¿Hasy hombros rehegua? Jaikuaami pe articulación AC rehegua (Articulación Acromioclavicular - Articulación AC)!

¿Resufri piko raʼe nde hombro hasýgui? Térãpa reñandu rasy térã incomodidad michĩmi nde jyváre rehuga aja deporte, rehupi jave umi peso térã reñembo’y aja? Péicha jave ikatu ñahendu peteĩ mba’e hérava ‘articulación CA’. Ikatu voi peteĩ doktór heʼi ndéve ko téra. Upéicharõ, ko árape ñañe’ẽta mba’épa ko articulación AC, mba’éichapa iñimportante ñande retepýpe, ha mba’eichagua apañuãipa ikatu omoheñói, ha mba’éichapa ikatu ñañangareko chuguikuéra.

Mba’épa pe Junta de CA.

Ñamombe’u porãsérõ, pe articulación CA ha’e peteĩ umi mokõi articulación principal oĩva nde hombro-pe. Ha’e pe nde clavícula , térã pe jaheróva jepi nde ‘clavícula’, ojoajuhápe nde hombro yvate gotyo, pe ‘acromion’ . Upévare oñembohéra ‘articulación acromioclavicular’ en su totalidad. Upéva ningo peteĩ téra puku, ¿ajépa? Upévare ñahenóinte chupe pe junta de CA mbykymi, upéva ndahasýi.

Mba épa pe función oguerekóva pe junta CA. Mba’éichapa oipytyvõ pe hombro-pe?

Ko'ágã jahechamína mba'épa ojapo ko articulación AC ñande rete rehe ha mba'épa ojapo. Ifunción principal ha’e ome’ẽ soporte porã nde hombro-pe ha ome’ẽ peteĩ tenda iñimportánteva umi ligamentos hombro jerére oñembojoaju haĝua.

Epensamína, ko articulación AC ha’e peteĩ articulación ‘pasiva’ michĩmi. Upéva he'ise ndaikatuiha omýi ijehegui. Umi ambue músculo ha articulación hombro-pegua omýi jave, pe articulación AC omýi avei upe movimiento-pe he iháicha. Haʼete peteĩ pelota ojerokyva oĩ jave oempujáva. Avei oñembohéra chupe ‘articulación plana’. Upéva he ise, oipytyvo mokôi kangue ojedesliza porã hagua ojuehe, ojotopa'ÿre ojuehe.

Reipuru jave umi músculo nde hombro rehegua remomyi hagua nde jyva, pe articulación CA oipytyvô oñemomýi hagua nde jyva tenonde ha tapykue gotyo (movimiento anteroposterior). En términos simples, epensamína rerremaramoguáicha peteĩ várko, upépe ojeipyso nde po tenonde gotyo ha upéi ojetira tapykue gotyo, ha upéicha rupi umi nde codo oho tapykue gotyo. Pe articulación CA oipytyvõ heta umi movimiento hombro rehegua upéicha.

Moõpa añetehápe oĩ pe junta CA.

Iñimportánte avei jaikuaa upéva. Pe articulación CA oĩ nde jyva yvate gotyo. Ja’e porãsérõ, ko articulación michĩva ha katu iñimportantetereíva ha’e pe nde clavícula rembe’y okápe ojoajuhápe nde hombro renonde ndive. Remoĩramo nde po nde jyva ári, ikatu reñandu moõpa oĩ ko articulación.

Mba e partepa oguereko pe junta CA.

Pe junta CA ojejapo heta pehẽnguégui. Jahechami mba'épa ha'ekuéra:

• Kangue: Nde clavícula (Clávícula) ha nde hombro (Escápula) ha’e umi mokõi kangue omoheñóiva tenonderãite ko articulación.
• Cartílago rehegua: .Ojaho’íva ko’ã kangue rembe’y ha’e peteĩ capa hũ ha imbaretéva cartílago rehegua. Kóva oactúa cojín iporãva ramo pe articulación CA-pe g̃uarã, oipytyvõ umi mokõi kangue omýi porã ha hasyʼỹre ojerokyʼỹre ojuehe.
• Ligamentos: Oĩ mbohapy ligamento principal ombojoajúva pe articulación AC. Koʼã ligamento ojoko umi mokõi kangue ha oipytyvõ pe artikulasión omantene hag̃ua iforma. Haʼekuéra ojogua umi korréa ojokóva pe junta oñondive.
• Nervio: Pe articulación AC ohupyty sensación umi nervio ohóvagui nde akã guive nde jyva peve. Ko’ã nervio ha’e pe ohejáva ñandéve ñañandu mba’asy.
• Tuguy rape: Pe articulación AC ohupyty umi nutriente ha oxígeno tuguýgui. Ko tuguy ñeme'ẽ ou tenonderãite arteria suprascapular ha arteria toracoacromial -gui .

Mba’épa umi mba’asy ha mba’asy ojehechavéva ha ohupytyva’ekue pe articulación AC.

Ñambyasy, umi lesión articulación AC-pe ojehecharamoiterei. Según umi experto médico, 40% opavave lesión hombro-pe ojoaju articulación AC rehe! Eñeimahinamína mbaʼeichaitépa ikatu ojeperhudika ko artikulasión.

Umi techapyrã ojehechavéva ko mba’ére ha’e:

• Hombro esguince: Oñembyai umi ligamento.
• Hombros separados: Ojepe’a clavícula acrómio-gui.
• Hombros deslocados: Pe articulación osẽmbaite hendaitépe.
• Fracturas hombros: Oñembyai umi kangue ojeréva pe articulación rehe.

Oimeraẽ mba’e omoĩva sapy’a heta mbarete térã presión pe hombro rehe ikatu ombyai pe articulación CA. Umi accidente deportivo, accidente de auto ha ho’a yvate guive ha’e umi causa común péva.

Avei, artritis ikatu oñepyrũ pe articulación AC-pe. Péva ha’e pe cartílago oĩva pe articulación-pe ojedesgasta jave. Ha katu heta tapicha ndohasái mba’eveichagua mba’asy térã ambue mba’asy. Upévare ikatu natekotevẽi tratamiento ha ikatu voi ndereikuaái reguerekoha artritis articular AC.

Mba’éichapa oñeñandu AC articulación hasy.

Reguerekóramo nde hombro hasy, ikatu hasy’imi reikuaa haĝua añetehápepa hasy umi articulación AC-pe. Pórke pe hombro haʼe peteĩ lugár ikomplikadoitereíva. Jepe reikuaa porã mbaʼépa pe articulación AC ha moõpa oĩ, ndahasyiete rehechakuaa hag̃ua moõpa oñepyrũ pe mbaʼasy hasy jave nde jyva.

Ikatu reñandu pe mba’asy oĩháme voi pe articulación AC, pe hombro ári. Péro sapyʼánte pe mbaʼasy ikatu oñemosarambi ñande ajúrape, ñande jyva guype térã umi múskulo oĩva ñande jyva térã ñande jyváre.

Mba'éichapa oñeñandu hasy umi articulación AC-pe odepende mba'épa omoheñói. Mba’asy ikatu oñeñandu péicha:

• Mba’asy haimbe ha oinupãva: Ko’ãichagua mba’asy ikatu oiko, ko’ýte remomýi jave nde jyva, rehupíramo nde po térã rejapo oimeraẽ mba’e oiporúva nde jyva.
• Mba’asy hũ ha hasýva: Mba’asy hũ ha hasýva ha oñeñandúva peteĩ tyapu hũ’ỹvaicha hapykuéri, térã peteĩ mba’e hasy memévaicha. Péva ikatu oiko tapiaite.
• Hasy: Mba’asy ñañandúva jajapo hatãramoguáicha ejercicio, térã jajapo tembiapo pohýi ogapypegua, térã ñaipytyvõva ñane angirũme ohupi haĝua peteĩ mba’e, ha upéi ñande rete hasy.

Mba'érepa pe articulación CA ojapo peteĩ tyapu "pop"?

Normal ningo ñahendu peteĩ sonido popping térã clic nde articulaciones-gui, ndaha’éi nde jyva añónte, ha katu avei nde rondón ha nde kuã. Ko tyapu ojejapo jepi umi burbuja de aire oñeñapytĩvagui pe membrana sinovial -pe , pe líquido olubricava pe articulación, ojerreventáva. Ndaha'éi peteĩ mba'e ojepy'apýva reñembo'y térã reñemongu'énte ramo.

Péro, eñatendékena koʼã mbaʼére:

Rehendúramo peteĩ ‘pop’ hatã re’a jave, reinupã hatã nde jyva reha’ã aja deporte, térã hasyeterei nde hombro, hasy hasýva remomýi haĝua nde jyva, térã ha’ete ku oñemoambuéva nde jyva forma, katuete reho va’erã doktórpe pya’e. Koʼãichagua tyapu ikatu oiko peteĩ dislocación térã separación de hombro. Avei, akóinte rejapo ramo peteĩchagua tyapu remomýi jave nde jyva, térã reñandu ramo peteĩ sensación de molienda remomýi jave nde jyva, rehechaukava’erã avei pohanohárape.

Ambue mbaʼe iñimportantetereíva:

Oiméramo repensa nde jyva oĩha peligro-pe, ani reheja avave opoko, opresiona, otira térã omohenda, ndaha’éiramo peteĩ médico térã terapeuta físico oñembokatupyrýva. Koʼýte repensáramo nde jyva ojedesloca térã ojeseparaha, arakaʼeve ani reñehaʼã ndete voi remohenda térã ejerure peteĩ ndereikuaáivape omyatyrõ hag̃ua. Jajapóramo upéicha ikatu ñandeperhudikave. Eñongatu ikatuháicha ha eike pya’e peteĩ sala de urgencia hospital-pe.

Mba’épa umi tratamiento ojejapóva jepi umi problema articulación AC rehegua.

Mbaʼeichagua tratamiéntopa reikotevẽta odepende pe lesión térã provléma rerekóvare. Upéva heʼise, nereñepohanomoʼãi peteĩ esguince rehe, síno peteĩ fractura rehe. Nde pohanohára ndehecháta ha he’íta ndéve umi tratamiento oipytyvõtava ocontrola haĝua nde síntoma ha oipytyvõtava nde articulación AC okuera pya’e haĝua.

Ko’ápe oĩ umi pohã ojepuruvéva:

• Opytu’u: Opytu’u sapy’ami pe hombro afectado ha ani ojejapo actividad física mbarete, ko’ýte umi tembiapo ojegueraha haguã peso.
• Pohãnguéra: 1.1.
• Oñemboguejy hagua mba’asy ha hinchazón, ikatu ojejogua farmacia-gui pohã hasy’ỹva ndojejoguáiva, techapyrãramo , AINE (Pohã Antiinflamatorio No Esteroideo) (ha’eháicha ibuprofeno, naproxen) térã paracetamol (Acetaminofeno) .
• Corticosteroides ha’e pohã oje’éva receta rupive, pya’e omboguejýva hinchazón ha hasy. Ko’ãva ikatu oñeme’ẽ pastilla ramo térã inyección de cortisona ramo directamente pe articulación-pe.
• Terapia física: Péva tuicha mba’e. Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio ha tratamiento específico nepytyvõtava reguereko jey haĝua movilidad hombro, emombarete haĝua nde músculo ha sa’ive hasy.
• Inmovilización: Oĩ lesiónpe, ikatu ojejerure ndéve reipuru hag̃ua peteĩ honda térã peteĩ apyka espesiál unos kuánto día aja, ikatu hag̃uáicha reñemomombyry nde jyva.
• Cirugía: Ikatu ojejapo cirugía umi lesión vaiete ha eháicha fractura, térã umi tesay vai ligamento rehegua noñemongueráiva ambue tratamiento rupive.

Mba’éichapa ikatu añongatu che articulación AC hesãi ha imbarete.

"Prevención iporãve pohãgui". Upéva he’ise iporãveha ojejoko peteĩ mba’asy oiko mboyve, oñepohano rangue oiko rire. Upéicharõ, pe tape iporãvéva ndaha’éi haĝua nde articulación AC añónte, ha katu nde rete tuichakue hesãi haĝua ha’e resegui umi jepokuaa porã salud general rehegua. Upéva he’ise:

• Reʼu peteĩ dieta hesãiva okonveníva ndéve ha rejapo meme ehersísio .
• Iñimportánte ñañembopiro’y porã oimeraẽ actividad física mboyve, ko’ýte deporte, ha ñañembopiro’y pe actividad rire.
• Oiméramo nde jyva hasy, taha’e actividad física aja térã rire, ani araka’eve ‘eñembosarái pe mba’asy rupive’. Kóva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha ojapóva, ha katu ha’e peteĩ mba’e nderejapoiva’erã. Hasy ha’e peteĩ señal oúva nde retegui, ehendu.
• Eipuru umi tembiporu oñeñangareko hag̃ua hekopete oimeraẽ tembiapo, deporte térã tembiapo rejapóvape g̃uarã. Por ehémplo, jaipuru umi almohadilla de hombro algún deporte-pe.
• Tereho jepi ejapo peteĩ chequeo médico ha ehecha doktórpe rehechakuaa riremínte oĩha kámbio ndahaʼéiva jepiguáicha, hasy térã ambue síntoma nde jyváre.

Ipahápe, nemanduʼáke koʼã mbaʼére

Nde hombro ha’e peteĩ articulación añetehápe compleja ha asombrosa. Nepytyvõ rejapo haĝua hetaiterei mba’e nde rekovépe ára ha ára, remopu’ã guive nde po, rembojere, remopu’ãvo umi peso, rehai ha rekaru. Añetehápe, nde jyva ikatu oho mombyryve ha hetave direksiónpe oimeraẽ ótro artikulasióngui nde retepýpe. Pe articulación CA ha’e peteĩ parte vital upe sistema asombroso-pe. Ndaha’éi oipytyvõva nde jyva añónte, ha katu avei oipytyvõ chupe omýi porã haĝua.

Heta vése, ni nerepensái pe articulación CA rehe nde rekovépe ára ha ára, ojapógui kirirĩháme hembiapo. Péro nañapensaguasúi upévare oĩ peve peteĩ lesión térã mbaʼasy ohypýiva pe artikulasión. Péro upéva ndeʼiséi remboyke vaʼerãha mbaʼeveichagua mbaʼasy, reñembopyʼaju, reñembopyʼaju térã ambue mbaʼe ndahaʼéiva jepiguáicha reñandúva nde jyváre.

Nemanduʼákena reñandu ramo mbaʼe iñextraño, hasy térã incomodidad nde jyváre, ani remboyke upéva. Ehecha pohanohárape. Haʼekuéra omyesakã porãta mbaʼépa oĩ vai nderehe, mbaʼépa pe tratamiénto oĩ porãva, ha ojapo ikatúva guive nepytyvõ hag̃ua reime porã ha reime porã jey hag̃ua. ¡Ani rejepy’apy, oĩ tratamiento efectivo la mayoría umi condición hombro-pe ĝuarã!

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