Tamén tes cólicas estomacais cando se achega a menstruación? É dor de ovulación? (Dor de ovulación)

Cando esteas a unhas dúas semanas da túa menstruación, podes sentir de súpeto unha lixeira dor, cólicas ou formigueo na parte inferior do abdome, xa sexa nun lado ou no medio, non si? É coma o comezo da túa menstruación, pero podes pensar: "Oh, este non é o momento para iso". Isto é o que adoita chamarse "dor de ovulación". Non é algo ao que teñas que ter medo, pero é importante ser consciente diso. Falemos diso en detalle hoxe.

Que é a dor de ovulación?

En poucas palabras, a dor de ovulación é a dor na parte inferior do abdome ou na pelve que se produce durante a fase de ovulación do ciclo menstrual. Como sabes, a ovulación é a liberación dun óvulo maduro dun dos ovarios. Isto adoita ocorrer a metade do ciclo menstrual, arredor do día 14 para alguén cun ciclo de 28 días. A maioría das persoas que experimentan dor de ovulación poden identificala pola sensación e o momento en que se produce.

En termos médicos, isto tamén se coñece como "Mittelschmerz" . É unha palabra alemá que significa "dor no medio". O Mittelschmerz non adoita ser prexudicial e non require tratamento médico importante. Os analxésicos de venda libre poden axudar a controlar a dor. Non obstante, se a dor é intensa, o médico tamén pode recomendar pílulas anticonceptivas (anticonceptivos orais) para deter a ovulación.

Onde se sente esta dor?

Normalmente sentes esta dor na parte inferior do abdome e na zona pélvica. Todas temos dous ovarios a cada lado do útero, un á esquerda e outro á dereita. Os ovarios liberan óvulos por quendas. Isto significa que se un ovario libera un óvulo un mes, o outro ovario libera un óvulo ao mes seguinte.

Moitas mulleres din que esta dor só se sente no lado onde se libera o óvulo . É dicir, se se libera un óvulo do ovario dereito nun mes, sentirás dor no lado dereito.

Pero para algunhas persoas, esta dor ocorre todos os meses, independentemente de que ovario libere o óvulo. Para outras, a dor ocorre só nun lado do ovario, polo que poden experimentar dor dun mes para o seguinte.

Que tan común é esta condición?

Esta afección, chamada "Mittelschmerz", pode afectar ata o 40 % das mulleres que ovulan. Iso significa que aproximadamente catro de cada dez mulleres a experimentarán.

Cales son os síntomas da dor na ovulación?

Nalgunhas persoas, esta dor pode sentirse como un lixeiro formigueo ou molestia. Noutras, pode ser unha dor aguda e punzante que aparece de súpeto. Adoita sentirse nun lado da parte inferior do abdome (o lado onde se libera o óvulo). Nalgunhas persoas, a dor dura uns minutos e despois desaparece, mentres que noutras pode durar un día. Xunto con esta dor, podes notar outros síntomas:

• Sangrado vaxinal leve .
• Secreción vaxinal fina, transparente e semellante á clara de ovo.
• Se a dor é intensa, poden producirse náuseas .
• Dor na parte baixa das costas.

Por que se produce esta dor de ovulación?

Para entender a dor da ovulación, primeiro debes entender exactamente que é a ovulación.

En poucas palabras, a ovulación é a liberación dun óvulo dun dos teus ovarios durante o teu ciclo menstrual. Os óvulos prodúcense nun saco cheo de líquido chamado folículo. Este folículo agrádase gradualmente, estírase e finalmente rebenta, liberando o óvulo. Este estiramento do folículo e a liberación do óvulo son os que causan a dor da ovulación. Imaxínao como un pequeno globo que rebenta de súpeto.

Isto é unha parte normal do ciclo menstrual e do proceso de ovulación, polo que non hai nada do que preocuparse.

A dor da ovulación e a dor menstrual son o mesmo?

A dor da ovulación ás veces pode sentirse como cólicas menstruais (tamén coñecidas como dismenorrea). É dicir, podes experimentar cólicas ou dor nas costas. Pero a principal diferenza é que a dor da ovulación ocorre unhas dúas semanas antes da menstruación. Polo tanto, podes evitar confundir as dúas cronometrando as datas.

