Tamén estás a perder o cabelo? Falemos das causas e os tratamentos para isto (caída de cabelo)

Tamén estás a perder máis pelo do habitual en lugares como o peite, o chan do baño e a funda da almofada? A caída do pelo é un problema común para moita xente. Para algunhas persoas, mesmo unha pequena caída do pelo pode ser un gran problema. Para outras, pode que non sexa un gran problema ata que comezan a perder o pelo. Entón, por que ocorre isto, que se pode facer ao respecto e imos falar diso en detalle hoxe.

Vexamos primeiro, que é este cabelo?

En poucas palabras, o pelo é o pelo da nosa pel. Temos pelo en case todas partes do corpo, agás nalgunhas zonas como as palmas das mans, as plantas dos pés e as pálpebras, pero parte del é tan fino que non o podemos ver.

O cabelo está feito dunha proteína chamada queratina . Estas prodúcense nos folículos pilosos da nosa pel. A medida que estes folículos pilosos producen novas células ciliadas, as células vellas son expulsadas da pel. O cabelo que ves é en realidade un conxunto de células de queratina mortas. Un adulto medio ten entre 100.000 e 150.000 cabelos na cabeza. É normal perder uns 100 cabelos ao día, polo que non hai que preocuparse se atopas algúns no teu cepillo.

En calquera momento dado, arredor do 90 % do cabelo da cabeza está na fase de crecemento. Cada cabelo ten o seu propio ciclo de vida. Este ciclo divídese en tres fases principais.

Ao final desta fase de repouso (telóxeno), o folículo piloso cae e é substituído por un novo folículo piloso, o que volve iniciar o ciclo de crecemento. Esta taxa de crecemento diminúe un pouco a medida que envellecemos.

Hai diferentes tipos de caída do cabelo?

Si, a caída do cabelo chámase medicamente alopecia . Tamén hai diferentes tipos.

• Alopecia androxénica: Este é o tipo máis común. É unha condición xenética.
• Calvicie de patrón masculino: Pode comezar a unha idade temperá, quizais xa aos 20 anos. O síntoma principal é a retirada do cabelo a ambos os dous lados da fronte e a calvicie na parte superior da cabeza.
• Calvicie feminina de patrón: Isto adoita observarse despois dos 40 anos. En lugar de calvicie en zonas específicas como nos homes, hai unha perda de cabelo en toda a cabeza. O cabelo da coroa é particularmente fino.

• Alopecia areata: trátase de que o noso propio sistema inmunitario ataque por erro os folículos pilosos. Isto provoca unha calvicie repentina e irregular. Afecta principalmente a nenos e adultos novos. Pero a boa noticia é que arredor do 90 % das persoas volverán crecer o cabelo nuns poucos anos.

• Efluvio telóxeno: Trátase dunha condición temporal. Imaxina que, despois dun factor de estrés importante, un parto ou unha enfermidade grave, comezas a perder moito cabelo de súpeto. O que ocorre aquí é que unha gran cantidade de cabelo entra repentinamente na fase de repouso (fase telóxena) e cae. Unha vez que a causa desaparece, volve á normalidade.

• Alopecia por tracción: Peitear o cabelo dun xeito que o tire demasiado forte (trenzas apertadas, coletas) e usar peites quentes pode danar os folículos pilosos e causar a caída permanente do cabelo.

• Alopecia cicatricial: Certas infeccións da pel (celulite, foliculite) ou afeccións como o lupus poden causar cicatrices no coiro cabeludo, causando a perda permanente do cabelo nesas zonas.

Ben, por que se me cae o pelo así? Cales son as razóns?

Os médicos aínda non saben exactamente por que algúns folículos pilosos teñen un ciclo de crecemento máis curto que outros, pero hai varios factores principais que contribúen á caída do cabelo.

• Hormonas: A caída do cabelo pode ser causada por desequilibrios hormonais, como os andróxenos, que afectan tanto a homes como a mulleres.
• Xenes: Os xenes herdados de ambos os proxenitores inflúen moito na tendencia a desenvolver calvicie.
• Estrés, enfermidades e parto: como xa comentamos, estes poden causar perda temporal do cabelo (efluvio telóxeno).
• Algúns medicamentos: a quimioterapia para o cancro, os anticoagulantes, algúns medicamentos para a presión arterial alta e as pílulas anticonceptivas poden causar caída temporal do cabelo.
• Outras afeccións médicas: as enfermidades da tiroide, a diabetes, o lupus, a anemia por deficiencia de ferro e algúns trastornos alimentarios poden causar caída do cabelo.
• Deficiencias nutricionais: unha dieta baixa en proteínas, vitaminas A, B, C, D, E e nutrientes como o ferro e o zinc tamén son causas da caída do cabelo.
• Peinado: Os tratamentos químicos frecuentes (tintura, permanente) e a exposición á calor excesiva poden debilitar e romper o cabelo.

Como diagnostica isto exactamente un médico?

Cando consultas un médico cun problema capilar, seguirá varios pasos para atopar a causa.

1. Historial médico e exploración: Preguntaránselle sobre o seu estado de saúde, se alguén na súa familia ten este problema e que medicamentos está a tomar. Examinaránselle coidadosamente o cranio.

2. Análises de sangue: É posible que che pidan que te fagas unha análise de sangue para comprobar cousas como os niveis de ferro, a vitamina D e as hormonas tiroideas.

3. Tricoscopia: trátase dunha proba que emprega un dispositivo especial semellante a unha cámara para ampliar o coiro cabeludo e os folículos pilosos.

4. Biopsia de pel: ás veces, tómase un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e examínase, especialmente para comprobar se hai alopecia cicatricial.

Cales son os tratamentos para a caída do cabelo?

O tratamento depende da causa da caída do cabelo. Algunhas causas rexenerarán despois do tratamento, pero algunhas doenzas (como a alopecia cicatricial) son permanentes. O tratamento deterá unha maior caída do cabelo.

Existen varios tratamentos principais para a afección máis común, a alopecia androxénica (calvicie).

Que podemos facer para previr a caída do cabelo?

Non se pode previr toda a caída do cabelo, especialmente se hai causas xenéticas. Non obstante, hai cousas que podemos facer.

• Leva unha dieta equilibrada:Come alimentos ricos en nutrientes como proteínas, ferro, zinc e biotina (vitamina B7).
• Ten coidado co teu cabelo: Evita tirar demasiado forte do cabelo. Usa un champú e acondicionador suaves.
• Evita a calor excesiva: limita o uso de rizadores, alisadores e secadores de pelo (agás a baixa temperatura).
• Xestiona o estrés: reduce o teu estrés con cousas como ioga, meditación e exercicio.