Algunha vez espertaches pola mañá e atopaches fíos de pelo na almofada ou no peite despois de ducharte? Preguntácheste algunha vez: "Ai, vou perder todo o pelo?"? Este é un problema que ten moita xente. Para algunhas persoas, perder uns poucos fíos de pelo non é un gran problema. Pero para outras, mesmo un pouco de cabelo fino si o é. Así que hoxe imos falar da caída do cabelo, ou da caída do cabelo en xeral.
Vexamos primeiro, que é este cabelo?
En poucas palabras, temos pelo en case todas partes do corpo, agás en lugares como as palmas das mans, as plantas dos pés, as pestanas e os embigos. Pero algúns pelos son tan finos que non os podemos ver.
Este pelo está feito dunha proteína chamada "queratina" . Prodúcense en diminutos folículos da nosa pel. Son coma pequenas fábricas. A medida que estes folículos producen novas células ciliadas, as células vellas son empurradas cara á superficie da pel. O talo do cabelo que se ve é en realidade unha cadea de células de queratina mortas unidas entre si.
Un adulto medio ten entre 100.000 e 150.000 pelos na cabeza. É normal perder uns 100 pelos ao día. Polo tanto, non hai que preocuparse por uns cantos pelos no peite.
En calquera momento dado, o 90 % do cabelo da cabeza está a medrar. Cada cabelo ten o seu propio ciclo de vida único. Este ciclo divídese en tres etapas principais.
- Fase anáxena: Este é o período no que o talo do cabelo está a medrar activamente. Este período pode durar normalmente de dous a oito anos.
- Fase catágena: esta é a etapa na que o crecemento do cabelo se detén e entra nunha fase de transición. Dura unhas dúas ou tres semanas.
- Fase telóxena: esta é a fase de repouso. Dura uns dous ou tres meses. Ao final desta fase, o cabelo cae e un novo cabelo comeza a crecer a partir do mesmo folículo. E así o ciclo comeza de novo.
A medida que envellecemos, o ritmo ao que crece o noso cabelo diminúe gradualmente. É algo moi natural.
Cales son os principais tipos de caída do cabelo?
Existen diferentes tipos de caída do cabelo, coñecidas medicamente como alopecia . Vexamos algúns dos principais tipos.
| Tipo de cabelo | En poucas palabras, isto é o que ocorre. |
|---|---|
| Debido ao envellecemento (alopecia involutiva) | O cabelo adelgaza de forma natural a medida que envellecemos. Máis folículos pilosos entran na fase de repouso. |
| Alopecia androxénica | Trátase dunha condición xenética que afecta tanto a homes como a mulleres. Os homes sofren calvicie nos laterais da fronte e na coroa da cabeza. As mulleres experimentan cabelo moi fino na coroa da cabeza. |
| Alopecia areata | Comeza de súpeto. O sistema inmunitario do corpo ataca por erro os folículos pilosos, o que fai que o cabelo caia en círculos en varios lugares. Tamén pode ocorrer na barba e nas cellas. |
| Debido a estrés físico ou mental (efluvio telóxeno) | A perda repentina de cabelo, como unha enfermidade grave, o parto, unha cirurxía ou un estrés extremo, prodúcese uns meses despois do procedemento. Isto é temporal. |
| Debido a tirar forte do cabelo (alopecia por tracción) | Cousas como trenzar o cabelo demasiado apertado, poñelo nunha cola de cabalo e usar bigotes poden danar os folículos pilosos e causar a caída permanente do cabelo. |
| Alopecia cicatricial | As infeccións da pel (por exemplo, a foliculite) ou outras enfermidades (por exemplo, o lupus) poden causar cicatrices na pel, destruíndo permanentemente os folículos pilosos desas zonas. |
Cales son as causas da caída do cabelo?
Nin sequera os médicos poden dicir con certeza por que lles crece o cabelo máis rápido a algunhas persoas e máis curto a outras. Pero identificaron varias razóns principais para isto.
- Hormonas: Os desequilibrios hormonais, como as hormonas masculinas (andróxenos), poden causar caída do cabelo. Os problemas de tiroide tamén son unha das principais causas.
- Xenes:O risco de calvicie hereditaria está determinado polos xenes que herdas da túa nai e do teu pai.
- Estrés, enfermidade e parto: son momentos nos que o corpo experimenta cambios importantes e a caída do cabelo pode producirse temporalmente.
- Algúns medicamentos: a quimioterapia contra o cancro, os anticoagulantes e algúns medicamentos para a presión arterial alta poden causar caída temporal do cabelo. Nunca deixes de tomar os teus medicamentos sen o consello do teu médico.
- Deficiencias nutricionais: a caída do cabelo aumenta cando o corpo carece de nutrientes, especialmente ferro, zinc, biotina e proteínas .
- Coidado do cabelo: A decoloración, o tinguido e a permanente frecuentes poden debilitar o cabelo e provocar a súa rotura. Tampouco é bo atar o cabelo con forza.
Como diagnosticar con precisión a caída do cabelo? (Diagnóstico)
O mellor que podes facer se sospeitas que estás a perder o cabelo é consultar un médico . Un dermatólogo é especialmente bo. El ou ela pode axudarche a atopar a causa exacta do problema.
O médico pode facer o seguinte:
- Preguntaráselle o seu historial médico e os seus datos familiares: Alguén na súa familia ten calvicie, que medicamentos está a tomar e se tivo algunha enfermidade grave recentemente?
- Exame do cranio: Examínase o cranio para detectar vermelhidão, signos de infección e cicatrices.
- Análises de sangue: É posible que che fagan unha análise de sangue para comprobar cousas como os niveis de ferro, as hormonas tiroideas e a vitamina D.
- Tricoscopia: trátase dunha proba que emprega un dispositivo especial semellante a unha cámara para ampliar o coiro cabeludo e os folículos pilosos.
- Biopsia de pel: só se é necesario, tómase un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e examínase ao microscopio.
Cales son os tratamentos para isto?
O tratamento depende da causa da caída do cabelo. Cando se trata a causa, a caída do cabelo adoita deterse e comeza a volver crecer.
Medicamentos
- Minoxidil: Un líquido ou escuma que se aplica directamente no coiro cabeludo. Poden usalo tanto homes como mulleres.
- Finasterida: Trátase dunha pílula que se lles administra aos homes. É moi eficaz para reverter a calvície hereditaria.
- Corticosteroides: Un tipo de medicamento que se administra para afeccións relacionadas co sistema inmunitario, como a alopecia areata.
- Vitaminas e suplementos nutricionais: se existen deficiencias como ferro e biotina, o médico proporcionará os suplementos axeitados para elas.
Procedementos médicos
- Tratamento con PRP (plasma rico en plaquetas): neste tratamento, o plasma extráese do propio sangue e os factores de crecemento que contén inxéctanse no coiro cabeludo. Isto estimula os folículos pilosos e fai que medre cabelo novo.
- Terapia de luz: Estimulación dos folículos pilosos mediante terapia láser de baixa intensidade.
- Enxerto/transplante de cabelo: Tomar folículos pilosos doutra parte do corpo (a miúdo a parte posterior do pescozo) e replantalos nas zonas con calvicie.
"Hai moitos produtos milagrosos no mercado que afirman que fan medrar o cabelo, pero moitos deles carecen de evidencia científica. Polo tanto, é moi importante atopar un dermatólogo cualificado que poida guiarte nesta viaxe."
Que podemos facer para previr a caída do cabelo?
Non se poden previr todos os tipos de caída do cabelo. Por exemplo, non se poden deter as causas xenéticas. Non obstante, hai algunhas cousas que podemos facer para protexer o noso cabelo.
- Leva unha dieta equilibrada: inclúe suficientes proteínas, ferro, zinc e vitaminas na túa dieta.
- Ten coidado co teu cabelo: Non tires forte ao peitear ou lavar o cabelo. Evita peitear o cabelo mollado.
- Non te ates o pelo con forza: evita os peiteados que che agarren o pelo.
- Evitar a calor excesiva: Reducir o uso frecuente de electrodomésticos como secadores de pelo e rizadores de pelo.
- Xestiona o estrés: calma a túa mente con cousas como o ioga e a meditación.
Se a caída do cabelo che está a afectar emocionalmente, non te avergoñes diso. Fala co teu médico sobre iso. Ás veces, a terapia pode axudar moito.
Mensaxe para levar a casa
- É normal perder entre 50 e 100 pelos ao día. Non te preocupes demasiado por iso.
- Se notas un aumento na caída do cabelo, o mellor que podes facer é consultar un médico canto antes.
- Hai moitas razóns para a caída do cabelo. Se atopas a causa correcta, podes recorrer a tratamentos eficaces.
- Non confíes en todos os produtos do mercado. Comeza o tratamento só con consello médico.
- Hai tratamentos para isto, así que non perdas a esperanza. Coa orientación axeitada, podes controlar esta afección.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario