Algunha vez te preguntaches como as nosas articulacións, como os cóbados, os xeonllos e os ombreiros, se dobran e desdobran tan facilmente sen ningún problema? É coma unha máquina ben engraxada, non si? Hai un pequeno heroe moi importante dentro das nosas articulacións que axuda con este traballo incrible, pero do que ningún de nós fala moito. Diso é do que imos falar hoxe. É a "membrana sinovial".
Que é esta membrana sinovial?
En poucas palabras, é coma unha bolsa feita dunha membrana fina. É o que recobre o interior das nosas articulacións. Ás veces, os médicos chámanlle "sinovia".
Esta membrana sinovial está chea dun líquido especial ao que chamamos "líquido sinovial" . Este líquido é o que protexe as nosas articulacións e axúdaas a moverse suavemente sen ningunha fricción. Polo tanto, esta membrana sinovial é unha parte moi importante do noso sistema musculoesquelético que nos axuda a sentarnos, estar de pé, camiñar, correr, é dicir, a movernos.
Que servizo lles fai isto aos nosos corpos?
Imaxina que usas unha bisagra de porta sen engraxala. Despois dun tempo, comeza a renxer e a facer ruído, quédase atascada e óxido, non si? Así é. A función principal desta membrana sinovial e do líquido que contén é lubricar as bisagras das nosas articulacións, evitando que se rocen entre si e axudándoas a funcionar sen problemas.
É dicir, impide que dous ósos dunha articulación se rocen entre si. A isto chámaselle reducir a fricción.
- Por exemplo, ao dobrar ou estender o brazo, este líquido axuda a que o óso grande da parte superior do brazo (úmero) e os dous ósos da parte inferior do brazo (radio e cúbito) se deslicen xuntos sen chocar entre si.
- Outro exemplo é a articulación da cadeira. A parte esférica do fémur encaixa nunha parte en forma de copa da pelve. É esta membrana e líquido sinovial os que axudan a que estes dous ósos se movan suavemente sen rozar cando camiñamos ou corremos.
Onde se atopan estes nos nosos corpos?
De feito, a maioría das nosas articulacións, onde dous ósos se unen e se moven, teñen esta cuberta protectora. Por exemplo:
- Cóbados
- xeonllos
- Nocellos
- Articulacións nos pés
- Dedos e polgares
- Pulsos
- Ombros
- Cadeiras
Dentro de cada unha destas articulacións, este pequeno heroe senta e cumpre co seu deber en silencio.
De que está feita a membrana sinovial?
Este é un deseño moi sorprendente. Esta membrana sinovial ten dúas capas principais.
1. Íntima: Trátase dunha capa moi fina. Aquí se produce o líquido sinovial do que falamos antes, que actúa como aceite para as articulacións. Este líquido está feito a partir do plasma sanguíneo do noso sangue.
2. Capa subintimal: trátase dunha capa un pouco máis forte que a capa interna e de natureza fibrosa. Protexe a delicada capa interna. Tamén é o suficientemente flexible como para dobrarse e estirarse coa articulación. Esta capa externa contén outras cousas importantes.
- Células nerviosas
- células linfáticas
- vasos sanguíneos
Este líquido sinovial é o segredo máis importante para a saúde das nosas articulacións. Sen el, as nosas articulacións desgástanse rapidamente e comezan a sentir dor.
Cales son as enfermidades máis comúns que afectan a esta membrana sinovial?
Ben, agora vexamos cales son as enfermidades que afectan as nosas articulacións e interfiren co seu funcionamento. Nunha situación así, a membrana sinovial inflámase e comeza a doer. A isto chámaselle "sinovite" .
A causa principal e máis común disto é a artrite.
| Condición | Unha breve introdución |
|---|---|
| Tipos de artrite | Enfermidades que causan inflamación articular. |
| Osteoartrite | Unha afección causada polo desgaste da cartilaxe nas articulacións coa idade ou o uso excesivo. |
| artrite reumatoide | Unha enfermidade causada polo ataque do propio sistema inmunitario do corpo ás articulacións. |
| Gota | Unha afección dolorosa causada por un aumento do ácido úrico no corpo e o depósito dos seus cristais nas articulacións. |
| Outras situacións | Outras causas ademais da artrite. |
| Lesións por esforzo repetitivo | Danos articulares causados pola repetición do mesmo movemento (por exemplo, dor de pulso en usuarios de ordenadores). |
| Bursite | Inflamación dos pequenos sacos cheos de líquido chamados "bursas" preto das articulacións. |
| Sarcomas sinoviais | Este é un cancro moi raro que se produce nos tecidos brandos preto das articulacións. |
Síntomas que requiren que consultes co teu médico
Se tes algún destes síntomas nas articulacións, non o ignores e consulta un médico inmediatamente.
