Cousas que debes saber sobre o esperma: Falemos!

Algunha vez te preguntaches exactamente que son os espermatozoides, como se forman e cal é a súa función? Pode que che dea un pouco de vergoña falar deles. Pero son unha parte moi importante do noso corpo. Así que hoxe falaremos de todo sobre estes espermatozoides, de forma moi sinxela e dun xeito que poidas entender.

Que é exactamente o esperma?

En poucas palabras, os espermatozoides son células sexuais masculinas . Son un tipo de célula que ten a forma dunha pequena ra e só se pode ver ao microscopio. Cando o esperma dun home se une ao óvulo dunha muller, fórmase un embrión e o bebé comeza a crecer. Normalmente chamamos a este proceso "concepción" ou "fecundación". Na maioría dos casos, isto ocorre despois dunha relación sexual a través da vaxina. Non obstante, ás veces tamén pode ocorrer mediante métodos de inseminación artificial, por exemplo, a "fecundación in vitro (FIV)".

Un neno adoita comezar a producir espermatozoides cando chega á puberdade , entre os 10 e os 12 anos. Despois diso, ten a capacidade de producir espermatozoides durante toda a súa vida.

O esperma ten outros nomes:

• Células reprodutoras masculinas
• Gametos
• Espermatozoide (singular: espermatozoide)

Que é o único que temos que ver os homes co esperma?

De feito, a única e máis importante función do esperma é fertilizar un óvulo feminino. É dicir, axudar a crear un fillo.

Algunhas persoas poden preguntarse se non exacular, é dicir, non exacular seme, causará algún problema de saúde . Ese non é o caso. O esperma que non é exaculado polo teu corpo é reabsorbido polo teu propio corpo. Polo tanto, non hai nada do que preocuparse.

Cantos espermatozoides hai no seme?

O seme é unha substancia pegañenta que contén espermatozoides. O seme dun home san pode conter entre 15 e máis de 200 millóns de espermatozoides nun mililitro (aproximadamente 0,2 culleres de té). Imaxina a cantidade de espermatozoides que hai nun espazo tan pequeno!

Se hai menos de 15 millóns de espermatozoides por mililitro de seme, chámase oligospermia a esa condición. Esta pode ser unha das razóns polas que é difícil concibir fillos.

Que lle ocorre ao esperma cando entra no corpo dunha muller?

Durante as relacións sexuais vaxinais sen protección, os espermatozoides viaxan a través do sistema reprodutivo da muller. Esta viaxe lévaos a través da vaxina, o colo do útero, o útero e, finalmente, ás trompas de Falopio.

Pero esta viaxe non é tan doada. O sistema inmunitario da muller trata estes espermatozoides como invasores estranxeiros. Polo tanto, o sistema inmunitario intenta destruír estes espermatozoides. Se uns poucos espermatozoides sobreviven superando todos estes obstáculos e chegando ás trompas de Falopio, se hai un óvulo alí, intentan penetrar nese óvulo. Se un espermatozoide o consegue, prodúcese o embarazo.

Canto tempo poden vivir os espermatozoides?

Isto varía segundo a ocasión.

• Dentro do sistema reprodutor feminino: os espermatozoides poden vivir ata cinco días. Isto significa que o embarazo pode producirse varios días despois da relación sexual.
• Nos testículos: Os espermatozoides non exaculados viven dentro dos testículos durante uns 2,5 meses. Despois diso, morren e o corpo os reabsorbe.
• Fóra do corpo: Isto depende en gran medida da temperatura ambiente. Á temperatura ambiente normal (arredor de 20 graos Celsius), os espermatozoides poden vivir aproximadamente unha hora. Non obstante, se a temperatura cambia repentinamente, os espermatozoides morrerán rapidamente.
• Banco de esperma: Se almacenas o teu esperma, podes almacenalo de forma segura en condicións crioxénicas durante décadas.

Onde se producen os espermatozoides? Cal é a súa vía de saída?

Os espermatozoides prodúcense nun sistema de pequenos tubos nos testículos . Estes tubos chámanse túbulos seminíferos. Cando os espermatozoides son liberados (exaculados), viaxan por este camiño:

1. Primeiro, sae dos testículos.

2. A continuación, viaxa a un tubo na parte posterior dos testículos (o epidídimo), onde se produce unha maior maduración do esperma.

3. Desde alí viaxa ao longo dun tubo en espiral ("conduto deferente").

4. Pasa a través da glándula prostática. É aquí onde se recollen os outros compoñentes do líquido seminal.

5. Finalmente, a urina sae da uretra a través do meato uretral na punta do pene.

Cales son as partes dun espermatozoide? É incrible a cantidade de detalles que contén algo tan pequeno!

Un espermatozoide é unha célula pequena e moi complexa. Ten tres partes principais:

1. Cabeza: A cabeza do espermatozoide contén a información xenética ou "ADN" . A cabeza dun espermatozoide san ten forma de améndoa e é lixeiramente puntiaguda. A cabeza está cuberta por unha cofia chamada acrosoma. Esta contén encimas. Esta forma de améndoa da cabeza e os encimas do acrosoma axudan a que o espermatozoide penetre no óvulo.

2. Pescozo/parte intermedia: Esta parte contén as mitocondrias. As mitocondrias son as centrais enerxéticas das nosas células. Estas proporcionan a enerxía necesaria para a cola do espermatozoide.

3. Cola/Flagelo:A cola é a parte máis longa dun espermatozoide. É este movemento de rotación en forma de saca-rolhas o que impulsa o espermatozoide cara adiante. Tamén axuda ao esperma a penetrar no óvulo.

Importa a morfoloxía dos espermatozoides?

Si, por suposto! A morfoloxía do esperma é a forma dun espermatozoide:

• Forma e tamaño da cabeza.
• Como é a parte do medio.
• A estrutura da cola.

Os espermatozoides sans e coa forma axeitada son os que poden nadar ben e en liña recta. Esta capacidade é esencial para alcanzar e fertilizar un óvulo.

Aquí tes algúns exemplos de morfoloxía anormal do esperma:

• Espermatozoides acefálicos
• Espermatozoides cunha cabeza pequena (microcefalia)
• Espermatozoides cunha cabeza grande (macrocefalia)
• Espermatozoides cunha cabeza extra (por exemplo, cabeza dobre de espermatozoide)
• Espermatozoides acuados
• Cola dobrada ou estirada
• Cola enrolada
• Espermatozoides de cola curta (displasia da vaíña fibrosa do espermatozoide)

Se existen formas anormais coma esta, pode que o espermatozoide non sexa capaz de nadar correctamente ou penetrar no óvulo.

Que condicións afectan os espermatozoides?

A infertilidade masculina pode ser causada por problemas cos espermatozoides. Hai moitas cousas que poden afectar a saúde dos teus espermatozoides ou o seu movemento. Non obstante, é posible que non saibas que os teus espermatozoides están afectados ata que ti e a túa parella teñades problemas para concibir.

Algunhas das condicións que poden afectar a saúde do esperma inclúen:

• Varicoceles: trátase dunha afección na que as veas que rodean os testículos se inflaman. Isto provoca que o sangue se acumule nun só lugar e que a temperatura dos testículos aumente. Isto pode afectar o desenvolvemento dos espermatozoides.
• Trauma testicular: se os testículos están lesionados, poden danarse e reducir a capacidade de producir espermatozoides.
• Algunhas infeccións de transmisión sexual (ITS): algunhas ITS, como a clamidia e a gonorrea, poden danar o esperma.
• Certos medicamentos: Algúns medicamentos poden afectar a calidade do esperma como efecto secundario. Exemplos:
• Flutamida e bicalutamida (fármacos utilizados para tratar o cancro de próstata)
• Espironolactona (un medicamento para a presión arterial alta e as enfermidades cardíacas)

Ademais, a terapia de substitución de testosterona impide que o corpo produza espermatozoides. Estes tratamentos veñen en diversas formas, incluíndo inxeccións, cápsulas, parches, pílulas e xeles aplicados na pel.

