Empeoran as túas alerxias durante a estación das chuvias? Falemos das alerxias de interiores

Durante a estación das chuvias, non se pode saír, molla e fai frío en todas partes. Así que pasamos a maior parte do tempo na casa. Pero cando estás na casa, algunha vez comezaches a sentir náuseas, secreción nasal ou comezón nos ollos de súpeto? Moita xente pensa: "Oh... debe ser un arrefriado". Pero pode que non sexa sempre un arrefriado. É unha alerxia causada por cousas que hai dentro da casa, o que significa que é máis probable que sexa unha "alerxia de interior".

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

En poucas palabras, o corpo dalgunhas persoas reacciona a certas cousas no seu ambiente doméstico dun xeito inapropiado. A estes chámaselles alérxenos. Durante a estación das chuvias, pasamos a maior parte do tempo no interior coas fiestras pechadas, polo que a nosa exposición a estes alérxenos aumenta. Ademais, cando acendemos un ventilador que non se usou durante un tempo ou acendemos un aire acondicionado, o po e as esporas de mofo que se acumularon nel acumúlanse no aire de toda a casa. É cando estas cousas entran no noso nariz cando comezan as alerxias.

Hai varias cousas principais que causan alerxias en interiores:

• Ácaros do po: Trátase de insectos diminutos que son demasiado pequenos para que os nosos ollos os vexan. Os seus lugares favoritos para vivir son os nosos colchóns, almofadas e roupa de cama. Non son os ácaros en si os que causan alerxias, senón as partes do seu corpo e os excrementos que chegan ao aire.
• Mofo: O mofo é un tipo de fungo. Medra en lugares con alta humidade, como baños, fregaderos de cociña, paredes húmidas e sotos. Esta condición empeora durante a estación das chuvias. Cando as esporas liberadas por este mofo entran no aire, pode causar alerxias.
• Mascotas: Moita xente pensa que as alerxias son causadas polo pelo dos cans e dos gatos. Pero iso non é certo. A alerxia é causada por unha proteína que se atopa na caspa, na saliva e na urina das mascotas , en lugar do pelo do animal.

É unha alerxia? É un arrefriado? Como o sabes con certeza?

É doado confundir os dous porque os síntomas son moi semellantes. Pero hai algunhas diferenzas claras entre eles. Vexamos esta diferenza con claridade para que poidas imaxinala por ti mesmo.

Tratamento e diagnóstico desta afección

Se os síntomas duran máis dunha semana, o mellor é consultar co médico de cabeceira . El ou ela farache preguntas, examinarache e probablemente comezarache a tomar medicación para a alerxia.

Se eses medicamentos non axudan, pode que te derive a un alergólogo. Farache probas para saber exactamente a que es alérxico. Isto pode incluír unha proba cutánea, que consiste en picar unha pequena cantidade do alérxeno na pel, ou unha análise de sangue.

Os seguintes son os tratamentos máis empregados:

• Antihistamínicos: estes controlan síntomas como urticaria, comezón e mucosidade nasal.
• Desconxestionantes: axudan a aliviar a conxestión nasal e a eliminar as mucosidades.
• Inmunoterapia: Trátase dun tratamento a longo prazo. Implica administrarlle ao corpo cantidades moi pequenas do alérxeno, xa sexa como unha inxección ou como un comprimido debaixo da lingua, para axudalo a adaptarse ao alérxeno. Isto pode proporcionar un alivio a máis longo prazo que outros medicamentos.

Que deberiamos facer para protexernos das alerxias?

Aínda que as alerxias non se poden curar por completo, podemos previr a aparición de síntomas manténdonos afastados dos alérxenos. Aquí tes algúns consellos prácticos:

Control de po e mofo

• Se tes cortinas de ducha, papel pintado ou alfombras con mofo, retíraos.
• Lava ben os azulexos do baño e o lavabo cunha solución de lixivia ao 5 % e auga xabonosa.
• Manteña a humidade na súa casa por debaixo do 50 %. Pode usar un deshumidificador para isto. Abra as fiestras nos días soleados para permitir unha boa ventilación dentro da casa.
• É moi útil usar un purificador de aire ou un aspirador cun filtro "HEPA" para limpar as partículas de po do aire.
• Lave as sabas e as fundas das almofadas con auga quente (130 graos F / 54 C) polo menos unha vez por semana .
• Usa fundas hipoalerxénicas para colchóns e almofadas que impidan a entrada de ácaros do po.

Se hai mascotas

• Se tes alerxias graves, o mellor é manter un animal como un peixe sen pelo.
• Se xa tes un can ou un gato, nunca deixes que entren no teu cuarto . Báñao polo menos unha vez por semana.

Instrucións especiais para a época festiva

Ao decorar a túa casa para as festas como o Nadal, ten en conta o seguinte:

• Usa unha árbore artificial en vez dunha árbore de Nadal real. As árbores reais poden conter mofo e produtos químicos.
• Cando saques decoracións que sacaron do armario, limpa ben o po antes de usalas.
• As decoracións de vidro ou plástico acumulan menos po que as decoracións feitas de tea.

Se tes alerxia aos animais e vas a un fogar con cans ou gatos, toma a medicación para a alerxia que che receitou o teu médico antes de ir.Lévao contigo. Tamén é boa idea traer a túa propia almofada se é posible.