Tes problemas cos vasos sanguíneos? Falemos sobre as enfermidades vasculares!

Algunha vez pensaches na importancia que ten este sistema vascular en todo o noso corpo? É coma as estradas, estes vasos sanguíneos levan sangue a todas as partes do noso corpo. Entón, se hai algún problema neste sistema vascular, é dicir, nas vías polas que flúe o sangue, entón simplemente o chamamos "enfermidade vascular" . Non se trata dunha única enfermidade, senón que pertencen a esta categoría moitos tipos diferentes de enfermidades.

Que é o sistema circulatorio? Entendémolo dun xeito sinxelo!

Imaxina, dentro do noso corpo hai un sistema que é coma unha gran rede de estradas. Isto é o que chamamos sistema circulatorio . Os seus principais compoñentes son os vasos sanguíneos. Hai tres tipos destes vasos sanguíneos:

1. Arterias: Son as grandes veas que transportan sangue limpo e osixenado desde o corazón a todos os demais órganos e tecidos. Igual que as grandes tubaxes que transportan auga desde o depósito ata as casas.

2. Veas: Son as veas que transportan o sangue usado e pobre en osíxeno de volta ao corazón desde todo o corpo. Son como tubaxes que recollen a auga usada.

3. Capilares: Son os vasos sanguíneos máis pequenos do noso corpo, do tamaño dun cabelo . Estas diminutas veas transportan osíxeno e nutrientes desde as arterias ás células do noso corpo, e recollen os produtos de refugo das células e lévanos ás veas. Son como pequenas estradas que conectan grandes estradas con pequenas casas.

Entón, se hai un problema con calquera destes tres órganos (arterias, veas e capilares) ou co propio sangue, que afecta á circulación sanguínea, podería tratarse dunha enfermidade do sistema de vasos sanguíneos, é dicir, unha «enfermidade vascular».

Cales son os tipos de enfermidades vasculares?

Este termo "(enfermidade vascular)" pode presentarse de moitas formas. Algunhas afectan só ás arterias, outras só ás veas. Ás veces, estas enfermidades só poden producirse en zonas específicas do corpo. Vexamos algúns dos tipos principais.

1. Enfermidade arterial periférica (EAP)

O que ocorre nisto é que, do mesmo xeito que as arterias coronarias, outras arterias fóra do corazón (especialmente as arterias que levan sangue ás pernas) obstrúense con graxa e colesterol (isto chámase "aterosclerose"). Co tempo, este bloqueo aumenta e o fluxo sanguíneo diminúe. Entón, debido a que o sangue non flúe correctamente, pode producirse dano nos tecidos ("isquemia").

Hai varios tipos de "enfermidade arterial periférica":

• Enfermidade arterial periférica das pernas: prodúcese cando se reduce o fluxo sanguíneo ás pernas. Ás veces, se o fluxo sanguíneo se detén por completo, o tecido desa zona pode morrer (gangrena) e mesmo pode ser necesario amputar a perna. Pensa niso como as árbores que morren cando a tubaxe de auga do xardín se atasca con terra e a auga deixa de fluír.
• Síndrome isquémica intestinal: unha afección causada pola obstrución dos vasos sanguíneos que irrigan os intestinos.
• Enfermidade da arteria renal: Obstrución das arterias que levan sangue aos riles. Isto pode provocar presión arterial alta e insuficiencia renal.
• Síndrome de atrapamento poplíteo: trátase dunha afección pouco frecuente, especialmente en atletas novos, na que a arteria poplítea, situada detrás do xeonllo, pode ser comprimida polos músculos e tendóns desa zona, o que provoca un bloqueo no fluxo sanguíneo.
• Fenómeno de Raynaud: Cando se expón ao frío ou a estrés, as pequenas arterias dos dedos das mans e dos pés constrúense repentinamente. Os dedos poden volverse pálidos, azuis e despois vermellos.
• Enfermidade de Buerger: Afecta principalmente ás arterias, veas e nervios de pequeno e mediano tamaño das mans e os pés. Descoñécese a causa exacta, pero relacionouse co consumo de tabaco (fumar, mastigar tabaco) . Hai casos nos que se reduce o subministro de sangue ás mans e aos pés, o que provoca «isquemia», morte dos tecidos nos dedos das mans e dos pés e «gangrena».

2. Problemas da arteria carótide

Hai dúas arterias principais a cada lado do noso pescozo que levan sangue ao cerebro. Chámanse "arterias carótidas". Se hai problemas con estas, pode ser moi perigoso.

