Tamén tes comezón nos ollos todo o tempo? Sentes o nariz tapado? Ou simplemente tes tose, ás veces como se moqueas? Aínda que a miúdo pensamos que a causa disto é o po e o pole, hai outro inimigo oculto detrás deste problema. É o "mofo". Si, tes razón, é o mofo que medra negro e verde nos lugares húmidos das nosas casas, nas paredes vellas. As alerxias causadas por este mofo son moito máis comúns do que pensamos.
Que é exactamente a alerxia ao mofo?
En poucas palabras, unha alerxia é unha reacción esaxerada do noso sistema inmunitario a algo que en realidade é inofensivo. O que ocorre aquí é que cando as pequenas esporas liberadas ao aire polo mofo entran no noso corpo, o noso sistema inmunitario pensa que é un gran inimigo e comeza unha loita.
É como resultado desta batalla que experimentamos estes síntomas:
- Ollos con comezón, vermellos e lagrimosos
- Conxestión nasal, mucosidade nasal e espirros
- Tose e coceira na gorxa
- Sibilancias
- Pel seca, con comezón ou escamosa
As alerxias ao mofo poden ser moi perigosas, especialmente para alguén con asma, porque estas esporas de mofo poden causar un ataque de asma grave.
Nun país cálido e húmido como Sri Lanka, o mofo é un problema durante todo o ano. Para tratalo, un médico pode recetar medicamentos como antihistamínicos, desconxestionantes ou aerosois nasais con esteroides. Nalgúns casos graves, mesmo se usan inxeccións para a alerxia. Non obstante, é fundamental consultar co seu médico antes de comezar calquera destes tratamentos.
O mellor tratamento é a protección contra o mofo!
É mil veces mellor que tomar medicamentos para reducir o mofo que causa este problema no noso medio ambiente. Iso significa que debemos ser conscientes dos lugares onde é máis probable que creza o mofo.
Pensa niso, o mofo medra con facilidade en lugares cálidos e húmidos como moreas de compost, lugares con follas en descomposición, lugares que son un pouco como bosques, tendas de segunda man, florarías, granxas e lugares con saunas.
Pero, máis importante que todo isto é facer do noso fogar unha zona libre de mofo, porque é onde pasamos a maior parte do tempo.
Que opinas da comida con mofo?
Unha pregunta que algunhas persoas se fan é: "Comer queixo con mofo aumenta as alerxias?". En realidade, para a maioría da xente non é un gran problema. Non obstante, para algunhas persoas sensibles, este tipo de alimentos poden causar síntomas alérxicos. Polo tanto, é bo ter un pouco de coidado con iso tamén.
6 cousas prácticas que podes facer para controlar o mofo
Seguir estes sinxelos pasos axudarache moito a controlar o mofo na túa casa.
| Estratexia | Que facer |
|---|---|
| 1. Ten coidado coas fugas de auga. | Revisa as tubaxes do teito, debaixo do lavabo, no baño, arredor das fiestras e dentro dos armarios. Se ves unha fuga de auga, arranxaa inmediatamente. Ás veces, as tubaxes poden ter fugas dentro das paredes, polo que se hai humidade inexplicable, búscaa. Mesmo se non podes ver o mofo, o mofo pode crecer onde hai humidade. |
| 2. Limpar con lixivia | A maioría dos tipos de mofo da túa casa pódense eliminar limpando cunha solución de lixivia diluída (aproximadamente unha cunca de lixivia por galón de auga). O máis importante: asegúrate de usar lentes de seguridade e luvas de goma ao facelo. Se o mofo está moi estendido, busca axuda profesional. |
| 3. Deixar de usar o humidificador | Se tes alerxia ao mofo, o teu obxectivo debería ser reducir a humidade na túa casa, non aumentala. Polo tanto, evita usar un humidificador. Se é posible, compra un higrómetro e mide a humidade na túa casa. Se está por riba do 50 %, reduce a humidade usando un extractor no baño ou na cociña, ou usando un deshumidificador. |
| 4. Usa unha máscara ao limpar | As esporas de mofo libéranse ao aire cando varres o xardín ou pasas o aspirador pola casa. Para protexerte durante este tempo, usa unha máscara cun bo filtro, como un filtro "N95". Se é posible, non te quites a máscara durante polo menos dúas horas despois da limpeza. Isto débese a que as esporas transportadas polo aire tardan en asentarse no chan. |
| 5. Retira a alfombra e reduce a desorde. | Do mesmo xeito que a madeira, o papel e as paredes, as alfombras tamén son un bo medio para o crecemento do mofo. Reducir os artigos innecesarios na casa tamén é de gran axuda. É especialmente bo retirar as alfombras do soto, dos baños e dos dormitorios onde se pasa a maior parte do tempo. |
| 6. Coida tamén do aire acondicionado | Instala un filtro de boa calidade no teu aire acondicionado (aire acondicionado). Cambia o filtro polo menos unha vez cada tres meses. Ademais, fai que o aire acondicionado sexa revisado a tempo. Se é posible, tamén é moi útil ter un filtro de aire HEPA no dormitorio e nas habitacións onde pasas a maior parte do tempo. |
Mensaxe para levar a casa
- Unha alerxia ao mofo é unha resposta do sistema inmunitario que causa síntomas como comezón nos ollos, conxestión nasal e tose.
- O mellor tratamento para isto é evitar a formación de mofo, en lugar de medicación.
- Controlar a humidade na túa casa é o máis importante. Repara calquera fuga de auga rapidamente e mantén a humidade por debaixo do 50 %.
- Use sempre luvas e lentes de protección ao limpar o mofo.
- É boa idea retirar as alfombras, especialmente as que se atopan en zonas onde se acumula humidade.
- Se os síntomas non melloran despois de facer estas cousas, ou se son graves, non perdas tempo e consulta o teu médico sen dúbida.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario