Seguro que viches fermosas mulleres nas redes sociais e na televisión pasando un pequeno rodillo pola súa pel radiante, non si? Chámase "rodillo facial". Fíxose moi popular no mundo da beleza hoxe en día. Moita xente ten a tentación de usar este pequeno dispositivo cando pensa na súa pel. Pero isto non é nada novo. Rodillos como este lévanse usando para mellorar a saúde da pel desde o século XVII. Así que hoxe imos falar disto un pouco máis en profundidade. Vexamos que beneficios lle aporta realmente á nosa pel e como usalo exactamente.
Que é o Face Rolling?
En poucas palabras, o rodillo facial é a práctica de masaxear suavemente a cara cun pequeno rodillo feito de pedras especiais como o xade ou o cuarzo rosa. O obxectivo é reducir a inchazón na cara, controlar as olleiras e darlle á pel un aspecto fresco e radiante.
O principal neste proceso é estimular a circulación sanguínea na cara e activar o sistema linfático . Isto elimina os fluídos innecesarios que se acumularon na cara e reduce a inflamación. Tamén reduce a tensión nos músculos faciais e achega paz á mente.
Cando usas o rodillo facial na neveira, o efecto refrescante pode axudar a reducir a vermelhidão, a inchazón e, ás veces, incluso as molestias despois de tratamentos como a microneedling .
Algúns estudos suxiren que o uso deste tipo de rolos pode reducir o estrés e mesmo baixar os niveis da hormona do envellecemento, o cortisol . Usalos durante só 5 minutos ao día pode marcar unha diferenza temporal pero positiva no teu aspecto. Pero lembra, se sentes algunha dor mentres usas os rolos, para. Faio sempre con suavidade.
Cales son os principais beneficios do face rolling?
O uso regular dun rodillo facial pode proporcionar varios beneficios inmediatos á túa pel, pero é importante lembrar que estes resultados adoitan ser temporais .
| Beneficio | Descrición |
|---|---|
| Masaxe facial | Isto pode mellorar o teu estado de ánimo, reducir a ansiedade e iluminar temporalmente o aspecto da túa pel. |
| Mellora da circulación sanguínea e da drenaxe linfática | Unha boa circulación sanguínea na cara dálle á pel un aspecto brillante e saudable. |
| Redución da inflamación | Esta é unha maneira estupenda de reducir a inchazón na cara, especialmente pola mañá. Funciona aínda mellor cando se usa na neveira debido ao efecto refrescante. |
| Axudando a que os cosméticos se absorban mellor na pel | Un rodillo facial axuda a que a crema hidratante, o sérum ou o aceite que usas se estenda uniformemente e se absorba profundamente na pel. |
Como elixir un bo rodillo facial?
Hai moitos tipos diferentes de rolos faciais no mercado. Os máis comúns están feitos de cuarzo rosa, xade, ametista e aceiro inoxidable.
- Cuarzo rosa: Esta pedra ten a capacidade de reter a calor (fría ou quente) durante un período de tempo máis longo. Tamén é lixeiramente máis forte que o xade.
- Xade: O xade é unha pedra refrescante natural. Tamén é moi suave, polo que se pode masaxear facilmente segundo a forma da cara.
Escoller o que che conveña depende das túas preferencias .
Como se usa correctamente un rodillo facial?
Para sacarlle o máximo proveito, é importante usalo correctamente. Facelo durante uns 5 minutos dúas ou tres veces por semana é suficiente.
1. Limpeza: Primeiro, lava e limpa ben a cara.
2. Aplica unha crema hidratante: a túa crema hidratante favoritaAplica un sérum ou aceite na cara. Isto axudará a que o rodillo se deslice pola pel con máis facilidade e tamén evitará que a pel tire.
3. Refrixerar (se se desexa): Metelo na neveira uns minutos antes de usalo daralle un bo efecto refrescante.
4. Xira na dirección correcta: isto é o máis importante. Xira sempre desde o centro da cara cara a fóra e cara abaixo . Por exemplo, desde o centro do queixo cara abaixo polas meixelas ata a orella. Desde o centro da fronte cara aos lados. Nunca fregues cara arriba e cara abaixo nin cara adiante e cara atrás no mesmo punto. Facelo non axudará á circulación sanguínea.
5. Repetir: xirar o mesmo punto unhas cinco veces. Facelo un pouco máis lentamente no pescozo e debaixo do queixo.
6. Asegúrate de limpalo: despois de usalo, lávao ben con alcohol isopropílico ou xabón e sécao. Se non, as bacterias poden acumularse e causar infeccións na pel a próxima vez que o uses.
En resumo, o rodillo facial é coma un exercicio suave para a pel. Aumenta a circulación sanguínea, reduce a inflamación e ilumina temporalmente a pel. Tamén aporta un pouco de tranquilidade ao final do día.
Pero lembra, se tes acne grave, infeccións da pel ou outras afeccións cutáneas, é mellor consultar co teu médico antes de usar un rodillo facial.
Mensaxe para levar a casa
- O rodillo facial é unha excelente maneira de reducir a inchazón facial, aumentar a circulación sanguínea e darlle á pel un brillo e unha frescura temporal.
- Úsao sempre sobre a cara limpa, cun hidratante ou sérum. Isto permitirá que o rodillo se deslice facilmente sen tirar da pel.
- A dirección do rodamento é moi importante. Roda sempre suavemente desde o centro da cara cara a fóra.
- Limpa ben o rodillo despois do uso. Isto pode axudar a previr infeccións bacterianas.
- Facer rodar a cara non é unha solución para todos os problemas da pel. Se tes un problema persistente da pel, asegúrate de consultar un médico .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment