, artrite, psoríase). Toda esta información axudará no diagnóstico.

Despois, o médico realizará algúns exercicios para comprobar o rango de movemento , que é ata onde pode mover unha articulación sen dor. Tamén pode ser necesario aplicar presión nas articulacións sacroilíacas. Se algún movemento, posición ou presión aumenta a dor, informe ao seu médico .

Que tipo de probas se fan para isto?

O seu médico pode usar probas como estas para sacar imaxes das articulacións sacroilíacas:

• Radiografías de pelve
• Tomografía computarizada (TC)
• RM (resonancia magnética - RM)

Estas probas de imaxe poden mostrar claramente inchazo e danos nas articulacións. Ás veces, tamén se fan análises de sangue para comprobar se hai inflamación e infección no corpo.

Entón, cales son os tratamentos para isto?

A fisioterapia é un dos principais tratamentos para a sacroileíte. Un fisioterapeuta ensinarache exercicios e estiramentos específicos que fortalecen os músculos que rodean as articulacións sacroilíacas. Cando se realizan correctamente, estes exercicios poden axudar a reducir a tensión nas articulacións e a mantelas máis estables. Estes exercicios tamén poden aumentar o rango de movemento.

Ademais, o médico tamén pode suxerir medicamentos como:

• AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroideos): Trátase de fármacos antiinflamatorios non esteroideos. Algúns exemplos son a aspirina, o ibuprofeno e o naproxeno. Non obstante, non tomes estes medicamentos durante máis de dez días seguidos sen consultar un médico.
• Relaxantes musculares: Trátase de medicamentos con receita que funcionan reducindo a dor muscular e bloqueando os sinais de dor dos nervios ao cerebro.
• Corticosteroides: Tamén son medicamentos con receita médica potentes que reducen a inflamación e a dor. O médico tamén pode inxectarlle directamente na articulación dolorosa. Isto pode proporcionar un alivio rápido.

En raras ocasións, pódese recomendar un tratamento chamado ablación por radiofrecuencia (RFA) para controlar a dor. Isto desactiva permanentemente os nervios que levan os sinais de dor ao cerebro, o que interrompe a sensación de dor.

Tamén pode ser necesario consultar cun reumatólogo , un médico especializado en enfermidades inflamatorias.

Será necesaria a cirurxía?

A cirurxía raramente é necesaria para a sacroileíte. Un médico pode considerar a cirurxía se a fisioterapia, outros medicamentos e tratamentos como a RFA non axudan coa dor durante moito tempo. Se é o caso, o cirurxián pode realizar unha fusión articular . Isto implica a inserción de parafusos cirúrxicos para fixar a articulación de forma permanente. O cirurxián explicarache que tipo de cirurxía necesitas e cal será o teu tempo de recuperación.

Hai algunha maneira de evitar que isto aconteza?

De feito, non hai un xeito seguro de previr por completo a sacroileíte, xa que as afeccións subxacentes, como a artrite, son difíciles de controlar.

Non obstante, podes facer o seguinte para reducir o risco de desenvolver enfermidades como a artrite:

• Evitar o consumo de produtos do tabaco.
• Fai exercicio de baixo impacto . Exemplos: camiñar, nadar.
• Segue unha dieta saudable e un plan de exercicio que che conveña.

Durará esta situación para sempre?

Se tes sacroileíte debido a un tipo de artrite inflamatoria, o dano nas articulacións pode ser permanente. Non obstante, para as persoas que a desenvolven durante o embarazo, adoita ser só temporal e a miúdo mellora despois do nacemento do bebé.

Moitas persoas poden controlar a afección subxacente que causa a sacroileíte con medicación e fisioterapia. Se os síntomas reaparecen ou empeoran, asegúrate de informar ao teu médico.

Cando deberiamos buscar consello médico?

Se tes nova dor lumbar ou se a dor empeora, consulta un médico inmediatamente. Ademais, se xa estás a recibir tratamento para a sacroileíte, infórmao ao médico se a dor parece empeorar ou se o tratamento non che axuda tanto como antes.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, podes facer preguntas como estas:

• Teño sacroileíte, ou só dor na articulación sacroilíaca, ou hai outra causa para a dor lumbar?
• Teño artrite? En caso afirmativo, de que tipo é?
• Necesitarei fisioterapia?
• Que tipo de medicamento terei que tomar?
• Necesitarei cirurxía?

A sacroileíte e a dor na articulación sacroilíaca son o mesmo?

Si, isto é importante. Podes seguir tendo dor na articulación sacroilíaca sen sacroileíte. A dor lumbar é moi común. Moitas persoas experimentan dor na articulación sacroilíaca.

A diferenza é que a sacroileíte é un tipo de inflamación que foi diagnosticada con precisión por un médico. Se tes dor que non desaparece por si soa despois dunha semana aproximadamente, definitivamente debes consultar un médico. El ou ela poderá explicarche cal é a causa da dor e como evitala.

Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar desta historia?

A sacroileíte é un tipo de dor lumbar causada pola inflamación das articulacións onde a columna vertebral se conecta cos cadrís. Calquera dor é molesta, especialmente cando nos impide movernos ou realizar actividades normais.

A boa nova é que, sexa cal sexa a causa da túa dor, un médico pode axudarche a atopar xeitos de controlar os teus síntomas, como a fisioterapia. Aínda que a fisioterapia pode requirir certo esforzo, non esquezas celebrar calquera pequena mellora que fagas e sentirte orgulloso dos teus esforzos. Deséxoche unha rápida recuperación!

` sacroileíte, dor lumbar, dor de cadeira, inflamación articular, artrite, fisioterapia, dor na articulación sacroilíaca