Sentes ríxido ou dorido nas costas ao levantarte da cama pola mañá? Esta dor remite despois dun tempo, ao camiñar? Ou tes problemas de dor persistente en lugares como as cadeiras e os talóns? Estes poderían ser signos temperáns dunha enfermidade chamada espondilite anquilosante (EA). En poucas palabras, é unha enfermidade que causa inchazo e inflamación das articulacións da columna vertebral e da pelve. Dado que é unha enfermidade de por vida, o seu tratamento non é algo que poida facer unha soa persoa. Require un bo equipo de médicos e profesionais sanitarios cualificados. Hoxe, falemos deste valioso equipo que che axudará na túa viaxe pola saúde.
O primeiro paso e o principal impulsor da viaxe de tratamento
O seu médico de cabeceira (médico de atención primaria)
Na maioría dos casos, o primeiro ao que acudirás cando teñas estes síntomas é ao teu médico de cabeceira ou médico de cabeceira. Escoitará atentamente os teus síntomas, examinarache e, se sospeitan que podes ter EA, derivarache para as probas básicas necesarias. Tamén poden recetarche analxésicos básicos. Non obstante, para diagnosticar con precisión a enfermidade e desenvolver o plan de tratamento máis axeitado, definitivamente terás que derivarte a un especialista.
Reumatólogo - O seu médico de atención primaria
En poucas palabras, un reumatólogo é un médico especializado en enfermidades das articulacións, músculos e ósos. Dado que a espondilite anquilosante tamén é unha enfermidade reumática, será a persoa clave no seu tratamento.
Un reumatólogo diagnosticará a súa afección, avaliará a súa gravidade e desenvolverá un plan de tratamento axeitado para vostede. Recetará medicamentos para controlar a dor, a inflamación e a rixidez nas costas e outras articulacións. Inicialmente, terá que consultar co seu médico cada dúas ou catro semanas para ver como lle funciona a medicación e se a afección está baixo control. Unha vez que a afección estea baixo control, pode que teña que consultar co seu médico unha vez ao mes ou cada poucos meses.
Cando vives con espondilite anquilosante, o teu reumatólogo é coma o teu mellor amigo. Nunca teñas medo de falar con el sobre calquera pregunta ou preocupación que poidas ter.
Para mellorar a función e o movemento corporal
Fisioterapeuta
Na EA, a columna vertebral pode endurecerse e curvarse cara adiante gradualmente. Para evitar isto e manter a flexibilidade e o movemento, a fisioterapia é esencial. Un fisioterapeuta é unha persoa que recibiu formación especial para axudar a persoas con problemas de movemento.
Avaliará a túa condición e elaborará un programa de exercicios específico para ti.
- Estiramentos: Estes axudan a reducir a rixidez en zonas como as costas, o pescozo e as cadeiras.
- Axuda a manter unha boa postura: ensina a manter as costas rectas, sentarse e estar de pé correctamente.
- Exercicios de respiración profunda: Dado que a EA pode provocar unha apertación no peito, estes exercicios son esenciais para manter os pulmóns funcionando ben.
- Natación e actividades acuáticas: son estupendas para mover as articulacións sen dor, xa que o peso do corpo é menor na auga.
Terapeuta ocupacional
Cando a maioría da xente escoita o nome de terapeuta ocupacional, pensa en alguén que traballa no lugar de traballo. Pero non é así. Un terapeuta ocupacional axúdache a realizar as túas actividades diarias con máis facilidade e sen dor.
Por exemplo, se tes dor de costas e tes problemas para recoller algo do chan ou para poñerte os zapatos ou os calcetíns, un terapeuta ocupacional pode axudarche a atopar unha maneira de facer esa tarefa máis facilmente ou un dispositivo de asistencia. Por exemplo:
- Un banco de ducha para usar no baño
- Unha pinza é un dispositivo que axuda se tes dificultades para estirar a man para recoller algo que caeu ao chan.
- Un dispositivo que facilita a entrada e saída dun coche (escaleira de coche)
Deste xeito, axudarache a que o teu fogar e o teu ambiente de traballo sexan cómodos para ti.
Especialistas para outros problemas que poidan xurdir debido á EA
| Médico especialista | Como podo axudarche? |
|---|---|
| Oftalmólogo/a | Un número significativo de pacientes con EA desenvolven unha afección chamada irite , que é unha inflamación da parte coloreada do ollo. Os síntomas inclúen vermelhidão, dor e sensibilidade á luz. Ás veces, a EA é diagnosticada primeiro por un oftalmólogo. A detección precoz é máis fácil de tratar. |
| Gastroenterólogo/a | A investigación atopou unha relación entre a EA e a inflamación intestinal. Un pequeno número de pacientes con EA poden desenvolver enfermidades inflamatorias intestinais (EII), como a enfermidade de Crohn ou a colite ulcerosa . |
Nutricionista
Algúns alimentos poden aumentar a inflamación, mentres que outros poden diminuíla. Ademais, controlar o peso é importante para reducir a presión sobre as articulacións. Un nutricionista pode darche consellos precisos sobre que alimentos son mellores para ti, que alimentos reducen a inflamación e que alimentos debes evitar.
Terapeuta de saúde mental
Vivir cunha enfermidade de por vida pode ser emocionalmente difícil. Podes sentirte frustrado, deprimido ou ansioso ás veces debido á dor e á dificultade para realizar as tarefas diarias. É importante ter alguén con quen falar sobre isto. Un conselleiro de saúde mental pode axudarte a xestionar as túas emocións e a afrontar este desafío con forza.
Só como último recurso...
Cirurxiáns
Isto é moi importante: os pacientes con EA raramente precisan cirurxía. A maioría da xente pode controlar ben a enfermidade con medicación, exercicio e outros tratamentos.
Non obstante, en casos moi graves, se unha articulación, como a cadeira, está completamente danada, un cirurxián ortopédico pode realizar unha cirurxía de substitución de cadeira. Do mesmo xeito, se unha deformidade grave da columna vertebral causa un nervio comprimido, pode ser necesario un neurocirurxián. Non obstante, lembre que estes son casos moi raros.
Mensaxe para levar a casa
- A espondilite anquilosante (EA) é unha afección que dura toda a vida. Non obstante, co tratamento e a xestión axeitados, podes levar unha vida normal e activa.
- Para isto, é moi importante buscar o apoio dun equipo de varios expertos, en lugar do dunha soa persoa.
- O teu médico de atención primaria é un reumatólogo. É fundamental seguir as súas instrucións e asistir ás consultas a tempo.
- O exercicio e a fisioterapia son a base do tratamento desta enfermidade. Nunca os descoides.
- Se experimenta dor nos ollos, vermelhidão ou problemas intestinais, informe ao seu médico inmediatamente.
- Non teñas medo de falar sobre o estrés que esta condición pode causar. Busca a axuda dun profesional da saúde mental se é necesario.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario