A dor de costas é común para moita xente. Pero, tamén sentes ríxida e con dor ao espertar pola mañá? A dor remite a medida que traballas ao longo do día e logo volve cando estás sentado demasiado tempo? Pode que non sexa só unha simple dor de costas. Hoxe falamos dunha afección rara pero ben controlada que causa síntomas similares. Trátase da espondilite anquilosante .
Que é exactamente a espondilite anquilosante (EA)?
En poucas palabras, a espondilite anquilosante (EA) é un tipo raro de artrite que afecta a columna vertebral. É unha enfermidade autoinmune . Isto significa que o sistema de defensa do noso corpo comeza a atacar as nosas propias células sen motivo. Esta enfermidade é de por vida. Normalmente comeza na parte inferior das costas. Desde alí, pode estenderse ao pescozo e afectar outras articulacións do corpo.
Como o nome indica, "anquilose" significa a fusión dos ósos. "Espondilite" significa inflamación das vértebras da columna vertebral. Se a enfermidade é grave, a columna vertebral pode dobrarse cara adiante e converterse nunha cúpula.
Pero non te preocupes. Aínda que a EA non se pode curar por completo, os medicamentos e exercicios axeitados poden axudar a controlar a dor e manter a columna vertebral forte.
Cales son os síntomas desta enfermidade?
Os síntomas da EA varían dunha persoa a outra. Normalmente comeza cunha inflamación das articulacións sacroilíacas, onde a columna vertebral se conecta cos ósos da cadeira. Ao principio, podes sentir dor e rixidez na parte baixa das costas e nas cadeiras. A medida que a enfermidade avanza, tamén pode afectar os tendóns e ligamentos que conectan os ósos coa columna vertebral. En casos graves, a columna vertebral pode fusionarse.
Vexamos que outros síntomas comúns hai na táboa seguinte.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Dor nas costas e na cadeira | Aumento da rixidez e da dor, especialmente pola mañá e despois de estar sentado durante longos períodos de tempo. |
| Dor no pescozo, nos ombreiros e na caixa torácica | Esta dor pode ocorrer cando a enfermidade se estende pola columna vertebral. |
| Dor noutras articulacións | Dor e inchazo das articulacións en lugares como pés, talóns e mans. |
| Dificultade para manter as costas rectas | Co tempo, a columna vertebral cúrvase cara adiante (como unha corcovada). |
| Fatiga | Sensación constante de cansazo debido á inflamación no corpo. |
| Outras características | Erupción cutánea, problemas de visión (uveíte), dificultades respiratorias. |
Estes síntomas non son os mesmos para todos. Os síntomas poden aumentar ás veces (brotes) e diminuír noutras.
Por que ocorre isto? Quen ten maior risco?
A EA é unha enfermidade «autoinmune», o que significa que o sistema inmunitario do corpo ataca as súas propias células. Os médicos aínda non saben exactamente por que ocorre isto. Non obstante, descubriuse que ten unha relación xenética hereditaria .
Moitas persoas con EA teñen un xene chamado "HLA-B27". Non todas as persoas que teñen este xene desenvolverán EA, pero as persoas que o teñen teñen un maior risco de desenvolver a enfermidade.
Quen ten maior risco ?
- Para os homes: Esta enfermidade é máis común nos homes que nas mulleres.
- Para persoas menores de 40 anos: a enfermidade adoita comezar arredor dos 30 anos.
- Antecedentes familiares : se algún familiar próximo ten EA, vostede tamén corre un maior risco.
- As persoas con outras enfermidades autoinmunes como a enfermidade de Crohn, a psoríase e a colite ulcerosa tamén teñen un maior risco de desenvolver EA.
Como descobre isto un médico?
A dor lumbar é un síntoma común, polo que pode ser difícil diagnosticar a EA nas fases iniciais. O médico escoitará atentamente os seus síntomas. Ademais, pode realizar as seguintes probas:
- Exploración física : Comprobaranse as costas, os movementos articulares e as zonas con dor.
- Análises de sangue: As análises de sangue realízanse para comprobar a presenza do xene "HLA-B27" e para medir o nivel de inflamación no corpo.
