¿Reguerekópa avei peteĩ kyhyje ndaikatúiva rejoko umi mbaʼe haimbe asývagui? (Aichmofobia) rehegua .

¿Reñandu piko peteĩ ñemondýi tuicháva ha kyhyje ndojejokóiva rejagarra jave peteĩ kyse reikytĩ haĝua peteĩ verdura kosináme, térã rehecha peteĩ aguja rekose haĝua peteĩ ao? Ndaha’éi peteĩ kyhyje michĩmínte, ha katu peteĩ kyhyje tuichaitereíva ndaikatúiva ni remaña pe mba’e haimbe rehe rehechávare, reñemomombyryse chugui, ha reñani upe tendágui. Ikatu reñandu koʼãichagua incomodidad rehecháramo jepe peteĩ eskína haimbe asýva peteĩ mesa ári. Kóva ndaha’éi peteĩ mba’e peẽme ĝuarãnte. Kóva ha’e peteĩ mba’asy mental ojekuaáva ciencia médica-pe. Ko árape ñañe’ẽ hína ko mba’ére.

Mba’épa añetehápe pe Aichmofobia?

Ñamombe’u porãsérõ, Aichmofobia ha’e peteĩ kyhyje hetaiterei, anormal ha ndojejokóiva umi mba’e haimbe asývagui. Ojeklasifika peteĩ mba’asy jepy’apy rehegua.

Eñeimahinamína, peteĩ persóna normál oñatendetaha umi kyse ha tijera rehe. Upéva ningo normal, jaikuaágui ikatuha ñanekytĩ hikuái. Péro peteĩ orekóvape g̃uarã Aichmofobia, oho mombyryve. Upe persóna ohechávo oimeraẽ mbaʼe haimbe asýva, por ehémplo peteĩ kyse, tijera, aguja, lápiz punta térã alfiler, oñanduramo jepe hiʼag̃uiha, oñandu peteĩ kyhyje ha jepyʼapy ndogueropuʼakáiva. Upévare oñehaʼãmbaite hikuái ojehekýi umi lugár ha situasióngui oĩháme koʼãichagua mbaʼe haimbe asýva. Por ehémplo, ijetuʼueterei chupekuéra oho hag̃ua kosináme okosina, okose ha ikatu voi oho doktór rendápe.

¿Kóva kyhyje aguja-gui (Trypanofobia) térã mokõi?

Heẽ, oĩ peteĩ diferénsia michĩmi mokõivéva apytépe.

• Aichmofobia: Kóva ha’e pe kyhyje oimeraẽ mba’e haimbe asývagui en general . Upéva ikatu oike kyse, tijera, aguja, vidrio pehẽngue ha mesa rembeʼy haimbe asýva.
• Tripanofobia: Kóva ha’e pe kyhyje aguja térã inyección-gui, ko’ýte . Ko kyhyje oñembojoaju jepi peteĩ ambiente médico rehe. Upéva he’ise, pe kyhyje ojejapo haĝua peteĩ inyección peteĩ tasyópe térã clínica-pe.

Peteĩ tapicha orekóva Aichmofobia ikatu avei oguereko Tripanofobia, umi aguja ha’égui avei mba’e haimbe asýva. Péro peteĩ persóna orekóva Tripanofobia añoite ikatu ndokyhyjéi peteĩ kyse de cocina-gui. ¿Rentende piko pe diferénsia?

Mávapa ikatu oguereko ko mba’asy? Mba’éichapa ojehecha jepi?

Ambue fobia-icha, ko mba’asy ikatu ohupyty oimeraẽvape taha’e ha’éva ijeda. Péro umi investigasión ohechauka umi fobia espesífika oñepyrũha jepi adolescencia ha jóven adulto-pe. Avei ojehechave kuñáme kuimba’égui.

Ndaipóri estadística exacta mboy tapichápa oreko Aichmofobia. Ha katu en general, umi fobia específica ndaha’éi ndahetái peimo’ãháicha. 7% ha 10% tavayguakuéra ko yvy ape ári ohasa asy upévagui.Oje’e oĩha peteĩ fobia específica, upévare reñandu ramo ko’ãichagua kyhyje, nemandu’ava’erã ndaha’eiha ndeaño .

Mba’érepa heñói ko kyhyje ojejoko’ỹva?

Umi pohanohára ndojuhúi gueteri ni peteĩ causa definitiva pévape ĝuarã, ha katu oĩ mbovymi factor clave ha’ekuéra oimo’ãva ikatuha oipytyvõ:

• Acontecimiento traumático: Ikatu oime reime peteĩ accidente grave-pe peteĩ mba’e haimbe asýva ndive, taha’e nde mitãme térã algún momento nde rekovépe. Por ehémplo, ikatu reñelastima vaieterei raʼe peteĩ kyse ha heta hasy. Térã ikatu rehecha raʼe ótro orekoha peteĩ aksidénte ojoguáva upévape nde resa renondépe. Peichagua mba’e ojehúva oñemopyenda pypuku jave ne akãme, pe kyhyje ikatu osẽ jey káda ke rehecha umi mba’e haimbe asýva ojoajúva hese.
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD): Sapy’ánte kóva ikatu oike TOC-gui voi. Péva he’ise rehechávo peteĩ mba’e haimbe asýva, reguerekoha pensamiento incontrolable, reipotáva ha’eháicha: “¿Chemoñeñandu vaítapa kóva?”. — ¿Omoñeñandu vaítapa kóva peteĩ ahayhúvape? Pe kyhyje ko’ã pensamiento-gui ndegueraha rejehekýi haĝua pe mba’égui.
• Historia familiar: Oiméramo nde famíliape oĩ orekóva trastorno de ansiedad térã ambue fobia, ikatu nde voi reguereko riesgo michĩmi reguereko hag̃ua pe mbaʼasy.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva peteĩ tapicha orekóva Aichmofobia.

Peteĩ tapicha orekóva aichmofobia oñembohasáramo, térã hi’aguĩramo, peteĩ mba’e haimbe asýva rehe, ikatu ohasa heta síntoma psicológico ha físico. Ha’e peteĩ temiandu ñaimeha peteĩ peligro sapy’aitépe ha tuichávape.

Ko’ã mba’e rupi, ko’ã tapicha oñepyrũ oñekomporta tuicha oityvyróva hekovépe ára ha ára. Por ehémplo, ikatu omboyke umi mbaʼe isensíllova jepe, por ehémplo oipuru umi cubierto hoʼu hag̃ua, oafeita ha oikytĩ hag̃ua verdúra.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór ohechakuaa upéva haʼeha peteĩ fobia?

Nde pohanohára ohechakuaáta upéva oñe’ẽ porãvo nendive ha oporandúvo ndéve porandu detallado umi mba’e rehasáva, mba’asy ha tembiasakue rehegua. Jepive, ojekuaa haĝua chupe oguerekoha peteĩ fobia, pe kyhyje umi mba’e haimbe asývagui opersistiva’erã mas de seis meses .

Umi pohanohára oipuru jepi peteĩ guía ramo pe Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5), omoherakuãva Asociación Americana de Psiquiátrica. Avei nde pohanohára ohechava’erã ambue mba’asy física térã mental ikatúva oipytyvõ nde síntoma.

Oĩ irundy mba’e tenondegua ojehechava’erã ojekuaa jave peteĩ fobia:

1. Kyhyje hetaiterei ha iñakãraku’ỹva: Kyhyje ojepytasóva, naiporãiva ha ndojejokóiva tuicha tuichavéva pe kyhyje ojekyhyjeva’erãgui.

2. Ansiedad Anticipatoria: Reimo’ãvo rembohovakeva’erãha peteĩ mba’e ndepy’apýva, reñepyrũ reñeñandu jepy’apy ha rejepy’apy upévare oiko mboyve jepe pe acontecimiento.

3. Jehekýi: Jajehekýi kyre’ỹgui pe mba’e térã situación ojekyhyjévagui. Oĩ voi tapicha tuicha okambiáva hekovépe ohupyty hag̃ua ko mbaʼe ojehekýiva.

4. Impacto tekove ára ha ára rehe: Ko kyhyje ointerferi ramo nde actividad normal (mbo’ehao, tembiapo, vida familiar), ikatu ojehecha fobia ramo.

¿Ndaikatúi piko oñepohano ko kyhyje? Mbaʼe tratamiéntopa ojeguereko?

Katuete ikatu. Kóva ha’e peteĩ mba’asy ikatúva oñemaneha ha oñepohano. Psicoterapia ha’e pe tratamiento principal pévape guarã. Sapy’ánte, terapia ndive, ikatu oñeme’ẽ pohã mbykymi oipytyvõ haĝua sapy’ami ojejoko haĝua kyhyje ha jepy’apy.

1. Terapia de Exposición rehegua

Kóva ha’e pe tratamiento osẽ porãvéva ha principal umi fobia específica-pe ĝuarã.Péva he’ise rejoko haĝua pe mba’e rekyhyjévagui ha mbeguekatúpe reñembohasávo hese peteĩ ambiente iseguroitereívape, ojejokóvape, peteĩ terapeuta térã psicólogo ñesãmbyhy guýpe.

Eñeimahinamína rekyhyjetereiha umi tijeragui. Pe tratamiento ikatu ojehecha péicha:

• Paso 1: Pe terapeuta oñe’ẽta nendive tijera rehe. Upéi ohechaukáta ndéve hikuái peteĩ tijera raʼanga.
• Mokõiha: Reime porã rire michĩmi, pe terapeuta oguerekóta peteĩ tijera añetegua peteĩ eskínape pe koty, mombyry ndehegui.
• Mbohapyha: Pe sesión oúvape, ñamoaguĩmi umi tijera.
• Irundyha: Upe rire ojejeruréta ndéve repoko hagua tijera rehe.
• Ipahaitépe: Ipahápe, terapeuta jesarekópe, ojejeruréta ndéve reikytĩ hagua peteĩ mba e ojoguáva kuatia rehe tijera rupive.

2. Terapia Conductual Cognitiva (CBT) rehegua .

Kóva ha’e ambue tratamiento psicoterapia iporãva. Oñecentra remoambue haĝua ne pensamiento. Ko tratamiento nepytyvõ rehechakuaa haĝua umi pensamiento negativo, irracional oúva ne akãme rehechávo peteĩ mba’e ipeligrosoitéva (e.g., "Kóva katuete chembohasyva’erã"), redesafia umi pensamiento ha remyengovia haĝua umi pensamiento añeteguave, positivo reheve. Oñemoambuévo ne pensamiento, ndahasýi recontrola haguã umi temiandu (kyhyje) ha teko (jejehekýi) heñóiva ombohováivo.

Reiporúpa umi pohã?

Heta vése, pe psicoterapia añoite haʼe suficiente. Péro oĩ tapichápe g̃uarã, koʼýte oñepohano ñepyrũvo, ikatu sapyʼami nde doktór omeʼẽ ndéve pohã ikatu hag̃uáicha omaneha pe kyhyje ha jepyʼapyeterei.

• Betabloqueantes: Ko’ãva oipytyvõ ojejoko haguã umi síntoma físico ha’éva korasõ ipu pya’e ha oryrýi.
• Sedante (Benzodiazepinas): Ko’ãva oipytyvõ oñemboguejy haguã kyhyje ha jepy’apy ha ombopy’aguapy haguã apytu’ũ. Ha katu ojepuru mbykymi tiempo pohanohára consejo rupive, ikatu haguére ojeguereko adicción.

¿Ikatu piko ojehekýipaite ko kyhyjégui?

Umi ñe'ẽ "gestión" ha "curación" oñemohenda porãve pe ñe'ẽ "pohã"-gui. Ko'ágã ndaipóri peteî pohã ko mba'épe guarã. Ha katu umi tratamiento ha’eháicha terapia de exposición ikatu osẽ porã hetave 90%-gui . Ojejapo porãramo pe tratamiénto, katuete ikatúta reiko peteĩ vida normál rekyhyjeʼỹre umi mbaʼe haimbe asývagui.

Péro mbaʼépa oiko reñehaʼãramo reiko ko kyhyjépe reñepohanoʼỹre? Heta tapicha ndohekái tratamiento ikatúgui ojehekýi pe okyhyjévagui ha oiko hendive. Péro peteĩ orekóvape g̃uarã Aichmofobia, hasyeterei ojehekýi hag̃ua chugui. Pórke kyse ha tijera ha’e umi mba’e oĩva oparupiete ñande rógape, ñamba’apohápe ha mba’e. Reñehaʼãramo rejehekýi chuguikuéra, ikatu refalta heta mbaʼe iñimportánteva nde rekovépe, por ehémplo rembaʼapo jardín, umi mbaʼe rehayhúva ha reñatende doktór. Avei, pe riesgo oguerekóva ambue mba’asy apytu’ũ rehegua ha’éva trastorno de ansiedad ha depresión ojupi mokõi jey rupi umi ndohekáiva tratamiento apytépe.

Che aguerekóramo ko mbaʼasy, mbaʼépa ikatu ajapo?

Oiméramo reimo’ã reguerekoha ko’ã mba’asy, pe iñimportantevéva ha tenonderãite rejapova’erã ha’e reñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare. Ikatu ñanembopy’arory’imi, ha katu penemandu’áke, pende salud física iñimportanteha avei pende salud mental-icha.

Oiméramo peteĩ pohanohára he’íma ndéve reguerekoha ko mba’asy, ko’ã mba’e ikatu oipytyvõ ifacilve haĝua nde rekove tratamiento ndive:

• Oke ha ejercicio hekopete: Ko’ãva tuicha mba’e salud mental-pe guarã.
• Ehecha jepi terapeuta-pe: Eho jepi tratamiento-pe.
• Técnicas de mente: Umi mba’e ha’eháicha meditación ikatu nepytyvõ rembopy’aguapy haĝua ne akã.
• Técnicas de relajación: Ojejapo umi mba e ha eháicha ejercicio respiración pypuku ha yoga.
• Eheka pytyvõ: Eñeʼẽ ne família ha ne amigokuérandi rejeroviávandi ko mbaʼére. Ha’ekuéra oipytyvõta tuicha mbaretéta peẽme ĝuarã.
• Grupo de Apoyo: Ikatúramo reike umi grupo oñembyatyhápe tapichakuéra orekóva fobia, upéva ndemoñeñandu vaíta ndaha’eiha ndeaño.

Ikatu avei reporandu nde pohanohárape ko’ãichagua:

• Mbaʼe tratamiéntopa iporãve chéve g̃uarã?
• ¿Ahechavaʼerãpa peteĩ psiquiatra térã psicólogope?
• ¿Oĩpa peteĩ especialista porã ikatúva rerrekomenda?
• Mboy tiémpopa ohasa pe tratamiénto.