Canto tempo leva durando esta dor?

A dor da ovulación adoita durar unhas horas, pero algunhas persoas poden ter esta dor ata 48 horas, ou uns dous días.

Como recoñeces a dor da ovulación?

O teu médico determinará se se trata de dor de ovulación en función de cando a sintas. A ovulación adoita producirse arredor das dúas semanas de inicio do ciclo menstrual. Polo tanto, se tes dor nese momento do ciclo, podería ser dor de ovulación. O teu médico probablemente che dirá que leves un diario do teu ciclo menstrual . Anota onde sentes a dor e cando se produce cada vez.

Como rexistras o teu ciclo menstrual?

O número de días do teu ciclo menstrual é o número de días desde o primeiro día dunha menstruación ata o día en que comezas a seguinte. Por exemplo, se comezaches a menstruación o 1 de marzo e a volveches ter o 30 de marzo, o teu ciclo dura 29 días. Neste exemplo, a ovulación probablemente ocorrería arredor do día 15. Polo tanto, se experimentas dor arredor do día 15 dese ciclo, podería ser dor de ovulación.

Que probas se farán?

O seu médico examinará primeiro o seu abdome e a zona pélvica ("Exame abdominal e pélvico"). Estas probas poden comprobar se hai outras posibles causas, como a endometriose (revestimento uterino que crece fóra do útero) ou quistes ovarianos . Tamén pode ser necesario realizar unha ecografía do seu abdome ou vaxina. Tamén pode tomar unha mostra de líquido cervical para comprobar se hai infección.

Lembra que un médico realiza estas probas para confirmar se estás a experimentar dor de ovulación ou outra afección grave.

Se as probas mostran algo sospeitoso ou se a dor é moi intensa, pode que sexan necesarias máis probas para atopar a causa. O seu médico explicarallo.

Como tratar a dor da ovulación?

A maioría da xente non precisa ningún tratamento especial para esta afección chamada "Mittelschmerz". A dor adoita desaparecer nun día. Podes usar analxésicos de venda libre, como medicamentos antiinflamatorios non esteroides (AINE) (como ibuprofeno ou naproxeno) ou acetaminofeno ( paracetamol).

Ademais, usar unha almofada eléctrica ou tomar un baño quente pode axudar a aliviar a dor.

Non obstante, se a dor de ovulación é intensa, quizais queiras falar co teu médico sobre a posibilidade de tomar pílulas anticonceptivas (`(Medicamentos anticonceptivos hormonais)`). Os métodos anticonceptivos hormonais impiden que se produza a ovulación. Se non ovulas, non terás dor de ovulación.

Importante: Se estás a tomar pílulas anticonceptivas, non poderás quedar embarazada. Polo tanto, se queres formar unha familia ou ter outro fillo, non esquezas falar tamén co teu médico sobre iso.

Que pasa se eu tamén teño este 'Mittelschmerz'?

A dor de ovulación é normal. É só un efecto secundario do ciclo menstrual. Non é perigosa nin é un sinal dunha enfermidade grave. A dor de ovulación non afecta á fertilidade. De feito, pode axudarche a saber cando estás ovulando.

Non obstante, independentemente do tipo de dor que teñas, o mellor é falar cun médico ao respecto, xa que un médico pode asegurarse de que non tes outra afección grave con síntomas similares.

Que outras doenzas poden estar asociadas á dor da ovulación?

Aínda que a dor da ovulación non é motivo de preocupación, debes consultar un médico se tes dor intensa, xa que podería ser un sinal doutra afección máis grave, como:

• Endometriose : unha afección dolorosa causada polo tecido (revestimento) que recobre o interior do útero que medra fóra del, noutros lugares.
• As adherencias abdominais son a formación de tecido cicatricial despois dunha cesárea ou outra cirurxía abdominal .
• Infeccións de transmisión sexual (ITS) : por exemplo, infeccións como a clamidia poden causar inflamación e facer que a ovulación sexa dolorosa.
• Enfermidade inflamatoria pélvica (EIP) : unha infección que afecta o sistema reprodutivo.
• Quiste ovárico : saco cheo de líquido que se forma nun ovario.
• Torsión ovárica : xiro do ovario sobre si mesmo.
• Embarazo ectópico : un embarazo que se desenvolve fóra do útero, a miúdo nunha trompa de Falopio. Trátase dunha emerxencia.
• Apendicite : infección do apéndice.
• Outros problemas relacionados co estómago : por exemplo, a enfermidade inflamatoria intestinal (EII).

En situacións coma esta pode producirse dor abdominal inferior, polo que se a dor é intensa ou persistente, asegúrate de consultar un médico.

Son útiles as dores de ovulación para as que planean ter un bebé?

Algunhas persoas empregan a dor da ovulación para planificar ou previr o embarazo. Se tes relacións sexuais arredor do momento en que estás ovulando, é máis probable que quedes embarazada. Polo tanto, se estás a tentar ter un bebé, prestar atención á dor da ovulación pode axudarche a saber cando estás ovulando.

Non obstante, non confíes unicamente na dor da ovulación para evitar o embarazo. Usa outros métodos anticonceptivos máis fiables.

Pódese previr a dor da ovulación?

A única maneira de previr a dor da ovulación é evitala. Os anticonceptivos hormonais, como as pílulas anticonceptivas, deteñen a ovulación.

Como me coido nesta situación?

Se tes dor de ovulación, proba remedios caseiros. Proba cousas como baños de auga quente, duchas quentes e analxésicos de venda libre (antidoloríficos de venda libre). Se tes dor de ovulación intensa, fala co teu médico sobre outras opcións de tratamento.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

Se perdiches a menstruación o mes pasado ou se tes algún destes síntomas no momento da ovulación, asegúrate de consultar un médico:

• Febre : Febre superior a 100,4 graos Fahrenheit (38 graos Celsius).
• Se sentes dor ao ouriñar .
• Se a pel está vermella e inflamada no lugar da dor.
• Se tes náuseas ou vómitos intensos .
• Se a dor intensa que se produce a metade do ciclo menstrual dura máis dun día ou se se produce case todos os meses.
• Se os analxésicos que compras na farmacia non alivian a dor.
• Se tes sangrado vaxinal excesivo entre as menstruacións.

Se tes estes síntomas, podería ser algo máis que unha simple dor de ovulación normal, polo que é aconsellable consultar un médico.

Que máis lle podo preguntar ao meu médico?

Se experimentas dor durante a ovulación, podes consultar co teu médico o seguinte:

• Cal é a causa desta dor?
• Que podo facer para reducir a dor?
• Hai algunha maneira de previr a dor da ovulación?
• Axudarán as pílulas anticonceptivas a controlar esta dor?

Non teñas medo de preguntarlle ao teu médico calquera pregunta que teñas.

Ter dor na ovulación significa que podo quedar embarazada pronto?

Non. Ter dor durante a ovulación non significa que quedarás embarazada máis rápido que alguén que non ten dor durante a ovulación. Non afecta de ningún xeito as túas posibilidades de quedar embarazada durante ese ciclo.

Como sabes se tes quistes ováricos? Cales son os síntomas?

Os síntomas do "Mittelschmerz" ás veces pódense confundir cos dos quistes ovarianos. Estes son algúns dos síntomas máis comúns dun quiste ovariano:

• Dor pélvica ou dor persistente na parte baixa das costas.
• Inchazo ou sensación de plenitude.
• Dor durante as relacións sexuais.
• Dor durante a menstruación.

Se non estás seguro dos teus síntomas ou da causa que os provoca, sempre é mellor falar cun médico.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

A dor de ovulación, ou "Mittelschmerz", é unha cólica ou outra dor que experimentan as mulleres durante a ovulación. Non é perigosa. A miúdo pódese controlar con analxésicos de venda libre, baños de auga quente e outras cousas semellantes.

Non obstante, se tes dor intensa durante a ovulación, fala co teu médico sobre iso. O teu médico tamén pode recomendarte pílulas anticonceptivas para previr a ovulación.

É moi importante ser consciente do teu corpo e da túa saúde. Se sentes algo inusual, dor ou incomodidade, nunca é tarde para buscar consello médico. A túa saúde é o que importa!

` Dor de ovulación, dor de ovulación, mittelschmerz, dor menstrual, saúde da muller, dor abdominal inferior, ciclo menstrual`