Queimaduras solares? Aprendamos sobre os problemas da pel relacionados co sol (Queimaduras solares)

A luz solar é indispensable para o noso Sri Lanka. Non obstante, ás veces este sol amigable non é tan amigable coa nosa pel. Despois de estar ao sol durante moito tempo, a pel ponse vermella e inflamada. Simplemente chámaselle " queimadura solar " ou "(queimadura solar)". A razón disto son os raios ultravioleta que proveñen do sol e que son invisibles para os nosos ollos, concretamente os raios "(ultravioleta A - UVA)" e "(ultravioleta B - UVB)". Cando estes inciden demasiado sobre a pel, poden danala. Non só iso, senón que tamén pode ser unha razón para o cancro de pel co paso do tempo. Mesmo nun día nubrado, estes raios chegan á terra, polo que mesmo se pensas que o sol non é forte, a posibilidade de danos na pel é a mesma.

Que é exactamente unha "queimadura solar"?

En poucas palabras, unha "queimadura solar" ocorre cando a pel está exposta a máis raios "(UV)" dos que pode soportar. A nosa pel ten de forma natural un pigmento protector, que chamamos "( melanina )". Isto é o que determina a cor da nosa pel . Cando estamos expostos ao sol, o noso corpo intenta protexer a pel aumentando a produción de "(melanina)". Pero cando o sol se fai demasiado forte, este sistema de defensa non pode soportalo. É entón cando a pel se queima.

Cales son os síntomas dunha queimadura solar?

• Vermelhidão da pel (esta vermelhidão é máis perceptible en persoas de pel clara, pero pode non ser perceptible en persoas de pel máis escura).
• Sensación de calor ao tacto.
• Inflamación e dor.
• Ás veces, nunha queimadura solar máis grave, a pel pode incharse e desenvolver ampolas cheas de auga.
• En casos moi graves , poden producirse febre, calafríos e perda de consciencia . Moi raramente, unha persoa pode incluso entrar en shock.

A pel que viches desaparecerá uns días despois dunha queimadura solar. A pel pode ter moita comezón durante este tempo. Lembra que estas zonas da pel son moi sensibles , polo que é moi probable que as mesmas zonas volvan sufrir queimaduras solares nuns poucas semanas.

Quen ten máis risco de sufrir queimaduras solares?

Aínda que calquera pode sufrir queimaduras solares, algunhas persoas corren un maior risco.

• Para aqueles con pel pálida .
• Para aqueles con cabelo claro, especialmente roxo .
• Para aqueles que usan certos medicamentos . Estes medicamentos aumentan a sensibilidade da pel ao sol.

Se estás a tomar este tipo de medicamentos, debes ter máis coidado que outras persoas ao saír ao sol. Se tes algunha dúbida sobre os medicamentos que estás a tomar, o mellor é que o consultes co teu médico .

Remedios caseiros para as queimaduras solares

Podes facer estas cousas na casa para aliviar unha queimadura solar leve.

• Coloca un pano empapado en auga fría sobre a zona queimada. Isto reducirá a inflamación e a calor.
• Reducir a dor e a inflamaciónPodes tomar un analxésico como o paracetamol (non lles deas aspirina a nenos pequenos sen o consello dun médico).
• Aplica un xel ou un ungüento que conteña aloe vera . Isto refrescará, hidratará e suavizará a pel.
• Evite volver a expoñerse ao sol ata que a inflamación e a dor da pel rematen por completo.
• Bebe moita auga . As queimaduras solares poden causar deshidratación ao eliminar moita auga do corpo.

Cando debería consultar un médico?

Fotosensibilidade

A «fotosensibilidade» é unha reacción anormal da pel dalgunhas persoas ao sol. Algunhas persoas tamén a chaman «alerxia solar». Imaxinade, igual que algunhas persoas son alérxicas aos alimentos, a pel destas persoas é alérxica ao sol.

As persoas con esta doenza teñen un sistema inmunitario hiperactivo que reacciona á luz, especialmente á luz solar. Isto pode causar unha erupción cutánea cando se expón á luz solar. Algunhas persoas tamén poden ser sensibles ás luces fluorescentes que se usan en interiores.

Causas da fotosensibilidade:

• Algúns medicamentos (como os mencionados anteriormente).
• Contacto da pel con certos produtos químicos e perfumes.
• Contacto coas plantas.
• Medicamentos a base de herbas como a "herba de San Xoán".
• Enfermidades autoinmunes como o lupus eritematoso.
• Enfermidades metabólicas que poden ser hereditarias, como a "porfiria".

Nesta afección, pode aparecer unha erupción cutánea rosa ou vermella, ampolas ou ronchas nas zonas expostas ao sol. Tamén pode producirse comezón e inflamación. Un médico pode prescribir medicamentos como esteroides para tratalo.

Unha condición especial chamada PMLE (erupción de luz polimórfica)

A erupción lumínica polimorfa (EPL) é outro tipo de erupción cutánea que pode ocorrer en persoas sensibles á luz solar. Trátase dunha afección na que aparece unha erupción na pel despois dalgunhas horas de exposición ao sol. A palabra "polimorfa" refírese ao feito de que esta erupción pode presentarse en moitas formas. Poden ser pequenas ampolas vermellas ou grandes manchas secas. A comezón e a ardor poden durar varios días. Se tes esta afección, definitivamente debes consultar un médico.Necesitamos reunirnos e obter consello.

Se queres protexer a túa pel do sol...

Sempre é mellor previr que curar.

• Os raios UVB son máis fortes entre as 10:00 e as 14:00 . Evita a exposición directa ao sol durante este período na medida do posible.
• Usa roupa axeitada . A roupa de cor escura e ben tecida ofrece unha boa protección. É mellor usar camisas e pantalóns de manga longa.
• Leva un sombreiro grande e lentes de sol .
• Usa protector solar. Isto é esencial.
• Escolle unha cun FPS (factor de protección solar) de 30 ou superior .
• Compra unha que diga "de amplo espectro". Iso significa que te protexe tanto dos raios "(UVA)" como dos "(UVB)".
• Sería mellor se contivese un "bloqueador físico" como o "óxido de cinc".
• Non esquezas usar protector solar mesmo en días nubrados.
• Aplícate protector solar uns 20 minutos antes de saír á rúa.
• Despois de nadar ou suar, debes volver aplicar protector solar polo menos cada hora e media .

É axeitado o protector solar para bebés?

É mellor manter os bebés menores de 6 meses lonxe da luz solar directa. Se iso non é posible, podes aplicar un protector solar cun FPS de 30 ou superior e óxido de zinc en pequenas zonas como as meixelas e o dorso das mans. Non obstante, é aconsellable facer primeiro unha proba nunha pequena zona do pulso do teu bebé para ver se hai algunha reacción alérxica.