Tamén te sentes cansado, fatigado ou tes entumecemento nas extremidades todo o tempo? Ás veces, o teu médico pode telo receitado pílulas de vitamina B12 para estes síntomas. Ou pode que xa oíras falar diso nalgún lugar e che interese saber máis. Entón, falemos disto de forma moi sinxela hoxe, coma se estivésemos falando cun amigo. Que é a vitamina B12? Por que é tan importante para o noso corpo? Cales son as cousas coas que debemos ter coidado ao usar estas pílulas? Saibamos todo isto con claridade hoxe.
Que é exactamente a vitamina B12 e para que serve?
En poucas palabras, a vitamina B12 é un nutriente esencial para o bo funcionamento dos nosos corpos. É coma o aceite de motor dun coche. Ten dúas funcións principais:
1. Manter o sistema nervioso san: O sistema nervioso é coma o sistema ferroviario que transporta mensaxes polo noso corpo. A vitamina B12 é esencial para manter a saúde deste sistema. Cando está baixa, comezan a producirse cousas como entumecemento nas extremidades e perda de memoria.
2. Axuda a producir glóbulos vermellos: os glóbulos vermellos transportan osíxeno por todo o corpo. A vitamina B12 axuda a que estes glóbulos vermellos se formen correctamente. Se non tes suficiente vitamina B12, podes desenvolver afeccións como a anemia. Por iso, cando tes unha deficiencia de vitamina B12, sénteste canso e letárxico.
Os comprimidos ou cápsulas de vitamina B12 adminístranse cando o corpo non obtén suficiente vitamina B12 dos alimentos que inxerimos ou cando o sistema dixestivo non a pode absorber correctamente.
Cousas que debes dicirlle ao teu médico antes de tomar este medicamento
Antes de que o médico che recete pílulas de vitamina B12, necesitará coñecer o teu historial médico completo. Polo tanto, asegúrate de informarlle ao teu médico se tes algunha das seguintes afeccións:
| Estado ou oportunidade de saúde | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Anemia | Se xa tes anemia, é importante coñecer o tipo e a causa exactos. |
| Enfermidade renal | Se tes insuficiencia renal, a excreción dalgúns medicamentos do corpo pode verse alterada. |
| Enfermidade de Leber | Esta é unha rara doenza hereditaria que afecta á vista. |
| Trastorno de malabsorción | Unha condición na que o corpo non absorbe adecuadamente os nutrientes dos alimentos que inxeres. |
| Alerxias | Se é alérxico á cianocobalamina, ao cobalto, a outros medicamentos, alimentos ou conservantes. |
| Embarazo ou esperando un fillo/a | Se está embarazada ou está a tentar quedar embarazada, é fundamental que informe ao seu médico. |
| Lactación materna | Se é unha nai que dá o peito, informe ao seu médico. |
Como se usa exactamente este medicamento?
Isto tamén é moi importante. Para sacar o máximo proveito dun medicamento, debes tomalo exactamente como che prescribiu.
- Beber cun vaso de auga: Engula o comprimido ou a cápsula enteira cun vaso de auga.
- Non mastigue, esmague nin rompa o comprimido a menos que o seu médico llo indique especificamente. Facelo pode cambiar o xeito en que funciona o medicamento.
- Medición correcta dun líquido: se che dan unha solución, usa só a culler ou o contagotas marcados para medila. As culleres de té na casa poden provocar medicións inexactas.
- Tomar con alimentos: Para obter mellores resultados, é mellor tomar esta vitamina con ou despois dunha comida.
- Tómao á hora axeitada: toma o medicamento á hora axeitada, nos intervalos axeitados, segundo o prescrito polo médico. Non tomes máis da cantidade prescrita por ningún motivo .
Se llo das a nenos pequenos...
Ás veces, este medicamento prescríbese para nenos, pero só se debe administrar baixo a recomendación dun médico. Fale co seu médico ao respecto.
Que pasa se tomas demasiada medicina? (Sobredose)
Se cre que tomou demasiado medicamento, chame inmediatamente ao Centro Nacional de Información Toxicolóxica do Hospital Nacional de Colombo ou vaia á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo.
O máis importante: este medicamento foi receitado só para vostede . Nunca comparta o seu medicamento con outras persoas.
Que facer se esqueces unha dose de medicación?
Todos esquecémonos de tomar a medicación de cando en vez. Se iso ocorre, tome a dose esquecida en canto se lembre. Non obstante, se case é a hora da seguinte dose, sáltese a dose esquecida e tómea á hora programada. Nunca tome dúas doses á vez (dose dobre) para compensar unha dose esquecida.
Outras cousas que poden interactuar con este medicamento (Interaccións)
Algúns medicamentos, alimentos e bebidas poden interferir coa absorción da vitamina B12 por parte do corpo. Polo tanto, se estás a tomar vitamina B12, ten en conta o seguinte:
- Alcol
- ácido aminosalicílico
- Colchicina
- Fármacos que reducen a función da medula ósea, como os fármacos de quimioterapia
Esta lista non é completa. Polo tanto, informe ao seu médico de todos os medicamentos que está a tomar (receitados por outros médicos, sen receita, medicamentos tradicionais, vitaminas) . Ademais, informe ao seu médico se fuma ou bebe alcol.
Cousas a ter en conta ao tomar medicamentos
Lembra, tomar unha pílula de vitaminas non significa que unha dieta equilibrada sexa innecesaria. Unha pílula de vitaminas é só un suplemento.
É importante seguir unha dieta saudable e equilibrada. Algúns alimentos que conteñen vitamina B12 de forma natural inclúen:
- Peixe e outros mariscos
- Xema de ovo
- Leite e produtos lácteos
- Queixo fermentado
Non é bo tomar demasiada vitamina. Fala co teu médico sobre a dose axeitada para ti.
Cales son os posibles efectos secundarios?
A maioría da xente non experimenta ningún efecto secundario importante da vitamina B12, pero é bo ser consciente dos posibles efectos secundarios.
| Efectos secundarios que debes informar ao teu médico inmediatamente | |
|---|---|
Reaccións alérxicas: Se experimenta síntomas repentinos como erupción cutánea, comezón, inchazo dos beizos, lingua, cara ou gorxa, trátase dunha emerxencia. Busque atención médica inmediata. | |
| Cousas que non adoitan ser preocupantes, pero que se deben comunicar ao médico se persisten | |
| Diarrea | Flatulencia |
| Dor de cabeza | Dor de cabeza |
| Náuseas | Sensación de vómito |
| Fatiga | Sinto un pouco de cansazo |
Se observas algo inusual que non estea nesta lista, fala tamén co teu médico sobre iso.
Como manter a medicina segura?
- Manter lonxe de nenos e animais domésticos.
- Gardar a temperatura ambiente (entre 15 e 30 graos Celsius). Protexer da calor e da luz excesivas.
- Desbote calquera medicamento que caducara sen usalo .
Mensaxe para levar a casa
- A vitamina B12 é un nutriente esencial para o noso sistema nervioso e para a produción de glóbulos vermellos.
- Antes de tomar este medicamento, informe ao seu médico sobre todas as súas doenzas e outros medicamentos que estea a tomar.
- Tome sempre o medicamento exactamente como lle prescribiu o médico, á hora correcta e na cantidade correcta.
- Nunca compartas a medicación que che receitou con outras persoas.
- Lembra que tomar un suplemento vitamínico non substitúe unha dieta saudable e equilibrada.
- Fale co seu médico se experimenta algún síntoma ou efecto secundario inusual.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario