Algunha vez tiveste un bulto estraño no dedo pequeno do pé? Aquí tes unha historia sobre o "xuanete do xastre"!

Notaches algunha vez que tes unha pequena protuberancia na parte exterior do pé, do lado do dedo gordo? Quizais doa un pouco ou sentes que está atascado ao poñerte os zapatos. Diso é do que imos falar hoxe, un "xuanete de xastre". Algunhas persoas tamén o chaman "xuanete" porque parece unha versión pequena dun xuanete grande.

Que é este "(Xuanete de xastre)"? Para dicilo dun xeito sinxelo...

En poucas palabras, un "juanete de xastre" é unha protuberancia ósea que se desenvolve preto da articulación onde o dedo meñique se conecta co pé , é dicir, a articulación da parte exterior do pé. Para ser precisos, prodúcese preto da articulación onde o dedo meñique se conecta coa base, a quinta "articulación metatarsofalánxica", ou "articulación metatarsofalánxica media", como a chaman os médicos.

Sabes por que recibiu o nome de "xastre"? No pasado, os xastres traballaban a miúdo coas pernas cruzadas e as plantas dos pés presionadas contra o chan ou unha cadeira. Entón, debido á presión adicional sobre esa articulación durante un longo período de tempo, eran máis propensos a desenvolver este juanete. Por iso recibiu o nome de "juanete de xastre".

Se tes un juanete coma este, podes palpalo e velo cos teus ollos. Non obstante, se experimentas dor, rixidez ou calquera outra cousa inusual na perna, o mellor é consultar un médico ou un podólogo.

Cales son os síntomas dun "juanete de xastre"?

O síntoma máis común é un bulto óseo preto do uréter . Algunhas persoas poden non ter outros síntomas, especialmente se o bulto é pequeno ou novo.

Non obstante, se experimentas síntomas debido a un "juanete de xastre", poden producirse estes:

• Podes experimentar dor na virilla ou na parte exterior da perna .
• Pode sentirse como un punto de presión, especialmente cando se usan zapatos .
• Pode haber inchazo nesa zona.
• Pode haber un cambio de cor ou vermelhidão .
• Poden formarse calos ou durezas na pel da uña do pé .

Ás veces, este "juanete de xastre" pode facer que os dedos dos pés se dobren fóra da súa posición natural, facendo que o dedo gordo do pé sexa tirado cara aos outros dedos. Imaxina, Nadeesha sempre leva zapatos de tacón alto e pechados cando vai ao seu despacho. Co tempo, notou que se lle formou un pequeno bulto no dedo gordo do pé, que lle doe e queda atascado cando se pon os zapatos. Iso podería ser un "juanete de xastre".

Por que se produce este "juanete de xastre"?

A razón principal é que hai unha presión adicional sobre a uretra ou a articulación.Cando algo exerce presión sobre a articulación do dedo gordo do pé durante un longo período de tempo (normalmente anos), a presión pode empurrar a articulación fóra da súa posición natural e dirixila cara aos outros dedos do pé. Finalmente, cando o dedo do pé está fóra de lugar, o corpo compensa formando unha "bunioneta", unha protuberancia ósea, preto da articulación.

As principais razóns polas que se exerce unha presión adicional sobre a articulación metatarsiana son:

• Usar zapatos estreitos e puntiagudos na parte dianteira. Estes zapatos poden facer que os dedos dos pés queden presionados.
• Algúns problemas coa forma de andar (mecánica do pé).
• Algunhas enfermidades que causan inflamación , por exemplo, afeccións como a `(artrite reumatoide)` ou o `(lupus)`.
• Estar de pé durante moito tempo ou facer un traballo que supoña moito peso nas pernas.

Quen ten máis risco de desenvolver isto?

Calquera persoa pode desenvolver o "juanete de xastre". Non obstante, algúns grupos son máis propensos a desenvolvelo:

• Mulleres: Isto pode deberse a que levan zapatos especialmente axustados.
• Aqueles cuxos pais tiveron un juanete ou problemas para camiñar: máis do 70 % das persoas con juanetes teñen pais que tamén tiveron a mesma afección.
• Persoas con lesións nas pernas (incluídos atletas).

Que ocorre se un "juanete de xastre" non se trata?

Poderías pensar que se non tratas este "juanete de xastre" e non o arranxas, só empeorará co tempo. O esporón óseo faráse máis grande e aumentarán as posibilidades de síntomas como dor e inchazo.

Ter unha bunionette pode aumentar o risco de desenvolver outras afeccións que afecten os dedos dos pés. Por exemplo:

• Bursite (inflamación dun saco de líquido arredor dunha articulación)
• `(Dedos martelo)` (Dobrando os dedos dos pés polo medio)
• `(Artrite do pé)` (Artrite do pé)

Entón, non ignores nin sequera un pequeno nó. Se tes dor, consulta un médico inmediatamente.

Como saben os médicos con certeza se é un "juanete de xastre"?

Un médico diagnosticará un "juanete de xastre" mediante un exame físico . Examinarache os dedos dos pés e o pé e preguntarache polos teus síntomas. Deberás informarlle ao médico cando notaches por primeira vez un bulto no dedo gordo do pé e que actividades empeoran os teus síntomas.

O seu médico pode solicitar unha radiografía da súa perna para sacar imaxes dos seus ósos. Unha radiografía pode mostrar canto creceu o juanete e canto afectou á posición natural do dedo do pé.

Cales son os tratamentos para un "juanete de xastre"?

O teu médico ou podólogo recomendará tratamentos que reducirán a presión adicional sobre o dedo gordo do pé e evitarán que o juanete de xastre se agrande. Os tratamentos máis comúns para o juanete son:

• Cambiar de calzado: Cambiar a zapatos cunha puntera profunda e ancha pode axudar a reducir a presión sobre os dedos dos pés. Tamén hai dispositivos de estiramento que poden axudarche a estirar os teus zapatos actuais.
• Almofadas e cinta adhesiva para juanetes: as almofadas para juanetes, dispoñibles nas farmacias, pódense colocar arredor do "juanete de xastre" para proporcionar amortiguación e reducir a presión. O seu médico tamén pode recomendar o uso de cinta adhesiva médica para manter os dedos dos pés no seu lugar.
• Dispositivos ortopédicos: As ortéses son plantillas que se colocan dentro dos zapatos para suxeitar os pés. Pódense mercar nunha farmacia ou facerse á medida. O médico tamén pode recomendar un separador entre os dedos dos pés.
• Analgésicos: os fármacos antiinflamatorios non esteroideos (AINE) poden axudar a reducir a dor e a inflamación. Pódense tomar en comprimidos ou como AINE tópicos. Non obstante, non tome AINE durante máis de 10 días sen consello médico.
• Xeo: Aplicar unha bolsa de xeo ou un pano frío no dedo afectado tamén pode proporcionar alivio. Non coloque a bolsa de xeo directamente sobre a pel, senón envólvaa nun pano fino.
• Corticosteroides: Trátase dun tipo de medicamento recetado por un médico que reduce a inflamación.
• Cirurxía: Se outros tratamentos non alivian os síntomas ou se a dor é tan intensa que non pode camiñar, o médico pode recomendarlle unha cirurxía de corrección de juanetes. O médico ou cirurxián explicaralle que tipo de cirurxía terá e que esperar despois.

Como eliminar completamente un "juanete de xastre"?

De feito, a única maneira de eliminar completamente un "juanete de xastre" é mediante cirurxía.

Non obstante, non é necesario que se extirpe cirurxicamente un juanete para estar san. Moitas persoas poden controlar os seus síntomas sen cirurxía. O seu médico ou podólogo só lle recomendará a cirurxía se os seus síntomas son o suficientemente graves como para interferir coas súas actividades diarias ou coa súa maneira de camiñar.

Que debo esperar se teño un "juanete de xastre"?

Moitas persoas cun "juanete de xastre" poden controlar os seus síntomas sen cirurxía e sen un impacto significativo na súa vida diaria. O seu médico traballará con vostede para atopar unha combinación de tratamentos que reduza os seus síntomas e axude a manter os seus pés e dedos sans.

Mesmo se te sometes a unha cirurxía para extirpar un "juanete de xastre", poderás retomar todas as túas actividades normais en poucos meses.

O máis importante é consultar un médico se observas un bulto ou crecemento novo na perna, especialmente se lle doe, está inchada ou cambiou de cor. Canto antes comeces o tratamento, menos probable será que desenvolvas síntomas ou complicacións graves.

Podo previr o desenvolvemento do "juanete de xastre"?

Algúns `(juanetes de xastre)` desenvólvense por razóns que non se poden cambiar, polo que pode que non sempre sexa posible previlos. Non obstante, usar zapatos ben axustados e soltos é a mellor maneira de previr os `(juanetes de xastre)` (e moitos outros problemas nos pés e nos dedos dos pés).

Segue estes consellos para atopar zapatos cómodos que se axusten ben aos teus pés:

• Evita usar zapatos con puntas estreitas e puntiagudas , especialmente se che axustan demasiado os dedos dos pés.
• Mesmo se sabes a túa talla de calzado, proba uns cantos pares de zapatos para asegurarte de que che quedan ben. As tallas de zapatos poden variar lixeiramente segundo a marca e o estilo.
• Antes de mercar zapatos novos, próbaos sentándote, poñéndote de pé e camiñando con eles. Comproba se che doen os dedos dos pés, se che atascan ou se che apertan durante calquera posición ou movemento.
• Probar os zapatos ao final do día pode axudarche a axustarte mellor (os pés ínchanse un pouco de forma natural ao longo do día, polo que son un pouco máis grandes pola tarde que pola mañá).

O teu médico ou podólogo pode recomendarche o mellor tipo ou marca de calzado para os teus pés. Se tes outros problemas estruturais nos pés, como pés planos ou arcos altos, pregúntalle ao teu médico se necesitas orteses para previr os juanetes.

Cando debería consultar un médico?

Se tes algún destes síntomas, consulta un médico ou podólogo canto antes:

• Se tes dor na perna ou nos dedos dos pés .
• Se tes dificultades para camiñar ou moverte.
• Se tes un bulto visible preto da uretra .
• Se tes inchazo nos dedos ou arredor diso .

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Podes facerlle preguntas ao médico como estas:

• Teño un "juanete de xastre" ou é outro problema no pé?
• Que tipo de tratamento necesito?
• Necesitarei cirurxía?
• Debería evitar usar certos tipos de zapatos?

Pódese facer que o juanete de xastre se encolle de forma natural?

A palabra "natural" non ten unha definición médica precisa, pero moitas persoas con "juanetes de xastre" poden tratarse sen cirurxía.

Non obstante, non hai xeito de facer que un "juanete de xastre" se reduza agás extirpándoo cirurxicamente. Lembra que non hai nada "antinatural" en requirir cirurxía para tratar calquera condición médica, incluído un "juanete de xastre". O mellor tratamento para ti é o que che funciona e che permite volver á túa vida normal.

Pode que te sintas confuso ao descubrir que tes un "juanete de xastre" cando nin sequera tes unha máquina de coser. Non importa se sabes como arranxar uns pantalóns vaqueiros rotos ou arranxar un botón solto, un "juanete de xastre" pode ser unha condición dolorosa e molesta.

Non ignores os teus síntomas, mesmo se son leves. Non tes que convivir con dor constante nas pernas, inchazo ou outros problemas que che causen incomodidade. Se tes problemas coas pernas, especialmente se notas algo novo como un bulto preto do dedo gordo do pé, consulta un médico ou un podólogo.

As cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, agora xa entendes ben do que falamos, "xuanetes de xastre". O máis importante é:

• Evita usar zapatos axustados, especialmente zapatos de punta, na medida do posible. Deixa que os dedos dos pés se movan libremente.
• Se notas algo como un bulto, dor ou inchazo preto da uretra , non o ignores e consulta un médico.
• Na maioría dos casos , a cirurxía non é necesaria. Esta afección pódese controlar con tratamentos sinxelos, como cambiar de calzado e usar compresas.
• Tamén pode ser hereditario. Polo tanto, se alguén da túa familia o ten, é mellor que teñas un pouco de coidado tamén.

Non te preocupes, esta é unha doenza tratable que afecta a moita xente. Coida as túas pernas, porque son elas as que te levan a todas partes!

` Xaiote de Taylor, juanete, dor nos pés, zapatos, juanete, ósos dos pés, saúde dos pés