Imaxina que o teu fillo ou alguén máis da túa familia ten TDAH ( trastorno por déficit de atención e hiperactividade ). Isto non só afecta a esa persoa. A vida diaria de toda a familia, as súas relacións, todo pode cambiar. Axudar e coidar a alguén con TDAH é unha gran responsabilidade. Polo tanto, pode ser moi estresante para a familia, especialmente para os pais.
Os estudos mesmo demostraron que cando un membro da familia ten TDAH, isto afecta á satisfacción coa vida dos pais, irmáns e outros membros da familia. Imaxinade que un neno con TDAH require máis atención, tempo e esforzo por parte dos seus pais que outros nenos. Isto pode levar a problemas de relación entre os pais, menos tempo xuntos como familia e conflitos máis frecuentes. Algunhas investigacións suxiren que os pais con fillos con TDAH teñen máis probabilidades de sufrir divorcios e mesmo problemas de saúde mental como a depresión que outras familias.
Pero non te preocupes. Hai moitas cousas que podes facer para xestionar esta situación o mellor posible e seguir adiante. Este é un gran axuste, pero hai moitos recursos e xeitos de obter axuda. Falemos diso.
Como xestionar esta situación?
O máis importante é darlle ao teu fillo un diagnóstico médico axeitado canto antes. Hai outras doenzas que poden ter síntomas similares aos do TDAH . Polo tanto, é fundamental saber con certeza se o teu fillo realmente ten TDAH. A mellor persoa para facelo é o teu pediatra.
Parte de axudar ao teu fillo/a é estar sempre ao tanto destas cousas:
- Tratamento: Se o seu fillo está a tomar medicación para o TDAH, debe controlar coidadosamente os efectos secundarios da medicación. Ademais, asegúrese de que a dose sexa exactamente a prescrita polo médico. Ademais, se hai outros tratamentos recomendados polo médico, sígaos á perfección.
- Escola: Debe manterse en contacto coa escola do seu fillo/a. Manteña informados os profesores e os orientadores sobre o diagnóstico e as necesidades da familia. Os nenos con TDAH poden ser moi intelixentes, pero teñen dificultades para prestar atención e controlar a súa hiperactividade .
- Autoestima: É moi importante eloxiar ao teu fillo/a. Dílle en que é bo/boa. Eloxiao cando faga algo pequeno ou bo. Isto aumenta a súa autoestima.
Que poden facer os pais para coidar dun neno con TDAH?
Ser pai ou nai é unha gran responsabilidade. Este reto vese agravado polo TDAH. Polo tanto, pode ser moi útil asistir a programas de formación específicos para pais e nais sobre como xestionar a doenza e o estrés que xera. Tamén podes unirte a grupos de apoio para familias con fillos con TDAH. O teu pediatra pode axudarte a atopar estes programas de formación, servizos de asesoramento e grupos de apoio.
Como pai ou nai, tamén podes probar estes métodos:
| Técnica | Que ocorre con isto? |
|---|---|
| Habilidades de xestión do comportamento | Os sistemas de puntos e o recoñecemento positivo utilízanse para fomentar o bo comportamento. Estes poden mellorar comportamentos específicos, como limpar a sala e facer os deberes. Non obstante, teñen pouco efecto sobre características básicas, como a falta de atención e a hiperactividade. |
| Terapia/Asesoramento | Os pais poden aprender a axudar aos seus fillos con TDAH asistindo a varias sesións cun conselleiro. Os membros da familia tamén poden participar en grupo. O obxectivo aquí é xestionar a vida diaria en lugar de tratar os síntomas do TDAH. Isto fortalece a toda a familia. |
O máis importante é que un profesional da saúde mental pode axudarche a xestionar o teu trastorno por TDAH, o que pode axudar a guiar o teu fillo e a toda a familia cara ao éxito.
Se na túa familia hai algún adolescente con TDAH, lembra que quere ser tratado como todos os demais, na medida do posible como un adulto. Fáille entender que tomar a súa medicación e ir a terapia é a súa propia responsabilidade. Se hai algún conflito, fala con honestidade e en positivo. Céntrate no comportamento, nas solucións e en facer o que dis. Ademais,Coida de ti tamén. Só así terás a forza para estar aí para o teu fillo/a.
Como afecta isto aos irmáns?
Os irmáns dun neno con TDAH tamén senten esta presión. Ás veces poden sentirse culpables por estar sans. Ou poden pensar que algo que fixeron causou que o seu irmán fose así. Ademais, poden experimentar cousas como:
- Estar enfermo debido a unha ansiedade grave, ter medo de enfermar ti mesmo.
- Fai cousas diferentes para chamar a atención.
- Enfadarse por ter que axudar máis coas tarefas domésticas.
- Sentir vergoña cando estás coa túa familia diante de descoñecidos.
Necesitan a túa axuda para manter unha relación saudable co seu irmán con TDAH. Por exemplo, pode que non saiban cal é o comportamento "normal" para un neno típico e cales comportamentos se deben ao TDAH. Ademais, outros nenos poden sentir celos e resentimento cando o neno con TDAH parece estar a recibir máis atención dos seus pais.
Así que intenta estas cousas para tratar a todos con xustiza:
- Pasa tempo a soas con cada un dos teus fillos. Construe unha relación única con cada un deles.
- Fálalles aberta e honestamente sobre o TDAH.
- Non esperes demasiado dun neno sen TDAH. Ten expectativas realistas sobre o que pode facer.
Se observas que os teus outros fillos sen TDAH actúan deprimidos, se afastan dos seus amigos ou fan travesuras para chamar a atención, fala co teu pediatra ao respecto.
En medio de todos estes desafíos, tenta mirar máis alá dos problemas cotiáns e ver o panorama xeral. Ter un fillo con TDAH tamén pode brindar unha oportunidade para que toda a familia aprenda leccións positivas como a compaixón, a creatividade e o compartir.
Mensaxe para levar a casa
- O TDAH é unha condición que afecta non só ao neno, senón a toda a familia. Comprender isto é o primeiro paso para resolver o problema.
- É moi importante obter un diagnóstico médico preciso canto antes e seguir as instrucións do seu médico.
- Como pais, vós tamén precisades apoio. Non dubidedes en contactar con programas de formación para pais, grupos de apoio e asesoramento.
- Ten en conta os sentimentos dos irmáns do neno con TDAH. Presta atención individual a cada neno.
- A pesar dos desafíos, mantédevos positivos. Podemos superar esta viaxe xuntos como unha familia, fortes e sans. Coidarse ben é unha parte importante desta viaxe.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario