Estánche saíndo bultos novos nos ósos? Falemos da exostose!

Sentes ás veces un pequeno bulto no calcañar, no dedo gordo do pé, na cadeira ou noutro lugar? Quizais sentes un pouco de dor ou opresión ao camiñar ou dobrar unha articulación? A miúdo, isto pode ser un crecemento óseo adicional chamado exostose, que é un óso novo que medra nun óso do noso corpo. Non te asustes ao escoitar este nome. Non é cancro. Así que, hoxe falemos de todo en termos sinxelos.

En poucas palabras, que é a exostose?

A exostose é, en poucas palabras, un novo crecemento óseo sobre un óso san do noso corpo. Non se trata de doenzas cancerosas e non se propagan a outras partes do corpo. É coma unha nova póla que medra do tronco dunha árbore, pero esta medra do propio óso.

Esta afección pode ocorrer en calquera persoa. Non obstante, é especialmente común en nenos pequenos e adultos novos que están a medrar . Isto débese a que os seus ósos medran moi rápido durante ese tempo. Ademais, os adultos con artrite tamén poden desenvolver estes esporóns óseos a medida que envellecen.

A maioría das veces, son asintomáticos e pode que nin sequera te decates da súa presenza. Non obstante, ás veces estes bultos poden causar dor e molestias.

Cales son os principais tipos de exostose?

Estes esporóns óseos pódense dividir en dous tipos principais segundo como se unen ao óso. Tamén se coñecen por diferentes nomes dependendo da súa localización.

Tipos segundo como se unen ao óso

Tipos comúns por localización

• Esporóns calcaneares:Isto é moi común. Este óso extra pode desenvolverse debido a un estiramento da fascia plantar, unha banda de tecido na planta dos pés que se conecta co óso do talón. Se adoitas experimentar dor intensa ao levantarte da cama pola mañá, esta podería ser a causa.
• Juanetes no dedo gordo do pé: A causa máis común de artrite nos pés é a articulación da base do dedo gordo do pé. Cando se forma un esporón óseo aquí, o dedo gordo do pé non se pode dobrar correctamente ao camiñar. Esta condición tamén se denomina "Hallux Rigidus".
• Protuberancia no talón: Tamén coñecida como "deformidade de Haglund", esta protuberancia pode aparecer cando a parte traseira do talón se frega repetidamente ao usar zapatos axustados (especialmente tacóns altos).
• Esporóns óseos da cadeira: Cando a cartilaxe da articulación da cadeira se desgasta e os ósos se rozan entre si (osteoartrite), a fricción pode provocar o crecemento de esporóns óseos adicionais.

Tipos que requiren atención especial

Osteocondromas múltiples hereditarios (HMO)

Trátase dunha condición xenética. Normalmente diagnostícase na infancia. É cando estes crecementos óseos se desenvolven en varios lugares do corpo ao mesmo tempo. Son máis comúns en lugares como as pernas, os brazos, os dedos e os ombreiros. Estes crecementos medran a medida que o neno medra, pero deixan de medrar despois da puberdade. Aínda que se trata dunha condición hereditaria, é posible que un neno a desenvolva mesmo que ninguén na familia a teña.

Orella de surfista

Como o nome indica, esta afección é máis común en persoas que nadan en auga fría ou practican deportes acuáticos. A exposición prolongada á auga fría provoca o crecemento óseo no conduto auditivo externo. Aínda que a maioría das persoas son asintomáticas, algunhas poden experimentar perda de audición, infeccións de oído e comezón nos oídos.

Por que se produce esta exostose? Cales son as causas?

Non hai unha única causa para estes tumores óseos. Varios factores poden contribuír.

• Mutacións xenéticas: como en doenzas como a HMO.
• Herdanza.
• Accidentes ou lesións (Lesións/Traumatismos).
• Envellecemento.
• Artrite/osteoartrite: esta é unha causa moi común. Cando a cartilaxe dunha articulación se desgasta, o corpo intenta estabilizala. Como resultado dese esforzo, fórmanse estes esporóns óseos adicionais.
• Mala postura.
• Estenose espiñal.

Cales son os síntomas da exostose?

Moitas persoas non teñen síntomas. Un esporón óseo non é doloroso. A dor só se produce se o esporón presiona un nervio próximo, roza contra outro óso ou tecido ou interfere co movemento dunha articulación.

Se aparecen síntomas, poden ser así:

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento depende dos teus síntomas. Se non hai dor nin molestias, a maioría das veces non se precisa tratamento. Non obstante, se hai dor, podes probar estas cousas.

Cousas que podes facer na casa

• Xeo: Pode reducir a inflamación e a dor.
• Descanso: Mantéñase afastado de actividades que causen dor.
• Analgésicos: pódense usar fármacos antiinflamatorios non esteroideos (AINE) como o ibuprofeno. Non obstante,É mellor consultar co teu médico antes de tomar calquera medicamento.
• Inserción de plantillas nos zapatos: Se tes juanetes nos pés, podes reducir a dor con soportes brandos (plantilla/plantilla para zapatos) colocados dentro dos zapatos.
• Perder peso: Se tes sobrepeso, perder peso pode reducir a presión sobre as articulacións.

tratamento médico

Se os remedios caseiros non alivian a dor, o médico pode derivarche a este tipo de tratamentos.

• Fisioterapia: Os exercicios e outros métodos melloran o movemento articular e reducen a dor.
• Medicación: analxésicos fortes receitados polo médico.
• Inxeccións de cortisona: esta inxección, que se inxecta directamente na articulación, pode reducir rapidamente a dor e a inflamación.
• Cirurxía: Só se ningún outro tratamento funciona e a dor é intensa, realízase unha cirurxía para extirpar este óso extra. Se os nenos con HMO teñen diferentes lonxitudes de extremidades, tamén se realiza unha cirurxía para corrixilas .

Pódese previr a exostose?

Non podemos previr algunhas cousas, como os factores xenéticos. Non obstante, estas cousas poden axudar a reducir o risco:

• Manter un peso saudable.
• Manter unha postura correcta (sentarse dereito, estar de pé dereito).
• Usa zapatos cómodos que che axusten ben.
• Quenta (estira) ben antes de facer exercicio.
• Come unha dieta equilibrada.
• Se nadas en auga fría, usa tapóns para os oídos.