- Probas de imaxe: Pódese facer unha radiografía ou unha resonancia magnética para detectar cambios na columna vertebral e nas articulacións.
En moitos casos, o teu médico de cabeceira derivarache a un reumatólogo, un médico especializado en enfermidades como a artrite.
Cales son os tratamentos para isto?
Existen varias opcións de tratamento para a EA. Os principais obxectivos destes tratamentos son reducir a dor e a rixidez, preservar a mobilidade da columna vertebral e controlar a progresión da enfermidade.
Exercicio e fisioterapia
Esta é a parte máis importante da xestión da EA. Canto máis activo sexas, mellor te sentirás.
- Exercicio: Axuda a manter a columna vertebral recta e as articulacións flexibles e reduce a dor. O exercicio na auga (acuoterapia) é beneficioso para moitas persoas.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta pode ensinarche a manter unha postura correcta, estirar os músculos tensos e reducir a dor.
Medicamentos
O seu médico pode prescribirlle diferentes medicamentos dependendo da súa condición.
| Tipo de medicamento | Descrición e exemplos |
|---|---|
| AINEs (fármacos antiinflamatorios non esteroides) | Medicamentos que se administran primeiro para reducir a inflamación e a dor. Por exemplo: ibuprofeno, naproxeno. Non obstante, estes poden causar efectos secundarios como hemorraxia intestinal cando se toman a longo prazo. |
| Bloqueadores do TNF | Estes bloquean unha substancia no corpo que causa inflamación. Adminístranse en forma de inxeccións. Exemplos: Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel). |
| Inhibidores da IL-17 | Este é outro tipo de vacina que controla a inflamación. Por exemplo: Secukinumab (Cosentyx), Ixekizumab (Taltz). |
| Inhibidores de JAK | Trátase dunha nova clase de fármacos que se poden tomar en forma de pílulas. Por exemplo: tofacitinib (Xeljanz), upadacitinib (Rinvoq). |
Cirurxías
A maioría das persoas con EA non precisan cirurxía. Pero para aquelas con enfermidade moi grave,
- Cirurxía de substitución articular: substituír unha articulación gravemente danada, como a articulación da cadeira.
- Osteotomía espiñal: Endereitar unha columna vertebral con curvatura pronunciada .
Cousas a ter en conta ao vivir con EA
Vivir con EA pode ser difícil ás veces, pero coidar ben a túa saúde física e mental pode facilitar a vida cotiá.
- Dieta: Aínda que non existe unha dieta específica para a EA, é importante manter un peso saudable . Isto débese a que o exceso de peso exerce máis presión sobre as articulacións. É mellor centrarse nunha dieta que reduza a inflamación, como peixe, froitas e verduras ricas en ácidos graxos omega-3.
- Evitar fumar: Demostrouse que os síntomas da EA nos fumadores empeoran co tempo.
- Saúde mental: É común experimentar sentimentos de frustración, tristeza, ansiedade e depresión cando se vive con dor crónica. Se estás a experimentar estes sentimentos, buscar asesoramento ou unirte a un grupo de apoio con persoas coma ti pode ser de gran axuda.
- Durme ben: A dor pode interromper o sono. Pero durmir ben pola noite é esencial para que o corpo se cure e manteña a enerxía. Usa almofadas que reduza a presión nas costas e no pescozo.
Mensaxe para levar a casa
- A espondilite anquilosante (EA) non é só un problema de costas, senón unha enfermidade artrítica crónica que afecta á columna vertebral.
- Se continúas a ter rixidez e dor matutinas, non o ignores e consulta o teu médico. O diagnóstico precoz é importante.
- O exercicio e a fisioterapia son dous compoñentes esenciais no tratamento desta enfermidade. Manterse activo marcará unha gran diferenza.
- Hoxe en día existen medicamentos moi eficaces dispoñibles para controlar a dor e a inflamación. Siga as instrucións do seu médico á perfección.
- Aínda que non existe unha cura completa para isto, cun tratamento axeitado podes vivir unha vida normal e activa. Así que non perdas a esperanza.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario