Sabes como os nosos cinco sentidos almacenan a memoria? Aprendamos sobre a memoria sensorial!

Imaxina que de súpeto ves a matrícula dun coche ou o nome dunha tenda mentres andas pola rúa... Esa imaxe quedou gravada na túa cabeza durante un segundo, non si? Noutra ocasión, unha estrofa dunha canción que escoitaches de súpeto ou o canto dun paxaro que resoou nos teus oídos, non si? Iso é o que chamamos memoria sensorial . Esta é a primeira etapa da nosa memoria, e a moi curto prazo. Esta é a primeira porta de entrada para que o cerebro reciba información procedente dos nosos cinco sentidos (ollos, oídos, nariz, lingua, pel). Hoxe, imos falar deste proceso incrible.

Que é exactamente a memoria sensorial?

En poucas palabras, a memoria sensorial é a capacidade de reter información só durante uns segundos cando se estimula un dos nosos sentidos. Isto é como unha zona de retención temporal onde a información entra no cerebro. Da información que chega aquí, o cerebro selecciona só o que considera importante e envíao á seguinte etapa, que é a memoria a curto prazo .

Imaxina que andas por unha rúa concorrida. O son do tráfico, a xente falando, os sinais das tendas, os cheiros... todo isto é percibido polos teus sentidos á vez. Toda esta información entra na túa memoria sensorial. Pero non a recordas toda. O cerebro selecciona só o que che chama a atención, por exemplo, o número do autobús que estás buscando, e almacénao na memoria a curto prazo. O resto da información bórrase en poucos segundos. Este proceso é o que evita que o noso cerebro se sobrecargue con información innecesaria.

Tipos de recordos exclusivos dos nosos cinco sentidos

Existe un tipo diferente de memoria sensorial asociada a cada un dos nosos sentidos. Poderiamos analizalos nunha táboa? Iso facilitarache a comprensión.

Agora falemos de cada un deles con un pouco máis de detalle, con exemplos das nosas vidas.

1. Memoria icónica

Así é como se lembra a información visual. Esta memoria baséase nunha duración de menos dun segundo.

• Por exemplo: cando apagas as luces dunha habitación, queda na túa mente unha imaxe borrosa de como era a habitación un segundo antes, non si? Iso é unha memoria icónica.
• Outro exemplo: cando viaxas no autobús, pasas por diante dunha fileira de tendas ao carón da estrada. Despois de baixar do autobús, simplemente lembras: "Ah... había unha farmacia alí, había unha libraría aquí", por mor desta lembranza icónica.

2. Memoria auditiva - Memoria ecoica

Trátase da memoria auditiva. O cerebro almacena temporalmente o son que entra no oído, dándolle uns segundos para analizalo. Esta memoria é extremadamente importante para comprender un idioma e escoitar o que alguén está a dicir.

• Exemplo:Cando escoitas unha canción, a nota anterior aínda permanece no teu cerebro ata que se toca a seguinte nota. É por iso que as notas se conectan entre si e a escoitas como unha canción.
• Outro exemplo: cando alguén che fala, esta memoria ecoica axúdache a comprender as letras dunha palabra que di conectándoas para formar unha palabra e as palabras xuntas para formar unha oración.

3. Memoria háptica

Esta é a memoria asociada ás sensacións que sente a nosa pel. Inclúe todo, dende a presión, a dor, as cóxegas, a calor e o frío.

• Exemplo: Cando unha pinga de choiva cae na túa man, o teu cerebro lembra esa sensación e diche: "Isto é choiva".
• Outro exemplo: cando escribes no teclado, esta memoria háptica axúdache a colocar os dedos exactamente sobre as letras sen mirar. Do mesmo xeito, cando tocas un instrumento musical como a guitarra, esta memoria axúdache a sentir exactamente onde colocar os dedos. Esta memoria tamén se usa para comprobar se un mango está maduro tocándoo.

4. Memoria olfactiva

O olfacto é un sentido moi poderoso que pode evocar recordos. En canto o nariz detecta un cheiro, esa información vai directamente ás partes do noso cerebro que controlan os recordos e as emocións a longo prazo .

• Por exemplo: Cando cheiras o aroma dos doces caseiros durante o Aninovo, podes lembrar de súpeto a túa infancia. De inmediato veñen á mente moitas vellas lembranzas asociadas a ese cheiro.
• Outro exemplo: se o cheiro a incenso nun templo che proporciona unha sensación de paz, entón é aquí onde entra en xogo a memoria olfactiva. O olfacto tamén é moi importante para o sentido do gusto. Cando comemos alimentos, probamos o sabor precisamente porque as súas partículas aromáticas chegan ao noso nariz. Sen olfacto, só sentimos os sabores básicos como o doce, o salgado e o acedo.

5. Memoria gustativa

Esta é unha lembranza relacionada co gusto. Do mesmo xeito que o olfacto, o gusto pode evocar vellas lembranzas e emocións.

• Exemplo: Se algunha vez volves probar un pepinillo que che encantaba de neno, quizais lembres eses vellos tempos.
• Un exemplo máis importante: se comes un alimento e che fai sentir mal, é posible que sintas náuseas a próxima vez que vexas ese alimento. Isto é algo que nos axuda a sobrevivir. Deste xeito, o noso cerebro axúdanos a evitar os alimentos tóxicos ou pouco saudables.

Probablemente xa entendas o moito que dependemos da memoria sensorial na nosa vida diaria. É un proceso moi rápido e automático. Non obstante, se tes problemas graves coa túa memoria, especialmente coa túa capacidade para lembrar cousas, o mellor é falar co teu médico de cabeceira sobre iso.