Tes alerxias a miúdo? Falemos disto do "reconteo de pole"!

Experimentas ás veces síntomas como mucosidade nasal, espirros constantes e ollos vermellos e con comezón? Algunhas persoas pensan que isto é só un arrefriado común. Pero ás veces a causa disto pode ser algo diferente do que pensas. Esa é a alerxia, ou alerxia, causada polo "pole" da que falamos hoxe. Vexamos que é, por que ocorre e que podemos facer ao respecto.

Que é este "pole"?

En poucas palabras, o pole é unha substancia moi fina e en po que as plantas liberan ao medio ambiente durante o proceso reprodutivo, é dicir, cando as sementes xerminan. É coma os estames. Estes flotan no vento. Este pole pode ser de tres tipos principais.

1. Pole das árbores: Algunhas árbores do noso país, por exemplo, algunhas árbores froiteiras, liberan polen ao medio ambiente cando florecen. Este polen pode viaxar longas distancias co vento. Polo tanto, mesmo o polen dunha árbore que non está no teu xardín pode afectarte.

2. Pole das gramíneas: Aínda que existen miles de tipos de herba, só uns poucos tipos de polen causan alerxias. Este polen libérase ao aire con máis frecuencia cando se corta a herba ou en días ventosos.

3. Pole das herbas daniñas: Algunhas herbas daniñas que medran nas beiras das estradas e en terreos baldíos tamén producen pole que causa alerxias.

Entón, que é a "recontabilidade de pole"?

Unha "contabilidade de pole" é unha medida da cantidade de pole que hai no aire nunha zona determinada nun momento dado. Isto mídese normalmente en grans de pole por metro cúbico de aire. Un valor máis alto significa que unha persoa con alerxias ten máis probabilidades de experimentar síntomas.

Esta cantidade de pole clasifícase en niveis baixo, medio, alto e moi alto. Isto varía para cada tipo de pole.

• Un nivel alto significa que moitas persoas sensibles ao pole poden experimentar síntomas.
• Un nivel moi alto significa que os síntomas se manifestarán en case todas as persoas que sexan sensibles ao pole.

Como causa o pole a rinite alérxica?

Unha alerxia prodúcese cando o noso sistema inmunitario identifica erroneamente algo que en realidade non é prexudicial para o noso corpo (neste caso, o pole) como un inimigo, un invasor.

Imaxina que este pole che entra no nariz. O teu sistema inmunitario pensa: "Vale, aquí vén un inimigo, temos que loitar agora". Para prepararse para esta loita, as células do teu corpo liberan unhas substancias químicas chamadas histaminas .

Esta "histamina" é a responsable de moitos dos síntomas que experimentamos cando temos unha alerxia.

• Espirros frecuentes
• Un líquido acuoso está a saír do nariz.
• Conxestión nasal
• Picor nos ollos, no nariz e na gorxa
• Os ollos están vermellos e bágoas.

Cal é o tratamento para esta afección alérxica?

Se continúas a ter síntomas coma estes, o mellor e máis importante que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira.Non te automediques. O teu médico examinará os teus síntomas e determinará se se trata realmente dunha alerxia ao pole ou a outra cousa.

Aquí tes algúns tratamentos que un médico pode recomendar normalmente.

• Antihistamínicos orais: estas pílulas funcionan bloqueando a acción da "histamina" antes mencionada. Por exemplo, pódense administrar medicamentos como cetirizina e loratadina. Tomalos pode axudar a controlar síntomas como a comezón nos ollos e os espirros.
• Sprays nasais: Son moi eficaces para a conxestión nasal e a mucosidade nasal. Algúns sprays son máis eficaces cando se usan antes de que aparezan os síntomas.
• Desconxestionantes: Úsanse como unha solución temporal para a conxestión nasal. Pero lembre que o uso de sprays nasais desconxestionantes durante máis duns poucos días pode empeorar os síntomas. Polo tanto, úseos só segundo as indicacións do seu médico .
• Enxague nasal: Usando un Neti pot ou unha botella especial dispoñible nas farmacias, podes enxaugar o interior do nariz cunha solución salina. Isto axudará a eliminar o pole e a mucosidade que estean atascados no nariz.
• Inxeccións para a alerxia: Trátase dun tratamento a longo prazo. Chámase "inmunoterapia de alérxenos". O que se fai aquí é inxectarlle ao corpo cantidades moi pequenas do pole ao que é alérxico, pouco a pouco. É como "desarrollar unha espiña cunha espiña". Co tempo, o corpo acostúmase a ese pole e reacciona menos. Isto debe facerse baixo a supervisión dun especialista.

Consellos prácticos para protexerse durante as tempadas de maior pole

Ademais de usar medicamentos, facer pequenos cambios no noso estilo de vida pode reducir en gran medida as molestias causadas polas alerxias ao pole.

Pensa nestas cousas cando saias.

• Tenta evitar pasar tempo ao aire libre tanto como sexa posible en días ventosos e calorosos . Hai moito pole no aire nestes días.
• Os niveis de pole adoitan ser máis altos pola mañá e pola noite. Se é posible, programa as túas actividades ao aire libre para a tarde ou a noite.
• Asegúrate de ducharte despois de chegar a casa. Porque o pole pode quedar na roupa, na pel e no cabelo. O baño lávao todo. Lava tamén a roupa que levabas posta.
• Se o seu médico lle receitou medicamentos para a alerxia, tómeos antes de saír . Isto permitirá que o medicamento comece a actuar no seu corpo antes de que aparezan os síntomas.

Como controlar o pole no interior?

• Manteña as fiestras e as portas pechadas o máximo posible durante as épocas de maior concentración de polen.
• Se é posible, colga a roupa fóra para que seque, en vez de tedela nun tendedero.Usa unha secadora. Secar a roupa ao aire libre pode atrapar o pole.
• Limpa ben o po da túa casa, xa que o pole pode acumularse co po.
• O fume dos cigarros e das estufas de leña tamén pode aumentar os síntomas da alerxia, así que mantéñase lonxe deles.