- Inchazo: se unha articulación ou a zona que a rodea está inchada.
- Dor: se hai dor que non cede despois duns días.
- Dor ao tacto: se sentes dor ao tocar ou premer na articulación.
- Dificultade para moverse: Dobre unha articulación como de costume, se non pode estenderse.
- Decoloración da pel: se a pel arredor da articulación se pon vermella, azul ou ten un aspecto magullado.
Como comproba isto un médico?
Cando vaias ao médico, primeiro preguntarache polos teus síntomas e examinarache a articulación. Despois, pode que che solicite varias probas para atopar a causa exacta da afección.
- Resonancia magnética (RM): axuda a ver con claridade os tecidos brandos da articulación, como a membrana sinovial e a cartilaxe.
- Tomografía computarizada (TC): permite comprender mellor o estado dos ósos.
- Ecografía: utilízase para comprobar se hai acumulación de líquido dentro da articulación ou inflamación das membranas.
- Análise de líquido sinovial: ás veces, o médico pode querer coller unhas pingas de líquido sinovial do interior da articulación e analizalo. Isto implica usar unha xiringa pequena para coller unhas pingas de líquido do interior da articulación e analizalo nun laboratorio para ver se hai infeccións ou cristais de ácido úrico. Isto chámase análise de líquido sinovial .
Como mantemos saudable a nosa membrana sinovial?
Coidar ben esta membrana sinovial é esencial para manter as nosas articulacións sans. Hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para axudar.
Reducir o risco de artrite
- Evita os produtos do tabaco: Fumar e o consumo doutros produtos do tabaco non só son prexudiciais para as articulacións, senón tamén para todo o corpo.
- Fai exercicios que respecten as articulacións: Fai exercicios que non esixan demasiado esforzo ás túas articulacións. Por exemplo, nadar e andar en bicicleta son estupendos.
- Manter un peso corporal saudable: Cando gañas peso, o peso nótase sobre todo nas articulacións, como os xeonllos e as cadeiras. Polo tanto, manter un peso corporal saudable que che conveña pode reducir a presión sobre as articulacións.
Protexe as túas articulacións de accidentes.
- Use sempre o cinto de seguridade cando viaxe nun vehículo.
- Usar equipamento de protección axeitado (por exemplo, xeonlleiras, cóbadas) cando se practique deporte ou se vaia en bicicleta.
- Se hai obxectos na casa ou no traballo que che poidan facer esvarar e caer, gárdaos de forma ordenada.
- Ao recoller algo desde arriba, use unha escaleira axeitada en vez de subir a cadeiras ou mesas .
- Se tes dificultades para camiñar ou non podes camiñar, non teñas medo de usar un andador ou un bastón . Pode axudarche a evitar accidentes.
Ata que as nosas membranas sinoviais funcionan correctamente, nin sequera as sentimos. Pero se unha articulación está dolorosa ou inchada, hai unha boa probabilidade de que sexa causada por un problema con esta membrana sinovial. Polo tanto, nunca ignores a dor articular. Canto antes atopes a causa e recibas tratamento, antes poderás volver ás túas actividades normais sen dor.
Mensaxe para levar a casa
- A membrana sinovial é unha fina capa que se atopa no interior das nosas articulacións e que as protexe e axuda a que se movan con suavidade.
- O líquido sinovial que produce é coma o aceite nunha máquina, evitando que as articulacións rocen entre si.
- Se tes síntomas como dor nas articulacións, inchazo ou dificultade para dobrar ou estender unha articulación, podería tratarse dun problema con esta membrana sinovial.
- Non ignores síntomas como estes e consulta co teu médico inmediatamente para obter consello.
- Seguindo un estilo de vida saudable e protexéndonos dos accidentes, podemos manter as nosas articulacións e membranas sinoviais sans durante moito tempo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario