Estás nesa etapa emocionante na que estás a medrar e o teu corpo está a pasar por moitos cambios. Notaches que a túa voz comeza a cambiar? Quizais se racha ou se rompe ao falar? Non te preocupes; isto é completamente normal. Neste artigo, falaremos de por que ocorre isto, que o causa e cando podes esperar que se calme.
Por que nos cambia a voz tan de súpeto?
En poucas palabras, o cambio de voz é unha parte natural da puberdade. Nos nenos, o corpo comeza a producir máis hormona (Testosterone) durante este tempo. Esta hormona é responsable de moitos dos cambios que sofre o corpo, incluída a voz.
Pensa nisto deste xeito: na parte superior da (Trachea) hai unha pequena estrutura chamada (Larynx) . Algunhas persoas chámana "caixa vocal". A larinxe é o lugar principal onde se produce a voz.
Dentro da larinxe, hai dous pregamentos musculares estendidos a través dela, de xeito semellante a unhas gomas elásticas. Estes chámanse cordas vocais (Vocal Cords) .
- Cando simplemente respiras, estas cordas vocais están relaxadas, permanecendo contra as paredes da larinxe para que o aire poida fluír cara aos pulmóns sen ningunha obstrución.
- Non obstante, cando falas, as cordas vocais achéganse e estíranse pola larinxe . A medida que o aire dos pulmóns é empuxado a través delas, as cordas vibran . Esa vibración é o que crea o son da túa voz.
Cando falas nun ton máis baixo, as túas cordas vocais están relaxadas e soltas. Cando falas nun ton máis agudo, están máis estiradas. Podes probar isto ti mesmo; incluso poderías sentir a tensión na gorxa ao cambiar de ton.
A medida que creces, a influencia da (Testosterone) fai que a túa larinxe medre. En consecuencia, as túas cordas vocais (Vocal Cords) fanse máis longas e grosas. Ademais, os teus ósos faciais tamén medran, incluíndo as fosas nasais e as cavidades dos seos paranasais (Sinus cavities) . Isto proporciona máis espazo para que a túa voz (Resonate) , polo que a túa voz se fai máis grave.
Pensa nunha guitarra. Pulsar unha corda fina crea un son agudo, non si? Pero que ocorre cando pulsas unha corda grosa? Crea un ton profundo e rico. O mesmo ocorre coas nosas voces. Cando eras máis novo, a túa larinxe era pequena e as túas cordas vocais eran delgadas, o que resultaba nunha voz máis aguda e infantil. A medida que estas partes crecen xunto co resto do teu corpo, a túa voz afonda ata a dun adulto.
Con todos estes cambios, pode que notes que a túa gorxa ten un aspecto un pouco diferente. A medida que a larinxe crece nos nenos, desprázase cara adiante e forma unha protuberancia coñecida como a "mazá de Adán". As larinxes das nenas tamén medran, pero non tanto, razón pola cal a mazá de Adán é moito menos visible nas mulleres.
Sentes que che custa controlar a voz? Experimentas gretas na voz?
Ata que o teu corpo se adapte á larinxe máis grande e ás cordas vocais que se están desenvolvendo, pode resultar difícil controlar a túa voz. Podes escoitala "crebe" ou "romperse" de súpeto mentres falas, coma se estivese saltando entre dous tons diferentes.
Por favor, non te alarmes por isto. Este "queixón" é totalmente temporal . Normalmente, esta fase non dura máis duns poucos meses e a túa voz non se queixará cada vez que fales.
Para algúns rapaces, a voz faise máis grave gradualmente, mentres que para outros, o cambio pode parecer repentino. Pode que te sintas avergoñado ou mesmo un pouco ansioso, pero iso é perfectamente normal. Lembra que isto pásalle a todo o mundo.Os teus amigos, irmáns maiores e compañeiros probablemente pasaron por isto ou o farán pronto. Co tempo, o teu corpo adaptarase completamente á túa nova larinxe máis grande e á túa voz máis grave.
Cando empezará a cambiar a miña voz?
Pode que notes que algúns amigos xa teñen unha voz estridente, mentres que outros soan graves e algúns aínda soan como cando eran moito máis novos.
Aquí está a parte máis importante: a liña temporal de cada persoa é diferente. As voces dalgunhas persoas cambian antes, mentres que outras ocorren máis tarde. Varía dunha persoa a outra.
Xeralmente, a voz dun neno comeza a cambiar entre os 11 e os 15 anos . Non obstante, pode ocorrer máis cedo ou máis tarde para outros, e iso está perfectamente ben. Todo depende de cando chegues á puberdade. Dado que algúns nenos entran na puberdade antes que outros, non hai que preocuparse se a voz do teu amigo cambia antes que a túa: ocorrerá cando chegue o teu momento.
Como soará a miña nova voz?
Esta é unha pregunta que moita xente se fai: Que tan profunda será a miña voz? Será moi rouca?
A profundidade da túa voz vén determinada polo tamaño da túa larinxe, o grosor das túas cordas vocais e o espazo de resonancia da túa cara e gorxa. Funciona igual que no exemplo das cordas da guitarra.
Unha vez que a larinxe remate a súa fase de crecemento principal, a voz volverase máis estable e máis doada de controlar , e as gretas e as roturas desaparecerán.
Non obstante, a túa voz aínda non rematou de desenvolverse! Mesmo despois dos cambios na adolescencia, a túa voz continúa evolucionando. Aínda que a fase de voces trementes non dura moito, para a maioría dos rapaces, a voz só alcanza a súa plena estabilidade madura aos vinte anos. Polo tanto, un pouco de paciencia é moi útil.
Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar da nosa conversa?
Espero que agora comprendas mellor os cambios na voz. Teñamos en conta estes puntos:
- O cambio de voz é unha parte perfectamente normal e natural do crecemento, especialmente durante
(Puberty). - Nos rapaces, a causa principal é a hormona
( Testosterone ), que desencadea o crecemento da(Larynx)e os cambios nas(Vocal Cords). - O ton seco é temporal . Só dura mentres o teu corpo se adapta a estes novos cambios, así que non te preocupes por iso.
- A voz de cada persoa cambia segundo o seu propio horario . Pode ser máis cedo ou máis tarde que os teus amigos; iso é perfectamente normal.
- A profundidade da túa voz vén determinada polo crecemento individual do teu corpo e estabilizarase co tempo.
- Non hai razón para sentir vergoña, medo ou ter unha opinión inferior a ti mesmo. Esta é unha experiencia pola que todo o mundo pasa.
O máis importante é que non esteas a pasar por isto só! Os teus amigos, profesores e pais entenden esta fase e apoiarante. Se tes algunha dúbida, fala cun adulto de confianza.
Así que, durante este tempo de cambio, acéptao como un novo capítulo da túa vida. É simplemente un sinal de que estás a medrar san!
Cambio de voz, puberdade, testosterona, larinxe, cordas vocais, mazá de Adán, cambio de voz na puberdade
