Algunha vez entraches nunha farmacia ou nun gran establecemento e compraches un produto para o coidado da pel, só para quedar abraiado pola lista de ingredientes escritos en letras minúsculas na parte traseira? Alfa-hidroxi-iso, beta-hidroxi-iso, retinol, péptidos ... Cando ves estes nomes, ás veces pregúntaste se é algo que te estás aplicando na pel ou un experimento de laboratorio químico. Non te preocupes, non estás só. Moita xente ten este problema. Así que hoxe, imos falar do que significan estas palabras, do que fan pola túa pel e de como elixir a axeitada para ti.
Tipos de ácidos renovables para a pel: AHA e BHA
Non te asustes ao escoitar estes nomes. Aínda que din "ácido", non son cousas tan agresivas como as que comen pilas. Son moi beneficiosas para a pel, especialmente para eliminar as células mortas e manter a pel fresca e brillante.
Ácidos alfa-hidroxi (AHA)
En poucas palabras, son o que se adoita chamar "ácidos de froitas". Porque adoitan estar feitos de cousas como a cana de azucre, a froita e o leite. É posible que xa escoitases falar de nomes como ácido glicólico, ácido láctico e ácido cítrico . Todos estes son tipos de AHA.
- Para que serve? Son estupendos para cousas como liñas finas, pigmentación irregular e manchas da idade. Disólvense suavemente e eliminan a capa superior de células mortas da pel, revelando a pel sa e radiante que hai debaixo.
- Teña coidado! Algunhas persoas poden experimentar unha lixeira ardor ou vermelhidão ao usar AHA. E o máis importante, a pel vólvese moi sensible á luz solar ao usalos . Polo tanto, se usa un produto que conteña AHA pola noite, debe aplicar un bo protector solar á mañá seguinte. Se non, o sol intenso do noso país aumenta o risco de danos na pel.
Se es novato no uso de AHA, comeza cunha concentración baixa. Aplícao cada dous días ao principio e, a seguir, aumenta gradualmente o uso ata o día a día unha vez que a túa pel se acostume.
Ácido beta-hidroxi (BHA)
O principal e máis popular desta categoría é o ácido salicílico . Este nome probablemente lles resulte familiar a moitas persoas que padecen acne.
- Para que serve? O ácido salicílico pode penetrar profundamente nos poros da pel e limpalos. A acne adoita estar causada por unha acumulación de graxa, sucidade e células mortas da pel. O ácido salicílico disolve estas e desconxestiona os poros. Polo tanto, é moi eficaz para controlar a acne. Tamén axuda a mellorar a textura e a cor da pel.
- Aviso especial! As persoas alérxicas á aspirina non deben usar produtos que conteñan ácido salicílico por ningún motivo. Porque ambos pertencen á mesma familia química. Ademais, as nais embarazadas ou en período de lactación deben evitar o uso de ácido salicílico. Se tes algunha dúbida, o mellor é falar co teu médico.
Solucións para manchas e decoloración da pel
O ton desigual da pel e a pel irregular son problemas aos que se enfronta moita xente. Vexamos algúns ingredientes que poden axudar con isto.
Hidroquinona
Este adoita ser o ingrediente principal das "cremas branqueadoras" ou dos "axentes branqueadores".
- Para que serve? Úsanse para tratar manchas escuras na pel, manchas solares, manchas da idade e unha afección chamada melasma que se produce debido a cambios hormonais (como durante o embarazo). En poucas palabras, funciona reducindo a produción de melanina, o que fai que a pel se escureza.
- Atención: a hidroquinona non é axeitada para todo o mundo. Algunhas persoas poden ser alérxicas a ela. Ademais, as mulleres embarazadas deben evitar o seu uso por completo. Se estes produtos non son axeitados para ti, podes considerar produtos que conteñan ácido kójico ou niacinamida (vitamina B3) . Pero o máis seguro é consultar cun dermatólogo antes de usar calquera cousa.
Ácido kójico
Este tamén é un ingrediente aclarador da pel como a hidroquinona. Está feito dun tipo de cogomelo. Tornouse popular como unha alternativa máis suave á hidroquinona.
Superestrelas que controlan os signos do envellecemento
Agora falemos dalgúns ingredientes poderosos que axudan a previr as engurras e a flacidez da pel.
Retinol
Isto é algo feito con vitamina A. Non hai nada de malo en chamalo o rei do coidado da pel antienvellecemento .
- Para que serve? O retinol pode aumentar a taxa de renovación das células da pel. Tamén pode estimular a produción de coláxeno, que lle dá firmeza e elasticidade á pel. Como resultado, o retinol axuda a reducir as liñas finas, as engurras e o ton desigual da pel, dándolle á pel un aspecto máis xuvenil.
- Retinol fronte a tretinoína: pode que xa teñas oído falar do Retin-A. Este medicamento contén tretinoína . É moito máis forte que o retinol, polo que só se pode obter con receita médica . O retinol é unha versión máis suave e sen receita.
- Aviso:O retinol tamén pode causar sequidade, vermelhidão e descamación da pel. Polo tanto, comece cunha cantidade moi pequena e vaia aumentando gradualmente a tolerancia da súa pel. O retinol non se recomenda para nais embarazadas ou lactantes.
Vitamina C
Este é un poderoso antioxidante, o que significa que reduce os danos causados polos radicais libres na pel por cousas como a contaminación e a luz solar.
- Para que serve? O maior beneficio da vitamina C é que pode aumentar a produción de coláxeno. Isto axuda a reducir as engurras e as imperfeccións, e dálle á pel un aspecto radiante e saudable. Usar un sérum de vitamina C debaixo do protector solar pola mañá pode reducir aínda máis os danos solares.
Cousas que hidratan e fortalecen a pel
A humidade é esencial para unha pel saudable.
ácido hialurónico
Cando escoitas este nome, dáste conta de que non se trata dun ácido que reseca a pel, senón dun imán que atrae e retén a humidade.
- Que fai isto? Unha molécula de ácido hialurónico pode absorber e reter 1000 veces o seu peso en auga. Entón, cando se aplica á pel, axuda a esta a obter a humidade que necesita, facendo que pareza tersa e suave. En realidade, é algo que está presente de forma natural nos nosos corpos, na nosa pel e nas nosas articulacións. Esta cantidade diminúe a medida que envellecemos.
Péptido de cobre
Os péptidos son pequenas pezas de proteína que compoñen a pel.
- Para que serve? Os péptidos de cobre poden axudar a producir coláxeno e elastina (a proteína que lle dá elasticidade á pel). As investigacións demostraron que isto pode axudar a que a pel se volva máis firme e suave. Pero é importante lembrar que ás veces os resultados de laboratorio poden ser mellores que os que se obteñen na vida real.
| Ingrediente | Función principal | Cousas coas que ter coidado |
|---|---|---|
| AHA (ácido glicólico, ácido láctico) | Eliminando células mortas, iluminando a pel, reducindo as engurras finas. | A pel é sensible á luz solar. Asegúrate de usar protector solar. |
| BHA (ácido salicílico) | Control da acne, limpeza de poros. | Non o use se é alérxico á aspirina. Non é axeitado para nais embarazadas ou en período de lactación. |
| Retinol (vitamina A) | Redución de engurras, produción de coláxeno, renovación da pel. | Pode causar sequidade e vermelhidão da pel. Comezar lentamente. Non é axeitado para nais embarazadas/lactantes. |
| Vitamina C | Antioxidantes, produción de coláxeno, iluminador da pel. | Escolle un produto que estea axeitadamente embalado (a exposición á luz e ao aire fará que perda a súa calidade). |
| ácido hialurónico | Hidrata a pel, rexeneraa. (Hidratante) | Hai poucas cousas das que preocuparse especialmente, e a maioría da xente estará ben. |
O máis importante é que non todas as peles son iguais. O que funciona para unha persoa pode non funcionar para outra. Se non tes claro o teu estado da pel, consulta co teu médico ou dermatólogo antes de probar nada novo. É o máis sabio e seguro.
Mensaxe para levar a casa
- Proba antes de probar algo novo: Antes de aplicar un novo produto para o coidado da pel na cara, aplícao nunha zona pequena, como detrás da orella, e agarda 24 horas para ver se tes algunha reacción alérxica (proba de parche).
- Comecemos:Cando empregues produtos fortes como o retinol e os AHA, úsaos en baixas concentracións, uns dous ou tres días á semana, e aumenta a frecuencia unha vez que a túa pel se acostume a eles.
- O protector solar é o teu amigo: independentemente do coidado da pel que uses, convértete no hábito de usar protector solar durante o día. Isto é especialmente importante se usas AHA ou retinol.
- Busca consello médico: se tes problemas como acne e manchas difíciles de controlar, é mellor consultar un dermatólogo en lugar de gastar cartos en conxecturas.
- Ten especial coidado se estás embarazada: se estás embarazada, intentando concibir ou a dar o peito, fala co teu médico antes de usar calquera produto para o coidado da pel. Non se recomenda o ácido salicílico, os retinoides nin a hidroquinona durante este período.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario