Luz solar e cancro de pel: falemos de como protexerse

Non é tomar o sol unha experiencia marabillosa? A calor que se sente, a frescura que se obtén... A maioría das veces, saímos ao sol para conseguir unha tez fermosa e radiante. Pero non importa o moito que amemos o sol, o sol non é moi bo para a nosa pel. Este sol é o responsable da maioría das engurras da cara e das manchas que veñen coa idade. Imaxina isto: hai dúas mulleres de 40 anos. Unha delas sempre protexe a súa pel do sol. A outra non lle pensou moito. A pel da que se protexe a pel do sol pode parecerse á dunha persoa de 30 anos. Esa é a cantidade de exposición ao sol que envellece a nosa pel.

A miúdo pensamos nunha pel clara e radiante como un sinal de saúde. Pero o bronceado, xa sexa ao sol ou nunha cabina de bronceado, en realidade acelera o proceso de envellecemento e aumenta o risco de cancro de pel. Co tempo, a luz ultravioleta dana as fibras de elastina da nosa pel. Cando estas fibras se descompoñen, a pel comeza a ceder e estirarse. Tamén tardan máis en curar as feridas da pel. Entón, mesmo que os danos do sol non sexan visibles cando es novo, definitivamente verás os seus efectos a medida que envelleces.

Que lle fai realmente a luz solar á túa pel?

A exposición excesiva ao sol pode causar varios tipos de danos na pel. En poucas palabras, pode causar:

Cales son as principais causas do cancro de pel?

O cancro de pel é o tipo de cancro máis común no mundo. En poucas palabras, o cancro de pel é o crecemento anormal e incontrolado das células da pel. Este crecemento de células dá lugar a tumores. Algúns destes poden ser benignos (non cancerosos) e outros poden ser malignos (cancerosos).

Hai tres tipos principais de cancro de pel:

1. Carcinoma basocelular

2. Carcinoma de células escamosas

3. Melanoma

Destes, os dous primeiros tipos (basocelular e escamocelular) son os máis comúns. Tamén se coñecen como cancros non melanoma . Non son tan graves e pódense curar por completo se se detectan a tempo.

A principal causa do cancro de pel son os raios ultravioleta (UV) do sol. O mesmo ocorre cos raios UV das camas de bronceado. Os raios UV chegan á terra mesmo en días chuviosos ou nubrados, polo que é perigoso saír sen protección, pensando que o sol non é forte.

Quen ten maior risco de desenvolver cancro de pel?

Aínda que calquera persoa pode desenvolver cancro de pel, algunhas persoas teñen un maior risco.

• Para aqueles con pel moi clara que se queiman polo sol con facilidade.
• Para aqueles con moitas pencas na pel.
• Para aqueles con ollos claros .
• Para os que teñen o pelo louro ou roxo .
• Se vostede ou alguén da súa familia tivo cancro de pel anteriormente.
• Para aqueles que traballan a miúdo ao aire libre (como agricultores, traballadores da construción).
• Para os que viven en zonas con moita luz solar .
• Ter queimaduras solares graves na infancia aumenta o risco de cancro de melanoma.
• Se tes máis de 30 marcas de nacemento grandes e de forma irregular no corpo.

Cales son os síntomas do cancro de pel? Como o recoñeces?

O sinal de alerta máis común do cancro de pel é un cambio na pel. Pode ser un novo lunar, mancha ou bulto, ou un cambio nun lunar xa existente.

• Carcinoma basocelular: Pode comezar como un bulto pequeno, liso, nacarado e brillante na cara, as orellas ou o pescozo.
• Carcinoma de células escamosas: Pode aparecer como un bulto vermello e duro ou como unha mancha rugosa, escamosa e sangrante.
• Melanoma: Adoita aparecer como unha mancha ou bulto marrón/negro, pero tamén pode ser vermello ou branco. Aínda que semella unha marca de nacemento normal, ten unha forma irregular.

Existe unha regra moi importante chamada regra ABCDE para detectar o melanoma. Téñao en conta ao examinar a pel en busca de lunares.

Que fas se ves un cambio coma este?

Non te asustes en absoluto. Pero tampouco o demores. Móstrao ao teu médico de cabeceira ou a un dermatólogo inmediatamente. El ou ela examinarao e darache os consellos necesarios.

Como se diagnostica e trata o cancro de pel?

Se un médico ve unha zona sospeitosa na túa pel, normalmente tomará un pequeno anaco de pel (unha biopsia) para analizala . Isto é moi sinxelo. Inxectará un medicamento anestésico na zona, tomará un pequeno anaco de pel e examinarao ao microscopio. Isto axudaralle a determinar se é cancerosa ou non e de que tipo é.

Os métodos de tratamento determínanse polo tipo, tamaño, localización do cancro e desexos do paciente.

• Para o cancro non melanoma: os tratamentos inclúen a extirpación cirúrxica do cancro de pel e dunha pequena cantidade de tecido san que o rodea, raspando as células cancerosas e queimándoas con electricidade, usando frío extremo para destruír as células (criocirurxía) ou quimioterapia tópica.
• Para o melanoma: o cancro adoita extirparse mediante unha cirurxía extensa. Poden facerse probas para ver se o cancro se estendeu aos ganglios linfáticos. Se o cancro se estendeu, pode ser necesario un tratamento con fármacos como a quimioterapia.

O teu médico explicarache todo isto e axudarache a escoller o tratamento que mellor che conveña.

Que podemos facer para protexernos do cancro de pel?

Aínda que os danos solares non se poden reverter por completo, a protección regular da pel pode axudar a restaurar parte dos danos. Polo tanto, nunca é demasiado tarde para comezar a protexer a túa pel.

• A protección solar é imprescindible: aplícate unha cantidade xenerosa de protector solar cun FPS de 30 ou superior 20 minutos antes de saír. Reaplícao cada dúas horas se suas ou nadas.
• Usar roupa protectora: roupa de manga longa, sombreiros de aba ancha e lentes de sol con protección UV.
• Evitar o sol intenso: sempre que sexa posible, evitar a exposición directa ao sol entre as 10:00 e as 14:00.
• Revisa a túa pel ti mesmo/a: Polo menos unha vez ao mes, ponte diante dun espello e revisa todo o teu corpo. Busca novas manchas, protuberancias ou cambios nas manchas antigas.
• Protexe os teus fillos: o 80 % da exposición solar dunha persoa ao longo da súa vida prodúcese antes dos 18 anos. Polo tanto, como pais, ensina aos teus fillos a protexerse do sol desde pequenos. Sexa un bo exemplo a seguir.