• Factores ambientais:
• Consumir alcol, fumar (cigarros ou vapear), consumir marihuanaCousas como esta poden afectar a cantidade e a calidade do esperma.
• A exposición prolongada a altas temperaturas tamén é prexudicial para o esperma. Por exemplo, as saunas ou os baños de hidromasaxe frecuentes tamén poden aumentar a temperatura dos testículos, do mesmo xeito que estar sentado nunha cadeira ou nunha cadeira de rodas durante longos períodos de tempo.
• Anticorpos antiespermatozoides: Isto ocorre cando o teu propio sistema inmunitario identifica erroneamente os espermatozoides como un invasor estranxeiro e envía anticorpos para destruílos.

Cales son as enfermidades asociadas co esperma?

As enfermidades relacionadas co esperma poden afectar á calidade e á cantidade de esperma que produces. Algunhas delas son:

• Oligospermia: trátase dunha diminución do número de espermatozoides. É dicir, menos de 15 millóns de espermatozoides por mililitro de seme.
• Azoospermia: Nesta afección, non hai espermatozoides no seme. Isto pode ocorrer se hai algún bloqueo nos condutos do sistema reprodutivo.
• Teratospermia: prodúcese cando hai unha alta concentración de espermatozoides con forma anormal no seme. Como xa comentamos, a forma anormal do esperma reduce a súa capacidade para moverse correctamente e penetrar nun óvulo.

Como comprobar a saúde do esperma?

A mellor maneira de que un médico analice a saúde do teu esperma é realizar unha análise de semen . Esta proba examina:

• Reconteo de espermatozoides
• Forma/morfoloxía do espermatozoide
• Actividade/motilidade dos espermatozoides

Unha mostra de seme para esta proba pódese obter nunha clínica de fertilidade, nun laboratorio ou na casa. Non obstante, se se obtén a mostra na casa, débese levar á clínica ou ao laboratorio canto antes (normalmente nunha hora).

Como podo mellorar a calidade do meu esperma?

Hai algunhas cousas sinxelas que poden axudar a mellorar a calidade do teu esperma. Proba estas:

• Deixar de fumar: isto é algo que definitivamente deberías facer.
• Limitar o consumo de alcol: o mellor é reducilo tanto como sexa posible.
• Come moitas froitas e verduras: os antioxidantes que conteñen son bos para o esperma.
• Mantén un peso saudable que che conveña.
• Aumentar a actividade física: iso significa facer exercicio a diario.
• Xestión do estrés: Cousas como o ioga e a meditación poden axudar.
• Empregar métodos de protección (como preservativos, preservativos femininos) durante as relacións sexuais: isto pode protexer contra as ITS.

Lembra que estes hábitos tardan algún tempo en desenvolverse, pero a longo prazo son moi importantes para a túa saúde xeral e para a saúde do teu esperma.

Cantos espermatozoides se necesitan para a fecundación?

Imaxina, só se precisa un espermatozoide para quedar embarazada! Non obstante, libéranse decenas de millóns, quizais centos, de espermatozoides durante cada exaculación. Esta gran cantidade libérase para aumentar as posibilidades de que ese espermatozoide afortunado atope e fecunde o óvulo.

Finalmente, lembra...

O único propósito do esperma é fertilizar un óvulo para que o teu ADN, ou información xenética, poida transmitirse á seguinte xeración. Probablemente non penses moito no teu esperma ata que estás a tentar ter un fillo.

Non obstante, se vostede e a súa parella teñen problemas para concibir, é probable que un médico solicite unha análise de semen para determinar o tamaño, a forma e a función dos seus espermatozoides.

Ti tamén podes axudar a manter o teu esperma san. Implica cousas sinxelas como deixar de fumar, limitar o alcol, manter unha actividade física e protexerte das ITS. Estas cousas levaranche a unha saúde xeral e a unha paternidade máis saudable. Entón, ocupémonos disto, non si?

` Esperma, fertilidade masculina, proba de esperma, calidade do esperma, forma do esperma, baixo número de espermatozoides, infertilidade