• Enfermidade da arteria carótide: trátase dun bloqueo ou estreitamento da arteria que fornece sangue ao cerebro. Isto pode causar un ataque isquémico transitorio (AIT) ou un accidente cerebrovascular .
• Disección da arteria carótide: rotura da parede da arteria que provoca a saída de sangue a través dela.
• Tumores do corpo carotídeo: tumores que se forman no tecido nervioso que rodea a arteria carótide.
• Aneurisma da arteria carótide: Debilitamento da parede da arteria que se incha como un globo. Tamén pode rebentar.

3. Enfermidade venosa

As veas son vasos sanguíneos flexibles que teñen válvulas no seu interior que permiten que o sangue flúa nunha soa dirección. Cando contraemos os músculos, estas válvulas ábrense e o sangue flúe cara arriba. Cando relaxamos os músculos, as válvulas péchanse e o sangue deixa de flúer cara abaixo.

Pero se estas válvulas están danadas, non pechan correctamente . Entón, o sangue comeza a fluír en ambas as direccións. Cando os músculos se relaxan, as válvulas das veas danadas non poden conter o sangue. Isto fai que as veas se enchan de sangue, se inchen e parezan coma se estivesen anudadas. Poden producirse síntomas como pesadez nas pernas, dor, inchazo, formigueo e comezón. Tamén se poden formar coágulos de sangue.

• Varices: veas inchadas, púrpuras e retorcidas que aparecen debaixo da pel. Isto débese a danos nas válvulas das veas. É posible que teñas visto este problema en moitas persoas.
• Arañas vasculares: pequenas raias vermellas ou moradas que aparecen nos xeonllos, nocellos e coxas. Están causadas por capilares inchados.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (KTS): Trátase dunha enfermidade conxénita pouco frecuente dos vasos sanguíneos.
• Síndrome de May-Thurner (SMT): a arteria ilíaca dereita comprime a vea ilíaca esquerda, o que aumenta o risco de trombose venosa profunda (TVP) na perna esquerda.
• Síndrome da saída torácica (SOT): un grupo de síntomas causados ​​pola compresión, lesión ou irritación dos nervios e/ou vasos sanguíneos (arterias e veas) na parte inferior do pescozo, a axila e a parte superior do peito.
• Insuficiencia venosa crónica (IVC): unha afección na que as paredes e/ou as válvulas das veas das pernas non funcionan correctamente, o que dificulta o regreso do sangue ao corazón.

4. Coágulos de sangue

Os coágulos sanguíneos prodúcense cando algo no noso sangue fai que o noso sangue se volva un pouco espeso e xelatinoso. Se se forma un coágulo de sangue (trombo) dentro dun vaso sanguíneo, pode romperse e viaxar co sangue, causando unha trombose venosa profunda (TVP), unha embolia pulmonar, un ataque cardíaco ou un accidente cerebrovascular .

Se se forman coágulos de sangue nas arterias, aumentan o risco de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, dor intensa nas pernas, dificultades para camiñar e mesmo a perda dunha extremidade.

• Estados de hipercoagulabilidade / Trastornos da coagulación sanguínea: o sangue dalgunhas persoas coagula máis rápido do normal. Isto pode ser xenético (herdado) ou pode desenvolverse máis tarde na vida. Isto aumenta o risco de coágulos sanguíneos nas arterias e veas. Isto pode estar causado por un exceso de substancias no sangue que axudan á coagulación do sangue, como o "(fibrinóxeno)", o "(factor 8)", a "(protrombina)", ou unha diminución das proteínas naturais que impiden a coagulación do sangue, como a "(antitrombina)", a "(proteína C)" ou a "(proteína S)".
• Trombose venosa profunda (TVP): fórmase un coágulo de sangue nunha vea profunda do corpo.
• Embolia pulmonar: un coágulo de sangue que se forma nunha vea rompe e alóxase nunha vea dos pulmóns. Trátase dunha afección moi perigosa .
• Trombose da vea axilo-subclavia (síndrome de Paget-Schroetter): unha afección dos vasos sanguíneos común en atletas novos de competición. O risco de coágulos sanguíneos aumenta cando a clavícula, a primeira costela ou os músculos circundantes comprimen a axila ou a vea subclavia.
• Tromboflebite superficial: fórmase un coágulo de sangue nunha vea xusto debaixo da pel e causa inchazo.

5. Aneurisma aórtico

Un aneurisma é un debilitamento da parede dun vaso sanguíneo, que fai que se infle como un globo. Aínda que pode ocorrer en calquera vaso sanguíneo, obsérvase con máis frecuencia na aorta, o principal vaso sanguíneo que sae do corazón.

• Aneurisma da aorta torácica: protuberancia na aorta na zona do peito.
• Aneurisma da aorta abdominal: protuberancia na aorta, na zona abdominal.

Importante: Se se rompe un aneurisma, pode ser potencialmente mortal, polo que é moi importante ter isto en conta.

6. Displasia fibromuscular (FMD)

Esta tamén é unha afección pouco frecuente. Nesta afección, as células das paredes das arterias medianas e grandes medran de forma anormal. Isto pode cambiar a forma das arterias, dándolles un aspecto en forma de perlas e estreitar as veas. Isto pode provocar problemas como aneurismas e disección arterial.

7. Linfedema

O sistema linfático é unha rede de vasos linfáticos e ganglios linfáticos que axudan ao sistema inmunitario do noso corpo. Este sistema protexe o noso corpo de substancias estrañas. O linfedema prodúcese cando estes vasos ou ganglios linfáticos se danan, deterioran ou extirpan, o que fai que o líquido linfático se acumule nun só lugar e se inche.

• Linfedema primario: raro. Algunhas persoas nacen sen algúns ganglios linfáticos ou con anomalías neles.
• Linfedema secundario: ocorre cando hai un bloqueo ou obstrución no sistema linfático. Pode ser causado por cousas como infección, cancro, cirurxía, tecido cicatricial, lesión, TVP e radioterapia.

8. Vasculite

Trátase dunha inflamación dos vasos sanguíneos, o que significa que se inchan. Isto pode estar causado por un medicamento, unha infección ou, ás veces, non se pode atopar ningunha causa. Isto dificulta o fluxo de sangue polos vasos sanguíneos. Ás veces, tamén pode estar asociado a afeccións reumatolóxicas ou enfermidades do tecido conxuntivo. A vasculite tamén pode causar un aneurisma.

Quen é o máis afectado polas enfermidades vasculares?

Algunhas persoas herdan problemas dos vasos sanguíneos dos seus pais a través dos xenes. Nestes casos, por exemplo, problemas de coagulación do sangue, teñen que convivir con estes problemas desde unha idade temperá.

Non obstante, moitas enfermidades vasculares son causadas pola acumulación de graxa e colesterol (placa) nas arterias co paso do tempo. Por exemplo, a enfermidade arterial periférica ou a enfermidade da arteria carótide. A aterosclerose, un engrosamento das paredes das arterias, pode comezar na idade adulta temperá e pode causar problemas na mediana idade ou máis tarde.

Que tan comúns son estas enfermidades en Sri Lanka?

Estas enfermidades dos vasos sanguíneos tamén se volveron moi comúns en Sri Lanka. EspecialmenteEste risco vese incrementado por factores como os malos hábitos alimenticios, o aumento da diabetes mellitus, a falta de exercicio e o tabaquismo . As doenzas chamadas "enfermidade arterial periférica (EAP)" e "enfermidade da arteria carótide" son relativamente comúns.

Cales son os síntomas dunha enfermidade dos vasos sanguíneos?

Isto varía dependendo do tipo de enfermidade. Vexamos os síntomas dalgúns dos principais tipos de enfermidades.

Síntomas da enfermidade arterial periférica (EAP):

• Arterias obstruídas nas pernas: Dor ou rixidez nas pernas ao traballar ou camiñar, que remite despois dun breve descanso. Decoloración da pel, feridas que non cicatrizan e sensación de cansazo nas pernas.
• Isquemia intestinal: dor abdominal intensa, náuseas, vómitos, diarrea, perda de apetito e perda de peso.
• Enfermidade arterial renal: presión arterial alta non controlada (hipertensión), insuficiencia cardíaca conxestiva e anomalías da función renal.
• Síndrome de atrapamento poplíteo: entumecemento, formigueo, perda de sensibilidade e decoloración na perna e no pé.
• Fenómeno de Raynaud: dedos das mans e dos pés que se volven vermellos, azuis ou brancos, sensación de formigueo e entumecemento.
• Enfermidade de Buerger: Dor nas mans, pés e dedos mesmo en repouso. Os dedos poden volverse azuis ou pálidos.

Síntomas de problemas relacionados coa arteria principal do pescozo (arteria carótide):

• Enfermidade da arteria carótide: A miúdo, os síntomas non aparecen ata que se produce un accidente cerebrovascular ou un accidente cerebrovascular transitorio . Os síntomas dun accidente cerebrovascular inclúen: dificultade para ver ou falar, confusión e problemas de memoria.
• Disección da arteria carótide: dor de cabeza, dor cervical, dor ocular ou facial.
• Tumores do corpo carotídeo: palpitacións, presión arterial alta, suor, dor de cabeza.
• Aneurisma da arteria carótide: pode producirse un accidente cerebrovascular ou un ataque isquémico transitorio (AIT).

Síntomas da enfermidade venosa:

• Varices e arañas vasculares: inchazo, dor e aparición de veas azuis ou vermellas nas pernas.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (SKT): dor ou pesadez na perna ou no brazo.
• Síndrome de May-Turner (SMT): inchazo nas pernas, dor ao premer, pel vermella ou descolorida.
• Síndrome da saída torácica (TOS): dor no pescozo, brazo e ombreiro, entumecemento na man ou nos dedos.
• Insuficiencia venosa crónica (IVC): cólicas nas pernas, pesadez ou cólicas nas pernas, inchazo.

Síntomas dos coágulos sanguíneos:

• Afeccións de coagulación sanguínea: poden producirse `(TVP)` ou `(embolia pulmonar`.
• Trombose venosa profunda (TVP): dor nas pernas, inchazo, calor, vermelhidão da pel.
• Embolia pulmonar: Tose con sangue, dor no peito, dificultade para respirar. ¡Isto é unha emerxencia!
• Trombose da vea axilo-subclavia: inchazo, pesadez ou dor no brazo ou nos dedos, decoloración azulada da pel.
• Inflamación das veas superficiais debido a coágulos de sangue: inchazo, dor, calor e vermelhidão da pel que rodea a vea.

Síntomas do aneurisma aórtico:

• Aneurisma da arteria torácica: dor no peito, taquicardia, dificultade para tragar, inchazo do pescozo.
• Aneurisma da aorta abdominal: dor abdominal ou lumbar, mareos, náuseas e vómitos (se o aneurisma se rompe), taquicardia. Tamén é unha emerxencia!

Síntomas da displasia fibromuscular (FMD):

Dor de pescozo, cambios na visión, presión arterial alta, mareos, escoitar un "zunido" dentro dos oídos ou escoitar os latexos do corazón.

Síntomas do linfedema:

Inchazo das mans ou dos pés, especialmente.

Síntomas da vasculite:

Sensación de malestar, febre, inchazo.

Cales son as causas das enfermidades vasculares?

Non se coñece a causa exacta dalgúns problemas nos vasos sanguíneos, pero existen algunhas causas comúns:

• Colesterol alto
• presión arterial alta
• Fumar ou consumir produtos do tabaco (este é o maior inimigo!)
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Xenes herdados dos pais
• Algúns medicamentos
• Lesións
• Infeccións
• Coágulos sanguíneos

Como se diagnostica a enfermidade vascular?

Se tes estes síntomas, o primeiro que debes facer é consultar un médico . O médico preguntarache sobre os teus síntomas, se alguén na túa familia padeceu estas doenzas e farache un exame físico. Pode ser útil que te quites os zapatos e os calcetíns e que lle mostres os pés ao médico.

Dependendo do tipo de enfermidade vascular que o médico sospeite, pode solicitar análises de sangue e exploracións especiais (imaxes).

Cales son as probas diagnósticas?

En moitas enfermidades vasculares, hai coágulos ou obstrucións dentro dos vasos sanguíneos. Polo tanto, para velos con exactitude, utilízanse métodos de «(imaxe)» que poden observar o interior dos vasos sanguíneos.

• Ecografía vascular: emprega ondas sonoras para crear imaxes dos vasos sanguíneos. Permite comprobar o fluxo sanguíneo e se hai algún bloqueo.
• Anxiografía con catéter: Pásase un pequeno tubo (catéter) a través dun vaso sanguíneo, inxéctase un líquido especial e tómanse imaxes de raios X. Isto permite ver claramente o interior do vaso sanguíneo.
• Anxiografía por TC: unha tomografía computarizada utiliza un fluído especial para obter imaxes tridimensionais dos vasos sanguíneos.
• Anxiografía por resonancia magnética: utilízase unha resonancia magnética para obter imaxes detalladas dos vasos sanguíneos.

Como se tratan as enfermidades dos vasos sanguíneos?

Tampouco existe unha cura única para isto. O tratamento varía segundo o tipo de enfermidade. Ás veces, os cambios no estilo de vida, como cambiar a unha dieta saudable e facer exercicio, poden proporcionar un alivio significativo. Algunhas enfermidades requiren medicación, mentres que outras requiren procedementos cirúrxicos.

Vexamos brevemente os tratamentos para varias enfermidades importantes:

Tratamento da enfermidade arterial periférica (EAP):

• Arterias bloqueadas nas pernas: dieta, exercicio, medicación, cirurxía.
• Isquemia intestinal: analxésicos, fármacos para descompoñer os coágulos, extirpación cirúrxica do coágulo. Para afeccións crónicas, pódese realizar unha anxioplastia, unha colocación de stents ou unha cirurxía de bypass.
• Enfermidade arterial renal: dieta baixa en sal e saudable para o corazón. Medicamentos para a presión arterial alta, "estatinas" (medicamentos para baixar o colesterol).
• Síndrome de atrapamento poplíteo: cirurxía para liberar a (arteria poplítea).
• Fenómeno de Raynaud: Manteña as mans e os pés quentes. Tome medicamentos "(dilatados)" que axudan a manter os vasos sanguíneos abertos.
• Enfermidade de Buerger: É fundamental deixar de fumar por completo. Manteña as mans e os pés quentes. Tome vasodilatadores.

Tratamento para problemas relacionados coa arteria principal do pescozo (arteria carótide):

• Enfermidade da arteria carótide: unha dieta saudable. Medicamentos anticoagulantes e para baixar o colesterol. Endarterectomía carotídea para eliminar a placa. Anxioplastia e colocación de stents para manter a arteria aberta.
• Disección da arteria carótide: `(Antiplaquetarios)` (fármacos que impiden a agregación plaquetaria no sangue), `(Anticoagulantes)` (fármacos que impiden a coagulación do sangue), `(Colocación de stents)`.
• Tumores do corpo carotídeo: extirpación cirúrxica do tumor.
• Aneurisma da arteria carótide: antihipertensivos, fármacos para reducir o colesterol, fármacos para a coagulación do sangue. Cirurxía de bypass ou enxerto de stent.

Tratamento para a enfermidade venosa:

• Venas e arañas vasculares: eliminación con calor, auga salgada ou láser.
• Síndrome de Klippel-Trenaunay (STR): o mesmo tratamento que para a tromboembolia venosa.
• Síndrome de May-Turner (SMT): o mesmo tratamento que a "(TVP)".
• Síndrome da saída torácica (SOT): fisioterapia, medicación.
• Insuficiencia venosa crónica (IVC): movementos frecuentes das pernas, uso de medias de compresión. Tratamento das veas con auga salgada, láser ou incisión.

Tratamento para os coágulos sanguíneos:

• O tratamento para as afeccións da coagulación sanguínea: `(TVP)` e `(Embolia pulmonar)` é o mesmo.
• Trombose venosa profunda (TVP): Elevación das pernas. Anticoagulantes e analxésicos.
• Embolia pulmonar: anticoagulantes e trombolíticos (disolventes de coágulos sanguíneos). Cirurxía para extirpar o coágulo.
• Trombose da vea axilo-subclavia: `(Trombolíticos)`, fármacos anticoagulantes. Eliminación do coágulo sanguíneo.
• Trombose venosa superficial: elevar o brazo/perna afectado por riba do corazón. aplicar calor. usar medias de soporte. extirpación cirúrxica da vea.

Tratamento para o aneurisma aórtico:

• Aneurisma torácico: cirurxía para inserir un enxerto de tecido ou un stent. Pode ser unha operación importante dependendo da localización e da técnica cirúrxica.
• Aneurisma da aorta abdominal: cirurxía para inserir un enxerto. A reparación endovascular é un procedemento menos invasivo.

Tratamento para a displasia fibromuscular (FMD):

Anticoagulantes, analxésicos. `(Anxioplastia)`. Cirurxía para evitar que unha arteria rebente.

Tratamento para o linfedema:

Eleva o brazo/perna afectado por riba do nivel do corazón mentres estás deitado durante uns 45 minutos dúas veces ao día. Usa unha manga de compresión. Usa o brazo/perna afectado para as actividades diarias. Se o teu médico llo recomenda, acude a unha clínica especializada en linfedema.

Tratamento para a vasculite:

O médico pode recetar medicamentos como esteroides.

Cales son as complicacións/efectos secundarios do tratamento?

Calquera medicamento pode ter efectos secundarios, pero normalmente paga a pena tomalos. A maioría das veces, os efectos secundarios desaparecen en poucos días. Se non o fan, podes falar co teu médico sobre a posibilidade de cambiar a un medicamento diferente.

Ao considerar un procedemento ou unha cirurxía, fale co seu médico sobre os riscos e os beneficios. O que funciona para o seu veciño pode non funcionar para vostede.

Que debo facer para evitar enfermidades vasculares?

Non podes cambiar cousas como a túa idade, os teus antecedentes familiares ou os teus xenes. Pero si que podes facer o seguinte:

• Controla a túa diabetes, o colesterol alto e a presión arterial alta .
• Fai exercicio regularmente. Camiñar polo menos 30 minutos ao día tamén é bo.
• Come alimentos saudables. Reduce o aceite, o azucre e o sal. Come máis froitas, verduras e alimentos ricos en fibra.
• Se tes que estar sentado ou de pé durante horas, móvete un pouco e camiña polo menos unha vez cada hora .
• Manter un peso saudable.
• Reducir o estrés.
• Evita completamente os produtos do tabaco. É algo imprescindible.

Que debo esperar se teño unha enfermidade dos vasos sanguíneos (vasculopatía)?

Ás veces, a enfermidade arterial pode ser un problema de por vida. Unha vez que o médico descubra que tes depósitos de graxa nas arterias, aconsellarache que fagas algúns cambios no teu estilo de vida. Terás que seguir facendo cousas como exercicio, evitar fumar e elixir alimentos saudables. Tamén pode ser necesario seguir tomando medicamentos para reducir o risco de sufrir un ataque cardíaco ou un accidente cerebrovascular.

Perspectiva desta situación

En moitas enfermidades vasculares, canto antes diagnostique un médico o problema , mellor será o prognóstico. Moitos problemas vasculares fanse difíciles de tratar a medida que empeoran. Algunhas afeccións vasculares, como a "(disección da arteria carótide)", o "(aneurisma aórtico abdominal)" e a "(embolia pulmonar)", poden supoñer unha ameaza para a vida.

Como podo coidar de min mesmo?

Ademais do anterior, debes continuar tomando a medicación exactamente como che prescribiu o teu médico e acudir a revisións médicas nas datas programadas.

Cando debería consultar un médico?

Se hai algún cambio no estado dos seus vasos sanguíneos ou se ten algún problema cunha medicación receitada polo seu médico, consulte co seu médico inmediatamente.

Cando debo ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

Se experimenta algún destes síntomas , chame ao 911 (1990 en Sri Lanka) inmediatamente :

• Confusión ou mareos
• Dificultade para falar (tartamudeo)
• Aflancamento dun lado da cara
• Dor intensa no peito
• Dor de estómago intensa
• Perda de visión
• Debilidade nun brazo ou nunha perna

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

• Cal é o mellor tratamento para a miña condición específica?
• Hai algo máis que deba facer para coidar a afección dos meus vasos sanguíneos?
• Hai outras doenzas relacionadas das que deba ter en conta xunto con este problema dos vasos sanguíneos?

O mellor que podes facer pola túa presión arterial é estar vixiante . Non te saltes as revisións médicas nin a medicación. Dado que algúns problemas de presión arterial son hereditarios, compartir a túa información sanitaria coa túa familia pode axudalos a evitar e a ser conscientes da presión arterial. Dado que a presión arterial alta e o colesterol son factores de risco para a presión arterial, pídelle á túa familia que tamén lles fagan unha revisión.

Resumo (Mensaxe para levar a casa)

De acordo, creo que agora entendes mellor as enfermidades vasculares das que falamos hoxe. Lembra que non se deben tomar á lixeira . Non obstante, se as recoñeces a tempo, as tratas axeitadamente e fas cambios no teu estilo de vida, podes vivir ben con estas enfermidades. Unha dieta saudable, exercicio regular e evitar fumar.Cousas sinxelas coma esta poden marcar unha gran diferenza. Se tes algunha dúbida ou síntoma, non dubides en consultar un médico. Manténte san!

` Enfermidades vasculares, arterias, veas, coágulos sanguíneos, accidente cerebrovascular, colesterol